PRZEZ 60 DNI BIEGAŁEM!

TUTAJ LINK DO GŁOŚNIKA:
www.maxcom.pl/pl/glosniki-bez...
✅IG: / szymon_tyszkowski
🧙‍♂️ TIKTOK: www.tiktok.com/@tylkobasket_?...
👥 GRUPA FB: / basketsquad
🔊 DISCORD: / discord
🛒 Tu sprzedaję rzeczy: www.vinted.pl/member/90430652...
💼KONTAKT W SPRAWIE WSPÓŁPRACY KOMERYCJNEJ:
[e-mail]

[@TylkoBasket]

LINK DO GŁOŚNIKA: www.maxcom.pl/pl/glosniki-bezprzewodowe/577-maxcom-mx201-kavachi.html

[@DolareQu]

Teraz biegnie 360 dni żeby zrobić nowy odcinek xd

[@emes3903]

stary wrócił

[@polish-shaq-34]

Wreszcie nowy film

[@Demonic0505]

Mam pytanie dla koszykówkowych świrów, gram sobie czasami o kolega zwrócił uwagę na technikę rzutu i że za mało wyginam rękę nad głowę za mała dźwignia zgięcie nie wiem jak to nazwał dokładnie, gdy próbowałem chociaż przytrzymać rękę w pozycji znad głowy odpowiednio zgięta to była wygięte nienaturalnie plus przy rzucie automatycznie idzie mi w bok przez to że nie mam takiego zakresu ruchu, czy jest to możliwe że mam genetycznie zlą rękę? Za krótkie przedramię, czy po prostu za mało rozciągnięte, jeśli chodzi o rozciągnięcie to jak sprawić aby zakres się zwiększyl?

[@franiu529]

w końcu wrócił

[@lysy_bezwlosow]

I poszedł

[@papajexofficial8688]

Wróciłeś 😊😊

[@stiguna]

Basket możesz zrobić filmik o porównaniu piłki Wilson a Spalding

[@krzaczor1182]

kiedy nowy odcinek basket prosimy wrzuć coś

[@krzaczor1182]

czekamy kolejne 4 miesiące

[@danielprajsnar5895]

kondycje się robi sprintami a długie dystanse zabijają wyskok
ale szacun najważniejsze że chciałeś pozdro
nie masz psychy mi dac jakiejś koszulki do grania w kosza xd

[@ow13czka]

wytrzymałość beztlenową można robić sprintami, ale i tak najlepiej zacząć od wolnych i długich biegów, żeby najpierw zbudować odpowiednią bazę tlenową, a dopiero potem bawić się w treningi o wysokiej intensywności.

[@TylkoBasket]

tak jak jest w filmie. Przez pierwszy miesiąc biegałem bez sprintów, w drugim już je dołożyłem i robiłem normalne interwały.

[@osto294]

Koks

[@Lmao.d]

kiedy jakis odc z butami ? dawno nie było

[@Krzysiulek12321]

Czemu cię niema zawsze cię ogladalem

[@alankalita2038]

Siema mam pytanie jaką piłkę wybrać do 160 zł wilson meczówka czy spalding?

[@lance12374]

Ja na twoim miejscu wybrałbym spaldinga tf 500 Excel. Będzie lepszy od wilsona chyba że zależy ci na autentyczności i podobieństwu do NBA no to wiadomo.

[@snajpa5738]

wróć prosze codziennie odliczam dni nie aktywnosci

[@filipwujastyk9247]

Kiedy nowy odcinek!

[@Ceglus]

Dawaj jakiś odcinek panieeee

[@Jeszcze_jak2137]

140 dzień czekania aż basket wróci

[@Wiktor-cw4hy]

i miss you so much...

[@Cuurryq]

basket a ty kiedys byles kamerzysta friza?

[@_Ti.mmy_]

Kiedy film basket?

[@siwy8400]

e halo? wracasz już?

[@tadcoro]

za ile będzie odcinek?

[@adriangruszka1867]

Lets goooo

[@kaplusekShort]

Siema

[@zise3]

Da ktos dc jego pls

[@alvy215]

Cześć mam pytanie czy sklep basketzone jest legit?

[@Krzysiulek12321]

Nie

[@szuminho0771]

Widze ze moi koledzy z wawelu sie opierdzielaja ze ich na biezni nie ma

[@SzeregowyMateusz]

Yooooo

[@TylkoBasket]

ayoooo

[@RealJohny]

Ty istniejesz?

[@iwanskii]

Pierwszy

[@kaplusekShort]

A nie bo ja

[@Adek79]

Cześć Basket. Jestem mamą 12 latka który jest twoim fanem, zaczął się interesować koszykówka 🏀 z czego bardzo się cieszymy. Bardzo dużo ogląda twoje filmiki. Chcę zrobić mu prezent. Wysłał byś jakiś gadżet z twoimi podpisem 😊

[@luigi7130]

jak ci nie wstyd placic za suby xD?

[@Krzysiulek12321]

Coo