والله ماتكلمت الا من الجوع والفقر وضيق الحال حسبنا الله ونعم الوكيل في من وصلنا بهاذا الحال اني واخوني الصغار صارلنا ثلاثه ايام بدون اكل كل ساعه يدق علينا صاحب البيت يطلبنا الاجار ويهددنا بالطرد الى الشارع اذا مادفعنا حسبنا الله ولاحول ولا قوة الا بالله ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''"""""""""" """"""""''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه من اليمن نازحين من انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967711564572للي وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا~÷~π÷~÷~÷~^~÷~^~^^\~π~π~π~π÷~π~π~÷~π~π÷~π~÷~π~÷~π`ππ~π~÷~°~>ا ^`•'-°.....؛ ~>ا ^`•'-°⨀⨀⨀⨀⨀؛ "؛'؛'+'٪»»..،.،. 🥺~>ا ^`•'-°⨀؛"؛'؛'+'٪»»..،.،.🥺 🥺 🥺 🥺 🥺 🥺 🥺
Merci Shaima pour toutes ces vidéos encourageantes et utiles. Merci et bravo pour ton énergie et ta bonne humeur ❤ Je suis en Normandie et je suis scrupuleusement tes conseils et recettes qui ne m'ont fait que du bien.
Jat hiya haadik ra had la recette katji fiha la sauce ktira machi bhal mayonnaise i les autres salades hadi haka katsaybii la sauce khasha tji ktiiiiira
ختي شيماء انا غليضة من الفوق ورقيقة من التحت . تبعت نظام غداءي صحي ..حيدت السكر و الخبز دابا تلاتة اشهر ..ضعافيت من وجهي والتحت مشاااااااا هههههع..فورمتي ولات معقداني ودايرة لي اكتءاب مع العلم والدة زوج المرات بقيصرية . معرفتش شنو ندير ..واش ندير رياضة ولا شنو والله حتى دخت 😢
مهدية اوف انا كل القنيطرة تجلب لي الطاقة السلبية مع انني احب اهلها لانني 27سنة منذ طلقت كنت استاذة هناك وكنت اسوق سيارتي وكل يوم انزل لميناء مهدية لشراء السمك للاسف والد ابنائي مع التي تزوجها وترك ابنة وابن معه انا لا تهمني لانه والد ابنائي ومعروف جدا في القنيطرة كرجل سياسة مهندسا علمت اولادي رغم ان ابني كان عمره سنة علمتهم ان يتصلوا بوالدهم رغم ما فعله بي كنت اذهب للرباط واحملهم له الان صاروا يذهبون ويتصلون وبقيت في اللاشعور ذكريات جميلة حرمت منها لانني بعد الطلاق انتقلت الى تطوان لاعيش مع اهلي كعادة جل المغاربة رحمة الله على والداي ساعداني على تربية اولادي الحمد لله....ذكرتني كثيييرا انا اعشق القنيطرة واتالم عندما ادخلها ابكي مع انني نسيت الامي
شكرا الاخت شيماء علي الطاقة الي تقاسمي معنا والأكلات الزوينة الي تشاركيها ديما معانا ❤❤❤❤
كنت كانقي في جلبانة و انا نسمعك قلتي ديها في راسك ديها في صحتك حبست تنقية و جمعت الوقفة نمشي نتريني في لاصال 😂😂😂
Hhhhhhh
hhhhhh
بنتي ماشاء الله تبارك عليك. السترة ثم السترة
والله ماتكلمت الا من الجوع والفقر وضيق الحال حسبنا الله ونعم الوكيل في من وصلنا بهاذا الحال اني واخوني الصغار صارلنا ثلاثه ايام بدون اكل كل ساعه يدق علينا صاحب البيت يطلبنا الاجار ويهددنا بالطرد الى الشارع اذا مادفعنا حسبنا الله ولاحول ولا قوة الا بالله ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''"""""""""" """"""""''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه من اليمن نازحين من انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967711564572للي وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا~÷~π÷~÷~÷~^~÷~^~^^\~π~π~π~π÷~π~π~÷~π~π÷~π~÷~π~÷~π`ππ~π~÷~°~>ا ^`•'-°.....؛ ~>ا ^`•'-°⨀⨀⨀⨀⨀؛ "؛'؛'+'٪»»..،.،. 🥺~>ا ^`•'-°⨀؛"؛'؛'+'٪»»..،.،.🥺 🥺 🥺 🥺 🥺 🥺 🥺
😮
Khti chaimaa 3afak mnin khditi dik machine dyl lmassage dyla lwjah ma3raftch smitha😅 bghit nakhdha omatay9a fhed mn ghirk
برافو شيماء وشكرا على الأفكار الي كتخلينا متشبتين بالرجيم
Très jolie vidéo comme d'habitude merci beaucoup ma chère chaimae pour le partage ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم ختي شيماء. ماشآء الله عليك غزالة و متخلقة . غير نصيحة من عند أختك الكبيرة بلاش عليك هادوك التصاور اللي كيبينو لحمك. الله يسّر أمرك.
❤❤❤❤❤❤bon courage chaimaa
Tabarkalah aalik ❤et merci pour les idées ❤❤
❤❤❤
سعداتك اختي حنا قاتلنا غير البرد معندنا فين نخرجو دبا والله اختي الا الكأبة بصحتك
Good vibes ❤ bravo 🎉
Merci Shaima pour toutes ces vidéos encourageantes et utiles. Merci et bravo pour ton énergie et ta bonne humeur ❤ Je suis en Normandie et je suis scrupuleusement tes conseils et recettes qui ne m'ont fait que du bien.
❤❤❤❤❤
شيماء جربت la sauce خطيييييييييرة ❤
ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤ pour la motivation que vous nous donnez ❤❤❤❤❤
Wslatni l energy dyalk love you Chaimaa
❤❤❤❤
ماشاءالله عليك الزين❤❤❤
❤❤❤
الله يعطيك الصحة والعافية الله يفرحك ويسعدك يارب العالمين ❤❤❤❤
❤❤❤❤
Ana bghit nbda nidam bach nd3af ms maereftch chnou nakel pliz b9ay tlo7i videos fihum wasafat bnan w dyal regime
Okkk
عفام اختي انا متتبعة جديدة ولاحظت انكي كتشري دانون جيرفي واش مزيان لبغاو ينقصو الوزن حيت فيه سكر وشكرا
لادانون لي كتاخد بلا سكر خذي بيرلي لخضر راه تهو مزيان ومسوس وتيجي فشلاظة بحال لي دارت بنين زيدي معه ملح ابزار وخل وخلطي بيه شلاظتك
❤❤❤حسيت.بالطاقة وصلات تال عندي
درت ديطوكس نتاع تفاح والخيار ونعناع والله الى روعة ❤❤😊😊
❤❤❤❤❤❤❤ شنو شريتي من اديداس
Daba nwerikooom
Khty Chaima 3afak chi hal ifach Liya karchi rah manfokha bza lichafni kaygol li hamla
❤❤❤
Tisane l'eau o detoooc
وأنا أعشق البحر❤❤❤❤
سعداتك فالبحر حنا معندناش البحر ❤❤❤❤❤❤❤ احب فيديوهاتك😂😂😂😂
😂❤❤
🎉🎉🎉
❤❤❤❤
Wach katakhdi un seul repas par jour hitach katswrilina hi un seul repas sinon tu es adorable
Bn courage❤❤
❤❤❤
شكرًا جزيلا لك ❤❤❤
👍👍👍
TOOOOP
❤❤❤
يلاه دخلت من لاصال و جيت نتفرج فيك مكاينش گلاس😂
ماشاءالله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
La ihafdak macha alah❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
احبك في الله اختك من جبال الاطلس❤❤❤❤
❤❤❤❤
مرحبا بيك عندنا فكازا خاصك تردي البال لارفراير بانت لي بحال ايل فيها الصضا راكي عزيزة❤❤❤❤
Nooon ghi fromage me7rouuu9
بصحتك ازيونات
❤❤❤❤
Thank you for sharing positive energy I love u ❤
❤❤❤
Bon courage ❤
❤❤❤
Coucou ma cherie merci pour cette video est ce que tu manges un seul repas par jours? Merciii 🙏🏻🙏🏻
Nin deux repas sbah kanakhed dima omelette
سلام اختي شيماء انا فيا كليسترول وش نقدر ندير ريجم نتعك عفك جوبين وشكر ❤❤
Ouiii
شكرآ بزف ربي يحفظك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Ch7al 3ndk mn 3am khti o mn ina mdina nti
❤❤❤
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❤️❤️❤️❤️❤️
هاديك لاصوص كثيرة على هديك سلاطة فتكون مالحة لأنك كثرت لاموطارد وهي مالحة وزدتي الملحة وهديك الكمية دلاصوص خاصها كمية كبيرة ديال سلاطة وزدتي الكورنيشون واو
Jat hiya haadik ra had la recette katji fiha la sauce ktira machi bhal mayonnaise i les autres salades hadi haka katsaybii la sauce khasha tji ktiiiiira
@ beseha Waraha hbiba
معرفتش كنشوف هاد الماكلة ديال لي صوص كتجيني كتزيد الوزن
لي كيزيد الوزن السكر و الخبازات
حتى لصوص فيهم كمية كبيرة من السكر قراي المكونات عاد فيهم الصوديوم لهو مصيبة على الجسم@@QueEn-iy3ql
@@Bahija6-h8d ولكن هي راه مصايبة ليصوص بدانون مسوس
😂😂😂
@@QueEn-iy3qlw👌👌
حنا في دزاير عندنا واحد البرد يقتل ماعندك وين تخرجي😂
😂😂😂
صح مكش وين تخرجي اناتني من الجزائر مع داري برد ه❤😂😂😂😂😂
👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤
نا في فرنسا عندنا الموت ديال البرد
ختي شيماء انا غليضة من الفوق ورقيقة من التحت . تبعت نظام غداءي صحي ..حيدت السكر و الخبز دابا تلاتة اشهر ..ضعافيت من وجهي والتحت مشاااااااا هههههع..فورمتي ولات معقداني ودايرة لي اكتءاب مع العلم والدة زوج المرات بقيصرية . معرفتش شنو ندير ..واش ندير رياضة ولا شنو والله حتى دخت 😢
اختي ضروري من الجيم باش يخدموا لك على الجسم من الفوق
تبعي ساره بوفيت عندها برنامج جسم التفاحه
تمارين المقاومة ديال الجزء السفلي.
خدمي الحديد تمارين المقاومة
حتى انا بحالك درت الريجيم مشى لي داك شوية الضو السفلي وبقيت بحال ستيلو بيك😂وسبحان الله الكرش والدراوع اللي مازالين اللي على قبلهم درت الريجيم
👍🏻👍🏻👍🏻❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤ شكراً
❤❤❤
مهدية اوف انا كل القنيطرة تجلب لي الطاقة السلبية مع انني احب اهلها لانني 27سنة منذ طلقت كنت استاذة هناك وكنت اسوق سيارتي وكل يوم انزل لميناء مهدية لشراء السمك للاسف والد ابنائي مع التي تزوجها وترك ابنة وابن معه انا لا تهمني لانه والد ابنائي ومعروف جدا في القنيطرة كرجل سياسة مهندسا علمت اولادي رغم ان ابني كان عمره سنة علمتهم ان يتصلوا بوالدهم رغم ما فعله بي كنت اذهب للرباط واحملهم له الان صاروا يذهبون ويتصلون وبقيت في اللاشعور ذكريات جميلة حرمت منها لانني بعد الطلاق انتقلت الى تطوان لاعيش مع اهلي كعادة جل المغاربة رحمة الله على والداي ساعداني على تربية اولادي الحمد لله....ذكرتني كثيييرا انا اعشق القنيطرة واتالم عندما ادخلها ابكي مع انني نسيت الامي
❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
سلام ختي شيماء واش خبز العدس كيزيد فالوزن بالنسبة للرجيم
Noon ana ghadi npartag m3akom
❤❤❤ love you
Love youuuu
Merci❤❤❤❤
❤❤❤❤
خرجتي من الخدمة ماكانش عليك تكلسي منها الخدمة كاتعمر أوقات الفراغ للأسف❤
fiin howa الفراغ ana makrehtch nhar tkon fih 48h machi 24h en plus je travaille tjrs😅😅
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Merci infiniment
تبارك ألله عليك تتحمسينا تا حنا مكرهناش نمشيو تمة ❤❤❤
❤❤❤❤
تبعت معاك كولشي ضعافيت ولكن المشكل مشا الصدر والمؤخرة والكرش باقا
ua-cam.com/video/V3zB4K7wgXE/v-deo.htmlsi=j9pUi7wk26JsaFMJ
ابعدتتعشي الاتكلي بكري انامعندي حج في عش نقدرمنتعشاش
Hdci wach ttkloh kamlin wla rir nti wrajlk hit jani hdchi 9lil
Repas 2 personnes melan fiha 160 g f l morceau 1g crevettes o la salade pour 2 personnes ra machalah c largement suffisant
ارويحي نقلك اشحال منمدقعتي باه ضعفيت حب نبدمعاك اي مغربي احبتغماس كيندرلها صحبتي
وليمعندوش لفوك انديرها بلخياربك
CH7AL AGE DYALK
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤