COME VIVERE FINO A 1OO ANNI

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[@crisnat1201]

Bravissimi concordo e concludo dicendo che non bisogna vivere una vita da "malati" per morire sani.

[@dantecortis452]

Noi sardi siamo di pelle dura, cucino io variando senza farmi mancare niente, un po di corpo libero alternando corsa, quasi 59 primavere è non mi lamentò, e un piacere seguirvi, sempre contenuti interessanti 💪🙏👋

[@mattiamontagner870]

Alla faccia

[@marcobalducci4143]

Bel video, molto interessante

[@paolomeloni9618]

Consiglio di leggere il libro delle virtù di Sparta di Plutarco. Li fa capire il senso della privazione

[@BeastAnd71]

Come sono arrivati ad età avanzata sani: alimentazione prevalentemente vegetale con alimenti il meno processati possibile, alimenti animali poco, di rado e da allevamenti casalinghi, attività fisica e mentale equilibrata, cioè né troppa né troppo poca e fatta in maniera adeguata, non troppo stress. Altra cosa che nessuno di loro è stato un personaggio di successo in sport, finanza, politica, arte, ecc..., perché chi è arrivato ai vertici di un qualche settore le sue energie le ha consumate prima.

[@fabiopedol]

👏👏

[@luisska8159]

Ragazzi per curiosità, che orologio avete addosso?
P.s bel video 🦍

[@1IIms]

Anche voi ci siete dentro, non sembrate affatto 30enni

[@detectiveserpico9292]

Anche in Italia ci sono molti novantenni che hanno vissuto tutta la vita in città.

[@mattiamontagner870]

Anni fa era una vita diversa

[@detectiveserpico9292]

@@mattiamontagner870 non so, se guardo le foto di mio padre quando aveva la mia età io sembro molto più giovane