Vielen Dank für die Erklärungen. Besonders spannend war das Chin Mudra für mich. Könntest du mal allgemein erklären, was ein Mudra ist und warum es sinnvoll ist und vielleicht die wichtigsten Mudras nennen? ... LG Mariette
Danke Monika 😅, das sind natürlich recht viele :) Gibt es ein paar besondere Wörter oder eher Situationen, in denen viele Wörter auftauchen? Vielleicht kann ich dann etwas spezifischer darauf eingehen. LG 😊
Ich habe eine Frage zum Vinyiasa. Von der Vorbeuge geht es über den Ausfallschritt ins Brett und manchmal jedoch erst in den Herabschauenden Hund und dann ins Brett. Ich kann den Ausfallschritt nur mit Blöcken, ansonsten müsste ich mehrere Schritte machen und dann ist es für mich einfacher erst in den Herabschauenden Hund zu gehen und dann erst ins Brett. Kannst du darüber etwas sagen? ... LG Mariette
Tolle und gute Frage 🤝. Vorab kann ich dir schon einmal sagen, dass auch mehrere Schritte vollkommen in Ordnung wären. :) Machst du deinen Schritt zu groß? Worin besteht die Hürde genau bei dir?
Danke Nicole für Deine Antwort. Ich habe sehr lange Beine und deshalb hilft mir der Block (niedrigste Stufe) um den Fuss mit 1 Schritt nach vorne zu setzen. Ohne bleibe ich in der Mitte hängen. Ich möchte beide Hände am Boden lassen und nicht eine Hand anheben, da ich gehört habe, dass es die "Schulter beleidigt", d. h. du bist immer schief aufgedreht. Die Frage ist, sind lange Beine wirklich ein Nachteil? Ist es anatomisch überhaupt möglich es mit einem Schritt zu schaffen?
Vielen Dank, für die inspirierende Fortsetzung! ✨
Danke dir ☺️
Vielen Dank für die Erklärungen. Besonders spannend war das Chin Mudra für mich. Könntest du mal allgemein erklären, was ein Mudra ist und warum es sinnvoll ist und vielleicht die wichtigsten Mudras nennen? ... LG Mariette
Acuh das ist eine suuuper Frage, danke dir! Werde ich mit aufnehmen. 😉
Alle Yoga Fachbegriffe sind Fremdwörter für mich😅 Bitte nach der Reihe erklären😊❤
Danke Monika 😅, das sind natürlich recht viele :) Gibt es ein paar besondere Wörter oder eher Situationen, in denen viele Wörter auftauchen? Vielleicht kann ich dann etwas spezifischer darauf eingehen. LG 😊
Der kleine zeh ist wichtig der hat ein Meridian zum Herz
🧘♀️ genauso 🙏
Ich habe eine Frage zum Vinyiasa. Von der Vorbeuge geht es über den Ausfallschritt ins Brett und manchmal jedoch erst in den Herabschauenden Hund und dann ins Brett. Ich kann den Ausfallschritt nur mit Blöcken, ansonsten müsste ich mehrere Schritte machen und dann ist es für mich einfacher erst in den Herabschauenden Hund zu gehen und dann erst ins Brett. Kannst du darüber etwas sagen? ... LG Mariette
Tolle und gute Frage 🤝. Vorab kann ich dir schon einmal sagen, dass auch mehrere Schritte vollkommen in Ordnung wären. :) Machst du deinen Schritt zu groß? Worin besteht die Hürde genau bei dir?
Danke Nicole für Deine Antwort. Ich habe sehr lange Beine und deshalb hilft mir der Block (niedrigste Stufe) um den Fuss mit 1 Schritt nach vorne zu setzen. Ohne bleibe ich in der Mitte hängen. Ich möchte beide Hände am Boden lassen und nicht eine Hand anheben, da ich gehört habe, dass es die "Schulter beleidigt", d. h. du bist immer schief aufgedreht. Die Frage ist, sind lange Beine wirklich ein Nachteil? Ist es anatomisch überhaupt möglich es mit einem Schritt zu schaffen?