아직도 토투바 연속 동작이 안되신다구요?｜CrossFit Toes To Bar｜크로스핏 기본동작｜행잉레그레이즈

[@네모-t9n]

와 진짜 이 채널이 짱임

[@chgur209]

이거 보고 토투바 10->20개 PR했습니다.. 감사합니다👍

[@하미톤튜]

3분만에 토투바 무조건 성공이네요!
항상 유익한 영상 감사드립니다🔥

[@흐콩이]

유익한 영상 감사합니다~😊

[@한빈희-l1f]

유용해요👍

[@gnobaaaaar3358]

와 이해 바로되네여 감사합니다!

[@Stube-ef4im]

유익한 영상 감사합니다!
그네 탓던 이유가 있었네요..

[@MinminMin-gt1hl]

토투바 할때마다 한개씩 끊어서 하느라 속터졌는데 이제 좀 알겠네요 ㅋ

[@떴다세자매]

선생님 윗몸말아올리기가 죽어도 안됩니다 ㅜ 노하우가 더 없을까요? 복근은 힘과 능력은 누구보다 좋다고 생각하는데 윗몸말아 올리기 힘점이 허리밑인거 같은데 허리가 신체구조적으로 신전이 되어 있으니 잘 안 올라갑니다

[@세상즐거운아몬드]

체중이 어떻게해야 뒤로 실릴까요😢😢

[@3mincrossfit]

2단계 연습을 많이해보세요😄 bar를 아래쪽으로 누른다는 느낌으로 하시면 됩니다

[@세상즐거운아몬드]

@@3mincrossfit 앗, 감사합니다🙌🏼🙌🏼

[@gyeomiee5343]

비포에프터대박