Alpha Bridge : "Une technique militaire pour s'endormir plus vite"

[@Jeanluc-ib2ye]

Compliqué

[@red-1003]

un peu longue la technique ^^ perso je me couche, je dors au bout de...zzzzZZZzzz

[@HBToastedAlmond]

Vous avez de la chance

[@NicoleRouzé]

Blablabla........

[@pralatjacqueline5622]

C ' est comme compter les moutons
Rien de très innovant

[@HBToastedAlmond]

+ technique de respiration pour la relaxation