7 Kunci AWET MUDA
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2021
- 1. Asosiasi
2. Diding Sel (Lingkungan)
3. Latihan Beban
4. Pola Makan (Puasa. Low Carbs, High/Enough Protein, Good Fats, Natural/Whole Food)
5. Istirahat
6. Minimize Stress
7. Keimanan
#OrganiqueWater #AwetMuda #ForeverYoung #selfreliance #joy #love #peace #being #consciousness #bliss #alliswell ♥️ - Спорт
Sejak saya mengenal chanel dunia ade ray, bersyukur badan sy jd sehat,kolesteol dan gula darah sy jd normal,dan tubuh sy jd langsing karna sy puasa dan latihan beban, trimakasih...atas sarannya mas ade..smoga kita semua slalu sehat, dan terus awet muda...
Puasa senin kamis apa gimana mbak
@@bungaviona3808 saya puasa If mba, dan latihan beban badan sendiri, walaupun skrng usia sy sudah mau 53 tapi sy tetap ingin sehat dan awet muda seperti mas ade....bolehkan...makasih ya mas ade dan semua teman yg mendukung chanel ini sehat slalu..
@@bungaviona3808 kalau mau puasa setiap hari intermittent yg 12 atau 16 jam, dan senin kamis puasa sunnah tp terakhir makan jam 8 mlm pas sahur hanya minum air putih atau kopi pait atau teh hijau pait, jd puasa senin kamisnya 22 jam nah bisa sekalian dapet yg namanya proses Autophagy bersih2 sel yg rusak dan bikin awet muda
@@robiatuladawiyah5744 okey...makasih...atas informasinya mba..sangat bermanfaat...sehat selalu ya mba...
@@robiatuladawiyah5744 benar, sgt bermanfaat penjelasan anda, GBU ya
Good job dgn nonton Dunia Aderai saya sembuh dari Diabetes.
Puasa emng solusi bgt, untuk ngehadapin makanan yang kurang baik di era saat ini.
Man, he's basically a hero. He saved so many lives including mine, by boosting up my awareness of my own health in rational way of thinking and way of life. Thank you so much.
Mantap sekali.❤
Tips for becoming youthful :
1.Positive Association toward age
2. Hang out with young people
3. Weigh Lifting to hold fast ageeing
Tp om Ade Ray kyaknya emang sabarrr bgt orangnya JD muda trus..
6. Have a positive thinking, see everything from the bright side
Bener kakak Om Ade Rai jgn takut tua jgn takut keriput dll. Makin di takutin makin keriput 🤣😂
Hayoo mana yg pengen awet muda?
Mari kita berkumpul...🤩🤩🙌🏼
Edukasi yang sangat padat dan mudah dipahami, Suksma Bli Ade 🙏
Sejak nonton channel Om Ade Rai, berat saya turun 5kg dan memilih gaya hidup sehat. Terima kasih Om Ade Rai 🙏😇
Semangat bang
Mantap..👍👍👍
Mas ade sperti masih umur 35.....
Salam sehat selalu om Ade Rai ❤❤
Mas Ade juga Sophia Latjuba ini awet muda sekali, orang2 yg hobby OR ya.. konten2 mas Ade selalu mengedukasi, mengajak orang untuk hidup sehat. Mantap.
Semakin tua semakin bahagia..istiqomah dan sll bersyukur atas anugerah nikmat sehat & iman..🙏
Semoga senantiasa sehat untuk kita semua..
5. Have enough rest/ deep sleep
Batam Hadir, semangat Konten terus om Ade, sya slalu support 👍👍
Saya masih pemula yg sedang berusaha hidup sehat. Terimakasih banyak ilmunya om,,🙏
Keren, Terimakasih Om Ade 🙏💕
Alhamdulillah berjalan 4 hari puasa jendela makan masih 8 jam... Push up meja dan sit up setiap pagi... Semoga bisa konsisten,, aamiin
Salute! Bli Ade adalah salah satu sosok "Physical Culturist" yang paham akan esensi dunia kesehatan tidak hanya dari kulitnya saja, bahkan akar dari esensi terdalamnya beliau pun sangat memahaminya.
Berkah selalu untuk Bli Ade, semangat untuk membawa kebaikan bagi banyak orang. 🙏
Iya, benar. Dengan mengikuti kuliah di chanel ini, mindset kita berubah maka perilaku kita pun berubah.
Sangat bermanfaat sekali infonya, apalagi saat pandemi bisa menjadi bekal latihan sendiri dirumah👍
Mantap.. thanks mas ade
Terimakasih bli, saya sering nonton chanel bli, saya jadi rajin olahraga dan memilih makanan yg lumayan sehat 🙏😊
the humble giant 🙏
Semangat.💪
👍👍👍 Super education
Dapet ilmu baru
Sejak saya mengikuti chanel mas ade..tentang cr hidup sehat..ttg selalu berpikir positif..memahami yg di sarankan..mulai menjalankan step by step..diet IF,latihan beban..alhamdulilah sy merasa lbh bugar..juga belajar selalu berpikir positif seperti mas ade..membuat hati lbh tenang..makasi mas ade..semoga sehat selalu.. motifator hidup sehat dan bahagia🙏🙏😍😍
Sukseme pisan sangat mencerdaskan ....GBU 💪💪🙏
Nice.... 👍🙏🇮🇩
Terima kasih mas Ade tipsnya 👍
Terimakasih bnyak atas ilmunya om🥰
Ilmu yg sangat bermanfaat. Terimakasih.
Mantap ..keren..sangat bermanfaat..mkch mz Ade
setiap liht edukasi ini semngat buat hidup lbih sht semakin meningkat
trimakasih ilmu nya kak Ade🙏🙏🙏💪👍👍👍💪💪
Thanks Mas Ray
Terimakasih 🙏🙂
Matur tengkiu
Mantaaab,,👍
Tq Om Ade.. sehat sll 🙏🙏
Terimakasih Ade Ray... Gbu 🙏👍
Sangat memotifasi..trims Ade Rai sangat bermanfaat😊🙏
Terima kasih om Ade Ray
Terimakasih atas edukasinya bang Aderai.. sangat memotivasi
Keeren sekali ilmu dan penjelasannya 💕
Thx mas Ade. Bersyukur di setiap keadaan.. Berdamai dengan hati..
Sharing ilmunya sangat bermanfaat kalau semua mau sama-sama belajar
Om Ade selalu murah hati dalam ilmu kebinaragaan..dan santun .
Idola
Mas Ade Ray, cocok nih jadi Presiden RI, banyak cita cita nya yang ideal untuk perubahan Indonesia.. Merdeka.. 🇮🇩🇮🇩😀
Maturr nuwun masterkuhhhh
Chanel isinya manfaat semua
Bertambah semangat mendapat pencerahan dari bang Ade ....selalu positive thinking
Terima kasih sifu..sgt2 bermanfaat..
Thank you, Bli Ade Ray...
I am 54 too...
🙏🙏🙏
👍👍👍
💪💪💪
Manfaat nonton chanel mas ade aq jd lebih milih mknn krna ingin sehat
Makasih mas Ade Ray
Senang dgr penjelasan mas ade kayak didogengin.
Terimakasih mas ade🙏
keerreeenn bgt mas ade penjelasannya👍,,gamblang dn mudah di fahami,,..cara berfikir positif akan menarik hal² yg baik di dunia ini...
terimaksih mas Ade... penjelasannya keren dan mantab banget
Super mas ade👍👍 trimksh atas ilmu,inspirasi dan motivasinya. 🙏 Sy mulai berlatih angkat beban menggunakan kekuatan badan sendiri ( 4 gerakan ),Alhamdulillah brasa ringan ke badan. Mohon berkenan mereview khusus tehnik dan tahapan berlatih 4 gerakan. Trims. Smg Allah memberkahi mas Ade🙏🤩
Terima kasih mas Ade.... byk ilmu yg sy dpt dari chanel ini
Singkat, padat, jelas dan inspiratif. Terimakasih mas Ade 😍🙏🏾💪🏾
Terima kasih bli ade rai ilmunya🙏, umur saya 40 tahun semenjak mengikuti dunia ade rai bb saya dlm sebulan turun 7 kg dari 65 kg skr 58 kg, target 53-55 kg
banyak skl manfaat yg sy rasakan, tekanan darah yg biasanya tinggi skr normal, badan terasa ringan, dan yg sblmnya telapak kaki sering sakit dan bisanya setiap 6 bulan musti di suntik telapak kaki, sekarang udah gak sakit lagi dan udah gak disuntik lagi...terima kasih🙏🙏🙏
bermanfaat sekali, matur suksema bli ade
SKP libur mncerminkan sht jiw raganya👍👍👍💪
Inspirasiku berolahraga om dedy corbuzier dan om ade rai...... Trimakasih.......
Terimakasih pak guru 🙏
Kereeeen.... suka cara menyampaikan informasi ala Bli Ade.... komplit, sederhana sehingga mudah dipahami....👍👍👍
sy setiap hr usahakan dengerin ade coz pgen sht.
Pencerahan yang luar biasa.. aku mau awet muda dan sehat. Selalu dapat ilmu baru yang gak cuma bikin sehat, awet muda tapi juga tambah bijaksana
Sukses terus mas Ade 🙏🥰🌹
Makasih om
Sehat selalu bli
Trmmksh ms ade..
Bang ade wajahnya cerah banget, memancarkan sinar/aura adem
menurut saya ada 3 macam jenis usia, usia biologis usia organ sama usia pola pikir, olahraga ada untuk menjaga usia organ menjadi lebih lambat dan berfikir kritis adalah untuk mendewasakan usia pola pikir. dan menurut saya dengan pola pikir yang lebih dewasa kita semakin mengerti bahwa usia organ sangat cepat menua kalau kita nggak jaga dengan baik
Mantap narasumber
Enak bgt dengerin penjelasan mas Ade ini, Alhamdulillah Tenang.... Damai rasanya.
Mksch bnyak
Damn, kok jdi filosofis gini....makasiiih mas
Semakin tua saya semakin bahagia semakin beruntung semakin sehat lahir dan batin
Bng Ade cerdas pintar
Orang kalem libur SKP sopan berbagi pngetahuan yng bgtu berharga mksih bng Ade pasti brmanfaat bbgt bagi kesehatan smua penjelasan nya sya salut dngan SKP libur nya
om ade rai sungguh anggun body kekar tapi tetap merendah
Jadi guru SD/TK jg bisa awet muda 😁
om ade keren..aku pada mu om ade..
Terimakasih om Ade rai
Terima kasih
Ass wrb alkhamdulilah bang sy trun brt bdan sy dan ud menetrapkkan makanan sht supay bang ade sehat dan panjang umur amin
Pensilnya pas nulis linu bagett kedeger nya .. Tpi mksih bnyak ya om aderay sehat selalu
Love banget deh sama mas ade rai, ga kyk youtuber lain minta like & subscribe. Krn smua video-nya edukatif dan sangat bermanfaat buat yg diet maupun yg mau sehat terus. Semoga allah membalas kebaikan mas ade rai dgn pahala berlipt ganda yaaaaa
Bang Ade Rai idola
Om mukanya cakep bangettt. Yaampun envy sm pria baru kali ini deh🥺
Bang ade keliatan spt umur sekitar 35 tahun padahal dia umurnya udah sekitar 51 tahun. keren 👍, yg seperti ini lah orang sukses mantap.
Semoga mas ade ray sehat selalu.. mas ade ray tolong buat tutorial healing supaya bisa berhenti merokok...termakasih mas
Terima kasih pencerahannya 🙏🏽
❤️❤️❤️