Eleve sua testosterona sem tomar BOMBA: pró hormonais (DHEA, androstenediona...)
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- Опубліковано 18 чер 2021
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Artigos citados:
Ballantyne CS, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD. The acute effects of androstenedione supplementation in healthy young males. Can J Appl Physiol. 2000 Feb;25(1):68-78.
Beckham SG, Earnest CP. Four weeks of androstenedione supplementation diminishes the treatment response in middle aged men. Br J Sports Med. 2003 Jun;37(3):212-8.
Broeder CE, Quindry J, Brittingham K, Panton L, Thomson J, Appakondu S, Breuel K, Byrd R, Douglas J, Earnest C, Mitchell C, Olson M, Roy T, Yarlagadda C. The Andro Project: physiological and hormonal influences of androstenedione supplementation in men 35 to 65 years old participating in a high-intensity resistance training program. Arch Intern Med. 2000 Nov 13;160(20):3093-104.
Broeder CE. Oral andro-related prohormone supplementation: do the potential risks outweigh the benefits? Can J Appl Physiol. 2003 Feb;28(1):102-16.
Brown GA, Vukovich M, King DS. Testosterone prohormone supplements. Med Sci Sports Exerc. 2006 Aug;38(8):1451-61.
Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. Endocrine responses to chronic androstenedione intake in 30- to 56-year-old men. J Clin Endocrinol Metab. 2000 Nov;85(11):4074-80.
Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. Effects of androstenedione-herbal supplementation on serum sex hormone concentrations in 30- to 59-year-old men. J Am Coll Nutr. 2001 Oct;20(5):520-8.
Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Int J Vitam Nutr Res. 2001 Sep;71(5):293-301.
Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS. Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young men. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Sep;10(3):340-59.
Brown GA, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men. J Appl Physiol. 1999 Dec;87(6):2274-83.
King DS, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA. Effect of oral androstenedione on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men: a randomized controlled trial. JAMA. 1999 Jun 2;281(21):2020-8.
Kohut ML, Thompson JR, Campbell J, Brown GA, Vukovich MD, Jackson DA, King DS. J Am Coll Nutr. 2003 Oct;22(5):363-71. Ingestion of a dietary supplement containing dehydroepiandrosterone (DHEA) and androstenedione has minimal effect on immune function in middle-aged men.
Leder BZ, Longcope C, Catlin DH, Ahrens B, Schoenfeld DA, Finkelstein JS. Oral androstenedione administration and serum testosterone concentrations in young men. JAMA. 2000 Feb 9;283(6):779-82.
Rasmussen BB, Volpi E, Gore DC, Wolfe RR. Androstenedione does not stimulate muscle protein anabolism in young healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2000 Jan;85(1):55-9.
Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players. J Strength Cond Res. 2007 May;21(2):348-53.
Wallace MB, Lim J, Cutler A, Bucci L. Effects of dehydroepiandrosterone vs androstenedione supplementation in men. Med Sci Sports Exerc. 1999 Dec;31(12):1788-92.
Ziegenfuss TN, Berardi JM, Lowery LM. Effects of prohormone supplementation in humans: a review. Can J Appl Physiol. 2002 Dec;27(6):628-46.
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Paulo quanto eu tinha 16 anos de idade e 2 anos de treino o professor da academia que eu treinava me ofereceu um tal de MDROL falando que era suplemento e não tinha efeito colaterais,e eu na inocência comprei eu fiz o uso por um período de dois meses só que depois de cinco meses após o uso os meus mamilos ficaram muito sensível e eu reparei que eles estavam ficando maiores fui no médico e lá ele falou que eu estava com ginecomastia,tive que fazer cirurgia e tive um pós operatório bem ruim.a melhor coisa que as pessoas dever fazer e treinar,ser alimenta bem e ficar bem longe de pre hormonais e as demais bomba,um abraço.
Walace Freitas
Vc cinfundiu pró hormonal
Com pré hormonal
Tu tomo bomba mano isso e bomba mano olha video jason sobre pro hormonal
Boa sorte 🍀🤞!
Também tomei M-drol e estou neste momento com ginecomastia.
“Recurso ergogênico”, “carona hormonal”, “modulação hormonal bio idêntica” (esse é foda), “hormonização”… como eu adoro esses nomes gourmet pra BOMBA!
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Puro eufenismo
Só no aguardo Mestre
Muito Obrigado por compartilhar seu conhecimento!!!
Ciência... tudo o que precisamos..
Parabéns Dr.
Ótimo vídeo!
Mais uma vez, show de bola mestre ... abraço Dr Paulo Gentil
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Fantástico Professor
Perfeita explicação!!!
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Bom dia, muito agradecido
Estou treinando e me alimento bem e dormindo assim me sinto bem ...o importante mesmo é valorizar nosso corpo ter saúde
Amo... ele sempre fala a verdade ❤
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Excelentes conteúdos! Sempre com embasamento científico. 👏🏼👏🏼👏🏼
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Me divirto com o seu humor ácido, mas aprendo muuuito também! Você é feeeera!
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Excelente canal, sem firula e direto ao ponto!
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Dei like por que o Dr Paulo é muito gentil..... sou fã
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Boa tarde, já chego dando voadora no like
Aula incrível!
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Quebrando paradigmas... Sensacional
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Em mulher de 40anos funciona e muito bem! Mudou minha vida!
Teve queda de cabelo?
Perfekt teacher!
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Show
Obrigado!!!
No final das contas, o principal objetivo do seu organismo eh n deixar tu morrer. Com isso, eh inútil tentar nadar contra a correnteza com esse lance de suplementação hormonal.
Excelente profissional! Sempre alinhado com a verdade 👍👏
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@@DrPauloGentil doutor estou tomando zinco e magnésio e omega 3. Se minha testo estiver considerável. Esses nutrientes que tomo podem fazer virar ESTRADIOL??
Vc é foda! Parabéns!
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Obrigado. Me ajudou a não cair nessa cascata. Parabéns pelo vídeo 👏
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Esse é um paifessor 🙏
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O que aumenta a testosterona é treino pesado, dieta e descanso. Quer milagre toma trembolona.
E atividade fisica intensa funciona igual exercício?
@@murilo2010 Atividade física intensa como serviços de construção civil, faxina, etc funcionam de um modo um pouco diferente, porque os exercícios são mais específicos, por isso possuem maior capacidade de resultados.
@@jukamaximusNem compare uma coisa com a outra , musculação intensa com cargas não se compara com uma faxina mano pelo amor de deus
EXCELENTE!
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Maravilha, doutor! Muito lúcido. Fale sobre a suplementação de Boro e sua contribuição para a testosterona.
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Falou tudo 👏👏👏amo ouvir a verdade
Aqui é direto e reto!! Por favor, divulgue entre seus contatos!!
SUPER AULA
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Quero seu contato, para consulta paga. De varios que ja vi, vc é sensato e sem frescuras.
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Em fim,o resultado depende único e exclusivamente de nós,sem mistério.
Dr. Só dei play pela thumb com o mestre arnold em 74. Abs
Opa, vamos aprender
Em resumo, dieta com carboidratos limpos, alimentos termogênicos, muito arroz🤣e depois de um treino intenso no final do dia dormir como um bebê.🤣🤣🤣🤣
isso kkkkk
Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia, dr! Já ouviu falar do protocol mass da androtech ? To tomando esse pro hormonal. Esperava ganhos maiores de volume, mas to crescendo um pouco e definindo tb. Até que estou satisfeito, apesar de que esperava um resultado mais agressivo.
Olá, boa tarde, poderia falar sobre androgel,mais benefícios ou colaterais? Um salve RJ.
Cada vídeo fica mais claro. Tirando os anabolizantes, nenhum suplemento ou substância vai te dar resultados surpreendentes.
A real é, se quer resultados, treine e coma bem. Se quer resultados além do seu limite, não tem pra onde correr além dos anabolizantes, mas depois você arca com as consequências.
Perfeito
O difícil é vc definir onde é o seu limite. Como saber se vc chegou nele?
Pois é, se quiser ficar igual a Bodybuilder só com bomba. Foda q existe uma indústria foda que lucra muito com suplementos.
@@marciomarconato3596 Pois é
Eu ouvi falar que o dhea é mais eficaz nas mulheres,e que homens deveriam usar o dhea 7 keto sublingual pra dar um bom efeito
Faz um vídeo falando sobre o citrato de clomifeno
Obrigado
O pavor da indústria fitness
resumindo: aumentar a massa muscular de forma maior, treino pesado e certo, dieta ok e BOMBA. Ou treina bem, se alimenta bem e se contenta com teu corpo e dorme em paz.
Rsrsrsr... Boa!!!
Isso aí 🤜🤛
Boa tarde Professor!
Como aumentar naturalmente sua testosterona?
Opino: 1) Parar ou reduzir drasticamente a ingestão de açúcar e carbos refinados; 2) Ingerir comida de verdade; 3) Parar ou diminuir drasticamente o consumo de álcool (cerveja, bebida destilada, etc.); 4) Usar e abusar de gorduras saturadas e poliinsaturadas; 4) Praticar musculação e exercícios cardiorrespiratórios com inteligência; 5) Banir da dieta gorduras trans e óleos de sementes; 6) Usar e abusar de carnes gordas, queijos e laticínios gordos; 7) Controlar o stress (se alguém souber me diga...hehehehe!!!); 8) Aumentar, mais não muito, o consumo de vegetais, principalmente aqueles ricos em zinco e magnésio; 9) Trabalhar duro e fazer renúncias, sobretudo as de natureza intelectual, radicadas na soberba.
Ps,: Tenho 54 anos e minha "testo" endógena total deu 1.186 ng/dl a três meses.
Abs...
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no UA-cam bem legal!!
@@DrPauloGentil obrigado Dr. Abs.
Óleo de semente faz mal? Como?
Caraca tudo isso ... Eu com 30 anos nunca passei de 500 600. Parabéns 👏🏻
@@tanojiro anti nutriente
Resumindo: o que funciona é só arroz, feijão e bife(dieta), treino e bom sono.
Exato
KKKKKKKK e se insistir com testosterona vai virar menina.
👏👏👏 Arroz com feijão e bife 💪😍😋
Quem sabe ficaremos grande comendo Bife com ovo e batatas😁😂😂
No meu caso diminui no consumo de bebida alcoólica estou treinando muito.
Profe, fala do levedo de cerveja, dizem que era o whay da galera old school. Tem proteínas, certo?
Like antes de assistirkkkkk
Tem algum video sobre anastrazol?
Fala sobre o Flebon
Bom dia Dr Paulo, gostaria que o senhor falasse, sobre modulação hormonal bioidêntica, gostaria de saber também, se o Sr, trabalha com modulação hormonal bioidêntica.
Isso é tomar bomba com nome gourmet. Quem faz isso é picareta e eu não sou picareta
Fala sobre a Ashwagandha. Um dos melhores fitoterápicos que existe!
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Faz um vídeo falando da ashwagandha
Não! Basta dizer que é uma merda
A Ecdysterone tornou-se novamente moda.
O segurado é alimentação saudável, atividade física, meditação, descanso adequado, e muita força de vontade. E outras coisinhas como chi kung…
pode falar um pouco sobre os anti aromaticos???? gostaria de saber mais...
pfvr
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Muito bom o vídeo. Se eu tivesse visto esse vídeo há 5 anos atrás teria evitado uma tragédia...
O que houve meu caro? Pode relatar mais alguns detalhes por favor? Acabei de comprar (importei dos EUA através de um site brasileiro que achei no Google pesquisando pelo suplemento) a dias atrás um pote com 300 cápsulas de DHEA 25 mg da marca Natrol.
Qual?
"...mistura tudo que não funciona como se fosse funcionar..."
kkkkkkkkk grande Gentil.
Hehehe!! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Doctor la creatina ayuda para aumentar la fuerza y asi aumentar la masa muscular
Fala sobre o COLOSTRO BOVINO.
Oei Paulo da dica de treino aí pra mulheres fz em casa.obrigada
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@@DrPauloGentil ok.obrigada
TA BOM AMIGO, O QUE EU FAÇO PARA TER BOM SONO, ATE HOJE EU NÃO CONSEGUI DORMIR SO COM PENSAMENTOS POSITIVO POR EXEMPLO. ONDE EU MORO NÃO TENHO ACESSO A ACADEMIA. ESTOU NA MENOPAUSA. 🇧🇷🤝
Eu tomo maca e tribulus terrestris. Pelo menos me dá mais libido 😅
Tive recomendação médica ao uso do DHEA de 12,5 mg ao dia, estava com insuficiência adrenal terrível, minha vida praticamente tinha acabado, até descobrir o que de fato estava acontecendo foi um suplício! Já iniciei há 2 semanas, ainda não percebi mudança, mas tenho certeza que vai dar certo!
Espero que dê tudo certo
Dhea me causou palpitação. Pressao subiu. Mas lembro que era 25mg. Parei e nem pensei em reduzir a dose.
Minha experiência com Dhea ,foi com aproximadamente 30 dias de uso ,minha prolactina atingiu níveis estratosféricos .Esse vídeo ,é o primeiro que vejo onde são falados coisas com coerência.O único benefício ,era aquele cansaço do treino que eu não sentia,e uma recuperação absurdamente rápida .E com a prolactina alta,a libido também foi pro espaço.O pior de tudo foi ouvir a médica dizer que a prolactina baixaria sozinha .rsrs.Eu por conta própria comprei o remédio e tomei ,foi quando os níveis começaram a baixar .Pelo menos conseguir me livrar dos colaterais bem rápido .Resumindo ,não compensa.
O que você tomou pra se recuperar?
Paulo, o uso de anticoncepcionais combinados (estradiol e progesterona) pode afetar o resultado do treino? Ou fazer mal a saúde num geral?
Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil anticoncepcionais“ e saiu o que procura!
Fala sobre a Mucuna Pruriens na visao cientifica. Faço uso ha 1 mes.
Olá, para poder atender melhor suas dúvidas e sugestés, criei um sistema de membros. Com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios:
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Boa
Tomei DHEA , fiz uns três ciclos e fiz os exames não aumentou em nada a testosterona, tenho 50 anos, treino 6 X por semana, alimentação saudável, não fumo e não bebo o sono não é dos melhores. Resultados na faixa de 350 a 450 total . Gastei dinheiro atoa. Agora estou conseguindo dormir melhor, continuo treinando 6x e alimentação ainda mais saudável. Vou fazer os exames na semana que vem . Vamos ver se muda.
E ai, mudou?
E aí Marco, qual foi o resultado? Mudou algo?
Desanimador.
Inclua 1 descanso no meio da semana vai melhorar. Pois nos naturais temos uma sobrecarga no sistema nervoso central aí treinar muitos dias seguidos
Paulo, o que você diz da modulação hormonal bio idêntica?
Bomba com nome gourmet e preço ridiculamente alto
@@DrPauloGentil hahahahaha imaginei mesmo.
E em mulheres? Existe algum estudo do efeito desses mesmos pré - hormonais em mulheres de meia idade?
O uso de dhea não vai suprimir a produção natural ??
Conhecimento é libertador, estou livre de ser um cliente de estrogênio endógeno. Obrigado por essa clareza, já salvei um amigo hoje sobre isso também.
🙏🏽
A solução que esse pessoal quer só nascendo de novo com uma ótima genética.
Façam uma cartinha pra Deus reclamando das suas genéticas ruins.
Quem sabe né...
Em mulheres na pré menopausa os efeitos seriam os mesmos?
🔥
Olá
Parabéns pelo trabalho!
Sou hipertenso, tenho hipertrofia do ventrículo esquerdo da parede septal. Tomo enalapril 40mg por dia. Gostaria de saber se este medicamento tem algum efeito maléfico sobre a testosterona?
Precisa avaliar todo o quadro. Busca alguém da minha equipe em www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/
arroz, feijao, salada, legumes, sono, treino e baixar cotisol
No primeiro vídeo que assisti do Paulo, tomei raiva, kkk, no segundo concordei cm raiva de mim mesmo, no terceiro concordava querendo discordar, o fim da história já sabem né?!
Obrigado por existir, Paulo! Sucesso!
Kkkkkk. Seja bem-vindo
É normal um natural com a testosterona, livre e total, no limite máximo de referência do laboratório e o estradiol estar no limite máximo também?
Meia idade são quantos anos mais ou menos?
Então como que nos. Fazemos pra melhorar a força na academia?
Treinem e se alimentem
Tem algum fitoterapia que pode ajudar obrigado pela atenção
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Na dúvida, eu prefiro não tomar isso, prefiro ser magro, rs
Professor boa tarde, e se o processo for feito com utilização de INIBIDOR DE AROMATASE?
Não mudaria muita coisa
Uma pergunta: Como aumenta a libido se desregula os níveis de testosterona para baixo e aumenta os níveis de hormônio feminino?
Muita correria para responder todas as perguntas. Por favor, veja o plano de membros pois aí terá atendimento direcionado, os planos começam em apenas R$4,99
Meu povo, deixa de ser besta e pára de dá dinheiro em suplementos! Investir na alimentação e bons treinos é a chave do sucesso!
Podia fazer um vídeo de reposição de testosterona pra homens (já tem o vídeo pra mulheres). Já vi gente jovem que faz depois se arrepende, quem ganha dinheiro com esse procedimento acaba tendo conflito de interesse na hora de passar informação. Quando vale a pena fazer?
Isso não é reposição, é bomba mesmo
Quando um leigo faz apologia ao uso de anabolizantes,nós até damos um desconto.. Ignorância né..
Agora, quando você ouve médicos exaltando o uso dessas substâncias e até indicando o uso por mulheres,aí é de se preocupar. Eu nunca usei e depois de ver um vídeo seu sobre o tema, fui pesquisar mais sobre e a quantidade de médicos entusiastas dessas substâncias é assustador. É uma pessoa que deveria saber o que faz bem e o que faz mal e assim orientar de forma responsável as pessoas.
Verdade
Qual o nível bom de estradiol pra um homem de 44 anos , o meu está em 13,8 , estou com falta de libido , pode ser estradiol baixo ? Minha testosterona total 507 e o livre 9,69 .
Pelo menos na minha idade, 34 anos, se tiver 20 ja é baixo pra caramba.
Estradiol baixo da queda de libido. Alto tb!
Tem que encontrar equilibrio, porém, estradiol baixo gera muita lesão, pois as articulações ficam mais secas.
Alho...
Ja deixando o like sem assistir.
Hahahaha! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
Y q aumenta la.tetosterona antural por favor
Comer, treinar e dormir
A última vez que eu medi deu 603, mas eu só vivo cansado e não tenho força nos treinos.
Para você ver que nem tudo é culpa dos hormônios
Pode ser a vitamina D baixa
Pode ser muita coisa. O melhor é o rapaz procurar um nutricionista que saiba trabalhar com isso ou um médico da medicina funcional integrativa.
Tribulus + chumbinho resolve o problema.... É tiro e queda.
🤣🤣🤣🤣
Então nem ashwagandha, nem maca peruana nem nada disso funciona?
Nada disso funciona
Esse e o canal antisuplemento
Sou anti picaretagem