10 ПРИЧИН УДАЛИТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2024
- 🔥 Много полезного контента здесь - boosty.to/yetiblog
💊 Мои добавки продаются здесь - t.me/yetibio
В этом видео я расскажу про вред социальных сетей для психического здоровья. 10 причин удалить социальные сети.
Таймкоды:
00:00 - Начало
00:24 - Польза социальных сетей
01:01 - Social media и психическое здоровье
01:19 - Нарушения сна
03:15 - Чувство одиночества
04:45- Страх упущенной выгоды
09:05 - Кибербуллинг
12:05 - Расстройства образа тела
14:28 - Неудовлетворённость жизнью
16:35 - Тревожные новости
18:06 - Нервные тики
19:56 - Снижение концентрации внимания
21:38 - Советы по контролю экранного времени
Вконтакте: yeti_synthol
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931
🔥 Доступ к закрытому контенту здесь - boosty.to/yetiblog
💊 Мои добавки продаются здесь - t.me/yetibio
всё зависит от того, чем люди заняты в соцсетях
6:40 Иети, смотри глубже. Ютуб отказался от дизлайков не по причине ухудшения здоровья ютуберов - это лишь повод. Реальная причина, это то что стали политически важный контент дизлайкать. Это произошло когда всем известный вирус на К.. появился в 2019 году, и пользователи связанные с ним видео от воз дизлайкали так много, что лайков было процентов 5-10. Там было какое-то выступление байдена или кого задизлайкали в минус 100к, при этом лайков было около 10к. Главная причина именно чтобы скрыть реальное отношение общественности к определенным темам, и чтобы можно было и дальше спокойно проталкивать нужную повесточку.
+
Бред. Те, кто не хотели видеть соотношение лайков/дизлайков могли их просто отключить
+++
+++ шаришь
@@ak_matataприкинь, у всех показывает как раньше и ты один такой скрываешь и все понимают, что ты(блогер) скрываешь свои дизы неспроста. А сейчас у всех скрыто, можно не париться. Понимаешь? Бред...
Я удалила соц сети в начале мая 2023 года, и честно мне стало легче, появилось больше времени на чтение и себя, я узнала что мне по-настоящему нравится. И когда в августе мы с подругами ездили в Венецию, честно они меня утомили вечными своими фотками и выставлением их в инсту, я сидела с ними пыталась говорить а весь фокус внимания в телефонах. Я серьезно задумалась о нашей дружбе.
А просто контролировать времяпровождения в соцсетях не пробовала?
О признак адекватной девушки детектед) где найти такую ? Ведь соц сетях они не сидят )
понимаю, общение сводится к инет ресурсам, мемы, новости, а так без этого диалог поддержать невозможно
Я с 2017 удалил все соцсети. Если честно, ничего не поменялось. Даже сон не стал лучше.
Извините,а где аленей находите ? Не уж они в дверь стучатся 😮
Чем пагубны социальные сети, так это: воспитанием чувства зависти, повышением ЧСВ (за счет лайков, комментариев и смс), провоцированием виртуальной измены (шипперинг) и изменением восприятия мира по навязанному другими и рекламой сценарию.
Согласен в этом плане даа они опасны
Полностью согласен. Вообще бесит навязчивое желание проверить ленту ютуба или телеграма.
Лучше всего телефон убирать подальше и заглядывать туда только если звонят.
С ютубом так же, очень многие каналы поглощают время, даже если на первый взгляд они кажутся "образовательными". Большинство видосов так или иначе не пригодится в жизни и стоит их расценивать, как развлекательные. Если и смотреть, то только вечером после работы, когда все дела переделал.
Ля, тоже утомила навчзчивая мысль скролльнуть ют, тг)
Да, кажется важным, но всё в куче и кашей, что и не вспомнить что смотрела
И за долго сна
А если нету дел? 😂
Идти гулять что ли?
@@Floydyt376пресс покачай
Интересное предложение, но делать этого я конечно же не буду.
Полностью согласен
Я не сижу в соц сетях, но сижу в телеграме. Там есть и музыка, и каналы, никакого отфильтрованного контента как в соц сетях, все как есть
Послушный хомячек
Я удалил тик ток год назад , потребовалось одно волевое решение и всё, это улучшило мою жизнь, в вк захожу только когда мне пишут, а мне почти никто не пишет 😂 инста 5 минут в день
Давно удалил и стало намного легче, мозги свободнее, лучше знаешь что делать, все время ищешь чем заняться
Ахахахахах калакольчики у всех уберите, у меня оставьте😂😂😂 но тут согласен))
Основательно всё разложил. Вот это действительно полезный контент.
Я когда начала смотреть ютуб, у меня начала развиваться депрессия всё больше и больше. Когда видишь так много "специалистов", "профессионалов", "просветленных", "инфоцыган с миллионным оборотом", ощущение, что с тобой что-то не так, ты особо ничего не умеешь, не умничаешь на большие аудитории, чувствуешь себя ничтожеством и как бонус к этому наслушавшись всех умников, начинаешь идти по жизни не своим путем, а навязанным кем-то и это вгоняет еще в большую жопу. P.S. Поменьше слушайте чужих ссаных мнений. 🖤
не смотри их они тебе не будут рекомендоваться. ты наверное только вчера ютуб смотреть начала?
@@googlegooglegooglegooglegoogl лет пять назад. Что тут тогда вообще смотреть?!
Теряешь себя так сказать, вся энергия внимания просто воруется всякими самоуверенными болтунами.
Спасибо за видео😊
Красавчик мужик, молодец, контент полезный и хорошо разложенный!!!
Интересный ролик. Понравилось, что сразу демонстрируешь части статей с исследованиями, подтверждающие твои слова.
Здорово!
Йети, ты наш учитель по жизни. Спасибо тебе.
Как всегда интересно, познавательно с минимумом воды. Но когда выйдет ещё одно видео где ты опускаешь блоха?
Согласен с видео, абсолютно правильные мысли.
Видео на ютубе про то, что надо удалить соц сети. А это ты ловко придумал
Уже как полгода без соц сетей, как будто проснулась от кошмарного сна в котором прибывала долгое время, была очень ленивой ни убраться, ни почитать, делала то что не нравилось и то что оценят. Нервничала очень сильно без причины и сидела в соц сетях по 5 часов. Конечно непривычно жить без соц сетей так как весь мир заполнен этим, но это делает меня счастливой, и свободной, я не осуждаю тех кто сидит в соц сетях, кто умеет совмещать и не подаваться искушению соц сетей, отдельная похвала, главное оставаться собой, и не пропустите саму жизнь🌄
Полностью вас понимаю. Я не удаляла соц сети, но часто провожу дни без них. Всегда так легко и хорошо. Появляется много времени на себя
23:43 - лучшее
Про негативные новости в инете очень актуально сейчас)
Удаляла соц.сети на год(кроме вотсапа) как итог,хороший “детокс”(если так можно назвать),снизилась значимость сетей,больше сфокусировалась на себе. До удаления,всегда на ночь выключала уведомления,также,в определенные дни брала “отдых” от соц.сетей. Через год установила всё обратно,всё остаётся также. Но,это можно и без удаления делать,всё зависит от человека,как я считаю.
Однозначно надо удалить, малолетки не поймут, так как им не с чем сравнить, они привыкли жить с этим деpьмом.
Спасибо за видео, Серёга.. Я уже давно удалил все сети со смартфона! Инста не открывается, тиктока нет! Но Ютуб ппц мои силы отнимает.. Пишешь 20-30 комментов в день, и если никто не нажал сердечко, у меня жесткая депрессия, а если кто-то нажал, то легкая радость, которая очень быстро проходит))) это ппц черная дыра, которая крадёт мою душу))))) но щас меня затянул некоторый проект, творческая идея озарила, и я уже меньше зависим от ютуба.. Если идея провалится и не принесет мне ожидаемую прибыль, то хотя бы спасибо за те несколько недель что она была у меня в голове)))) ещё раз спасибо за видео, твои советы очень рациональны и полезны))
Удивительно. Тут живёшь и во всех социальных сетях отключаешь уведомления лайков на комментарии (инста не дает отключить, бесит страшно, раз напишешь - будут сотнями лайкать), а кому-то это, оказывается, нравится 🙄
Серёга, красавчик😅
Молодец! Вовремя как всегда! Продолжай в том же духе!!!👍🏻
23:44 - красиво устранил конкурентов😅
Отличную,актуальную тему поднял в данном видео. Респект за работу, все по факту
8 месяцев назад удалил тик ток, неделю назад удалил инстаграм. остались только вк, телеграм, Вайбер и ютуб. всем успехов
Привет,Yeti) интересно за тобой наблюдать! Ты больше не вегетарианец?
У меня нет инсты, но есть 3 огромных фотоальбома, которые пополняются каждый месяц. На фото нет фильтров, позерства и фальши. Все искренне и нстественно и очень приятно пересматривать эти фотографии. Нет лайков, комментариев и рекламы. Зумеры - пользуйтесь. Есть что показать людям, когда к тебе приходят в гости и есть что оставить после себя даже если завтра выключат интернет
Вдохновляете! ❤
бальзам на душу во время занятий со штангой( кстати:все твои видосы проходят во время тренеровок)
🤗
Негативные новости негативно влияют на настроение, но позволяют вовремя среагировать и уберечь себя от момента когда действовать будет слишком поздно. Мир ныне очень динамичен - многое от нас не зависит, но на нас влияет. И жизнь в вакууме может обернуться плачевной стороной.
йети, давай почаще видосы пили
Спасибо за полезное видео и информацию. Как всегда отличная и понятная подача. Йети ,так держать
Йети прошу, сними пожалуйста про видео игры❤
Оо Благодарю сильное видео❤
Интересно
Буквально утром об этом думал и вот тебе видос от йети вышел
Синхронизация😅
Удалять, конечно, ничего не нужно. Навсегда - точно. На две недельки если отказываешься (если прям сииильно зависим), прорабатываешь проблемку, потом не особо хочешь там залипать.
Вот от ненужных соц сетей, умерших, точно стоит отказаться. Вот от ВК уже год как отказался. В инсте отписался ото всех, кто не интересен (почти все из бывшего окружения). В инст захожу 1-2 раза в день на минут 5-10 в итоге.
Нужно у меня нет соц сетей только ватсап и тг для файлов и учебы и у меня продуктивность возвышался и могу делать какой-то работу за 4-5 часа а не 4-5 дней
Как раз сейчас в процессе отказа от вк, постепенно буду сокращать и тг с ют
Лайк и комментарий за твое настроение 🎉)
У меня сильная зависимость от тг- каналов связанных с СВО. Несколько раз удалял, но потом всё равно подписывался снова.
Кто сталкивался? Как лечились? Какие будут рекомендации?
Так же
Жиза. С сво и подсел на тг, ранее хоть и был зарегал, но не заходил туда
Это думскроллинг, я в начале событий страдал этим. Но потом понял что испытываю только негатив от этой информации, а решить проблему не могу. Поэтому просто забил, и погрузился в свое "бытие", что помогло освободить мое "сознание" от инфомусора.
Лечение одно: сЪезди в зону БД...
Вероятно, это связано с подавленной или извращенной пассионарностью. Все соцсети замещают реальность, соответственно, ты замещаешь какую-то потребность. Подобно тому, как когда хочется секса - смотрят порнографию. Сладкий Самообман причастности к жизни.
Поддерживаю, всякий шлак удаляю и все дурные подписки(ошибки молодости) , только тебя оставляю !))))
Удалил пол года назад все сети. Это нереально круто!!! Состояние взлетело просто жесть, мотивация дикая, начал саморазвиваться , стал ясный ум и еще много много чего!
@@ModHiveNet ну это не социалка, от сюда я черпаю знания.
@@user-nt9df8um3hэто соц. сеть, но иная.
Не буду удалять соц. сети, иначе как мне следить за моим любым кумиром Арсеном Маркаряном?
Вот это хороший выпуск. Ближе к реальности
Согласен 100%
лайк снежному человеку
очень хорошие советы. я всё это знаю, но ваш голос меня успокаивает. мне нравятся как подана информация
Хорош мужик , приводишь мозги в порядок , спасибо 🤝
Йети, а ты в России живёшь? В каком городе? Мне показалось что я тебя видел в Питере!) С Наступившим! Спасибо за контент - лучший! Годнотища уникальная!
в башкирии где то
В Салавате
Ввожу новое понятие для соцсетей "Пятикратно перефотошопленная фотография".
Как отключить уведомления о shorts? Подскажите кто-нибудь 🙏
на ютубе в поисковике забейте "как отключить шортсы на ютубе". Вы увидите много видео. В них все наглядно показано, что нужно сделать.
Можно включить по расписанию режим чтения в телефоне.
Можно включить режим "Не беспокоить" по расписанию, у меня отключается в 23:00.
Соцсети помогают общаться с теми, кто не живёт в моей области, но имеют такие же интересы, как и я.
У меня есть соцсети, но я редко в них захожу. Может 1-2 раза в день, туда просто пересылаю видео. В Ютюбе больше бываю.
Но когда я буду работать, то наверное ещё меньше буду смотреть.
В инстаграме мне скучно, потому что сама я не фотаюсь, хочу купить телефон с более лучшей камерой
"Не пользуйтесь соцсетями!" - кричит чел из соцсети
Ну он нас пытается спасти
с 23:00 лучшие советы
Ну твой канал оставим) и Канал Дениса Борисова конечно же)
Тогда вообще не живите,мне кажется что Yeti монах какойта
В смысле кажется?
Соцсети шлак
@@user-sm1rd9cw5x а зачем ты тогда сидишь в ютубе ?
Здравствуй, Йети! Очень хотелось бы увидеть ролик о влиянии музыки на человека при постоянном ежедневном прослушивании.
Смотря ещё какой жанр слушать.
Интересная идея
Ну если слушать, "офицеры ваше сердце под прицелом"и " Комбат батяня" Можно подохнуть на сво😂
Смотря какая музыка и с какой громкость её слушать и как долго. Лично яв последнее время не хочу вообще никакую музыку слушать. Хочу природную тишину.
Что за место такое - Бастион? Слышал, что там много интересного контента. Может стоит посмотреть?
какие 10?
Одна! - нех там делать) Вот этого уже достаточно)
Удалил телеграмм и инстаграм
Очень хочется заново скачать но мне незачем
Лишь вредит мне и отнимает время
Хуже всего это информационная перегрузка, ведущая к выгоранию. Ты только потребляешь и отрываешься от реальности, а не работаешь с пользой, не остаёшься один на один сам с собой, лишаешь себя возможности понять себя, генерировать собственные смыслы. Есть реально полезные каналы для саморазвития, хорошие аудиокниги, они как жемчуг, но и они требуют отдельного осмысления и может быть конспектирования, анализа, почему и как автор канала пришел к определенным результатам и как я могу сам этого достичь.
Приложения для дейтинга показали что только около 20% мужчин получают лайки и позитивные свайпы. Остальные никогда ничего не получают или их принуждают платить чтобы чуть поднять в рейтинге.
Звучит как бред на уровне домыслов доходяг, буквально все мои знакомые которые сидели в том же тиндере как минимум получали мэтчи, а большая часть сходила хотя бы раз на свидание.
Причем не все из них красавчики с удачными фотографиями, поэтому тут действует простой закон - чем больше людей увидят твою анкету, тем больше шанс что тебя лайкнут. А в тиндере за одну сессию можно просмотреть десятки анкет, смешно было бы реально 80% парней НЕ ПОЛУЧАЛИ БЫ ВООБЩЕ лайков, и все сотни увидевших их девушек свайпали влево, но к счастью мир все же подчиняется закону нормального распределения )
9:45 Андрей Курпатов говорил что это самопосе как тренд интернета проевление агрессии и насмешек ,люди часто теряют критичность при увиденом интернете принимая всё за правду , если б большинство всё раскладывало по фактам как может быть а никак пропагандируют то тренда бы на агрессию или насмешки не было и соответственно конфликтов
23:42 согласен что нужно оставить)
Ты лучший братуха
Ну как же я могу удалить ВK... Там ведь столько моих плейлистов рока, джаза и классики) И как же сообщества Готическая архитектуры, Аниме паблики и Японские сообщества.
Я , только пару часиков в интернете.Больше НИ - НИ .
И так три раза в день.😂😂
Полезная информация. Она может спасти много жизней. Хорошая работа! 👏🏼 🤝🏼
Я на себе прочувствовал давление негативных новостей и не только)
давно по телеку смотрел исследования по этой теме... там сказали что все основатели и разработчики интернета и игр, запрещали своим детям пользоваться интернетом дольше 40 минут в день, потому что интернет сужает и трансформирует сознание, делает его коротким и плоским. - в этом главная опасность
Да, они не идиоты. Они знали, что и зачем создают
Бред, никто не понимал к чему что приведёт
Человек должен общаться с близкими по духу людьми. В соцсетях а нас сотни "друзей", и 95 из них на нас наплевать. И это чувствуется. Но это норма. Но она угнетает
Я служил в армии там еще тот булинг был!
На меня благотворно влияют - в свое время Перископ ,а сейчас его аналог заменил мне реальное общение , особенно во время пандемии,в одном из чатов я познакомился с девушкой,в твиттере просто интересно общаться ,в инсте я получил много лайков и положитнльных комментариев за свои фотографии 📸👍
Йети у меня на звоночке)
23:00 мне казалась что я один как дурак на лекции убрал телефон т.к чтоб уважать человека ведущего лекцию
Разбор супер популярного сериала "Слово пацана" уже был?
21:33 Мозг начинает работать в ослабленном режиме чисто на приём примитивной информации без её анализа что конечно поглащает меньше энергии т.к мозг в принцыпе самый энергозатратный берущий 25% энергии от всей поступившей ,и мы привыкаем в вышиупомянутому режиму "примитив. инф. +без анализность " чтобы мозг не потреблял много энергии
Хех, "ВКонтактик" впереди планеты всей: наверное с основания там пальца вниз не было. Именно оттуда мем: "Как палец вниз поставить"?
Про колокольчик посмеялся 😂
Согласен про негативное воздействие соцсетей на психику , да собственно вообще странное достижение прогресса ,если это можно так назвать конечно.
Круг общение человека за все тясячилетия существования всегда был 100-150 человек . Это собственно сам круг общения ,сюда входят и родственники и продавцы допустим колбасы ,если ты регулярно покупаешь у одних, и допустим бармен в баре если ты ходишь десятилетиями в один пивбар, твой парикмахер. Так вот из этих 150 ,у человека 1-3 друга, допустим еще жена ,дети , у особо сексуально одаренных любовница, допустим еще профессор который обучает тебя в универе.
В общем люди всегда общались так. Соцсети искусственно расширяют твой круг общения ,говоря тебе «смотри у тебя теперь 100 тысяч друзей»🤣 ну конечно это бред.
Ps
На месте молодняка , я бы крайне ограничил именно соцсети .Если нет конечно острой в них необходимости. Насколько я знаю хмыри- работодатели некоторые даже заставляют насильно пользоваться соцсетями
Да да, я большая редкость. Из соц сетей только ватсап 😅 и то работа заставила скачать
Интересно очень посмотреть это видео, т. К. Я уже пол года не сидел вк😂😮❤что скажет нам эксперт)
Хочу себе такую, чтоб в телефон не пялила глаза и чтоб в интернете ни одной фотки её туза (С) Заточка.
По поводу сна: А книжку читать с телефона или работать за компьютером перед сном - это тоже самое?)
Да)
Купите электронную книгу для чтения, чтобы не мешать выработке мелатонина
@@egorburunkov3842а разве режим чтения (желтит который) не помогает снизить синий спектр?
Я из редко захожу в соцсети!
Моя жизнь последние восемь лет проходит в основном в соц.сетях и сайтах знакомств,если Я их ужали моя жизнь воще будет тоскливой
красава!
Давайте откровенно. Заходить в СС исключительно по делу не каждому под силу) По сути это нейтральная среда. Окрас придает сам человек. Если он безвольное зависимое создание, то он будет кричать что это злооо) А не сам ли ты, дорогой (абстрактно), сидишь там до посинения?) Все зависит от восприятия :)
Я то видалю ютуб, але як потім твої відео дивитись?
Смотрю видео по 3-4ч, читаю вслух.
сделай видео причины бросить компьютерные игры
У него есть старые видео о вреде компьютерных игр, но в целом да, тема актуальна!
их нет)
2:00 синий свет, не пойму, почему по такой логике у людей с сиестой все нормально с биоритмами
Удалить You tube - это никуда не годится!
Про синий свет уже опровергли инфу
Да, не опровергал ни кто ни чего, это британские ученые опять-таки всех накололи
Я вообще не беру в спальню телефон. Он остантся в другой комнате.
Удалить ютуб бесполезно, много полезного можно найти здесь. Про остальное избавился
Бесполезно одно, другое - не так просто! Я удалила приложуху с телефона, но смотрю.. в Гугле. Такие дела(
17:24 забыли упомянуть что из-за новостей люди
1Засоряют свою голову какими-то отрывками
2Тут как с мемами идёт смесь контента т.е человек работает и тут же новости и отвлекается от работы хотя работа для него по факту явно значиммие т.к там делайн
Как быть если у меня нет соцсетей?! Это не шутка. Мне ,что теперь ваше видео не смотреть???)))))
Коммент в поддержку видео