🤯➡️😀 COMMENT EVITER LE BURN OUT 🤯➡️😀

Le burn out ou l’épuisement extrême est de plus en plus courant. Dans cette vidéo, les clés pour en comprendre les mécanismes et apprendre à s’en protéger. Parfois une simple prise de conscience est déjà la moitié de la solution. Alors prenez bien soin de vous 🤯➡️😀
❤️❤️Nous soutenir avec le financement participatif sur Tipeee ▶️ fr.tipeee.com/destinationbonheur
😋🍀Journées découvertes des plantes sauvages et comestibles à proximité de Toulouse ▶️destinationbonheur.org/
🌞🔋 Installation de systèmes photovoltaïques pour l'autonomie à proximité de Toulouse ▶️destinationbonheur.org/
👩‍🏫😀 Coaching en changement de vie et autonomie, avec Nina ▶️ www.coachingpratix.fr/
DESTINATION BONHEUR SUR ODYSEE ▶️ odysee.com/@DestinationBonheur:c
🔔 ABONNEZ-VOUS 🔔
BIENVENUE dans la communauté des gens qui veulent
développer le BONHEUR, pour eux, et autour d'eux ! ❤️
📽️1 vidéo tous les mardi soir 20h 📽️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📒 Nina Sandré - Le bonheur est pour vous 💖
👉 www.amazon.fr/BONHEUR-est-pou...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Descriptif de la vidéo▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Intro
0:39 La prise de conscience
0:54 Nous avons toujours le choix
3:02 Se libérer du besoin de reconnaissance
3:56 Être en contact avec ses émotions
5:05 Se libérer du perfectionnisme
5:55 Attention aux dissonances cognitives
6:49 Conclusion
8:01 Coucher de soleil
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Crédit Photo▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Photo de la miniature
▶️ unsplash.com/photos/8s8p3jyoMlo
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#AutonomieFacile
#AutonomieMentale