ಸಣ್ಣ ಆಗೋದು ಕಷ್ಟನಾ ? ಸುಲಭನಾ ? ನನ್ನ weight loss journey ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ !!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 чер 2022
  • Hi friends if you haven't subscribe to my channel
    Please do subscribe now
    Keep supporting 🙏
    SiRi MaNe Kannada vlog
    Thankyou for watching 💓
    #SiRIMaNekannadavlogs

КОМЕНТАРІ • 443

  • @vijayashobha2643
    @vijayashobha2643 2 роки тому +8

    ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಸಣ್ಣ ಆಗೋಕೆ tipes ಯಾಳೋರು ಅಮೌಂಟ್ ಕೇಳ್ತೇರೆ ಬಟ್ ನೀವು ಗ್ರೇಟು 🙏

  • @kiranchaithra881
    @kiranchaithra881 5 місяців тому +3

    Hi sister ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ವಾಟರ್ ತುಂಬಾ ಹಿಟ್ ಅಲ್ವಾ ಏನ್ ಮಾಡೋದು

  • @KavithaKavi-oe9qt
    @KavithaKavi-oe9qt 2 роки тому +1

    Hi sister nanu marriage Ada meli dapp erdue so naange thiyrod problem edy 7year aytu naangy bandu thiyrod body nalli swlap Dappa Swlpa khammi ethra agatte thumbhany waking madttni exercise adrru En useagila nanu madlu ethara eirla avag En problem eddila evg egei agide and hair fall agthaidhe thiyrod GE body nalli swlap nu changesila sis is very bad 😔😔😔😔😭

  • @KavithaKavi-oe9qt
    @KavithaKavi-oe9qt 2 роки тому +1

    Yes sis nan ede ttpu madiddriue doctor's changu madi madi avrra kottira tablet nogi nogi innustt boady eride nange sakgede e life manipal doctor and davanagere doctor 5jan agiredu ellige odrue nange Bari edal common Antha Hlie kalshude En madkgla anta

  • @rohinivadiga
    @rohinivadiga 2 роки тому +5

    Hello ... super explaination ... But hot water n honey not good for health...and dont have food after 7pm... Even don't have egg n milk before sleeping

  • @rjayanthiprasad913
    @rjayanthiprasad913 2 роки тому +2

    Your information is very useful,can I use Herbalife nutrition drink

  • @sunnandanaik7380
    @sunnandanaik7380 10 місяців тому

    ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರ್ತಾ ಇವೆ ನೀವಂದ್ರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟ ನಿಮ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ನೇ ಇಷ್ಟ

  • @Lakshmibalu752
    @Lakshmibalu752 16 днів тому

    Tumba chanagi helidhri sister❤

  • @sowmyasowmya6235
    @sowmyasowmya6235 16 днів тому

    Nange lungs prblm inda weight 11 kg loss agifini.weigh gain ge yaradru heli plzz

  • @sowbhagyab5432
    @sowbhagyab5432 2 роки тому +1

    Mam daily mrng ಗಂಜಿ ots edene tagoltidra plz🙏🙏🙏 reply madi nanu thumba kasta padtidini weight loss madkoloke

  • @rashmitubachi8676
    @rashmitubachi8676 2 роки тому +2

    Can we eat poha and upma for breakfast

  • @poojaravi287
    @poojaravi287 2 роки тому +9

    Thumba thanks Nan evath nim vlog nodde thumba khushi aythu nanu nimna hosa subscriber pls diet recipes share madthidri Nanu wt loss madbeku

    • @roopa672
      @roopa672 2 роки тому

      Hi#roopaitnale

    • @preethiprakash9824
      @preethiprakash9824 2 роки тому

      Ishtu madalikke time sigatta? Cooking yaru madtare? Nammade navu madikondre family ge yaru cooking madtare

  • @sowmyasowmya6235
    @sowmyasowmya6235 16 днів тому

    Night halu hannu olledalla mam,idu videshi paddati,namma ayurveda da prakara adu nnamge olledalla,kapha kattutte

  • @lakshmirani5453
    @lakshmirani5453 2 роки тому +4

    Thank you madam.for your good information . will follow this

  • @FathimaFathima-dy4pv
    @FathimaFathima-dy4pv 8 місяців тому +1

    Super sister e Thara yaroo helila thank you so much

  • @jyothimallesh
    @jyothimallesh 2 роки тому +1

    ನಾನು ಹೈಟ್ 5 ಇದಿನಿ ವೈಟ್ 55 .50 ಇದಿನಿ ಆದರೆ ಪೇಸ್ ನಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಇದೆ ಎನ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಳಿ

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ sorry....

  • @AarusAllInOne
    @AarusAllInOne 3 дні тому

    Houdu hot water ge honey mix madi kudibardu

  • @Navithapoorvi208vlogs
    @Navithapoorvi208vlogs 2 роки тому +8

    Hi nanu Nim new subscriber ... Diet recipes share madkoli namgu help agutte...

  • @girijanagaraj9912
    @girijanagaraj9912 2 роки тому +2

    Mam Nan walk hoodwinked Nan magic college ge hothale morning 7oclockge astu hothige tiffan ready agbeku walking ge time sigalla Nan yav reethi time madikoli plz heli

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಸ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಯಾದರೂ ಫ್ರೀ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ .... Thankyou for watching

    • @girijanagaraj9912
      @girijanagaraj9912 2 роки тому

      @@sirimanekannadavlogs5316 ok thanks but nange 51 years yav thara andre Bp shuger yenu ehues illa ond olle dait heli mam plz

  • @user-jy8rp4sj6o
    @user-jy8rp4sj6o 11 місяців тому +1

    ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೂಡಿದರೆ ತೊಂದರೆ agalva akka

  • @sukanyard9355
    @sukanyard9355 5 місяців тому +1

    Tq very much❤❤

  • @bhavana.s1776
    @bhavana.s1776 2 роки тому +6

    Thank you for your information sister

  • @gurupranava5346
    @gurupranava5346 2 роки тому +1

    Wait loss ge early morning papaya tinbeka ,,,,,, bete hen fruit tinbahudu,,,,,,

  • @kavanakavana3706
    @kavanakavana3706 Рік тому

    First time nim video nodidu thumba esta aythu nan kuda sanna agbeku but time he ella pls tips gal kodi

  • @mamathaprasad9656
    @mamathaprasad9656 2 роки тому +1

    Sushma avre wright loss maadovaga daily night chapathi tintidra

  • @prashantsannakki5544
    @prashantsannakki5544 2 роки тому +10

    Very good suggestions for weight loss 👍

  • @shruthikj092
    @shruthikj092 2 роки тому +4

    Thank you madum for giving information.

  • @navya3992
    @navya3992 2 роки тому +1

    Mam nann height 160cm edene 58kg edene mam pcod problem ede nange irregular periods ede dappa aagbittre anta baya aagutte papu madkobekuu antedeve but pregnant aagtillaa 😟😟nanu excercise madtedene weight reduce madkobeka weight reduce aagtilla mam daily excercise madtedene enmadodu 😟😟😟😟

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯಾಗಿ pcod ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ .... ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .... ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ..... thankyou for watching...

  • @swarnalathav8433
    @swarnalathav8433 2 місяці тому

    My daughter also got pcod problemmadam please which doctor u went give me the adress please request

  • @gurupranava5346
    @gurupranava5346 2 роки тому +1

    Present Weight loss admele e food hella stop madidira,,,, rice itams hella tagotidira

  • @KavithaKavi-oe9qt
    @KavithaKavi-oe9qt 2 роки тому

    Thumbhany jaan Estu jaangluge UA-cam yene no tips kttou mosa madddre etara Yar hliela good Sis all the best keep tp

  • @prafullaup4493
    @prafullaup4493 2 роки тому +1

    Hi mam can u please tell me how to get rid from stretch marks?? Any cream or he remedies

  • @sandhyarani608
    @sandhyarani608 2 роки тому +2

    Wow superb 👍❤️

  • @hemavlog6140
    @hemavlog6140 Рік тому

    Akka nanage normal delivery agide nange blood hakidare matte nanna belly fat jasti agide hagu over weight kuda agideni

  • @sarasaputtanna9773
    @sarasaputtanna9773 2 роки тому

    But I can't take any fruits because I am suffering from Asthama what can I do.

  • @nethrag5895
    @nethrag5895 2 роки тому +2

    Mam aa powder kududre heat jaasthi aguthe alva

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.... ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಳೋದು ಹಾಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮೊಸರು ತುಪ್ಪ ತಗೊಳ್ಳಿ ಅಂತ..... Thankyou for watching...

  • @1176krishna
    @1176krishna 4 місяці тому +8

    ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಹಾಕಬಾರದು. ವಿಷ ಆಗುತ್ತೆ

    • @vishalanarendra9358
      @vishalanarendra9358 3 місяці тому +1

      But ಎಲ್ಲರೂ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿತರಳಲ್ಲ

    • @Chaithraachar1495
      @Chaithraachar1495 3 місяці тому

      Howdu

    • @manjulah7220
      @manjulah7220 2 місяці тому

      Tumba bisi neer ge hakbardu lukewarm water andre churu bisi tea ginta kadime bisi neer ge haki kudibahudu

    • @SMSVLOGS2023
      @SMSVLOGS2023 4 дні тому

      Yes it is correct bisi neer ge honey mix madbedi bz doctor helidare it is poison

  • @kaverishashi
    @kaverishashi 2 місяці тому

    Super sister vlog i am new friend

  • @vidyalathalatha4984
    @vidyalathalatha4984 3 місяці тому

    ❤ very nice information Thank you Maam

  • @Neha_Patil93
    @Neha_Patil93 Рік тому

    Hi, nice transferMarion,👍👍yeshtu weight ittu yeshtu aytu matte yeshtu time tegadakondri weight loss madokke

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  Рік тому +3

      Before 88 kgs after 58 kgs... ಎರಡು ವರ್ಷ ಟೈಮ್ ತೊಗೊಂಡು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದು... Present weight 60 kgs..

  • @gurus3969
    @gurus3969 2 роки тому +1

    Present wait estide mam nimdu

  • @amrutanayak5301
    @amrutanayak5301 Рік тому

    Nice akka tumba chanagi helidera

  • @sowmyabr1848
    @sowmyabr1848 Рік тому

    Healthy wt loss. And its luking on u r face

  • @nanjundaswamygm2176
    @nanjundaswamygm2176 4 місяці тому +3

    Estondella tindare nijavagalu sanna agalla dayavittu youtube goskara eno madabedi

    • @talk_with_ganavi
      @talk_with_ganavi 2 місяці тому

      Kanditha agthare yakandre bad colestrol kadime agbekadre good colestral and fruits vegitable s body serbeku

  • @swathisanjay5433
    @swathisanjay5433 2 роки тому

    Bisi nirige jenthuppa mix madbardu sis ...adu possion agi turn aguthe

  • @user-ei8bw4py8o
    @user-ei8bw4py8o 9 днів тому

    Thank you so much mam

  • @umahsmuhurtha9227
    @umahsmuhurtha9227 2 місяці тому

    Thanks madam good information kotedera

  • @hemalatha4772
    @hemalatha4772 2 роки тому

    Akka nevu starting yasthu weight edrii present yasth edraa helli plzzz

  • @prathikapprathikap1776
    @prathikapprathikap1776 5 місяців тому

    ಪ್ರೊಟೀನ್ pwodar ಮಾಡೋದು ತೋರಿಸಿ plz ಮನೆಯಲ್ಲಿ

  • @user-zl2ch9lt7y
    @user-zl2ch9lt7y Рік тому

    Thunkyou so moch💐❤

  • @mamatharl5117
    @mamatharl5117 2 роки тому +2

    most useful video madam

  • @wonderart7784
    @wonderart7784 2 роки тому

    good information, keep going...

  • @savithahr3104
    @savithahr3104 2 роки тому

    Super mam ..very healthy food...nangey tumba estta aytu nim diet good food ❤️❤️❤️❤️👌👌👌

  • @user-sw6qf1ov4e
    @user-sw6qf1ov4e Місяць тому

    Thyroid inda weight jaasti aagide parihaara tilisi

  • @thomudhol
    @thomudhol Рік тому

    Thank you ma'am it's really very helpful to us ❤

  • @kanasubangalore4236
    @kanasubangalore4236 8 місяців тому

    Madam wt abt Herbalife products

  • @kavyashreer705
    @kavyashreer705 Рік тому

    Hlo mam I am suffering from pcod I am dieting still I am not get pregrancy marriage over 1 year 6 months

  • @reethum7952
    @reethum7952 Рік тому +1

    Thanks

  • @menakamutagar9568
    @menakamutagar9568 2 роки тому +1

    Delivary adamele estu month ge niu diat start madidri sis

  • @sgastro2830
    @sgastro2830 2 роки тому +2

    Stomach burn aglikke yenadru tips heli mam pls

  • @Lakshmidevikrupa
    @Lakshmidevikrupa Рік тому

    After 3 o clock fruits thinnabardu anthare

  • @rashmitubachi8676
    @rashmitubachi8676 2 роки тому

    I can't have oats any substitute for oats

  • @manushreemanushree7104
    @manushreemanushree7104 Рік тому

    Hi sister super Diet food nange hyperthyroidism ede soo weight jasti agide but food en tinnabeku weight lose ge heli 64kg edde soo thyroid test maduside ega weight 61 kg edini nange hotte bhaaga matte backe said svalpa jasti ede en madodu food en tinnabeku heli

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  Рік тому

      ನಾನು ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಆಲ್ರೆಡಿ... ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಇದೆಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿ... ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಈ ತರಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೇದು... ಆದಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಗ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ನಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ...ಬೇಗ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಊಟ ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ರೂಡಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ... ಅದೇ ತೂಕನ ನಾವು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು... ನನಗೆ ತಿಳಿದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಿನಿ thankyou....

  • @kavitha-yr8lt
    @kavitha-yr8lt Рік тому

    Hi akka Nan kavitha anta nange kuda pcos problem ide Nan kuda nim hagene 2-3 doctors na change madde but last li obru doctor helidru nange bleading agta illa sustain release tablet tagondre matra periods agta iddiddu doctors atra torsdaga wait loss madoke helidru but nange yavde idea illa so please nangu wait loss madodikke help madi tips kodi nanu 48 kg inda ivaga 68 kg agidini so pls wait loss heg madbeku helkodi

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  Рік тому +1

      ನಾನು ಆಲ್ರೆಡಿ ಬ್ಲಾಗಲ್ಲೇ ಹೇಳಿದೀನಿ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫುಡ್ ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಹಾಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಟೈಮ್ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್ ಯಾವುದು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಆದಷ್ಟು ಅನ್ನ ತಿನ್ನೋದು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಜಾಸ್ತಿ ಹಣ್ಣು ವೆಜಿಟೇಬಲ್ಸ್ ಸೊಪ್ಪು ಈ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಫುಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ನ ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಿ...

    • @kavitha-yr8lt
      @kavitha-yr8lt Рік тому

      Hmm ok akka tqs

  • @LeelavathyH-ki1sz
    @LeelavathyH-ki1sz 5 місяців тому

    Medam ple powder beku I m working women ple help madi yeli siguthe heli nane parchese madutini

  • @pratiksalatha6359
    @pratiksalatha6359 Рік тому

    Nanu hosbru mem nima video nodi kushi ayitu mem

  • @KavithaKavi-oe9qt
    @KavithaKavi-oe9qt 2 роки тому

    Green tea body Nalli overragutta so adue dangerous heli please let me

  • @srilathabshettysrilatha187
    @srilathabshettysrilatha187 2 роки тому

    Nice sister tq ...naanu try madthene

  • @poojasdoodlediry787
    @poojasdoodlediry787 2 роки тому

    Hi sis nanu slim agbeku anth tumba dinadinda try madtidini but body pain agutte matte bitbidtini hige agtide hege motivate agi irodu heli akka

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಮನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊದಲು ನಾವು ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದ್ರು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಇರಬೇಕು ಆಗ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡೋದು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ತೀವಿ ...... thankyou for watching

  • @priyadarshini283
    @priyadarshini283 Рік тому

    Even godhi saha molake barisbeka?

  • @roopaanand1119
    @roopaanand1119 Рік тому

    Hi siri 👌 vlogs chintu chaithu 👌 ಮಕ್ಕಲೇ 🤭🙏

  • @tgamer4503
    @tgamer4503 2 роки тому

    Thank you ma'am nice advice 😊

  • @akshatham8590
    @akshatham8590 6 місяців тому

    Thank you madam for your good information

  • @geethast9112
    @geethast9112 5 місяців тому

    Mam nima weight loss journey haki

  • @naghmabegum3662
    @naghmabegum3662 2 роки тому +1

    Thanx for tips 😀

  • @sakuvikas8050
    @sakuvikas8050 2 роки тому

    Tqsm 😍 akka 🙏

  • @rashmikrishnaraju2164
    @rashmikrishnaraju2164 2 роки тому +1

    Same problem...even I had

  • @arunkumarkalla6819
    @arunkumarkalla6819 2 роки тому +4

    Hi akka channagidivi...nim vlog super agirutte cleaning cooking nice

  • @kavanakavana3706
    @kavanakavana3706 Рік тому

    Non veg thindre dappa agthina nange time ella work jasthi nidre kadme 1 dout mam nidre kadme adre dappa agthiva pls reply madi

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  Рік тому

      ಎಂಟರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ..

  • @nsudha1286
    @nsudha1286 2 роки тому

    ಇದು ಇಷ್ಟ ಅಗಿದೆ working women ಅಗೋದಿಲ್ಲಾವಲ್ಲಾ , ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರೋತರ ಹೇಳಿ

  • @varalakshmivara933
    @varalakshmivara933 2 роки тому

    Thumba thanks sister

  • @shubhasanujanu9489
    @shubhasanujanu9489 2 роки тому +1

    Nan maga 1/6mothe baby eshe Nanu e dite madbavudha

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ dite ಮಾಡಿ.......thankyou for watching 🙏🏻

  • @nishchalanishchalam5883
    @nishchalanishchalam5883 2 роки тому +1

    Nice vlog

  • @rekhab6761
    @rekhab6761 Рік тому

    Madam bereyarara blood navu tagodre enu problem agalva madam yakandre nangu blood kammi ede anta 2 poccket blood haksidare madm aduke please tilsi madam nange baya aduke

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  Рік тому

      ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಆಗೋದಿಲ್ಲ ಭಯಪಡಬೇಡಿ...

  • @sunandahosakeri332
    @sunandahosakeri332 4 місяці тому

    Thank you for tips

  • @akashm4540
    @akashm4540 Рік тому

    Tq so much

  • @abhay9377
    @abhay9377 5 місяців тому

    Thank you madam🙏🙏🙏

  • @lathagupta4680
    @lathagupta4680 2 роки тому

    Nice information tq maa

  • @nandhuvishu1435
    @nandhuvishu1435 Рік тому

    Super madem nijana 👍👌👌👌👌

  • @jayasheela7632
    @jayasheela7632 4 місяці тому

    ಪಕ್ಕ ಮಾಡಿತೀದ್ನಿ ನಿಮ್ಮ diat🌹

  • @AnushaAnu-ih7ks
    @AnushaAnu-ih7ks 2 роки тому

    Hi mam nanage papu agi five complete agi six months nanu Ivaga Niv heliro tips na follow madboda and papu ge nan enu feed madsthila thumba dappa agidini ivag inda start madboda

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ದಯವಿಟ್ಟು ಮಗುಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಹಾಲು ಕೊಡಿ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಕೂಡ ಹೆಲ್ತಿ ಫುಡ್ ತೊಗೋಳಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಿ.... ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ಮೇಲೆ ಡಯಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿ ....

    • @AnushaAnu-ih7ks
      @AnushaAnu-ih7ks 2 роки тому

      ನನಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      ಫಸ್ಟ್ ನೀವು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಇದನ್ನ ಹೇಳಿ ಇದಕ್ಕೆ ಅವರು ಏನಾದ್ರೂ ಪರಿಹಾರ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.....ಹಾಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ಸಬ್ಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ ಹಣ್ಣು ಜಾಸ್ತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ತಗೋಳಿ....

  • @geethagowda2671
    @geethagowda2671 2 роки тому

    Sis neevu ondu varsha time alli functions iddaga hege manage madta idri diet pls reply

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому +1

      ಫಂಕ್ಷನ್ಗೆ ಹೋದರುನು ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ತಿಂತಾ ಇರಲಿಲ್ಲ..... ಊಟದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೀನಿ ದಪ್ಪ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ... ಯಾವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ ತಿನ್ತಾ ಇದ್ದೆ ನನಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಇಷ್ಟ ಆದ್ರೂನೂ ....... Thankyou for watching ಮನಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೋದರೂನು ಮೈನ್ಟೈನ್ ಮಾಡಬಹುದು.....

  • @chaitrachaitra7518
    @chaitrachaitra7518 2 роки тому

    Tq sooo much mam 💐💐💐💐💐💐

  • @anithaklingaiah4517
    @anithaklingaiah4517 2 роки тому +1

    Excellent

  • @bhagyashri1923
    @bhagyashri1923 Рік тому

    Daily morning it's tinbeka mam

  • @km3141s
    @km3141s 2 роки тому

    Ganjige akiro ingredient yestest yav ratio akbeku madam

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому +1

      ರಾಗಿ 1ಕೆಜಿ , ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳು ಎಲ್ಲ ಮಿಕ್ಸ್ 1/2ಕೆಜಿ , ಮೆಂತ್ಯ 50ಗ್ರಾಂ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಹಾಗೂ ಬಾರ್ಲಕ್ಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ 1ಕೆಜಿ....

  • @ashakiran3579
    @ashakiran3579 2 роки тому

    Night time fruits avoid maadbeku helthare

  • @kushisongs8160
    @kushisongs8160 2 роки тому

    Nannu gymge hogtine 2hours work out madtine adhru whight kadmi agthilla 68kg idine height bandhu 5.2idine nanna height ge yestu kg kadmi agbeku madam

    • @sirimanekannadavlogs5316
      @sirimanekannadavlogs5316  2 роки тому

      Sorry... ನನಗೆ ಜಾಸ್ತಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ... ನನಗೆ ತಿಳಿದಷ್ಟು ಬ್ಲಾಗಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದೀನಿ ಅಷ್ಟೇ... thankyou for watching..

    • @vanajas8296
      @vanajas8296 Рік тому

      Hi

    • @pradeepkudari2129
      @pradeepkudari2129 6 місяців тому

      13 k g kademe madbeku sis

  • @joker-kf7lm
    @joker-kf7lm 5 місяців тому

    Well said... Tq

  • @shashikumarheggade5172
    @shashikumarheggade5172 Рік тому

    Thank you so much madam