切って漬けるだけ!最強の健康食!酢にんじん アレンジレシピも【ダイエット / 驚くべき効果も】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 117

  • @moechanmama909
    @moechanmama909 2 місяці тому +14

    キャロットラペをよく作ります🥕
    人参をカットする労力はたいへんですがそれ以上の美味しさが優って何度も作ってます(笑)
    お気に入りは干しぶどうを入れることと蜂蜜、アガベシロップで味付けします。
    アレンジの仕方がたいへん参考になりました♪
    ありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      ぜひ活用していただけたら!!!

  • @14atom14
    @14atom14 2 місяці тому +5

    リンゴ酢と蜂蜜で作ってみました😊子どもにはツナアレンジで、大人はデーツがあったので細かく刻んでトッピングしてみましたが、美味しいです。色々アレンジ効きそうですね。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ありがとうございますー!!!

  • @syu-kudou
    @syu-kudou 2 місяці тому +3

    ちょうど頑張れそうなレシピ有難いです
    作ってみます

  • @naonao5403
    @naonao5403 Місяць тому +2

    生人参レシピで一番食べやすいです👏ラペ1品作るよりアレンジが効くので多めに作り置きしましたが飽きずにパクパクです🥰

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ありがとうございます☻

  • @ぴょん-x3u
    @ぴょん-x3u 2 місяці тому +16

    糖質上がっちゃうけど私はコレに干し葡萄入れるのが大好き❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +6

      レーズン入ってるやつ僕も好きです!

  • @トントコ-s5h
    @トントコ-s5h 2 місяці тому +9

    おお〜!ラペにまでせず酢ニンジンで止めといたら色々アレンジがきくのか〜!さっそく作ります✌🥕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +3

      ですですー!!!ぜひ☻

  • @むぎ-o9g3q
    @むぎ-o9g3q 2 місяці тому +3

    にんじんラペ、常備菜でよく作ります
    最近は柚子酢2、お酢1くらいで作るのにハマっております
    絞り汁いつも勿体ないと悩んでたので、ドレッシング作ってみます

  • @hiro-rokoroko
    @hiro-rokoroko 2 місяці тому +4

    酢人参 健康にも良いし 付け合わせの色味としても良いし言うこと無しですね いつもは人参シリシリみたいにして作り置きしてるけど 明日は酢人参にしてみます👌

  • @빨간고추-e6p
    @빨간고추-e6p 2 місяці тому +3

    これいい❗人参いつまでも冷蔵庫にあるけど、これで早めに消費できる😊

  • @hikagami.kuromine
    @hikagami.kuromine 8 днів тому

    字幕にも本音が出ていていつも楽しいです😂妊婦健診で栄養指導が確定してしまったので酢人参やってみます😇レシピありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  7 днів тому +1

      ありがとうございます!!

  • @GOっちゃん
    @GOっちゃん 2 місяці тому +6

    今日も綺麗な手で丁寧な捌きぶりですね😊ばくばワールド万歳🎉

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      ありがとうございます\(^o^)/

  • @milkyway.o
    @milkyway.o 2 місяці тому +2

    酢にんじんめっちゃ食べてる😋切り方も食べ方アレンジもアイデアいろいろ見せてくれるの嬉しい〜♪ナムルも南蛮漬けも美味しそうだしサンドイッチもしたことないからやってみたい✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      本当ですかー!!!美味しいですよね☻
      ぜひ色々アレンジしてみてくださーい!!

  • @akotrip2024
    @akotrip2024 2 місяці тому +5

    早速明日作ってみよ〜🥕

  • @m5n4a3s2o1srasonma
    @m5n4a3s2o1srasonma 2 місяці тому +5

    キャロットラペ大好きですー🥕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +2

      良いですよねー!

  • @miro8814
    @miro8814 2 місяці тому +1

    最近酢にんじんを知って何度か作ったのですがそのまま食べるだけだったのでアレンジ方法知れてありがたかったです✨
    サンドイッチはまんまメインになっちゃうし近々作りたいと思います♪

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      ぜひ!!!お試しくだ🥕

  • @clematisilica
    @clematisilica 2 місяці тому +1

    今ちょうど人参が余っていて、しかも友だちにハチミツをいただいたところなので、めっちゃタイムリーでした! マリネ系大好きなので、これはぜひ作ってみます♪

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      ピッタリだ!!!ぜひ☻

  • @すぱく-j9g
    @すぱく-j9g 2 місяці тому +1

    南蛮漬け、めっっっちゃうまいです✨
    ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      おー!!!良かったです!ありがとうございます!!

  • @ぽつぽつ-x5x
    @ぽつぽつ-x5x 2 місяці тому +2

    酢にんじん作った事ないなぁ
    サンドイッチ美味しそう!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      ツナとの相性最高です!!!めちゃウマでした!!

  • @yoyogino_hatosan
    @yoyogino_hatosan 2 місяці тому +1

    キャロットラペは昔苦手だったけど、アレンジレシピが美味しそう〜

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ありがとうございます!

  • @TSplanet0401
    @TSplanet0401 2 місяці тому +5

    外食はそんなにしないのですが、昔フラッと立ち寄ったイタリアンバルでもう1度食べたい!と思ったのがツナ入りキャロットラペでした(マヨネーズ無し)。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +2

      ツナとの相性良いっすよねー!

  • @ピエロピエロ-p9i
    @ピエロピエロ-p9i 2 місяці тому +18

    人参生産‼️日本1🎉の我が家‼️B品を大量購入するので!作り置きします😊👍ナムルにも使えますね😊周りの農家さんの畑に人参🥕が沢山育ってます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +2

      ぜひ!!!ナムル美味しいですよ\(^o^)/

    • @yingma728
      @yingma728 2 місяці тому +1

      消費でなくて?😅
      でも凄いね😊
      ウチにもピーマンみたいな人参ありました👍

  • @ririmu3437
    @ririmu3437 2 місяці тому +1

    酢人参気になってました〜これを機に作り置きしよう✨いろいろアレンジもできそうですね!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      おお!!!ぜひ!!!
      色々使えて便利ですし、さっぱりしてるのでいろんなものに合います!!

  • @smile-marché
    @smile-marché 2 місяці тому +1

    いつもラペを作る時は人参臭さが苦手でレンチンしてしまっていたので、人参はフニャっとしてました💦
    こうやって丁寧に水抜きして一晩つけたりしたら、美味しく食べられそうです!!やってみます!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      ぜひ~~~!!!

  • @しおだいふく-v8e
    @しおだいふく-v8e 2 місяці тому +1

    にんじんシリシリ用のスライサー持ってます。以前酢にんじんにハマったけど飽きちゃって😂今回一本から作ってみます。南蛮漬け作りたい❗️

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      色々アレンジすると続けられる気がします!!!ぜひ☻

  • @kyarao2050
    @kyarao2050 Місяць тому +3

    リンク先の千切り器早速買ってしまいました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому +1

      お!!!千切りまくっちゃってください!笑

    • @kyarao2050
      @kyarao2050 Місяць тому

      @@bakubacook
      え??これどこに売ってんだろ?何て調べればいいの??って思って見たらちゃんと書いてある〜さすが!って思ってしまいました😆

  • @sabaeseee
    @sabaeseee 2 місяці тому +1

    酢にんじん🥕初めて~
    レシピもありがたい🙏

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      良かったです☻!!

  • @草野浩之-c9r
    @草野浩之-c9r 2 місяці тому +2

    ばくばクックさんこんばんは、酢にんじんの作り方ですね。作り方上手すぎる。お休み😌🌃💤なさい✨😮

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      ありがとうございます!

  • @ちや-q3b
    @ちや-q3b 2 місяці тому +1

    酢人参大好きです!ちょうど人参安くで買ってたくさんあるのでつくります😍酢人参とツナのやつを挟んだサンドイッチも美味しそう😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      美味しいですよねー!!
      ツナサンドめちゃ美味しいですよー!

    • @ちや-q3b
      @ちや-q3b 2 місяці тому

      ​@@bakubacook
      早速作りました!
      りんご酢とラカントで作ったんですが酸味もちょうどよかったです👍
      サンドイッチもめっちゃ美味しかったです!これはリピ確定です🥰

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      @@ちや-q3b おー!!!良かったですー!!!

  • @バンブーピンチ
    @バンブーピンチ 2 місяці тому +6

    人参は苦手です😭
    でも生ならあの変な味しないし、やってみようかな。 最近、外食が多く、体調も悪いので、つくります😰頑張る!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +2

      ぜひ!!!色々混ぜる感じで使うのが良いかなと思います☻

  • @nori777
    @nori777 2 місяці тому +2

    健康診断で色々ヤバかったので、全部、速攻作ります🤤

  • @にゃんこな
    @にゃんこな 2 місяці тому +1

    酢人参大好きデス。ナルム美味しそう

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      簡単でめちゃ美味しい副菜です!!

  • @KEIKO-ch1os
    @KEIKO-ch1os 2 місяці тому +8

    お酢の代わりにポッカレモン🍋で作ってます。はちみつレモン人参🥕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +2

      良いですねー!!!

  • @恵-i8y
    @恵-i8y 2 місяці тому +2

    1本でもに~んじん2本でも…🎶歌ありましたよね😂😂
    酢にんじん…これは便利そうですね~以前の酢玉ねぎはよく作ったので😊今度は人参🥕作りまぁす😊
    大根とツナ缶は良く作るのですが…🥕美味しそうです😊南蛮漬けも…大好きなので❤
    レシピ増えて嬉しいです😊ありがとうございます🎶

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      良かったです☻!
      適当に合わせるだけで美味しいのでぜひ☻

  • @Jasmine-50
    @Jasmine-50 Місяць тому +1

    いつも参考にさせてもらってます!
    調合されている、かんたん酢ばかり使ってて、お酢単品がないのですが、同じような味になりますかね〜💦

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ありがとうございます!おそらく大丈夫かなとは思いますが、色々調味されてて美味しくなるかはやってみないとわからないですね…!

  • @AyakiKay-kj8gm
    @AyakiKay-kj8gm 2 місяці тому +2

    色あざやかですね。🎉

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      ありがとうございます☻

  • @nkk293
    @nkk293 2 місяці тому

    明日にんじん買ってきます🥕

  • @洋-l7i
    @洋-l7i 2 місяці тому

    これ良いですね‐!酢人参さえ作って置けば色々なメニュー出来るんだ😯スライサーが気になります👏スライサー使った事無いんですが…酢人参作るなら量産出来て便利そう👍️👍️

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      ですですー!!!
      ラペ用スライサー、詳細は説明欄に記載しておきます!

    • @洋-l7i
      @洋-l7i 2 місяці тому

      @@bakubacook ありがとうございます(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)チェックします

    • @洋-l7i
      @洋-l7i 2 місяці тому

      購入ポチッしました✌️

  • @sakuraco-s4x
    @sakuraco-s4x 2 місяці тому +1

    ラペ用のスライサーって、どこに売ってるかな?
    愛子ちゃん美味しいですよね
    酢ニンジン、野菜サンドウィッチ🥪🥬にピッタリですね❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      Amazonで買いました!

  • @MK-hp8mu
    @MK-hp8mu Місяць тому +1

    以前紹介されていたの、探せなかった😩塩の容器はどちらのものですか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ダブルソルトキーパーです!
      amzn.to/4eNO4vd

    • @MK-hp8mu
      @MK-hp8mu Місяць тому

      @@bakubacook ありがとうございます!
      気になって、ひよこの卵黄分離器買っちゃいました。

  • @宮嶋たんぼぼ
    @宮嶋たんぼぼ 2 місяці тому +1

    フ、フ、フ😏
    やるっきゃないね👍

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      間違いない( ᴖ_ᴖ )‎

  • @user-oryo1974
    @user-oryo1974 2 місяці тому +1

    『酢にんじん』🥕🥕🥕
    我が家の常備菜に決定致しましたっ!!!

  • @mofumofu201
    @mofumofu201 Місяць тому

    早速作ってみました!美味しかったです。酢にんじん日持ちはどのくらいでしょうか。すでにお答え済みでしたら申し訳ありません😓

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому +1

      ありがとうございます!!!
      日持ちに関しては野菜の保存状態等にもよるのと、手作りの都合上確実なことが言えないのでお答えしておりませんm(_ _)m申し訳ありません…!
      ご自身で個別に調べていただければと思います!

    • @mofumofu201
      @mofumofu201 Місяць тому

      @@bakubacook そうなのですね。お答え頂きありがとうございます。

  • @pooh5
    @pooh5 Місяць тому

    お酢はどこのを使ってますか?普段も色々な物にかけて使いのですが、色々あって何買ったらいいのか…お酢迷子中です。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому

      ミツカンの普通のものを使ってますー!

  • @小池洋子-u7r
    @小池洋子-u7r Місяць тому

    酢にんじん常備しておこうと思います!
    ナムルのもやしを茹でた時に登場したガラスボウルの取手はどこで購入出来ますか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому +1

      これはボウルではなく鍋ですねー!
      購入先は海外で、新品はほぼなく中古をなんとか手に入れる感じになると思います!

  • @hiro-hiro39
    @hiro-hiro39 Місяць тому +1

    ニンジン千切りが上手く出来なかったのでスライサー?買ったらあっという間に出来たからもう何度も作って食べてます😂本当に美味しいです╰(*´︶`*)╯

    • @bakubacook
      @bakubacook  Місяць тому +1

      ありがとうございます!!!スライサー良いですよねー☻

  • @みーさん-m9j
    @みーさん-m9j 2 місяці тому +1

    お砂糖の代わりにラカントではダメですかね😅

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      お好きなので良いかと・・・?

  • @エミ713
    @エミ713 2 місяці тому +1

    💜ばくばさん👍💜
    こんばんは(#^.^#)🙌
    大好きな酢ニンジン✨時々作ります…アレンジスゴ~く勉強になりました🙌ばくばさんのレシピが大好きです👍
    サンドイッチが素敵すぎ…絶対美味しいやつダ~~~🙌
    ばくばさん💜心が元気になる動画でした🍀楽しく勉強出来ました
    いつもありがとう👋お疲れ様でした

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      良かったです☻こちらこそいつもありがとうございます!

  • @奈穂山盛太朗
    @奈穂山盛太朗 10 днів тому

    ピーラーはどこのですか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  10 днів тому

      たぶんナガオ…?というところのやつかな?という気がします

  • @みそさば-y7k
    @みそさば-y7k Місяць тому +1

    最近売ってる人参が細くて小さくて高くて…悲しいです😢

  • @cyumakoちゅま
    @cyumakoちゅま 2 місяці тому +1

    なぜいつもジャストに家あるのだろうw
    (いやわりと常備野菜よな)
    作るぅ
    食べるぅ

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      食べちゃってぅ(?)

  • @kyoko8082
    @kyoko8082 11 днів тому

    妹と一緒に食べます😆

  • @かなえ-b4z
    @かなえ-b4z 2 місяці тому +1

    丁度ダイソーで耐熱ボウル買ったのでチョウヨウ╭( ・ㅂ・)و
    早く人参安くなって欲しいわ〜😊
    最後の絞り汁炭酸水に入れて飲むわ わたくし笑

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому

      にんじん炭酸・・・!

    • @かなえ-b4z
      @かなえ-b4z 2 місяці тому

      @@bakubacook 健康には良い‼️ 笑

  • @なっち-r6p
    @なっち-r6p 2 місяці тому +1

    どうも😂遅くなりました
    だって🙄ちゃんと見てからじゃないと 言われたから
    ってウソです
    ライブあって すみません🤭
    ちょっとtwitter開いたら 人参🥕で ホニャララって! なんやて😮聞いてないよ~もう 一時間も立ってるやんけ😫
    にんじんシリシリは ごくたまーに作ったりするのだけど
    食べない子がいるのよね😅
    でも 作って見ようかな
    たまににんじんくさいのがあるけど それはうちもちょっと苦手
    それじゃお風呂🛀行くね👋🥰

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 місяці тому +1

      やっぱりサンドイッチとかにするのが良いですねー!☻
      マヨだと気にならない・・・はず!

    • @なっち-r6p
      @なっち-r6p 2 місяці тому

      @@bakubacook ばくばくさんが おすすめなので作ってみます
      あとBLT作ってみたよー☺️おいcかった☻

  • @Minna-tigatte-minna-ii
    @Minna-tigatte-minna-ii 2 місяці тому

    最近の野菜って
    味が薄い気がする。。。🤔
    歯触りも、なんかパキャパキャしとるんよなぁ〜🥺
    特にレタスとか…
    なんでやろ🙄?