طريقة حفظ البازلاء بالقطرميز تغلي الماء ويوضع بداخله ملعتين ملح وملعقة سكر اكيد ملاعق الاكل بس غلي الماء توضع البازلاء لمدة ٣دقائق ثم قومي بالتعبئة بالقطرميزات البازلاء مع الماء المغلي ويتم اغلاق القطرميز بالغطاء المحكم ويقلب على فمه ويترك ليبرد الى اليوم الثاني ويتم حفظه خارج البراد وصحتين وعافية واحسن من المعلبة
رهوفة حبيبتي عندك طريقة حوار وحكي مميزة والله اختيار الكلمات طريقة التحدث كلها توحي انك لو كملت الدراسة كنت حتروحي كثير بعيد ان شاءالله هلا غزل وصبا وحمودة تشوفيهم في أعلى المراتب
رهوفة عنجد لا تجربي تكبسي بتعطي طعمة تخليل جربي بس انشريها عالفي بدون شمس وبالشتا طالعي نقعيها قبل بنهار بالمي ولحالها بتفتح بضل لونها أخضر والله ما بتندمي
كيفك رهوف بتعرفي انة طيوبة الغالية هي كانت سبب تعرفي عليكم . في الها فيديو وصتنا انو نتابع قناة اماني وقالتلنا انو كتير منيحة وهي بتابع قناتها وفووورا كلنا رحنا ع قناة امانة ومن اماني تعرفنا عليكم الله يرحما لكيوبة هي وعيلتها الاي كانت سبب تعرفنا عليكم❤
حابه اعطيك نصائح للدايت او نظامك و لكل الصبايا اللي حابين يتبعو نظام :بما اني عندي خبره اول شيء بنحاول نقلل سكريات تدريجيًا لان (السكر يمكن حنا مانحس بس بالحقيقه هو بعدها نجوع وتجين شراهه) وكمان اشربوا ماء قبل الاكل كوب كامل و مع الاكل ابتعدوا عن الغازيات كثر ما تقدرون حاولواتثقلو بالفطور يعني مثلاً شوفان و ممكن بيض مسلوق بدون ملح يعني مختصر شيء يشبع كويس و العشاء حاولوا تخففو كثر ما تقدرون مثلاً زبادي او سلطه وانصحكم بالتمارين لا تقولوا حنا نشتغل بالبيت وطول اليوم لا ماله دخل خاصه ان العمر احنا عم نكبر عم نحتاج رياضه و تمارين افتحو فيديو يوتيوب واعملوا مثلا ١٥/٣٠ دقيقه ❤ وكمان نصيحه ابتعدوا عن الشوكلات و شوفوا المعمول يعني يشبع وكويس مع القهوه 😂❤ كثرو مشروبات و خضار خس و خيار بالذات فيهم ماء يساعدكم /قللو كربوهيدرات بس لا تقطعونه لانه احتياج كبير للجسم 😊 ابدو يومكم بروتينات لانه تشبع ومفيده 🌸 كتير انبسطت بالفيديو خاصه الطبخ لاني احبه كثير ❤❤❤
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم يوم عن يوم عمنتعلق فيكي أكتر وأكتر وقت ينزل الأشعار بترك كلشي بأيدي وبشوف الفيديو رهوفه صرتي إدمان وحياتك بتشبهنا مافيا أؤفره وترتيبك وطبخك وحوساتك متلنا ان شالله مراد قلبك بكلشي ،، البازيلا اطيب شي برئي تفريز وشايفه وضع لكهربا بقى الناس ازواء انتي طبخيا كل يومين بأنواعا وواحد بيشبع منا بوقتا وصحه وهنا الك ولعيلتك حبيبتي ،،، ،،،
من وين حضرتك ست رهف كلامك حلبي بس كلمة شلونكن حسيتا مو حلبية😁 فيديوهاتك رايقة وبسيطة ولطيفة وصوتك محبب ع السمع ولا فال عليكي صوتك بيشبه صوت طيوبة ام البنات الله يرحما هي وعيلتا يلي اتوفوا بالزلزال كل التوفيق والنجاح إلك
متل مونت الاجنبي بس ماء وملح ومعلقة سكر على تفوري عليها عند بعد تفير عليه تبرد بتكبسها بقنيني كول أو مطربنت ضغط والماء بس ماء وملح وانشالله يكون فهمتي عليى اي روحي بس شغلي أذ بدك تحطيها مطربان ضغط بتكون سخني البازل والاماء
الف هنا رهوفه مشان كبس البازيلا بتدبليا بملح يوم كامل وبعدا كبسيه بقطرميز ومي هي نفسا الي طلعت من الملح بتحطيا فيا وبس انا مجربه وبتضل نفس الطعم و كتير طيبه
عاشت ايدك والف عافيه عليكم وتبلرك الرحمان مرتبه ومعدله من حقك ما جاوبي لان اشخاص يقول هاذا انا وانتي ما محتاجه انتي وخواتك ناس محترمات واكابر وقمر بخلقكم والله يحفظكم من كل شر يارب العالمين ويحفظ الأطفال ويبارك بعمرهم حبايب قلبي 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
رهوفة انا جربت الفول و رح اعمل البازيلا نفس الطريقة اذا الله راد رفقاتي جربو ونجح و انا اول مرة بعملو جبت الفول غسلتو و حطيت بالمي المغلي و حطيت فيها ٣ ملاعق سكر و٣ ملح بعدين تركتو عشر دقايق و بعدها عبيتو بقطارميز مع المي المغلية و سكرتو مظبوط و قلبتو و لم برد حطيتن بالبراد يعني تجربة اول مرة لا تكتري و ما حطيت خل لانو خفت يخربو او يعطي طعمة بنصح بلاه و شوفي اذا ضبط بتعتمدي عليها عطول
هههههه وأنا متلك يا رهوف بس جوع ما بتحمل وبضيع دايت يوم كامل بالليل عالعشاء 😅😅 وصحتين وعافية على قلبكن الكوكتيل والرز ببازيلا طيبة كتير ، وما بعرف ريتشو هاد إللي حكيتي عنه بيقرب زوجك ولا بعرف قناتهن ، متابعتك إم معاذ من الأردن .. من اسم القناة ما حبيتها ورحت هلأ بعد ما شفت الفيديو تبعك يا رهوف لأشوف شو قناتهن وما حبيتها نهائي ما بيعجبني هيك شي أبدا ، ربي يحفظكن ويحميكن بهيك قنوات إنت وأماني ونور ❤
طريقة حفظ البازلاء بالقطرميز تغلي الماء ويوضع بداخله ملعتين ملح وملعقة سكر اكيد ملاعق الاكل بس غلي الماء توضع البازلاء لمدة ٣دقائق ثم قومي بالتعبئة بالقطرميزات البازلاء مع الماء المغلي ويتم اغلاق القطرميز بالغطاء المحكم ويقلب على فمه ويترك ليبرد الى اليوم الثاني ويتم حفظه خارج البراد وصحتين وعافية واحسن من المعلبة
رهوفة حبيبتي عندك طريقة حوار وحكي مميزة والله اختيار الكلمات طريقة التحدث كلها توحي انك لو كملت الدراسة كنت حتروحي كثير بعيد ان شاءالله هلا غزل وصبا وحمودة تشوفيهم في أعلى المراتب
رهوفة عنجد لا تجربي تكبسي بتعطي طعمة تخليل جربي بس انشريها عالفي بدون شمس وبالشتا طالعي نقعيها قبل بنهار بالمي ولحالها بتفتح بضل لونها أخضر والله ما بتندمي
انا ماعندي مضرب شمس بصير انشرا بالغرفه
@@اسكندردرويش-ب8ل هي بدا بدون شمس
السلام عليكم ورحمة الله اختي نصيحة لتخفيف الوزن. مغلي كاسه حب الرشاد مع قطع ليمون وكمون جربيهااا ورجعي لتعليقي ادعيلي
شقد الكمية حب الرشاد والكمون
شوفي اختي مشان بازلا جيبي بندورة عصرية بعدا حطيا ع نار روحطي بازلا جيبي مطربان بلور اهم شي يكون يطغط غطا هوة سخن حطيا بقلب مطربان وقلبي ع قفا بضل سنة منظومة بتصير
كيفك رهوف بتعرفي انة طيوبة الغالية هي كانت سبب تعرفي عليكم .
في الها فيديو وصتنا انو نتابع قناة اماني وقالتلنا انو كتير منيحة وهي بتابع قناتها وفووورا كلنا رحنا ع قناة امانة ومن اماني تعرفنا عليكم الله يرحما لكيوبة هي وعيلتها الاي كانت سبب تعرفنا عليكم❤
والله عملتي عين العقل اش يعني اذا مشهور لازم نستخدمو لحتى ننجح دخيلو هو وشهرتو😂
تماما شو يعني ريتشو الي عم يقدمو اصلا شي بيخجل هو ومرتو ههههه
يارهف كتير بتقلي اللحمه يعني مابضل فيها لا طعم ولا فائدة
قال هني هيك بحبوها حتى أخواتها نفس الشي بقلوا اللحمة كتير
فعلاا لاحظت بس ماحبيت احكي بس سبحان الله بجوز هيك بحبوها يسعد اوقاتك❤
@@ramaaaasaeed على عيني ..ممكن متابعه وتفعيل زر الجرس ليوصلك كل جديد الله يسعدك
@@امالبناتكوين 💕🌷
هي وأخواتها اذا اللحمه مو مقرمده مابحبوها
مونة البزلاء تغسليها نشفيها جيدا اعمليها داخل قارورات بلاستيك املءيها جيدا احكمي الاغلاق فرزيها و عند الحاجة طالعيها مباشرة لالطنجرة
بدون ولا غلي ولا ملح ولا تفريز
@@محمدكاسم-ب9ط نعم و تحافظ على اللون و الذوق كانها في موسمها
حابه اعطيك نصائح للدايت او نظامك و لكل الصبايا اللي حابين يتبعو نظام :بما اني عندي خبره
اول شيء بنحاول نقلل سكريات تدريجيًا لان (السكر يمكن حنا مانحس بس بالحقيقه هو بعدها نجوع وتجين شراهه)
وكمان اشربوا ماء قبل الاكل كوب كامل و مع الاكل ابتعدوا عن الغازيات كثر ما تقدرون
حاولواتثقلو بالفطور يعني مثلاً شوفان و ممكن بيض مسلوق بدون ملح يعني مختصر شيء يشبع كويس و العشاء حاولوا تخففو كثر ما تقدرون مثلاً زبادي او سلطه وانصحكم بالتمارين لا تقولوا حنا نشتغل بالبيت وطول اليوم لا ماله دخل خاصه ان العمر احنا عم نكبر عم نحتاج رياضه و تمارين افتحو فيديو يوتيوب واعملوا مثلا ١٥/٣٠ دقيقه ❤
وكمان نصيحه ابتعدوا عن الشوكلات و شوفوا المعمول يعني يشبع وكويس مع القهوه 😂❤
كثرو مشروبات و خضار خس و خيار بالذات فيهم ماء يساعدكم /قللو كربوهيدرات بس لا تقطعونه لانه احتياج كبير للجسم 😊
ابدو يومكم بروتينات لانه تشبع ومفيده 🌸
كتير انبسطت بالفيديو خاصه الطبخ لاني احبه كثير ❤❤❤
انا كتير حبيتك
بالذات وقت جبتي سيره المعمول مع القهوه
❤❤❤❤
@@الرحيقالمختوم-ك4ص
شكرًا لك فرحتيني بتعليقك🥹💗
يسلمن ع هالمعلومات❤
يسلمو ايديكي وصحه وهنا ع اكلات الله يعطيك العافيه يا رب 🥰😘💗💙❤️💗
هالنظام هاد بجنن انا عملتو من حالي ونفس هاد النظام عنجد بنزل الوزن
أكرمتني فلك الحمد
وسترتني فلك الحمد
ورزقتني فلك الحمد
وعافيتني فلك الحمد
لك الحمد حبًا وشكرًا
ولك الحمد يومًا وعمرًا
ولك الحمد دائمًا وأبدًا
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
يوم عن يوم عمنتعلق فيكي أكتر وأكتر وقت ينزل الأشعار بترك كلشي بأيدي وبشوف الفيديو رهوفه صرتي إدمان وحياتك بتشبهنا مافيا أؤفره وترتيبك وطبخك وحوساتك متلنا ان شالله مراد قلبك بكلشي ،،
البازيلا اطيب شي برئي تفريز وشايفه وضع لكهربا بقى الناس ازواء انتي طبخيا كل يومين بأنواعا وواحد بيشبع منا بوقتا وصحه وهنا الك ولعيلتك حبيبتي ،،، ،،،
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك وطاعتك واذكرك 💗
اي اكيد بتقربكن لانواكيدمافي اي سبب لتسأل بعمركن ماجبتوسيرتو
البزليا هديك السنه جربتها كبس سلق شوي وبتحطيها سخنه مع ماء الي سلقتيها فيها و سكري القطرميز كتير منيح بقوه كذا مره رصيه الي غطاه معدن من السخونه القويه بنضغط. وبسكر منيح بضل للشتا كويسه. جربي كيلو. واذا عجبتك بتعدمتيها بمونه البزليا
احلى جام لبنت سوريا الغالية نحب سوريا بزاف ونتبعك انت واخواتك فكل فيديو متتبعة من الجزائر الف الف الف تحية لسوريا الغاااالية
@فنون الطبخ مع أمونة أكيد اختى احلى متابعة بالتوفيق انشالله
@@مطبخالدمشقي أكيد حبيبتى بالتوفيق وحنا من الجزائر نتشرفو باهل سوريا
@@djouadasa4005 تسلميلي حبيبتي كلك زوق شرفتي ونورتي
@@NinShome أكيد بالتوفيق كل الحب و التقدير لاهل سوريا الحبيبة
@@djouadasa4005
♥♥♥
يسلم ايادك رهوفة دخيلك مابدك هل قرابة محتواهم كلو فجع وتباهي متل يلي ما شاف وشاف😂 ولو منو خير كان دعملك قناتك
معك حق
ياروحي انا بدي انصحك عن تجرب انو جيبي بردكوش كتري كويس وبسعد على حمل
صحتن وهنا ع اكل وع عصير دخل ❤انتي وعيلتك وفرحتني كتيررررررر والله لم عرفت انو ريتشو بيقرب زوجك دخل ربك انتي وهنن يحبكم كتير انتي وريتشو وننوش ❤
سبحان الله وانا بحب مشروب كمون وليمون مع رشة ملح عشششق والحمد لله ماجربت بحياتي اعمل ريجيم بس بحبو لذيذ
انا طريقتي وكتير بتطلع طيبه وكأنو تازة بسلق لبزاليا حتى تستوي كتير منيح بعدين بيبسها بمكان مافيو شمس وقت بدي اطبخا بلشته بنقعو بلمي شي ساعة وبس
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
من وين حضرتك ست رهف
كلامك حلبي بس كلمة شلونكن حسيتا مو حلبية😁
فيديوهاتك رايقة وبسيطة ولطيفة
وصوتك محبب ع السمع
ولا فال عليكي صوتك بيشبه صوت طيوبة ام البنات الله يرحما هي وعيلتا يلي اتوفوا بالزلزال
كل التوفيق والنجاح إلك
انا ام محمد من سوريا انا كتير بحبك وبحب اماني و نور ❤
بالعكس بازاليه يابسه بس يبسيه على هوا لمروحه ولاتحطيه بشمس ولمن بشتا نقعيه من ليل مع نتوفت كربون بتصير غير شكل
يسعد اوقاتك جربي عصري اليمون والغي الكمون لحال وحطي الكمون فوف اليمون المصور ونقطة ملح ودوقي بطلع أطيب 🥰
صح كتير طيب بيطلع
ممكن تشرفيني الله يجبر بخاطرك
السلام عليكم ..انا امي ساكنة بحلب الله يديم عليها صحتها وعافيتها ...بتتكبس البزلا بمطربانان البلور ..اول شي كل كيلو بازلا بتحطيلو ملح اكتر من ملح الطبخة بشوي وملعقة سكر صغيرة بس غلة المي بتحطي فيها البزلا وبتخليها تغلي غلوتين بعدين بتعبيها بلمطربان وهي كتير سخنة وبتغطي المطربان فورن بلغطاء وبتقلبي المطربان على راسو بس برد بتحطين بمكان عتمي
ماشاء الله لللهم صلي ع النبي قادرين تشتروا هيك فواكه وتسوي هيك اكلات وماقادرين تامنوا وسله تدفئه عجب امركون
نشألله ألف مبروك يارب وعقبال عفش البيت كلو الله يرزقك يارب أنا بقول لون البني لأنو أنا بعشقو لهل لون😂❤😊
متل مونت الاجنبي بس ماء وملح ومعلقة سكر على تفوري عليها عند بعد تفير عليه تبرد بتكبسها بقنيني كول أو مطربنت ضغط والماء بس ماء وملح وانشالله يكون فهمتي عليى اي روحي بس شغلي أذ بدك تحطيها مطربان ضغط بتكون سخني البازل والاماء
السلام عليكم يا بنتي اغلي مي وملح وسنري البازيلا احسن طريقه للمونه كتير طيبه عبيا بكياس وحطيا بالفريزر
والله يارهوفة البزاليا لما تنكبس ب مي وملح تصير طعمتا متل المخلل مو طيبة خااالص احسن شي التفريز اذا توفرت الكهربا طبعا🤦♀️
الله يعطيكي العافية ويقويكي يارب 🤲 ويتحقق حلمك وتكبر فرحتك ويريح بالك ويهدي سرك يارب 🤲
هههه تصدقين كنت اتوقع ماهم مسلمين ريتشو وننوش من اسم القناه لكن ما عمري فتحت فديوهاتهم
منورة رهوفة
بس ريتشو هو مسلم وسوري بس على مااعتقد انو مرة حكا هو سوري بس كردي مابعرف ان شاء الله اكون مالي غلطانة
لا هو مو كردي هو حلبي عربي اسمو الحقيقي ابراهيم انا صراحة متابعتهم بس زوجتو مسيحية
الف هنا رهوفه مشان كبس البازيلا بتدبليا بملح يوم كامل وبعدا كبسيه بقطرميز ومي هي نفسا الي طلعت من الملح بتحطيا فيا وبس انا مجربه وبتضل نفس الطعم و كتير طيبه
البازلياء اسلقيها واضغطيها بقطرميز ضغط وهيه سخني وحطيلا ملح الي بتحبو عالاكل وقلبي القطرميز بالعكس لتاني يوم
لازم نضيف ماء ولا بس ملح لو سمحتي جاوبيني
جمعة مباركة بالصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اغليها بمطربانات ضغط متل البندورة حطيلها ملح و٣ ملاعق سكر وحطيها سخنة وضغطيها كتير طيبة وبضل تازة
رهوفة بدي أسالك شو نوع غسالتك وشقد سعرها وبتنصحيني أشتري متلها
رهوفي جربي اشربي متة ورح تحبيها وكتيييير كويسة لتخفيف الوزن 😊❤
فوري عليها مي وملح وضغطيه بمطربات الضغط هيه وميته وهيه وعم تغلي متل البندورة
عنجد كتير عم افرحلك كل ماشوف عندك مشتركين جداد انتي بتستاهلي الله يوفقك يارب 😍
السلام عليكم ممكن تشرفيني الله يجبر بخاطرك
عليه افضل الصلاة والسلام
عاشت ايدك والف عافيه عليكم وتبلرك الرحمان مرتبه ومعدله من حقك ما جاوبي لان اشخاص يقول هاذا انا وانتي ما محتاجه انتي وخواتك ناس محترمات واكابر وقمر بخلقكم والله يحفظكم من كل شر يارب العالمين ويحفظ الأطفال ويبارك بعمرهم حبايب قلبي 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
الله يعطيكي العافية يارب .....الله وكيلك يارهوفة من كتر مابتفرج ع فيدوهاتك انتي واختك وبشوف وقت بتكونو عم تجلو ومسرعين الفيديو عم اعمل متلكن عم اجلي بسرعة ولى جرحت ايدي واكلت هوا😂😂😂من كتر الحماس
سلامتك
رهوفة انا جربت الفول و رح اعمل البازيلا نفس الطريقة اذا الله راد رفقاتي جربو ونجح و انا اول مرة بعملو جبت الفول غسلتو و حطيت بالمي المغلي و حطيت فيها ٣ ملاعق سكر و٣ ملح بعدين تركتو عشر دقايق و بعدها عبيتو بقطارميز مع المي المغلية و سكرتو مظبوط و قلبتو و لم برد حطيتن بالبراد يعني تجربة اول مرة لا تكتري و ما حطيت خل لانو خفت يخربو او يعطي طعمة بنصح بلاه و شوفي اذا ضبط بتعتمدي عليها عطول
و بالنسبة للفريز افرديه بصينية و حطي تحتو فوطة نضيفة بضل اسبوع ما بصرلو شي بأذن الله
الله يعطيكي العافيه ياعمري ماقصرتي من السعوديه 😊😊🎉🎉🎉❤❤❤🤲🤲🤲💚🇸🇦
بتعرفي انو اكترر شي برتاح لصوطك وفديوهاتك بحب الهدوء يلي بصوطك سبحان الله ماشفتك بس حبيتك من روتينك وترتيبك وطبخك مشاء الله وابنك حمود كتيرر بينحب الله يخليلك ياه
ياعمري الله يسلمك يارب
خليلي قلبك رهوفة والله نفس المقاس انا وانتي😂😂😂طول ١٥٧ والوزن ٦٤ وعضمتي خشنة وعمري ٢٦ سنة وعندي ٤ ولاد ٢ب٢
انا وزني 50وطولي 163 وسط صحتي
صحة والف هنا الله يعطيكي العافيه ويقويكي يارب 🙏🙏🙏 الليمون والكمون ما واتاني بكير صارت معدتي توجعني بشربه بس المسا
الله يعطيك العافية وصحا وهنا على لأكل طيب كل لعالم بدا تضعف إلا انا بتمنى انصح يلي عندا طريقة ياريت تقلي
ماشاءالله عليكي كتير بتعجبني فقرة الدعاء ب فيديوهاتك
اللهم أمين يارب العالمين..اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤
اي رهوفه يسعد.مساكي وكل اوقاتك يارب مظبوط كلامك احسن شي الوزن بس ٦٠ وانتي كمان مالك صغيرة لحتى يكون في ٥٠
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
يسوع المسيح المخلص الوحيد🕊️♥️✝️
لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليه افضل الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما
انا وزني ٦٨ وطولي ١٦٥ مابحب الضعف بحب الجسم معبا ☺
تسلم دياتك انا وحدة من الناس مابتعرف ريتشو شو موقعو من الاعراب ههههه شرحيلي
ريتشو يوتيوبر هو ومرتو عندون قناة
يسلم هاليدين يارب بس ليش ماحطيتي جزر للبازلاء
اوقات بحط
كل اكلاتك تفتح النفس هلاراح اطبخ رزمع بزاليه فطور لاني صايمة الله يسعدك حكياتك اكثير مريحين
هلا رهوفه والله شي حلو ومرتب كتير انشالله عقبال كل سنة والله يعيدو علينا وعليكون اكيد راح تطلع الزينة حلوة ومرتبة متل هديك السنة كانت كتير حلوة ❤❤❤❤❤٠
يعطيكي العافيه اكلاتك طيبه وبسيطه...مابعرف ريتشو...احلى لايك رهف👍🌹🙏
تابعي ريتشو وننوش قناتن أحلى قناة
أنا بتابعن من البداية كانوا بلبنان وبعدا بالعراق بأربيل وبعدا انتقلوا ع الامارات وعملوا سلسلة رمضان كتير مسلية
عوافي وهنا عالطبخة الطيبة بنصحك تجربي تفرمي الخيار ناعم كتير او برش بيطلع اطيب كتير حسيت قطع الخيار كبيرة كتير
ممكن متابعة الله يجبرك
عم تقولي وزنك 68 فيكي تعملي ريجيم بدون حرمان تتبعي على أنظمة سارة بوبفيت وتنزلي كم كيلو وبعدا كلي يلي بدك ياه وضلك عم تعملي رياضه هيك بيثبت وينك انا مجربة هالشي
يارهوفة سلقيا تلت رباع سلقة وضغطيها بمضربان الضغط بتشل ممتازة وخضرة
الطنجرة اللى سكبتى فيها البزيلا على الغاز ايش كان فيها .
لحمه
أميين يارب الله يتقبل منك هالدعوات الحلوه
يمكن غسلتي ومانشفتي عسوا اوجاي عليه نقطة مي لهيك سكرمعك
صحتيييييييييين ومليوووووون هناااااااااا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ابوس البك شقد حبيتك انا متابعة جديدة بس وين ساكنة بحلب ماعرفت
وين ساكنة بحلب رهوفة ااحلوة
خللي قلبك رهوفه كل ذوق و أخلاق 💞
هههههه وأنا متلك يا رهوف بس جوع ما بتحمل وبضيع دايت يوم كامل بالليل عالعشاء 😅😅 وصحتين وعافية على قلبكن الكوكتيل والرز ببازيلا طيبة كتير ، وما بعرف ريتشو هاد إللي حكيتي عنه بيقرب زوجك ولا بعرف قناتهن ، متابعتك إم معاذ من الأردن ..
من اسم القناة ما حبيتها ورحت هلأ بعد ما شفت الفيديو تبعك يا رهوف لأشوف شو قناتهن وما حبيتها نهائي ما بيعجبني هيك شي أبدا ، ربي يحفظكن ويحميكن بهيك قنوات إنت وأماني ونور ❤
مبين عليكي راقية ومرباية لهيك ماعجبك 👍🏻
@@shahed9238 الله يسعد قلبك من بعدكن يا غالية
الله يهدينا ويهديهن
لازم القنوات الهادفة والحلوة متل أماني ونور ورهف وكتير قنوات بتشبههن يوصلوا للمليون مو القنوات إللي عالفاضي ..
❤
الله يعطيكي الف عافيه لاتتخري بل تنزيل رهوفه تسلم ايدك روحي رهف الله ييجر ب. خاطرك
اللهم صلي وسلم على سيدانا محمد وعلى إله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل صلاه والسلام 🤲اتشرف بك في قناتي المتواضعة
الله يعطيكي الف عافية روحي ومشان البازيلا كبس مو طيبة بتصير طعمتها متل طعمت المخلل
صحتين وهنا بزيلال طيب كتير اظبط بالبرد تغلي وتحط بالبرد او الفريزه
وين صفت اللحمة بالموضوع صارت خشبة مع بازيلا 😂😂😂😂😂
شوفي طريقة الشيف علي بمونة البازيلا والفول .مع انو جربناها بالقطارميز صارت طعمتا متل المخلل .مو طيبة بيقولو تيبيسا بالفي منيحة كتير بتضل خضرة وما بتتغير طعمتا
أنا بفرز البازلاء ع حالا مابعمله شي ابدن جربي رح تدعيلي بضل خضراء
ماشاء الله عليك ربي يحفظكم ويسعدكم
صحتين وهنا روحي ع لعصير ولطبخة وأنا كتير بحبا لبازيلا ولرز أنا مرة صار معي مربى لمشمش سكر بس رجعت فضيته وحطيتله شوية وغليته ع لسوا ولبين مابرد رجعت عبيته لأنه أول مرة كمان عملته بس قولتك ولله لواحد بتعلم بقولوا أزا سكر بدو غلي أنه لبين مايدوب سكره ع لسوا
شوية ماء ،
رهوفه منشان الرجيم شربي مته وزنجبيل كتيرر كويسه
حطي البزيلا بحالا بلفريزه بدون غلي وقت بدك اتطالعي تتطبخيا كاني هلق جايبتيا عن تجربه نصيحه مني عملي هي الطريقه ما بتندمي
يمكن وضع الكهربا ما منيح بسوريا
مافي كهربا
ياهلا رهوفة كيفك روحي شوفي فيديو لأم عبدو الحلبية الاصلية كبست بازيلا وفول وشوكي وانا عبقلك عن تجربة
والله يارهوفة احسن طريقة تجفيف البازيلا
يسعدمساك كيفك رهوفة
صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحابه أجمعين مشتاقلك كتيير
اللهم آمين يارب العلمين
أحلى لايك لعيونك❤❤ بحبك❤❤👍👍👍👍👍👍👍
صحه وهنا عمري الله يسعدك ويجبر بخاطرك عمري ويفرح قلبك ❤❤
المعلبة مي كويسة أبداً
التيبيس اطيب بكتير
حضرتك كانو عايشه بسوريا لهيك بدك طريقه لتحفظي لبزاليه والله كلنا هيك لانو انا بسوريا كمان
اي انا بحلب
ماشاءالله شي بشهي
يمممممم هل أكله شوووووو طيبه تسلم ايدك
منشان البازيلاء بنصحك ماتكبسيه انا من زمان كبسته صارت متل مخلال وريحه بتصير متل مخلال
انا سمنانة كتير كمان لازم وزني٥٥ بكرا رح بلش الصبح بيضتين الغدا علبة تونة و العشا عيران مع خيار بلكي عالعيد بكون ضعفت منيح 😭😓
خيار طول اليوم🙂
شقد طولك وعمرك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاءالله حولك كلك زوق ورتابة❤
وحطيلا ملح طبخة لاتكتري وضغطيا سخنة من الطنجرة للمضربا وضغطيا وادعيلي
انا من معجبين ريتشو وننوش وبحبك انتي كما رهوفه قمه الاحترام والحشمه