HOW I LOST 44 POUNDS IN 3 MONTHS (storytime + clicks)|| DRUPEDAN

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  • Опубліковано 11 тра 2020
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    Today I'm sharing with you guys how I lost weight, which I actually think about a lot so I hope you will enjoy this video. This maybe a sensitive topic for me and some people so make sure to not let mean commkents. But you can still Like and Subscribe and ever shar this video with someone you think need this.
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КОМЕНТАРІ • 291

  • @anissomething
    @anissomething 4 роки тому +151

    T’es grave prenante quand tu parles je sais pas si tu vois mais on a envie de t’écouter parler mdrr

  • @unefois2973
    @unefois2973 4 роки тому +206

    Y'a que moi qui aime que tu parles vite comme ça ? C'est grave mieux , simple claire, rapide net 😅 merci !

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +10

      Merci Maymouna ❤️ enfin une 😂

    • @Meyou125
      @Meyou125 4 роки тому +2

      Moi de même 😅

    • @safiasn6044
      @safiasn6044 4 роки тому +1

      Mais graveee😂!!

  • @mohamednouidhir2069
    @mohamednouidhir2069 4 роки тому +71

    Ce lui qui veut passer directement aux astuce apuie sur 👉4:34

  • @lxsasweet2781
    @lxsasweet2781 4 роки тому +17

    Tu es très naturelle et tu es organisé dans ta vidéo dés le début tu nous prépare en plan et c’est génial, quelques trucs encore à améliorer mais c’est super. Tu vas avoir un beau parcours sur UA-cam je te l’espère en tout cas 🙏🏼

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci pour ce commentaire 💓💓 x (on espère )

  • @leverseau7463
    @leverseau7463 4 роки тому +184

    Mettez la vidéo en 0,75

  • @ayaayaa7190
    @ayaayaa7190 4 роки тому +40

    Attend je viens de réaliser que tu te maquille même pas tellement t belle j’ai cru t’étais maquillé omgg j’adore tu est magnifique en plus au naturel 🥺🥺🥺🥺🥺🥺 c rare des meufs comme sa wawwww

  • @jojotimb.7935
    @jojotimb.7935 4 роки тому +82

    Yeeeh J’ai cru que j’avais mis la vidéo en vitesse 1,75 au début 😭😂 Mercii beaucoup pour cette vidéo.

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +10

      😂😂tout ça ? bon j’ai compris je parlerai plus lentement la prochaine fois ! et derien j’espère que ça t’aidera 💕

    • @jojotimb.7935
      @jojotimb.7935 4 роки тому +2

      Mais si 😂 0:20 est ce que toi même tu as compris 😭 Ça ma booster oui je vais essayer l’eau au citrons.

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +2

      oui franchement j’ai compris mais je sais que c’est pas forcément compréhensible.. et oui fais attention à ne pas dépasser 2/3 verres par jour et n’hésite pas à m’en dire des nouvelles sur insta: Drupedan

  • @khachatryansuzy9076
    @khachatryansuzy9076 4 роки тому +6

    Félicitations Daniela, vraiment. Que ça soit pour la vidéo ou/et bien pour ton régime! ❤️

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      merci Suzy ça fait plaisir 💕

  • @maevalidji8265
    @maevalidji8265 3 роки тому +3

    Alors là ! Au top tes vidéos ! Continue comme ça 👌🏽👏🏽

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому +1

      MERCI Maëva 💕

  • @tatiyah7210
    @tatiyah7210 4 роки тому +63

    Franchement c'est top de trouver une personne qui parle normalement (vite) car flemme de toujours mettre sur vitesse

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +4

      merciii 💗 y’en a peu comme toi

  • @mpemkg4453
    @mpemkg4453 4 роки тому +48

    Escuse moi mais j ai du mettre la video en vitesse 0.75 . La video est très intéressant 🙆‍♀️

  • @noraerh4245
    @noraerh4245 4 роки тому +266

    Coucou ma belle parle doucement et articule je te jure je comprend rien (c pas méchant ) sinon super vidéo jtmmm❤️❤️ merciii

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +43

      salut ! merci ton commentaire est constructif je tâcherai de parler moins vite ds la prochaine vidéo 💓 love x

    • @astridyounga5060
      @astridyounga5060 4 роки тому +5

      Et un peu plus fort stp

    • @princesse6374
      @princesse6374 4 роки тому +10

      Règle la vitesse de façon plus lente ! C’est ce que j’ai fait l’écoute de la vidéo est beaucoup mieux 😊

    • @lumierefaveur5984
      @lumierefaveur5984 4 роки тому +1

      Oui oui elle veut faire des vidéos mais elle n'ai sais pas parlé

    • @dianetefolifestyle2484
      @dianetefolifestyle2484 4 роки тому

      Parfait l'idée de traduire en anglais car j'ai eu du mal à t'écouter j'ai mit des écouteurs. Super intéressant et bravo à toi

  • @mariam_sdb5170
    @mariam_sdb5170 4 роки тому +2

    Merci pour tes petites astuces, ça va beaucoup m’aider tu as très bien expliquer, voilà bisous❤️

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      parfait merci à toi Mariam bisous💕

  • @miwel26
    @miwel26 4 роки тому +3

    Hello! Tu parles très vite ma chérie et tu donnes des bons conseils. Merci ❤️

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Merci, je sais j’ai juste trop coupé la vidéo et je prends note pour les prochaines 💕

  • @maa_tr5647
    @maa_tr5647 4 роки тому +11

    PARFAIT tu parles vite on perd pas notre temps j’adore 😍

  • @ambidatimassoundi6752
    @ambidatimassoundi6752 2 роки тому +4

    Voilà sa c’est le genre de vidéo que j’aime regarder simple rapide et efficace !!

  • @xoxo5276
    @xoxo5276 4 роки тому +2

    J’écoute toutes les vidéos UA-cam en vitesse x2, là j’étais pas prête j’ai mis en normale c’était parfait😭😭
    Grave sympa la vidéo en tout cas :)

  • @justepao9670
    @justepao9670 4 роки тому +8

    t’es magnifique omd!

  • @vickychoukiwi
    @vickychoukiwi 4 роки тому +20

    Super vidéo, ça m’a aidée et les photos illustraient très bien ! Il faudrait que tu parles un peu plus lentement... tu fais bcp de cut du coup c’est un peu dur de suivre ce que tu dis 💞

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Merci 💓 Je ne voulais pas que la vidéo soit trop redondante et qu’on aille directement au but, histoire de ne retenir que l’essentiel. mais merci pour le conseil, je prends note pour les prochaines vidéos ! x

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @videofun59
    @videofun59 4 роки тому +21

    J'ai grave aimé ta video tu parles vite et tu vas droit au but jme suis pas ennuyé ou avancé ta video comme dans d'autres

  • @aminambae3217
    @aminambae3217 4 роки тому +3

    J'ai bien aimé la vidéo ❤ tu as très bien expliqué et je trouve que c'est très claire 😊 bonne continuation pour la suite 😘

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci 💕 ça m’encourage bcp !!

  • @loveusekate
    @loveusekate 4 роки тому +5

    T’es trop chou ma belle merci pour ton témoignage

  • @jasminep8178
    @jasminep8178 4 роки тому +2

    Salut, moi j’étais comme toi avant je faisait des régimes mais je tenais jamais . Récemment j’ai fait un régime mes proche m’ont dit que j’avais maigrir mais moi je le ressens pas du coup j’tai tout arrête , j’ai vu ta vidéo et sa maison redonner de la force merci 💗

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +3

      Les régimes sans ta propre volonté ça sert vraiment à rien t’as vu et je suis contente pour toi Jasmine, alors continue et prends soin de ta santé 💓

  • @oneandonlycox
    @oneandonlycox 4 роки тому +8

    Perso j'avais même pas remarqué que tu parlais vite mdrr tous les commentaires parlent de ça:/ Moi ça m'a pas choqué!
    Sinon merci pour tes astuces, t'es toute belle, peu importe ton poids!💕

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Ah merci tant mieux 😂 merci à toi 💕

  • @aminabnmr1913
    @aminabnmr1913 4 роки тому +4

    Merci pour tes astuces ! Ta vidéo va droit au but enfin quelqu’un qui parle pas mille ans pour rien 😂. Je dois perdre 20kilos je vais essayer ta technique un grand merci

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      J’espère que tu réussiras peut importe ton objectif Amina 🤍 Merci à toi pour ton com’ mdrr

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Wow.. bravo ! Super de partager ça ici, je le partage aussi sur mes comptes 😉

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      @@drupedan Merci à toi surtout de permettre à des personnes comme moi de modestement avoir voix au chapitre😊

  • @naturalglow6216
    @naturalglow6216 4 роки тому +53

    La video comence a 4:40 😅🥰🥰🥰on adore

  • @jeremiegomah6273
    @jeremiegomah6273 4 роки тому +2

    Le générique m'a manqué 😍

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      I don’t serve but I buy so I’m loved 💕

  • @kattykatty1125
    @kattykatty1125 3 роки тому

    Merciiiiii infiniment pour tes précieux conseils

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      J’espère vraiment que ça aide 💕💕

  • @Lisa-pp5fq
    @Lisa-pp5fq 3 роки тому +1

    T'es troooooop belle vraiment 🥺

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому +1

      Oh mercii Lisa😘

  • @kenzalinealokpa3280
    @kenzalinealokpa3280 Рік тому +1

    Coucou, j’ai une question la peau du citron tu l’as broyé ? Tu la buvais avec le reste ?
    Au passage merci pour ta vidéo c’est super ☺️

    • @drupedan
      @drupedan  Рік тому

      salut ! merci et je coupais la peau du citron pour en faire des zestes que j'incorporais dans la boisson donc oui je buvais aussi la peau :)

  • @juliettezh
    @juliettezh 4 роки тому +1

    Merci pour ton partage !

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci 💕 j’espère que ça aide au max

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @coco16.22
    @coco16.22 4 роки тому

    Trop mignone merci ma belle je vais suivre tes conseils...je commence aujourdhui

  • @marouaasfa8416
    @marouaasfa8416 4 роки тому

    merci ma belle 🤩

  • @sawsene1478
    @sawsene1478 4 роки тому +2

    Super merci pour les astuce personnellement jai 12 ans merci pour les chose que tu dit par exemple faite gaffe les enfant pour cette boison et tous parce que je ne savais absolument pas que c etait dangereux et bravo a toi d avoir eu le courage de parler et de perdre ton poid en trop ❤❤❤

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci à toi 💓 oui c’est important & j’espère que ça encourage !

    • @sawsene1478
      @sawsene1478 4 роки тому +1

      @@drupedan ouii❤❤

  • @bahdegoro4645
    @bahdegoro4645 4 роки тому

    Ta vidéo est parfaite et motivante ✨👌🏾

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      merci ❤️

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @EdithMokuba
    @EdithMokuba 10 місяців тому

    On peut prendre le boisson detox tout au long du régime ? Vu que toi t’en avais pris que pendant 3-4 jrs

  • @ayaayaa7190
    @ayaayaa7190 4 роки тому +4

    Vite clair très carré j’adore quand tu parle vite 😝😝

  • @raniasnr72
    @raniasnr72 4 роки тому +5

    cc, super video, pour celle ou ceux qui n arrivent pas a suivre, mettez la vitesse de lecture plus lente, cet ce que j ai fait et ces vraiment pas méchant ou pour te vexer❤️
    Je voulais mettre un commentaire, pour vous parler vite fait de ce que j ai fait, je tien a préciser que je ne suis que au début de ma perte de poids.
    au debut du confinement, je buvez toujours de leau avec du citron et du gingembre, sans ma percevoir que je commençais a maigrir je lai fait pendant 1 semaine voir plus, mais sans avoir le but de maigrir.
    après jai recommencer a manger comme dhabitude, et hier jai dit stop, pour vous donnez une ider je veut perdre au moin 15kg, je pense que ces parfait avec mon pois, je fait 1m50 et j ai 14 ans. Je voulais avant tout maigrir pour mon, et car je ne voulais pas d insulte ou quoi que se soit du genre. au lycee. ces une étape importante pour moi et je ne voulais pas arriver comme sa au lycée. du coup je fait 3 fois de sport par semaine car je vien de reprendre le sport (a la maison) et il dure 30 minute. (lien de la video = ua-cam.com/video/yA4qme_CH20/v-deo.html) jessaye de manger beaucoup plus sainement, et de réduire mes quantité, dici un mois je reviendrais en commentaire et je vous direz si je vois des changement ou pas, et bien sur comme elle la dit leau, leau avec du citron est une cle pour perdre ces kilo en trop! voila merci d avoir lu jusqu au bout .

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci pour l’astuce , non c’est constructif donc je ne suis pas vexée tqt 😉 et franchement c’est super continue comme ça, à faire ton sport et garder une bonne alimentation, je veux juste que tu aille consulter un médecin avant de continuer avec l’eau au gingembre + citron 💕 ton corps est encore en phase de développement donc essayons de faire les choses bien.. et je comprends pour le lycée, moi aussi je ne voulais plus entendre de ces kilos en trop ( même si j’en ai quand même subi les conséquences toute mon enfance lol) donc GO si ça te permet de vraiment avoir une meilleure estime de toi et de ton corps alors continue ! N’oublie juste pas que t’es magnifiques avec 15 kg en plus et 15kg en moins 🤍 N’hésite pas à m’en dire des nouvelles sur mon Insta: Drupedan (ps: si tu perds du poids tu vas sûrement grandir 😂)

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Ah merci ça tombe bien ! je dois reprendre le sport aussi 😂 c’est vrai que le confinement nous pousse à reprendre ces kilos lol

  • @salamatasao896
    @salamatasao896 4 роки тому +2

    Coucou, super vidéo ! 💕 Comment évites tu l'effet yoyo ?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci 💕 bonne question prcq pour ma part j’ai mangé en plus petites quantités mais c’était quand même des plats que j’aimais en fait ( même si j’ai découvert pleiiins de recettes) donc après ma perte de poids j’ai continué à manger ces aliments, même si je mange un peu plus dehors etc.. Donc pour éviter l’effet yoyo, tu dois manger des plats que tu aime et que tu pourrais continuer à manger longtemps !

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @smoothb7024
    @smoothb7024 3 роки тому +2

    Salut je voudrais savoir pour le jeune intermittent tu la fait sur combien de temp et une fois que tu la arrêter ta pris du poids ou pas ? Comment tu t’alimenter pndt cette periode snn t un grand exemple tu me bouste gros bsx a toi❤️

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Salut Bubu, je crois bien que j’ai « jeûner » pendant un peu plus de 2 mois (il m’arrivais de ne pas tenir certains jours).. Donc j’ai plus pris de poids pendant des mois après, au contraire j’en perdais encore puis ça s’est stabilisé tu vois. Et J’ai une vidéo sur ce que je mangeais pour perdre les 20kg, vas la voir 💕 Merci 😉

  • @alexiaa1227
    @alexiaa1227 3 роки тому

    coucou enft pour perdre du poids genre je sais que l’eau citronnée ça fais maigrir mais genre t’a arrêter de manger à quel heure ? et est ce que on n’a le droit de manger du chocolat genre jdis pas 10 barre mais t’a compris ahaa juste pr pas être frustrée

  • @cardotpassynadialuna6568
    @cardotpassynadialuna6568 3 роки тому +1

    T’es trop adorable

  • @unedernierefois2992
    @unedernierefois2992 4 роки тому +10

    Mettez en x0,75 c’est mieux

  • @EdithMokuba
    @EdithMokuba 10 місяців тому

    Comment t’as fait pour stabiliser et ne plus reprendre?

  • @leiiiillllaaaa
    @leiiiillllaaaa 4 роки тому

    Pour ma seconde boisson au gingembre il faut mettre ça dans l’eau comme pour le citron ou on mixe tous?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      C’est mieux de râper ton gingembre avant de l’ajouter dans ta bouteille d’eau 😊

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      après le citron et le concombre sont à couper en tranches

  • @zayzay9952
    @zayzay9952 3 роки тому +2

    Coucouu j'espère que tu vas bien je voulais savoir si je pouvais te poser quelque question mais en "privé"?

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Salut, bien sûr ! voici mon insta: drupedan
      je réponds à tout x

  • @lenadelfau1009
    @lenadelfau1009 3 роки тому

    Salut ma belle, je viens de regarder ta vidéo. Et cependant ton jus au citron je n’est pas totalement compris combien de fois et quelle dose en prendre par jours pour qu’il n’est pas d’effet néfaste. En tous cas j’ai adorer ta vidéo moi aussi je parler extrêmement vite donc aucun problème bisous ma Belle

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Salut Lena, alors merci pour ton com’ et pour la quantité de l’eau citronnée je te conseille 2 verres par jours accompagné de beaucoup d’eau pour diluer un peu l’acidité du citron 😉 Après si t’as l’estomac plutôt fragile, prends juste 1 verre ! Reste active à la maison (sport) et reste positive par rapport à toi & ton corps 💕 bonne journée

  • @katanilaelio1409
    @katanilaelio1409 4 роки тому +2

    C'est difficile de trouver une vidéo ou qlq parle vite mrc bcp💕

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      contente que ça te plaise Katanila 💕

  • @nanouna4922
    @nanouna4922 3 роки тому +1

    Coucou , j'ai pas compris du coup le nom de l'appli avec le scanner svp ?

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Salut, je pense que tu parles de Yuka

  • @behave4602
    @behave4602 4 роки тому

    J’ai une question pour le jus de citron, un seul citron suffit pour la quantité d’eau de 800ml ou tu en à utiliser plusieurs. (Je crois que tu l’a préciser mais jsp si je dois te prendre au mots) j’espère avoir une réponse sinon j’ai bien aimer la vidéo kiss 😘

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Merci 💕 oui un seul citron suffit ! Essaie de prendre un citron bien juteux

    • @sophiekombi183
      @sophiekombi183 4 роки тому

      C’est une bouteille par jour.?😘

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Salut Sophie, non pas du tout si tu prends une bouteille par jour tu vas tuer ton estomac.. Ta bouteille doit tenir au moins 1 semaine

  • @sindesamira
    @sindesamira 4 роки тому

    Merci bcp ! + une abonnée

  • @Yasminekmn
    @Yasminekmn Рік тому

    J'ai une question stp est-ce que t'as repris tout tes kilos perdus?
    Et conseil aussi parceque ça fait presqu'un an je fais pleins de régimes stricts et tout, je perds rien!!
    Si je perds c'est tout au plus 1 kilo et je le reprends le lendemain alors que j'ai juste voulu mangé un bon repas

    • @drupedan
      @drupedan  Рік тому

      salut, oui franchement j'ai repris du poids depuis 2 ans, mais pas autant et ça me convient très bien! Je te comprends, je connais pas exactement ton régime ou même tes habitudes alimentaires mais dis-toi que c'est un travail sur le longgg terme (regarde même moi j'ai repris mdr) et qu'il faut que ce soit drastique et que tu te mettes vraiment des limites..

  • @noorshentounsi8690
    @noorshentounsi8690 3 роки тому +1

    Coucou ma belle ta utiliser quoi comme thé vert?

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Salut, j’ai utilisé du thé vert de Chine

  • @yessmineyessmine7960
    @yessmineyessmine7960 4 роки тому +1

    Salut, tu buvais combien de verre/L d’eau citronnée par jour?

  • @sihamelifestyle8952
    @sihamelifestyle8952 4 роки тому +1

    bienvenu a ma chaine de fitness

  • @ibtissamsadnia5915
    @ibtissamsadnia5915 4 роки тому +2

    merci lazez!!

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      💕 mais ça veut dire quoi ? 😂

    • @ibtissamsadnia5915
      @ibtissamsadnia5915 4 роки тому +1

      @@drupedan sa veut dire la famille,le sang quoi c est l expression de greg dans le marseillais et il me tue quand il dit ca

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      ah d’accorddd, j’ai cherché sur google, rien 😭 et derienn 🙌🏾

    • @ibtissamsadnia5915
      @ibtissamsadnia5915 4 роки тому +2

      @@drupedan il a dit ce que ça voulais dire sur insta je suis tomber dessus par hasard

  • @jojotimb.7935
    @jojotimb.7935 4 роки тому +2

    Coucou est ce que tu as des idées de recette non calorique que tu as peut être fait stp ?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +3

      justement ! ça m’est venu à l’idée récemment. Mais j’hésite entre un « une journée dans mon assiette » ou juste une vidéo de recettes simples et healthy. T’en pense quoi ?

    • @jojotimb.7935
      @jojotimb.7935 4 роки тому +1

      Drupedan une journée dans ton assiette c’est largement mieux . Désolé je veux pas en faire trop mais.. dès truc bien bon stp 😭😂😅 . Parce que les gens sur UA-cam il aime trop nous donner de la laitue puis il jette des graines et c’est terminé 😭 moi je peux pas parddoooon c’est pas à manger ça 😩.

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      c’est vrai j’avoue 😂😂 Ok je vais faire une journée dans ma VRAIE assiette et je vais essayer de comparer ce que je mangeais pendant ma perte avec ce que je mange maintenant 😉

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @sarahb3326
    @sarahb3326 4 роки тому

    ❤️❤️❤️

  • @scapetomeofficial1121
    @scapetomeofficial1121 4 роки тому +2

    On veut la 2eme video !!

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Bien sûr je m’y met 😂 mais j’hésite encore sur la prochaine vidéo.. je pense que ce sera des recettes saines 🤔

    • @miladytitide7778
      @miladytitide7778 4 роки тому +1

      @@drupedan ouiiiiiiiii recettes!

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      ok !

  • @ilham8682
    @ilham8682 3 роки тому +3

    En résumé tu mangeais un repas par jour ! Tu ne te sentais pas fatiguée ? En tout cas Bravo pour ta perte de poids !

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому +2

      Salut, oui plus ou moins.. & je ne me sentais pas fatiguée du tout ! Merci 😊

  • @chimenebji5031
    @chimenebji5031 4 роки тому

    Tu peut faire une vidéo ou tu nous montre ce tu tu manger pendant une journée ?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +3

      Merci pour l’idée et j’y ai aussi pensé 💕je vais faire cette vidéo mais sur plusieurs jours pour avoir pleins d’idées de recettes

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @graciusdualina8522
    @graciusdualina8522 3 роки тому +1

    Tu mangeais précisément quand ton repas?

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Je n’avais pas vraiment d’heure mais entre 13h et 15h

  • @angelebado6517
    @angelebado6517 4 роки тому +1

    Combien de calories tu mangeais par jour?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Environ 1500-1600 calories/ jour

  • @hedykaroui4792
    @hedykaroui4792 4 роки тому +1

    Je suis choqué t'aurais pu au moins dire que je clashais au collège wsh 😂😂😂😂😂

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      pas besoin tout le monde le sait 😂

  • @iman0341
    @iman0341 3 роки тому +1

    Tu manger combien de calories par jour?sinon super vidéo🥰

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому +1

      Salut, merci 💕 Je ne sais plus exactement mais un peu plus de 1000 (1500 certains jours) calories et surtout pas plus de 2000 calories/jour

  • @mariahearts372
    @mariahearts372 4 роки тому +2

    Tu est belle🥰🥰🥰

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci miss 💕💕

  • @cupidary9364
    @cupidary9364 4 роки тому

    très bonne video mais faudrait évite de mettre de la rapidité sur la vidéo c'est désagréable et pn est obligé de mettre la vidéo à 0.75

  • @kallypark6209
    @kallypark6209 2 роки тому +1

    l'application cest foodvisor ?

  • @MurToitFenetre
    @MurToitFenetre 4 роки тому +2

    Merci pour ces conseils !
    Le fait de ne pas déjeuner le matin n'est pas grave tu sais ! On peut dire que c'est une croyance populaire de absolument manger 3x par jour 😉 Le plus important c'est d'écouter son corps, si tu n'as pas envie de manger le matin ne le fais pas mais n'hésites pas à prendre un petit en-cas au cas où 🤗
    Sinon le fait que tu parles vite ne me dérange pas, c'est juste que tu ne parles pas assez fort

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      merci Gwen 💓💓 et oui pour le ptit déjeuner, même si le week-end j’en prenais ! voilà vraiment c’est d’écouter son corps et c’est noté pour le son 😉

    • @MurToitFenetre
      @MurToitFenetre 4 роки тому +1

      @@drupedan De rien, j'ai hâte de voir l'évolution de ta chaîne !

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      merci ça m’encourage trop ☺️

  • @cammoi1353
    @cammoi1353 4 роки тому +4

    C'est hyper cool l'idée de la video, elle est très bien structurée et tout mais ce que tu te rends surment pas compte c'est que SI ce que t'as fait s'appelle un régime drastique tu mangeais seulzment 1 repas par jour et en plus de ca tu buvais jusqu'a 4L D'EAU c'est genre pire que TROP ca te bousille tes reins et en plus vu la dose de citron que tu consommais tu as encore plus habimée ton corps et en plus de ca perdre autant de poids en aussi peut de temps c'est mauvais pour ton COEUR finalement les gens qui voient cette vidéo vous prendre un mauvaise exemple et penser que ce que t'as fait est la bonne solutionmais le probleme c'est que apres ce genre de regime certains tombent facilement dans l'anorixie.
    Enfin bref JE NE RECOMMANDE VRAIEMENT PAS CETTE VIDEO AUX GENS QUI CERCHENT À PERDRE DU POIDS SAINEMENT
    (source sur de medecin)

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +2

      Merci pour ton commentaire Cam, ici je raconte mon expérience, ce que moi j’ai fait pour perdre du poids et même si souvent (en semaine) je ne mangeais pas le matin par manque de temps, le week-end je mangeais correctement.. À part ça, je mangeais beaucoup de fruits donc ça compensait le fait que je mangeais peu le soir bref je ne mangeais pas qu’un seul repas par jour. C’est vrai que c’était risqué par rapport aux 4 litres d’eau que je buvais/jour mais c’est arrivé que 3 fois sur 3 mois et j’alerte bien ceux qui regardent la vidéo sur ce risque et celui de l’eau citronnée. C’est mon parcours et il était risqué (j’en avais pas conscience ) mais je le partage prcq ça peut servir à une personne qui veut perdre du poids, à condition de ne pas faire mes erreurs. Je suis consciente des risques c’est pour ça que je conseille vivement d’aller consulter son médecin avant d’entamer tout régime. 🙂

  • @mth9660
    @mth9660 4 роки тому +1

    Pendant ces 3 mois tu n’as pas manger ce qui est chips,biscuits,frites,pâte..?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +5

      Hey, oui j’évitais tout ça surtout la friture ! mais il m’arrivais quelques fois de prendre un petit biscuit, tu vois ? fait juste attention à la teneur en sucre, calories... 💕

    • @mth9660
      @mth9660 4 роки тому +1

      Mais quand notre est habitué à manger ce genre de chose et que tu arrête après ton régime tu reprends non,,,?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +3

      Pas forcément, dans le sens où tu dois faire un rééquilibrage alimentaire. Tu dois en fait revoir toutes tes habitudes alimentaires de sorte à ce que tu puisse arrêter ton régime sans tout reprendre d’un coup. Après ça dépend des personnes, je ferais peut-être une vidéo dessus 🤔

    • @mth9660
      @mth9660 4 роки тому +1

      Drupedan Merci 💪🏽

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @erminiapana955
    @erminiapana955 2 роки тому +1

    Esque tu peux refaire une vidéo commeca car on comprend pas🙏🙏

  • @ndeyetraore6896
    @ndeyetraore6896 4 роки тому +5

    Jaime bien ta video mais tu peut parler moin vite stp

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci et je fais pas exprès 😅 je prends note !

  • @minamovalerie834
    @minamovalerie834 4 роки тому

    et comment tu fais pour stabiliser ton poids mtn?

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +4

      franchement je fais pas grand chose genre je fais un peu moins attention à TOUT ce que je mange qu’avant et j’ai même un peu négligé le sport mais mon corps s’est grave adapté donc j’ai un peu de mal à reprendre quoi

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @akosuakoumassi3774
    @akosuakoumassi3774 4 роки тому

    Waw felicitation !! Je voulais savior vu ta perte assez rapide, tu n'as pas eu de relachement cutanée?? Tu fais quel taille ??

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Merci 😊 bah en fait si ! surtout en dessous des bras tu vois, un peu moins au niveau du corps mais je me sentais quand même flasque au début.. heureusement que le sport existe mdr et je sais pas 😭 mes amis disent environ 1m71 donc voilà

    • @akosuakoumassi3774
      @akosuakoumassi3774 4 роки тому +1

      @@drupedan 😲😲tu sais pas que je m'attendais a ce que tu me parles de du ventre ses cuisse tout ca ??? Je te follow sur insta et ma belle yes bras on même pas l'air flasque , ils sont pas musclé mais ils sont pas flasques vraiment
      Entoucas encore felicition , tu es très petillante j'aime bcp tes vidéos ❤

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      désolé j’avais pas vu ce com, merci encore Akosua, ça fait plaisir 💕 on dirait pas mais je t’assure qu’ils le sont mdr

  • @imsumi7915
    @imsumi7915 4 роки тому +1

    Ahaha jai mis la video a x0,75

  • @moiskanjeukam6354
    @moiskanjeukam6354 4 роки тому +2

    C'est vrai que tu parles vite 🤧😵

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому +1

      Oui.. Je parlerai moins vite lors de la prochaine vidéo ! (tu peut mettre la vidéo en vitesse 0,75)

  • @jessieee4269
    @jessieee4269 4 роки тому +1

    Merci , vraiment...🥺❤

  • @orphisebricongne830
    @orphisebricongne830 Рік тому

    Pourquoi tu parles avec une telle vitesse ??😟

    • @drupedan
      @drupedan  Рік тому

      parce que je fais ce que je veux c’est ma chaîne lol

  • @hanaelaguenoue4288
    @hanaelaguenoue4288 4 роки тому +1

    ❤️❤️

  • @tackogaye3213
    @tackogaye3213 2 роки тому +1

    Waaaaw wou parler vite ou ya problème sur la vidéo

  • @sawsene1478
    @sawsene1478 4 роки тому +1

    Mdrrrrr telement de personne disent quelle parle trop vite 😂😂sebon on a comprie les gens 😅😅

  • @melinacapozza4
    @melinacapozza4 3 роки тому +1

    Désolé je ne comprends rien

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Mets en ralenti alors

  • @martinecoach-form-educ-4174

    😳

  • @nourhanenourhane5831
    @nourhanenourhane5831 4 роки тому

    Je suis comme toi

  • @kassy008
    @kassy008 3 роки тому

    merci pour la vidéo mais tu parles trop vite

  • @samybob68
    @samybob68 4 роки тому

    k

  • @Vaanhh
    @Vaanhh Рік тому

    On dirait tu parles en accéléré 1,5x c perturbant

    • @drupedan
      @drupedan  Рік тому

      tu peux modifier la vitesse dans les paramètres de la vidéo :)

  • @line3460
    @line3460 3 роки тому

    Ralentis!!!!!! Tu parles trop vite j’aurais aimé comprendre mais là en fait j’arrive pas à te suivre 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse bricespring@gmail.com

  • @fatousmdiarra6426
    @fatousmdiarra6426 3 роки тому

    C'est trop rapide

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      met en vitesse 0,75 😉

  • @jossed1474
    @jossed1474 2 роки тому +1

    On comprend rien, articule quand tu parles, et moins rapide

  • @naelnina304
    @naelnina304 2 роки тому +1

    Tu parles vite

  • @footplay8147
    @footplay8147 4 роки тому +1

    L’appli c’est sûrement le secret du poids

    • @drupedan
      @drupedan  4 роки тому

      Nope c’est pas ça, mais j’aime bien cette appli aussi

  • @fbidunet241
    @fbidunet241 3 роки тому

    Tu dis des choses intéressantes mais je trouve que tu parles trop vite en fait!🤷🏾‍♂️😳

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      Mets en vitesse 0,75x pour mieux comprendre

    • @fbidunet241
      @fbidunet241 3 роки тому

      @@drupedan 😏😏😏

  • @prudencebouto5298
    @prudencebouto5298 3 роки тому

    Tu râpe ou tu parle ?🙄

    • @drupedan
      @drupedan  3 роки тому

      calmes toi prudence

  • @Mielasc
    @Mielasc 2 роки тому +1

    Parle moins vite stp

  • @dashleeleely3723
    @dashleeleely3723 4 роки тому

    Tu parles trop vite ....

    • @bricespring7073
      @bricespring7073 3 роки тому

      Bonjour,
      J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : bricespring@gmail.com

  • @JEANNIE75
    @JEANNIE75 Рік тому

    Essaie de moins t’agiter et parle normalement

    • @drupedan
      @drupedan  Рік тому

      salut jeannie, je vais essayer de glisser un lien vers des chaînes proposant du contenu exclusivement pour le repos et la tranquillité, t'as dû te tromper de chaîne..