ULTRA MARIN 2021 / FINISHER DE MON PREMIER ULTRA

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  • Опубліковано 12 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 123

  • @lorenzobig-4518
    @lorenzobig-4518 Рік тому +2

    Bravo Vincent, superbe video qui m a donné pleins d émotions. Je t ai découvert dans le podcast "course épique " ou tu raconte cette aventure et j ai ensuite pris le temps de regarder ta vidéo UA-cam. Double émotion. Vraiment bravo pour ton parcours et ta mentalité. Cette envie de partage est bien inscrit en toi et riche pour nous tous. Encore merci. Je vais aussi découvrir cette aventure du 100km de l ultramarin cette année et j espère la finir. J aurai sans doute une pensée pour ta vidéo pendant ma course,c est évident. J avais une question: sur ta vidéo tu porte une sorte de rouleau avec tes temps de passage et les barrières horaires. Je trouve cela très pratique . Ou est ce que tu te l ai procuré ?merci encore pour tes vidéos et ton partage d expérience. En esperant se voir un jour sur les sentiers. Bon vent

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  Рік тому

      Merci merci et encore merci pour ton message 🙏 🙏 tu vas voir, tu vas apprendre bcp sur toi sur le 100km ☺️ j’ai acheté ce truc sur topodetrail . Viens sur mon insta si tu veux parler un peu plus ☺️

  • @valjusseau6988
    @valjusseau6988 2 роки тому +2

    Je vois qu un Guerrier quand tu dis regardez moi! Qui donne de l espoir aux autres . Bravo et Respect a toi

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому

      Merci bcp ! C’est très gentil 🙏 viens sur mon Facebook ou insta si tu veux qu’on puisse en discuter 😊 Facebook et insta : cours Vincent cours

  • @fredericolivier8703
    @fredericolivier8703 2 роки тому +1

    Bonjour Vincent
    Et merci pour tes vidéos qui donne le moral et l'envie de faire du sport et surtout bravo à toi super

  • @cloeverdon4565
    @cloeverdon4565 Рік тому +1

    Bonjour Vincent, je découvre votre chaîne aujourd'hui et bravo pour cet ultra ! Vous donnez de l'émotion et de la motivation. Continuez comme ça.

  • @valejul
    @valejul Рік тому +1

    Bravo Vincent! Magnifique!😀

  • @sergedubois7544
    @sergedubois7544 Рік тому +1

    Salut Vincent avec ton poids et tu fait presque 100 kg 100 km bravo il faut le faire c’est pas à tout le monde faire comme toi Vincent

  • @sundayrunner8161
    @sundayrunner8161 3 роки тому +2

    Que dire Vincent? Ton attitude est belle de part ton envie, ta détermination, ton humilité...Tu transpires la gentillesse et la bienveillance et tu mérites ce moment. Tu peux être fier de toi. On a envie de voir des vidéos comme ça. Beaucoup se reconnaîtront à travers tes images.
    Au plaisir de se croiser sur une course et SURTOUT BRAVO.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci bcp! Que de jolies mots de ta part 😊😊🙏🙏 ! La prochaine fois que je vais sur bures on se cale un petit run !!
      Bisous mon ami 😍😘

    • @annelaurececcarelli1025
      @annelaurececcarelli1025 3 роки тому

      Bravo vincent cours

  • @patrickbierry6280
    @patrickbierry6280 3 роки тому +1

    Chapeau👏👍💪

  • @VincentGaudin
    @VincentGaudin 3 роки тому +3

    C'est super Vincent. Beaucoup d'émotion dans ta vidéo, c'est exactement ça l'Ultra. Bravo !

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +2

      Merci bcp Vincent 😊 ça me touche venant de toi 🙏🙏😊

  • @davidfiguet-run-run
    @davidfiguet-run-run 3 роки тому +2

    Bravo mec, quel mental et ta bonne humeur, ça force le respect avec toute l émotion de la fin ...tu là fais..👍👍👍👏👏👏👏👏 franchement, un grand bravo, ta vidéo est top ...!!!!!

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci David🙏 j’essaye d’être toujours le plus heureux même si parfois c un peu dur 😊

  • @reveurbzh8517
    @reveurbzh8517 3 роки тому +1

    Bravo pour cet état d'esprit "focus", cette détermination/volonté d'y croire et ce petit grain de folie également.
    De nous parler de toi avec simplicité et joie, comme tu le fais aussi. C'est émouvant, réjouissant et inspirant.
    Merci pour tout ça.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Merci bcp pour ton commentaire !! Recevoir un message comme le tiens est très touchant ! Merci

  • @alexandretallon5955
    @alexandretallon5955 2 роки тому

    Allez on continue ! ☺️
    Merci pour cette chouette vidéo. Elle donne envie de s’inscrire à la course. En tout cas bravo pour ta course.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому

      Merci bcp 🙏
      Alors il va falloir s’inscrire l’année prochaine 😜

  • @Ghimlioak
    @Ghimlioak 3 роки тому +2

    Bravo Vincent. Tu me donnes envie de le faire l'an prochain

  • @johann2351
    @johann2351 Рік тому

    Vraiment belle expérience partagée en vidéo qui donne vraiment envie de le finir, j’espère cette année réussir comme toi à aller au bout 😊en tous cas bien joué 💪👍

  • @Runnerdudimanche
    @Runnerdudimanche 3 роки тому +2

    Bravo Vincent

  • @mickaellerosey3124
    @mickaellerosey3124 3 роки тому +1

    Bonjour Vincent ont ne ce connaîs pas mes qu'elle Belle détermination et qu'elle belle exemple que tu donne 💪, tu a réussi le principal c'est de rallier l'arrivée et que d'émotions 🤧 en tout k un Grand grand coup de chapeau à toi Vincent. Maintenant reste plus qu'à suivre ton exemple et de bouclé mon deuxième grand Raid des Pyrénées au mois d'août sur le 80 km du tour des Lacs et c'est 5000 mètres de D+ , et pourquoi pas un jour participer à l'ultra marin je te souhaite une bonne récup 👍 encore félicitation et respect à toi Vincent.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci bcp Mickael, t’es mots me touche 😊
      Mais bien sûr que tu vas réussir le grand raid des Pyrénées 💪💪
      A bientôt
      Vincent

  • @E.d.1978
    @E.d.1978 2 роки тому +1

    Merci beaucoup pour votre vidéo. Je suis inscrite pour juillet 2022

  • @chloedevos5651
    @chloedevos5651 3 роки тому +3

    Mille Bravos 🎊🎉🏆🏆Awww j’ai Adoré la vidéo ! Vous m’avez vraiment émue , j’ai même versé une larme !
    Quelle persévérance, quel bel état d’esprit vous avez ! Et Quel Sportif ! 🥇😊💐Merci pour cette magnifique vidéo ! Vous m’avez fait rêvée ! 🌟Très bon repos d’après course 🏃🏾‍♂️ 🤗🎉💐💐🌸🌸

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Bonjour Chloe,
      Je vous remercie énormément pour vos mots! Ce n’est pas évident d’être honnête, surtout dans les moments difficiles . Quand j’ai commencé à filmer mes courses, je voulais montrer à mes enfants et a ma "petite" communauté qu’on peut tous réaliser nos rêves si on travail pour, et qu’il faut garder le sourire!On nous oblige pas a le faire, c’est nous qui prenons la décision donc autant courir avec bonne humeur !!! Il faut juste trouver les bonnes raison 😊. Et j’ai l’impression que ça a fonctionné avec vous🙏
      A bientôt
      Merci 🙏🙏🙏🙏😊

    • @chloedevos5651
      @chloedevos5651 3 роки тому +1

      @@coursvincentcours Ah oui ça a complètement fonctionné 😂et pour ma fille aussi qui avait la larme à l’œil ! Bref on vous adore sportivement 😊🏃🏾‍♂️Mon Dieu !!100 km mais encore Bravo 🎈🍾🎉 parfois j’ai le sentiment qu’on banalise tellement les kilomètres en Trail , le toujours plus qu’on ne se rend pas compte à quel point c’est un exploit et un sacré défi aussi pour le cours qui est mis à mal ! Nous avons fait avec mon mari , le 56 km à l’Ultra Marin il y a qqs années et la on se lance dans le Grand Trail de La Vallée d’Ossau ! Trop trop hâte 🥰👊🏼
      Bien Sportivement à vous !
      Et encore très bon repos et BRAVO 🎉

  • @SaintSeiyaMythClothNews
    @SaintSeiyaMythClothNews 3 роки тому +2

    je serais pas dispo pour la première mais je la matterai plus tard !

  • @LiLiECoRnERoSe
    @LiLiECoRnERoSe 3 роки тому +2

    je suis tellement contente pour toi !!! bravo Vincent. Il est vrai que d'avoir des encouragements et de savoir ses proches sur le bord de la route ca aide énormément !

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci à toi Lilie 🙏 j’ai failli venir te voire avant le départ mais tu avais l’air endormi avant le départ sur la pelouse 😊😊

    • @LiLiECoRnERoSe
      @LiLiECoRnERoSe 3 роки тому +2

      @@coursvincentcours petite sieste avant de partir en guerre ;-) mais tu aurais pu venir avec grand plaisir !

  • @lecoureurengage3630
    @lecoureurengage3630 2 роки тому +1

    Très très émouvant Vincent. Bravo! Je suivrai tes vidéos et la suite de ton aventure à partir de maintenant. Encore bravo !

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому +1

      Ah merci bcp 🙏 Tiens toi aussi tu as une chaîne! Je vais vite aller voir ça 😊
      +1

  • @thomasgrostoto
    @thomasgrostoto 3 роки тому +1

    Allez on continue.. BRAVO à toi, ne lache rien, et revient sur le 177 en 2022 !!! j'y reviendrai aussi, plein de bons souvenirs en regardant ta vidéo, merci. reposes toi bien maintenant.

  • @Antsorun
    @Antsorun 3 роки тому +1

    Mon ami, voilà seulement que je regarde ton aventure mais je voulais trouver et prendre le temps de me poser confortablement devant ma télé et de vivre avec toi ton énorme défi. J'ai passé un superbe moment devant ta vidéo, c'était énorme et tu l'as fais avec brio ! Tu as tellement progressé et tu gardes toujours ton sourire malgré les douleurs des kilomètres, tu as un mental d'acier, un vrai guerrier ! Et que dire de ce final très fort en émotions, parmi toutes les vidéos que j'ai vu c'est cette fin ma préférée, pleine d'émotions ! Merci beaucoup à toi pour le petit mot et franchement bravo d'avoir eu la force de sortir la caméra jusqu'au bout car je sais qu'à partir d'un moment ce n'est pas facile, pour pouvoir nous partager ton aventure. Encore un grand bravo mon ami, te voilà Ultra Runner tu peux être fier de toi car moi je le suis tout plein ! Bisous prends soin de toi 😘

  • @sadiadiane1892
    @sadiadiane1892 2 роки тому +1

    Bravo Vincent pour l'énorme défi que tu as réalisé. Merci pour la vidéo ;)

  • @marsutrail6436
    @marsutrail6436 3 роки тому +2

    Bravo Vincent, objectif atteint, c'est nickel

  • @lauraflux
    @lauraflux 3 роки тому +3

    Belle vidéo, bravo pour ta course !! On avait vraiment hâte de voir ça ♥️ Trop émue les dernières minutes de voir ta famille et tes amis t'encourager 🥲🥲🥲 et happy d'être dans tes remerciements avec la team des Ruban hihi encore bravo !!!

  • @setyli79elisa2
    @setyli79elisa2 2 роки тому +1

    Quelle émotion 😍
    Bravo pour cette course et surtout pour ta motivation !!!!
    Merci à toi pour ces images, mais aussi pour cette leçon de vie que tu nous donnes.
    L’important n’est pas de finir premier mais bel et bien de finir et d’en profiter à 1000% 🤩
    Continue comme ça 💪

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому +1

      Merci beaucoup pour ce gentil message. Je vais essayé d'être toujours le plus honnête dans mes courses! A bientôt

  • @raclettedecajou
    @raclettedecajou 3 роки тому +2

    Bravo Vincent ! Belle détermination, c'est exemplaire 😊
    Bonne récup maintenant 😁

  • @runaddictive
    @runaddictive 3 роки тому +1

    Tu as fais quelque chose d’exceptionnel Vincent, tu peux être fière de toi 👍🏻 comme je dis souvent : l’homme trébuche sur un caillou, pas sur une montagne… bon repos et à bientôt peut-être 🏃🏻‍♂️

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Merci oui j’espère qu’un jour on pourra se croiser!!! Je suis content que ma vidéo te plaise 🙏🙏

    • @runaddictive
      @runaddictive 3 роки тому

      @@coursvincentcours elle est superbe ta vidéo 👌🏻 simple et plein d’humilité 😎 bonne continuation Vincent…

  • @corinneteurnier3895
    @corinneteurnier3895 3 роки тому +1

    BRAVO Vincent quelle belle arrivée que d'émotion !!!
    je suis finischer également du raid 100km en 18 h00, une super aventure .
    Encore bravo à toi !
    Bonne récup

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Ah génial! Tu as du me doubler sur la fin je pense 🤞
      Merci et un grand bravo à toi 💪

  • @robertclave3480
    @robertclave3480 3 роки тому +1

    Re re bravo, respect, très émouvant l'arrivé comme d’Habitude sur ce genre d'épreuve, j’adore quand j'ai fini aller voir les gens passé l'arrivé, ça met les larmes aux yeux. Bonne récup et peut être a un de ces jours sur une épreuve.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Merci bcp Robert 🙏 oui c’est des épreuves ou la larme arrive vite 😊

  • @elisaisrunning
    @elisaisrunning 3 роки тому +1

    Bravo superbe balade 🏃‍♂️🏃‍♂️👏👏

  • @damerosed7437
    @damerosed7437 2 роки тому

    Je viens d'écouter le podcast course épique et je suis allée direct voir ta vidéo. Tu m'as fais pleurer quand tu a passé la ligne d'arrivée. Bravo pour cette performance !!!!

  • @pierrenoirault2184
    @pierrenoirault2184 3 роки тому +1

    Enorme bravo mec !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci Pierre 😊😊 ! J’essaie de passer un de ces jours pour qu’on en discute 😊😊

  • @marvelbalrog2944
    @marvelbalrog2944 2 роки тому

    J'ai adoré ta vidéo et tu m'as donné l'envie de me lancer dans un tel défi de dingue. 100km!!!! Je ne sais même pas comment on peut faire autant de kilomètres non stop. Chapeau bas. C'est dans un coin de ma tête en tout cas. Merci

  • @phildefrance3055
    @phildefrance3055 3 роки тому +1

    Bravo, belle ténacité, beau parcours, au plaisir un jour de te croiser, bonne recup

  • @clemencelepage7565
    @clemencelepage7565 3 роки тому +1

    Un plaisir de regarder cette vidéo, félicitations !
    Tu as toujours le sourire c’est fabuleux !

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci bcp Clémence 🙏 je me dis souvent quand je cours que j’ai de la chance de pouvoir être là et que personne ne m’oblige à le faire! Donc autant sourire 🤣

  • @davidjaugeyreporter1235
    @davidjaugeyreporter1235 3 роки тому +1

    Félicitations Vincent !
    Un énorme BRAVO !

  • @dessimondflorent3291
    @dessimondflorent3291 2 роки тому

    Machine

  • @YANNMODOT
    @YANNMODOT 3 роки тому +1

    Salut Vincent, whaou quel exploit tu ma fait rêver, merci pour l'émotion a l'arrivée.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci Yann,
      J’essaie d’être le plus honnête possible dans mes vidéos et j’ai l’impression que ça marche 😊
      Merci bcp 🙏

  • @steveallanic6852
    @steveallanic6852 3 роки тому +1

    👏👏👏👏j avoue que j ai versé une petite larme félicitations pour ton premier raid .

  • @LumiTrail
    @LumiTrail 3 роки тому +1

    Bravo Vinc, un bel accomplissement🤩
    L’arrivée est magique et remplie d’émotions👌🏻

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому

      Merci Jérôme! Je viens de m'apercevoir que je ne t'avais pas répondu!!!! oups!

  • @nonotrail
    @nonotrail 3 роки тому +1

    Bravo Vincent ! Félicitations pour ton challenge. MAGNIFIQUE ! 😂👍

  • @RunThisWay
    @RunThisWay 3 роки тому +1

    Bravo Vincent ! Une vidéo 100% émotion 😢 c'est beau à voir ! À vivre surment encore plus. Ça donne envie ! L'année prochaine je crois que je signe moi aussi😁💪

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci Julien! La prochaine fois tu viens avec moi 💪💪

  • @anthonydelamaire2026
    @anthonydelamaire2026 3 роки тому +1

    BRAVO ! Video très sympa ! Allez on continu 😉👏😁

  • @rorekarma1544
    @rorekarma1544 3 роки тому +1

    Bravo pour ce beau défi!👏👏 ça fait envie!! et vive la team! 👍Merci pour la vidéo!

  • @jean-marie2060
    @jean-marie2060 3 роки тому +1

    Beaucoup d'émotion communicative en cette fin de course, bravo Champion!

  • @coolsaetvincent763
    @coolsaetvincent763 3 роки тому +1

    Felicitations pour cette course… chapeau!! Allez, on continue 😝💪🏼

  • @patrickbalcarbalcar5314
    @patrickbalcarbalcar5314 3 роки тому +1

    Félicitations Vincent bonne recup.

  • @aucoeurdutrail2089
    @aucoeurdutrail2089 3 роки тому +1

    Bravo Vincent ! C’est super ce que tu as réalisé 🔥 ce n’est qu’un début mais vas-y doucement quand même 😉

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci à toi! Ne t’inquiète je pense être un vieux sage! J’ai vraiment envie d’en refaire, donc je vais prendre le temps maintenant!!
      A bientôt

    • @aucoeurdutrail2089
      @aucoeurdutrail2089 3 роки тому +1

      @@coursvincentcours Je compte sur toi mon Vincent ! Et je serai heureux de t'accompagner un jour, sur quelques kilomètres ☺️.

  • @marie44135
    @marie44135 3 роки тому +1

    👏 C'est énorme

  • @juliendenneulin8022
    @juliendenneulin8022 3 роки тому +1

    Bravo !! J ai envie de le faire maintenant...tu as un strava pour te suivre?
    Sportivement 😉

  • @livedesteph5060
    @livedesteph5060 3 роки тому +1

    Félicitations mec 💪

  • @slycoulon
    @slycoulon 3 роки тому +1

    Bravo et merci pour la vidéo, je suis finisher du 58km cette année.. et c'est certain. l'année prochaine je me lance sur le 100 voir plus si affinité...

  • @vincentdaguet1362
    @vincentdaguet1362 3 роки тому +1

    Bravo Vincent de la part d'un autre Vincent (J'étais sur le 175km en 28H55) Ta vidéo est vraiment TRES sympa et ton arrivée bien émouvante ... Félicitation et peu être à l'an prochain sur le Grand Raid car il est probable que j'y soit encore pour la 3eme fois.

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Les Vincent sont qd mêmes des sacrés sportifs 🤣🤣
      Merci bcp pour ton commentaire! Je pense y aller l’année prochaine 😊

    • @vincentdaguet1362
      @vincentdaguet1362 3 роки тому +1

      @@coursvincentcours Merci de ta réponse ; Un Ultra en Appel un autre et j'ai enchainé avec l'UT4M Challenge (177km 11000D+) cette fin de semaine. Dur dur les genoux mais heureux d'avoir enchainer 2 Ultra en 12 jours !!

  • @JoSeph-pu3xt
    @JoSeph-pu3xt 3 роки тому +2

    Une seule chose à dire : "allez, continues". 😂

  • @herveporcher5140
    @herveporcher5140 3 роки тому

    Bravo 🎉👏

  • @christianbevillard2706
    @christianbevillard2706 3 роки тому

    BRAVO VINCENT ! Du superbe boulot ! Combien de jours pour se remettre d'aplomb après un te l exploit ? Des ampoules aux pieds ? Un grand bonjour à toute la famille, vous êtes super !

  • @zazarun3225
    @zazarun3225 3 роки тому +1

    Belle vidéo bravo ça donne envie quel truc de fou tu peux être fier par contre tu ne donnes pas ton temps ?

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому +1

      Merci bcp! Si le temps est à la fin de la vidéo qd je passe la ligne!! 18h50 pour les 100 km 😊

    • @zazarun3225
      @zazarun3225 3 роки тому

      @@coursvincentcours ah j’avais pas vu nikel en plus niveau temps encore bravo comment tu as fait pour caler les 10mîn 5mîn ?

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      @@zazarun3225 j’ai mis une alarme sur ma montre ! Ça a fonctionné super bien

  • @jejebreizh526
    @jejebreizh526 3 роки тому +1

    Félicitations à toi ! Un trail que je souhaiterais faire ! Comment t’es tu préparer ? En tout cas très bonne vidéo ça donne envie

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  3 роки тому

      Merci bcp Jérôme 🙏
      J’ai rallongé les distances avec par exemples des semaines ou je courais 2 marathons! Bcp de vélo !! Des sorties de nuit etc…

  • @stephmaou1724
    @stephmaou1724 3 роки тому +2

    Ultra marin et oui il du sable bravo mais l entraiment compte 99km bravo !

  • @florenceglad2106
    @florenceglad2106 2 роки тому

    Bonjour Vincent, bravo pour cette course. Je t’ai vu souffrir sur un 33 km, et là je te vois finisher sur un 100 !
    Vraiment bravo, comment as tu ressenti cette course (jambes, genoux, articulations) à la fin de ta course ?
    Je suis admiratif de ton évolution, donne moi tes secrets !!

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому

      Bonjour Florence, merci bcp pour ton message. Oui j'avais bien souffert sur le 33km. J'ai bcp axé ma prépa sur de l'endurance avec des grosses sorties ( 2 marathons en moins d'une semaine ) et également bcp de vélo. A part les courbatures et mes 2 ampoules sous les pieds je n'ai eu aucune autres douleurs. Je pense que je n'ai pas de secret, peut-être ma femme et mes enfants qui on été là :-) :-) Un grand merci a toi, c'est aussi en recevant des commentaires comme le tiens que j'arrive à me surpasser.

  • @tonton9746
    @tonton9746 2 роки тому +1

    bonsoir vincent combien de temps de préparation as tu fait pour préparer cette course stp et si tu as un programme cela sera le bienvenu

    • @coursvincentcours
      @coursvincentcours  2 роки тому

      Salut,
      A peu près 3 mois! Je raconte tout de cette course dans ce podcast si ça t’intéresse ☺️
      play.acast.com/s/77e3e565-74f1-53b9-a2f3-cab16cf3eb66/62b1f9e4fadc6b0012dccb65

    • @tonton9746
      @tonton9746 2 роки тому +1

      @@coursvincentcours je te remercie on envisage de le faire à 5 personnes mais restant ensemble pas d'objectif chrono on est tous sportif moyen dans divers discipline CrossFit triathlon footballeur coureur en s'entrainant tous 2/3 fois par semaine voir 4 pour certains et c'est un défi que nous aimerions relevé après avoir tous vue ta vidéo je te dirais si l'équipe se forme et te tiendra au courant en septembre