Na dann mal gute Besserung und DANKESCHÖN, dass Du uns daran teilhaben lässt und wir dadurch gleich mal etwas aufgeklärt werden. Ja, da sagst Du was mit dem Dranbleiben. Ich habe mir auch fest vorgenommen, mich meinen bekannten Baustellen nun TÄGLICH jeden Morgen von Mo - Fr zu widmen. UND ZWAR FÜR IMMER! Ich hoffe, ich behalte diese Disziplin. Für sowas ist Dein Video auch ein prima Motivator. Denn zu der Erkenntnis bist Du auch schon gekommen. Liebe Grüße einer Gleichgesinnten aus dem nördlichen Harzer Vorland.🤗
@@YvonnesLeselust Hallo und danke für dein Feedback. Das tägliche laufen macht mir echt viel Spaß, aber das Dehnen, Mobilisieren und Krafttraining nicht so richtig. Aber ich bin da echt dran das in meine tägliche Routine unter zu bringen. Ich weiß ja dass es sinnvoll ist. Auch dir viel Erfolg dabei 😊 Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Ich schwöre da auf Leichthandeln, die men toll mit gymnastischen yElementen😊 verbinden kann. verbinden kann. 10 Minuten täglich mehr nicht, aber wirklich jeden Tag. Dehnen hat mir nie gefallen und gefühlt auch nichts gebracht. Ein Tip für später (lang kann es bei Dir ja auch nicht mehr dauern). „Morgenlauf“ von 11.00 bis 12.30, „Frühstück“ gegen 13. bis14 Uhr, und Du startest wundervoll in den Tag. Ist echt schöner, als um 6.00 mit Stirnlampe, aber gehen tut alles, wenn es die Situation erfordert - nur nicht passiv werden und einrosten, schließlich ist man ja keine 18 mehr. Versorge uns bitte weiterhin mit Deinen superschönen Videos, nur bitte Autobahn herausschneiden, braucht man zwar, aber beim Laufen umgehe zumindest ich sie so weit, bis der Wind nur noch ein zartes Rauschen zu mir trägt.
@@robertbezold3717 Hallo Robert 🙋♂️ Dehnen hat schon auch seine Berechtigung, wie auch Hanteln und Stabi. Autobahn "rausschneiden" geht bei mir nicht, läuft halt in der Nähe meiner Hausrunde und gehört daher dazu. Danke für dein Feedback. Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Hallo Vroni und Micha 🙋♂️ Danke euch für das Vertrauen 🤗 Aber ich gehe selbst auch davon aus die 400 zu erreichen. Schöne Woche noch und liebe Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Ja, bald hast Du die 400 in der Tasche und ich finde es einfach mega 👍🏼. Und wie heißt es so schön: Problem erkannt, Problem gebannt! Ich denke aber, das muskuläre Problem wirst Du auch in den Griff bekommen auf Dauer. LG Kevin 👋🏼🤠
@@Darksider_on_Tour Hallo Kevin 🙋♂️ Ich denke mal die 400 werden kein Problem sein. Das Problem ist erkannt, jetzt muß ich nur noch die Übungen zu einer sogenannten täglichen Routine werden lassen. Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Ja,mein lieber, Lack ist ab,manche Sachen kann man nicht mehr machen.Gesundheit geht vor.Natur hat heilende Kräfte, muss man sagen.Auf jeden Fall, Probleme vor Augen haben und weiter machen. Liebe Grüße und bis bald.
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Na dann mal gute Besserung und DANKESCHÖN, dass Du uns daran teilhaben lässt und wir dadurch gleich mal etwas aufgeklärt werden. Ja, da sagst Du was mit dem Dranbleiben. Ich habe mir auch fest vorgenommen, mich meinen bekannten Baustellen nun TÄGLICH jeden Morgen von Mo - Fr zu widmen. UND ZWAR FÜR IMMER! Ich hoffe, ich behalte diese Disziplin. Für sowas ist Dein Video auch ein prima Motivator. Denn zu der Erkenntnis bist Du auch schon gekommen. Liebe Grüße einer Gleichgesinnten aus dem nördlichen Harzer Vorland.🤗
@@YvonnesLeselust
Hallo und danke für dein Feedback.
Das tägliche laufen macht mir echt viel Spaß, aber das Dehnen, Mobilisieren und Krafttraining nicht so richtig. Aber ich bin da echt dran das in meine tägliche Routine unter zu bringen. Ich weiß ja dass es sinnvoll ist.
Auch dir viel Erfolg dabei 😊
Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Ich schwöre da auf Leichthandeln, die men toll mit gymnastischen yElementen😊 verbinden kann. verbinden kann. 10 Minuten täglich mehr nicht, aber wirklich jeden Tag. Dehnen hat mir nie gefallen und gefühlt auch nichts gebracht. Ein Tip für später (lang kann es bei Dir ja auch nicht mehr dauern). „Morgenlauf“ von 11.00 bis 12.30, „Frühstück“ gegen 13. bis14 Uhr, und Du startest wundervoll in den Tag. Ist echt schöner, als um 6.00 mit Stirnlampe, aber gehen tut alles, wenn es die Situation erfordert - nur nicht passiv werden und einrosten, schließlich ist man ja keine 18 mehr. Versorge uns bitte weiterhin mit Deinen superschönen Videos, nur bitte Autobahn herausschneiden, braucht man zwar, aber beim Laufen umgehe zumindest ich sie so weit, bis der Wind nur noch ein zartes Rauschen zu mir trägt.
@@robertbezold3717
Hallo Robert 🙋♂️
Dehnen hat schon auch seine Berechtigung, wie auch Hanteln und Stabi.
Autobahn "rausschneiden" geht bei mir nicht, läuft halt in der Nähe meiner Hausrunde und gehört daher dazu.
Danke für dein Feedback.
Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Gut, dass du dir zu helfen weißt, lieber Achim! 🙂 Die 400 packst du locker!
Komm gut in die neue Woche!
*Liebe Grüße*
_Vroni & Micha_
Hallo Vroni und Micha 🙋♂️
Danke euch für das Vertrauen 🤗
Aber ich gehe selbst auch davon aus die 400 zu erreichen.
Schöne Woche noch und liebe Grüße
Achim 🙋♂️ 👣
Ja, bald hast Du die 400 in der Tasche und ich finde es einfach mega 👍🏼. Und wie heißt es so schön: Problem erkannt, Problem gebannt! Ich denke aber, das muskuläre Problem wirst Du auch in den Griff bekommen auf Dauer. LG Kevin 👋🏼🤠
@@Darksider_on_Tour
Hallo Kevin 🙋♂️
Ich denke mal die 400 werden kein Problem sein.
Das Problem ist erkannt, jetzt muß ich nur noch die Übungen zu einer sogenannten täglichen Routine werden lassen.
Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Ja,mein lieber, Lack ist ab,manche Sachen kann man nicht mehr machen.Gesundheit geht vor.Natur hat heilende Kräfte, muss man sagen.Auf jeden Fall, Probleme vor Augen haben und weiter machen. Liebe Grüße und bis bald.
Danke dir Miro 🤗
Das hilft, Lack ist ab 🙈🤣
Ein Trost, so geht es allen die das Glück haben so alt zu werden 😉
Liebe Grüße
Achim 🙋♂️ 👣
@@einfachmalbarfussachim ganz genau.Es war auch nicht böse gemeint. 😀
@@ArMakedon71
Das weiß ich doch, daß du es nicht böse gemeint hast 🤗
Alles gut mein Freund 😊