Explicación Fenomenal como sempre! Ya com partido el vídeo por lá Comunidad de Sintra cerca de Lisboa Punto mas occidental de Europa! Muchas Gracias y un abrazon a lá Comunidad Valencia 😊
Ya me hubiera gustado un top 50 😅, fue un 122 de la general lo que superó mis expectativas con creces. Carrerón de mucho caminar, subidas interminables y bajadas larguísimas que te dejan las piernas secas. El trabajo en el gym un ‘must’.
Hola Juan Manuel, enhorabuena por el canal y los vídeos y consultorios, son de gran utilidad. Voy a correr en unos meses desafío el cainejo, mi pregunta es cómo entrenar el caco, que ritmos son los aconsejados, cuántas sesiones y horas a la semana tengo que dedicarle. Un saludo y muchas gracias.
Juanma! Que tienes un poco apartado ahora mismo lo de la ultradistancia en pista? Molaría mucho que Iván tuviese un rival en España jajaja seguro que os retroalimentariais !!
Muchas gracias Juanma. Además de correr 5-6 veces por semana, hago 3 sesiones de gimnasio a la semana, ¿sería demasiado? Tienes que venir algún día a Brasil para competir ...
Hola Mister. En relación al entrenamiento en cinta. Vivo en lugar plano "ciudad) me he decidido a entrenar en cinta el desnivel (o algo así) de 30 a 60 minutos a 5 km/h al 15% con un chaleco que tengo con 12 kilos de peso. Consideras eso aceptable? La idea es claramente salir a hacer sierra mínimo por un ya de terreno, pero, es la cinta así un método aceptable para aumentar el desnivel y la fuerza. Saludos desde Argentina.
Hola, el desnivel más cercano que tengo y donde realizo muchos entrenos es de 200 positivos por subida está bien sacar 1000 1400 subiendo y bajando?? O debo buscarme otro lugar donde salgan 600 800 de desnivel de una subida???
El sueño del Top10 en el UTMB del Mont Blanc por Juan Maria Jimenez ✌
➡ua-cam.com/video/d_pToZkh2sY/v-deo.html
Como siempre...gran video Juanma 👏
Explicación Fenomenal como sempre! Ya com partido el vídeo por lá Comunidad de Sintra cerca de Lisboa Punto mas occidental de Europa! Muchas Gracias y un abrazon a lá Comunidad Valencia 😊
HASTA UN PRÓXIMO VÍDEO.JUANMA. GRACIAS POR COMPARTIR TUS CRÓNICAS Y CONOCIMIENTOS. 💪💪💪🤩🤗
Gran explicación, como siempre. Gracias por compartir
Ya me hubiera gustado un top 50 😅, fue un 122 de la general lo que superó mis expectativas con creces. Carrerón de mucho caminar, subidas interminables y bajadas larguísimas que te dejan las piernas secas. El trabajo en el gym un ‘must’.
Es verdad, me lie con Joao de otro año, el SR Regal te tiene como referencia y a ver qtal 💪💪💪
RUBEN SANCHEZ
➡️ 2018 - 525
➡️ 2019 - 122
Yo sabía que había un buen apretón en la clasificación...
Joao BRANQUINHO
➡️ 39 en 2015
Super bien explicado!!! Podrías explicar, como preparar alguna carrera tipo Camí de Cavalls, que es mas corredera y no tanto de caminar? Gracias
Buenas campeón cuanto pierdes si te enfermas de covit y cómo recuperas tu forma y en qué tiempo, has un video del tema saludos desde Ecuador.
Hola Juan Manuel, enhorabuena por el canal y los vídeos y consultorios, son de gran utilidad. Voy a correr en unos meses desafío el cainejo, mi pregunta es cómo entrenar el caco, que ritmos son los aconsejados, cuántas sesiones y horas a la semana tengo que dedicarle. Un saludo y muchas gracias.
Juanma! Que tienes un poco apartado ahora mismo lo de la ultradistancia en pista?
Molaría mucho que Iván tuviese un rival en España jajaja seguro que os retroalimentariais !!
Lo explico en VIDEO!
Muchas gracias Juanma. Además de correr 5-6 veces por semana, hago 3 sesiones de gimnasio a la semana, ¿sería demasiado?
Tienes que venir algún día a Brasil para competir ...
Hola Mister. En relación al entrenamiento en cinta. Vivo en lugar plano "ciudad) me he decidido a entrenar en cinta el desnivel (o algo así) de 30 a 60 minutos a 5 km/h al 15% con un chaleco que tengo con 12 kilos de peso. Consideras eso aceptable? La idea es claramente salir a hacer sierra mínimo por un ya de terreno, pero, es la cinta así un método aceptable para aumentar el desnivel y la fuerza. Saludos desde Argentina.
Hola, el desnivel más cercano que tengo y donde realizo muchos entrenos es de 200 positivos por subida está bien sacar 1000 1400 subiendo y bajando?? O debo buscarme otro lugar donde salgan 600 800 de desnivel de una subida???
De verdad creéis que se van a correr las pruebas UTMB y demás...?