HÙNG BIỆN 1 PHÚT 74: Tỉnh thức là như thế nào - Thắng Phạm
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- What Is Mindfulness?
To many people, mindfulness is a powerful approach to living fully in the present moment. Through practical meditative exercises, mindfulness practitioners learn to experience total consciousness in the here and now. While there is no universal definition of mindfulness, Thich Nhat Hanh often describes it as "being aware of what is happening inside and around us in the present moment." Through mindfulness, practitioners can learn to live happily in the present moment - as a way to truly develop peace, both in one's self and in the world. Mindfulness practice helps us handle anxiety, fear, and depression, and cultivates well-being and physical health. Applying mindfulness practice in both life and work can lead to increased focus, reduced stress, and improved communication. Let me give you a little tip with a Mindful Pause technique. Throughout the day, take some short mindful breaks. Pause for a few moments to observe your breath, paying attention to each inhalation and exhalation, your body sensations, and thoughts. This can help you reset and refocus.
Theo dõi Thắng Phạm thêm tại đây!!
Tiktok ► @thangphamofficial
Facebook ► @ThangPhamTV
Email ► langster247@gmail.com
Zalo ► joinzalo.langkingdom.com
© Bản quyền thuộc về "Thắng Phạm"
© Copyright by "Pham Thang" ☞ Do not Reup
#ThắngPhạm #TiếngAnhGiaoTiếp #HọcTừVựngTiếngAnh #HọcNgữPhápTiếngAnh #LuyệnNgheTiếngAnh #LuyệnNóiTiếngAnh
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Link bài học trên app Lang Kingdom: www.langkingdom.com/vi/topics/DxPa6llYjm9?prev=%2Fvi%2Ftopics-cat%3Fcat_id%3D6vp25v2p5Bk
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Thầy Thắng Phạm dạy hay quá ! Giảng bài dễ hiểu , lôi cuốn, không buồn ngủ . Rất cám ơn thầy . 👍👍👍
cảm ơn thầy, nội dung bài học đã làm tỉnh thức tôi trong lúc này.
Cảm ơn thầy nhiều lắm, hồi đó đến giờ muốn giải thích vấn đề tịnh thức với bạn bè nước ngoài mà không biết phải làm sao hôm nay nghe được cái clip này giống như bắt được vàng một lần nữa rất cảm ơn thầy
Giải lao tỉnh thức...buông xả...hít vào biết hít vào. Thở ra biết thở ra..
A wonderful topic ❤❤❤.thank you and I appreciate it
An interesting topic . Sir . Thks
Thank you 🙏 God bless you and your family ❤️🇺🇸🌹
Learning English is mainly.
Thay phap Hoa at Canada is still the best.( hop voi Cuoc song dan da doi thuong).
Con nhungbai giang thay Nhat Hanh chi hop voi Nguoi tu hanh ( kg hop voi Cuoc song dan gia doi thuong)…
Bài hoc thật ý nghỉa cám ơn Thây
Mọi người có thể tham khảo cuốn sách: The power of NOW của Eckhart Tolle. Khi muốn tìm hiểu về tỉnh thức. là chìa khoá của mọi cánh cửa. Thân!
Em cảm ơn thầy ạ🎉❤
Awakening
Thức tỉnh 😂
Aware nhận thức
Mindfulness
Sự quan tâm
Mindfulness meditation
Thiền chánh niệm
Consciousness
Ý thức 🎉
Focus tập trung
Refocus tập trung lại 🎉
Cảm ơn thầy
Thanks teacher your lesson very good, thầy làm thêm về chủ đề tranh luận quan đểm góc nhìn cá nhân thầy nhé rất biết ơn thầy chuc thầy luôn có năng lượng tức tực cho nhiều bài học very good
Để tôi suy nghĩ và soạn bài thử nhé
Thầy ơi bài này đúng sở thích luôn nè.hoc rất hào hứng. Cám ơn nhiều nhiều
Hay quá thầy !
Biết ơn Thầy , những điều tuyệt vời luôn hiện hữu!🙏❤️🌹
Cám ơn Thầy Phạm,bài nay hay quá!(bà u 80)
Hello Thầy!How are you doing?Thanks so much!Have a nice day.Bye!❤️👍😀👏
❤❤❤❤❤
cảm ơn Thầy ! Bài này hay quá
😊😊😊! Cảm ơn , chúc sức khỏe , nhiều niềm vui để có nhiều động lực trong cuộc sống Thầy ạ !
Thầy rất tuyệt vời ❤
Eo. Đúng chủ đề e cực thích😂
Chào thầy, cảm ơn Thầy nhiều ❤
Thank you teacher!
❤
cảm ơn thầy nhiều.
Thầy ơi em rất trân quý thầy Nhất Hạnh lại không thể ngờ thầy nhắc đến vì em mới mua quyển sách này một tuần trước và thầy Thắng Phạm cũng luôn luôn là người em quý trọng biết ơn vì đã đem đến vốn kiến thức cần thiết cảm ơn thầy nhiều lắm 💛