📱 САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ Программы тренировок для ЛЮБЫХ целей + закрытый чатс тренерами для контроля техники и консультаций ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ В МИРЕ: perfectbody.by/koltsovyt Создаем самое большое сообщество красивых и сильных людей вместе ❤️
Про мотивацию и силу воли: Я ненавижу кардио любое, для меня это невыносимо скучно. Когда механика действия стала понятной, остаётся только выполнять ее наедине со своими мыслями. Самое малонеприятное для меня занятие в этой области это гребля. И в крайний раз, когда можно было сделать условный минимум, но было бы неплохо и условный максимум - добраться до этого максимума мне помогли слова Алексея из другого видео "серьезные результаты находятся за границей, которую большинство преодолеть не может".
В один момент я записался в спортзал, и я начал ходить через день, в один момент я изменил свое питание, и всё это сделал во время ночной мотивации, ребята, старайтесь лучше, автор молодчинка😊
Как говорил Портос в "Трех мушкетерах" - я дерусь потому, что дерусь )) Я хожу через день в зал просто потому, что меня прёт. Никаких целей, никаких вершин. Мне просто нравится этим заниматься. А, да - мне 55 лет )
Хз как у других, но для меня перейти на правильное питание было проще простого Но если нечем перекусить, то рука сама тянется к печенью и тд, лучше иметь всегда фрукты или ещё че полезного)))
Сила воли конечно хорошо. Но в любом случае, большое количество тренировок только убивает тебя. Если мышцам не дать отдохнуть, то и смысла в тренировке не будет
На втором Спартак помог мне однозначно и я благодарен за это 🙌 Только причинно-следственная связь чуть иначе строится: ничего не будет если ты ничего не делаешь, не ищешь и не прислушиваешься к советам Во всех остальных случаях ты идешь к цели той или иной дорогой ✌️
📱 САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ
Программы тренировок для ЛЮБЫХ целей + закрытый чатс тренерами для контроля техники и консультаций ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ В МИРЕ:
perfectbody.by/koltsovyt
Создаем самое большое сообщество красивых и сильных людей вместе ❤️
Не ожидал такого креативного подхода👍🏾👍🏾👍🏾
Пришла идея 💡
Сразу снял)))
Актëрище!
В начале реально жалко стало 😅
Не зря в театральный кружок ходил в 5 и 6-м классе )))
4 часа тренинга в первый раз ☠️
Аллегория ))
Очень качественная подача
Благодарю 🙌
Про мотивацию и силу воли:
Я ненавижу кардио любое, для меня это невыносимо скучно. Когда механика действия стала понятной, остаётся только выполнять ее наедине со своими мыслями. Самое малонеприятное для меня занятие в этой области это гребля. И в крайний раз, когда можно было сделать условный минимум, но было бы неплохо и условный максимум - добраться до этого максимума мне помогли слова Алексея из другого видео "серьезные результаты находятся за границей, которую большинство преодолеть не может".
❤️❤️❤️
Главное, чтобы все это шло на пользу и в меру, постоянные преодоления тоже требуют отпуска )))
Реально четко, от души
Я реально сейчас за собой тарелку помыл. Вот это мотивация 😅
Цель которую я стараюсь достичь каждую тренировку - получить удовольствие и кайфануть
👍👍
Отличная мотивация с оригинальным подходом
Благодарю! Экспромт всегда дает лучшие ролики ))
@@Koltsov_Alexey хаахахвх
Вот в концовке красиво сказано
😉
Почему то я смог в один момент полностью поменять свою жизнь. Перестал курить и пить, занялся спортом и стал красавчиком.
Значит ты и был красавчиком с железной силой воли, направил усилия в нужное русло 👍 🤜🤛
А потом проснулся))
В один момент я записался в спортзал, и я начал ходить через день, в один момент я изменил свое питание, и всё это сделал во время ночной мотивации, ребята, старайтесь лучше, автор молодчинка😊
👍 это был момент принятия решения
Как говорил Портос в "Трех мушкетерах" - я дерусь потому, что дерусь )) Я хожу через день в зал просто потому, что меня прёт. Никаких целей, никаких вершин. Мне просто нравится этим заниматься. А, да - мне 55 лет )
Супер! Я в 55 тоже планирую тренироваться 🤝
Какой молодец, тронуло
Вот это он правильно говорит.
Круто! Спасибо, Алексей)
🙌
Хз как у других, но для меня перейти на правильное питание было проще простого
Но если нечем перекусить, то рука сама тянется к печенью и тд, лучше иметь всегда фрукты или ещё че полезного)))
Другим не всегда просто 😅
Особенно если сразу все хотят охватить и поменять и результат получить
Как же правильно!
Сила воли конечно хорошо. Но в любом случае, большое количество тренировок только убивает тебя. Если мышцам не дать отдохнуть, то и смысла в тренировке не будет
Так тут же не про тренировки 🙌
Не, всё не так.
Либо ты делаешь, либо не делаешь.
А эти полумеры это не работают.
Скажи это героиновому наркоману , он очень будет доволен
Не смешивай в одну кучу 🙌 посыл не понят, такое тоже бывает 🤜🤛
А если я могу сразу начать делать
Начать все могут
Тут продолжать нужно уметь
Ты либо делаешь, либо нет, полумер нет, понятное дело что разговор не про веса и упаривание в зале с нуля, но диеты и все прочее только так
Верно, либо делаешь, либо нет 👍 просто не сразу все и не с места в карьер, а рационально оценивая ситуацию
О, неплохо сделано
Драма удалась )))
Благодарю !
что за музыка тут?
Я могу всё сразу.
💪🏼
Без Спартака у тебя так и не былобы нормальных просмотров), на каком потоке обучался?
На втором
Спартак помог мне однозначно и я благодарен за это 🙌
Только причинно-следственная связь чуть иначе строится: ничего не будет если ты ничего не делаешь, не ищешь и не прислушиваешься к советам
Во всех остальных случаях ты идешь к цели той или иной дорогой ✌️