Босанғаннан кейін ішті қалай байлаған дұрыс?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2024
  • Көптеген қыздар босанғаннан кейін ішін байлауға жүгіреді
    Қазіргі таңда, босанған әйел ішін байламағаны дұрыс деп жатыр. Өйткені жүктілік кезінде үлкейген жатырдың әсерінен, әйелдің ішінің алдыңғы жағында орналасқан бұлшықеттер созылады. Босанғаннан кейін әрине олар уақытша толық орнына келмейді. Дәл солай жатыр. Жатырдың толық бұрынғы мөлшеріне келуі үшін үш ай уақыт кетеді екен. Ал ешерде, сіз босана салып, ішіңізді тартып байлап тастайтын болсаңыз, бұлшықеттердің орнына келу уақыты ұзағырақ болады. Және ішті қатты байлап тастаған, жатырға да жақсы емес.
    Бірақ кейде ішті байлау керек жағдайлар болуы мүмкін, мысалы босанғаннан кейінгі бел ауруы. Ондай жағдайларда, жатырды қыспай байлау керек. Іш байлаудың дұрыс әдістерін видеодан қараңыз

КОМЕНТАРІ • 201

  • @doc.zhanar
    @doc.zhanar  2 роки тому +2

    Инстаграм: @doc.zhanar
    instagram.com/doc.zhanar

  • @ПердегулУтеева-х6к

    Рахмет. Береке тап.отбасың аман болсын. Денің сау болсыг. Ешкащан ауырма.

  • @AkbotaKozhmanbet-pt7nq
    @AkbotaKozhmanbet-pt7nq Рік тому +1

    Рахмет сізге көп-көп🤲🤲🤲Ақыл кеңестерімізді тыңдадым🤲Аллаға шүкір🤲😚❤️

  • @09khan12
    @09khan12 3 роки тому +27

    Сәлеметсіз бе?!Босанғаннан кейін іштегі артық майды кетіруге арналған жаттығуларды да көрсетсеңіз пайдалы болушы еді🤗

  • @Gudok1112
    @Gudok1112 Рік тому +5

    Кесір тілігінен кейін ішті қашан және қалай байлаймыз?

  • @Неге-к8ъ
    @Неге-к8ъ 2 роки тому +1

    Оте керемемет тусиндиресиз 👍

  • @ХанбийкеТурдубаева

    Чоон рахмат!!!Кыргызстандан салам!🇰🇬

  • @ДанаБакыткызы-з5м
    @ДанаБакыткызы-з5м 3 роки тому +1

    Сиз ишти байламайа койган дурыс дейсиз? Иш ози кетема канша уакытта менин босанганыма 1 Ай болды бенкунг пен байлап бастадым. Сизге коп Рахмет тыныс алу жаттыгуларын сизден корип уйренип едим коп комегин тигизди босанганда❤️💋💋💋💋

  • @ГулнурБайбосынова-ы3ч

    Ыңғайлы болды рахмет 😘

  • @АяжанСерикбай-р1м

    Сәлеметсіз бе, дородовый бандаж туралы видео шығарасызба, 25/4кун, белім майысып кеткендей ауырады қатты, алдын ала рахмет

  • @feruzagafurova6346
    @feruzagafurova6346 3 роки тому +1

    Жауабын кутемин

  • @НазеркеАбайхан
    @НазеркеАбайхан 3 роки тому +1

    Жанар ханым улкен рахмет сізге! Жакында босанамын. Осы сурак мазалап жүр еді.

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому

      Бауы берік болсын

    • @jako4ik332
      @jako4ik332 2 роки тому +1

      Қырық күн өткен соң байлауға болама кетема ишим

  • @kerbez7779
    @kerbez7779 2 роки тому +3

    Жанар ханым, жүктілік кезде іш тері созылып, жыртылмас үшін, орны қалмас үшін қандай аптечный мазьдар жағу керек. Сол жағынан кеңес бере аласыз ба?

  • @JanilganBerdibekoVa-pw9wr
    @JanilganBerdibekoVa-pw9wr 11 місяців тому +1

    Разрыв болса қанша уақыттан кейін байлауға болады

  • @ВазираАйткулова
    @ВазираАйткулова 2 роки тому +2

    Сәлеметсіз бе мен босанғанан соң үйге келгенде қысып байлап тастаппын матуам ауырып жүрдім кейін енем байлама олай деп айтты 5шімді босанып умытып қалыппын

  • @akzharkyn_alibek
    @akzharkyn_alibek 3 роки тому +12

    Кесарево ден кейн кашан байлау керек

    • @Alinam997
      @Alinam997 3 роки тому

      Мен сразу после операция байладым

  • @gandidosimbetova6519
    @gandidosimbetova6519 3 роки тому +6

    Ассалаума алейкум из Каракалпакстана! Спасибо вам за хорошие советы! 🙌🥰🙏

  • @АяулымМырзагулова
    @АяулымМырзагулова 2 роки тому +4

    Сәлеметсіз бе ?
    Трубканы байлау туралы айтсаңыз нұр үстіне Нұр болар еді .

    • @Айбеек-о4с
      @Айбеек-о4с 2 роки тому

      Құдай өзі кешірсін. Негізі күнə деб естігем. Босанып болғасын босандырған врачына айтсан сразу тігіп тастайды тегін.. бірақ керекемес секілді сосын мүлде көтере алмайсын..

  • @ГулнурМаселова
    @ГулнурМаселова 3 роки тому +2

    салеметсіз бе?Босанғаныма он бес кун болды.ішімді байладым бірақ ішім әлі бар.7ші баламды дүниеге акелдім.енді ішім кетеме кетпей ме.Байлағым келмейді бірақ.

  • @АрайЕрмекпаева
    @АрайЕрмекпаева 5 місяців тому

    Рахмет, ал енді кесаревода қалай байлаймыз?

  • @qaraqozdaulet6879
    @qaraqozdaulet6879 Рік тому

    Мен босанғаныма 5 күн болды денемнің бәрі әле ауырады разрыв болмады. Бірақ өте қиын болды шейка ашылмай күшеншек келмей су кеткен соң 16 сағаттан соң өздері босандырды.

  • @Mark-Game
    @Mark-Game 3 роки тому +4

    Көп рақмет, Доктор. После родов 3х я не завязывалась, надела тугой корсет, и появились признаки цистита, сняла сразу прошло. Быстро восстановилась. При первых родов, я туго завязывалась около 40 дней, что потом заметила будто влагалище выпадала, делала упражнения Кегеля, и через 8 мес органы малого таза потянулись. Только сейчас поняла, что я очень рискнула, туго завязывая

  • @ДуренҚартабаев
    @ДуренҚартабаев 3 роки тому +5

    Жанар ханым авулация калай санауга болады екинши жуктиликке дайындалайын деп едим Рахмет жауабынызга

    • @dinarakozhanova4021
      @dinarakozhanova4021 2 роки тому

      Аптекада овуляцияны көрсететін тест сатылады

  • @РаушанбекЖапеков
    @РаушанбекЖапеков 3 роки тому +1

    Саламатсызба Жанар апай қалыңыз қалай?Менің келіншегім жүкті екенін білмей рентгенге түскен екен жүкті болсаң Зыян түсіуге болмайды депті түсіретін кісі.Жүкті емеспін деп білмей түсіпті ол қаншалықты қауіпті балаға соны білсеңіз айтып жіберіңізші алдын ала рахмет.

  • @Zhansaya_sing_to_my_chanel
    @Zhansaya_sing_to_my_chanel 3 роки тому +5

    Сәлеметсіз бе доктор, босанғаннан кейін қанша күннен кецін ішті байлауға болады?

  • @nurgyshnurgysh6654
    @nurgyshnurgysh6654 Рік тому

    Сәлеметсизба?Маған бандаждың үлкен жағын тақ деді.Бандаж алған аптекашы.

  • @Betkutimi1
    @Betkutimi1 7 місяців тому

    Рахмет❤

  • @manasimar5844
    @manasimar5844 Рік тому +1

    Карсет колданса болама ?

  • @СалимжанКайыржан

    толгак кезинде дурыс демалу техникасы деген ведио кетип калганба кайтып сласызба

  • @kundizkundiz3020
    @kundizkundiz3020 3 роки тому +2

    Саламатсызба мен босанганыма 40кун болды ишимди али байламадым кун ыстык казир байласам болама жауабын кутем

  • @МайраАйткулова-й8ж

    Егер кесерва тилигим босанган бодса калай байлауга болады,колденен кесилген болса,сол жагын айтынызшы

  • @АягозАягоз-к2щ
    @АягозАягоз-к2щ 2 роки тому

    Саламатсызба керемет акпарат бересиз сизге улкен рахмет менде 2айдан сон босанам босанганан кейын канша кун кутину керек соны айтынызшы?

  • @ziyadagaypova3217
    @ziyadagaypova3217 3 роки тому +35

    Сəлеметсізбе нақты босанғаннан неше куннен кейін балаған дұрыс өтініш жауап жазыңызшы? ??

  • @aselomash8582
    @aselomash8582 11 місяців тому

    Босанғаныма 6 күн болды матканы жоғары көтеретін жаттығу жасауға болама

  • @Araika93.407
    @Araika93.407 3 роки тому +4

    Операция мен босанғандар , қанша айдан кейін байлаған дұрыс??

  • @ИндираАйгелдиева-х1ж
    @ИндираАйгелдиева-х1ж 6 місяців тому

    Мен кесерва болған едім ішім қалып кетті байлауға болады ма

  • @АйдынгульКалиоллакызы

    Кесірвадан кейін қанша уақытта байлау керек

  • @МолдирКенжеевна
    @МолдирКенжеевна 2 роки тому +1

    Мен босанған соң 11нші куні байладым ішті..бұл кез маткаға зиян емес па және матка неше уақытта жиырылады..

  • @user-uw2ju9ye3d
    @user-uw2ju9ye3d 3 роки тому +3

    Салеметсиз бе Жанар Ханым! Кандай такырыпта видео тусирсем екен дегенди корип калдым, резус фактор туралы тусиринизши, айелде Кан тобы терис,жолдасыники он болса. Титр антитела деген не? Резус фактор без сенсибилизации деген не? Солар жайлы толык маглумат берсениз екен

    • @Fashion_Zhanar
      @Fashion_Zhanar 8 місяців тому

      Мағанда осы тақырып қызық. Дәл осы сұрақтарға жауап алғым келеді?

  • @ЖанарДуйсембек
    @ЖанарДуйсембек 3 роки тому +2

    саламатсызба отиниш кесервадан кейн канша уакытта бастасак болады иш байлауды

    • @golos7715
      @golos7715 3 роки тому

      Салем, мен Москва босандым. Тоже кесарево роддомда сразу реанимацииядан сон 8 сагаттан кин бандаж тактырды баримизге. Чтобы тигис тез биту ушин

  • @DilyafruzSernazarova
    @DilyafruzSernazarova 3 роки тому +3

    Салеметсізбе карсет тағыуға болама? Туғаннан неше куннен кийн

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому

      Тақпағаныңыз дұрыс

  • @БЕМАФирдаус
    @БЕМАФирдаус 3 роки тому +4

    Дизлайк басууга болбой .Пайдалуу кенештериниз учун чон рахмат.❤👍

  • @ГулшатТажикулова
    @ГулшатТажикулова 2 роки тому

    Босанганыма 8кун болды.шатым ауырып жүре алмай калдымго.не истесем болады

  • @Оралбай-и8ъ
    @Оралбай-и8ъ 8 місяців тому

    Вакум жасауға болама қанша күннен кейін болады?

  • @tamarasarsenbaeva8090
    @tamarasarsenbaeva8090 2 роки тому

    Salem!Bosangannan neshe kunnen son' baylaw kerek?

  • @ЖансұлуЗәкір
    @ЖансұлуЗәкір 3 роки тому +2

    Ішімді байладым.2айға жуық. Байламасам белім ішімдікке ауыратын

  • @ЭврикаВиво-о9о
    @ЭврикаВиво-о9о 2 роки тому

    Сәлеметсізбе кесерва болғанда ішті байлауға болама

  • @Guljan89
    @Guljan89 3 роки тому +8

    Мен 5кун бұрын босандым. Бугин қатты етип байладым жай простынямен. И бирден мазам қашты, ишим отетиндей, барлық тирлигим жайында калды. Бирак дереу шешип тастадым.

    • @Guljan89
      @Guljan89 3 роки тому

      Қанша уақыттан соң байласам болады. Және қол. Тұқымы қойып байласам калай

  • @AyazhanAbditay
    @AyazhanAbditay 3 місяці тому

    Сәлеметсіз бе босанғаныма 8ай болды КС болдым енді байласам болады ма

  • @aidasagyngalievna6856
    @aidasagyngalievna6856 3 роки тому

    Босанғаннан кейін қанша уақыттан кейін ішті байлаған жөн? Кім канша уакыт өткеннен кейін байлады?

  • @kamshatadilxan1729
    @kamshatadilxan1729 Рік тому

    Босанған соң неше күннен сон байлау керек іштің ортасынан ба или астынанба неге ар гинеколог әртүрлі аитады

  • @ЖапароваАльбина
    @ЖапароваАльбина 2 роки тому +1

    Бенкунг байлаган дурыспа жане канша уакыттан кейин ишти байлаган дурыс жане корсет жайлы айтып кетсениз ягни иш калмау ушин не истеу керек ?

  • @ГүлданаБаеке-д6к
    @ГүлданаБаеке-д6к 5 місяців тому

    4күннен соң байлап едім қатты ғып астымнан бірдеңе шығып кетердей ауыртып алдым, 5минут болмай шешіп тастадым корсетті

  • @АнеляДархан
    @АнеляДархан Рік тому

    Босанған соң қанша күн или айдан кин байлау қажет жауап береаласызба

  • @aminaraimbekova7021
    @aminaraimbekova7021 3 роки тому

    Ассаламу алейкум Кыргызстандан Салам Казак элине мен ушул айдын 6 да бошондум бирок Кундуз танып туну чечип койом ичимди туура элеби

  • @РавилХОНИЯЗОВ
    @РавилХОНИЯЗОВ 2 роки тому

    Салеметсизбе мен ышты тартуга труси алдым соны кисем болама неш кунен сон кисем болады

  • @КамшатКама-ш9д
    @КамшатКама-ш9д 2 роки тому

    Кесрвадан кейн канша уақытта тартуга болады ішті

  • @ziyadagaypova3217
    @ziyadagaypova3217 3 роки тому +1

    Сəлеметсізбе!!
    Мен кесір тілігімен босандым 27 шілдеде. Ішімді мөлде байлаған жоқпын, енді ішім қалып қойды. Жаттығу жасайын ба? Неістиейін өтініш сізден жауап жазыңызшы?

  • @saltanatdjalgasova2974
    @saltanatdjalgasova2974 3 роки тому +1

    рахмет жақсы кеңес болды.УГРОЗА ЖАЙЛЫ АЙТА КЕТСЕҢІЗ өтініш.аяғым ауыр 27 апталықпыс.Угроза деп еді.баланың жолдасы маткінің аузында тур екен не қылсам болады?.

  • @aktauaktau6891
    @aktauaktau6891 2 роки тому

    Үйге шыкканда байладым 25күндей.казір 2.5 ай болдық белім қатты ауырып жүр себебі не деп ойлайсыз.жазылмай қалады

  • @dilfuzakhamitova3408
    @dilfuzakhamitova3408 3 роки тому +1

    саламатсыз ба. мен кесирвамен босандым. Ишим калып Кетти. калай кетируге болады.

    • @Mark-Game
      @Mark-Game 3 роки тому

      Вакуум упражнение

  • @koshkarbaevameyramkul2063
    @koshkarbaevameyramkul2063 3 роки тому

    Кесерводан кейін ішті байлауға болама

  • @Балапандарым-т3ы

    Кешіріңіз сонда бандаж шығарған компания өтірік ақпарат бередіме? Бандаждың сыртында босанғаннан кейін бандаждың жалпақ жағын ишке қаратып тағың деп қойған? Кімге сенеміз мен жақында босанамын.

  • @ЖанатЖанат-ш4д
    @ЖанатЖанат-ш4д 3 роки тому

    Бандаж или пелёнка екеуінің біреуін таңдау керек пе?

  • @nurgyshnurgysh6654
    @nurgyshnurgysh6654 Рік тому

    Мен Боссанған соң 1аптадан кейін дәл сиз айтқандай байладым.

  • @АкнурСырлыбай-ъ6з
    @АкнурСырлыбай-ъ6з 3 роки тому +3

    Саламатсызба. Осындай босанғаннан кейінгі күтім жайлы көбірек айтасызба өтініш.

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому +4

      Алла қаласа болады алдағы уақытта, көп қыздарға керек екен

  • @АбдувалиШамхатов
    @АбдувалиШамхатов Місяць тому

    Raqmet paydali boldi

  • @bekzattannur2840
    @bekzattannur2840 3 роки тому

    Сәлеметсіз бе менің босанғаныма 2 ай болды ішім кетпей жатыр және ісіп жүрмін. Алдыңғы төрт, баламдада іш қалған жоқ еді бұда ішім бар кетема

  • @arsenbaxadir6579
    @arsenbaxadir6579 2 роки тому

    Салем Жана Туган сабиди алгаш туз суга салу Калай болад канча туз неше литр суга саламыз

    • @БулбулАрхаалаг
      @БулбулАрхаалаг 2 роки тому

      Өлшемеймін. Қара шайға тұзды ақтырақ шығарып салам.

  • @asemakava4409
    @asemakava4409 3 роки тому +1

    Босанганыма 2 ай отти ишимди анда санда байладым. Ишим калып калды, али байлайынба не истеим? Рахмет 🙏🙏🙏

    • @moldirnurgaliyeva3543
      @moldirnurgaliyeva3543 2 роки тому

      Мен де араснда байлап журдм,ишим али бар(((😕2 ай болды босанганыма)

  • @НаргизЕсентурлы

    Корсет тағуға болама

  • @АлматАсанов-ь8щ
    @АлматАсанов-ь8щ 3 роки тому +1

    Босанған соң байласа ішті кетіреме

  • @ГулдаринаАбдимамиткызы

    Салам Кыргызстандан✋мен экоону торогом,экоондо Тен бышык кылып 40 Кун тангам...

  • @НурНур-ш2я
    @НурНур-ш2я 2 роки тому

    Бенкунг əдісі көмектесе ма

  • @muhtasarholova8085
    @muhtasarholova8085 3 роки тому

    Ассаламу алайкум төрөгөндөн кийин канча убакыт байлоо керек менин төрөлгөнүнө 2 айдан өтүп жатат азыр дагы байласам кеч эмеспи? Алдын ала чоң рахмат.

  • @ТимурТокыров
    @ТимурТокыров Рік тому

    Мен босанғаныма 1ай болды кәзір байласам болама кетема мен байламадым?(

  • @АзаматЖарасбаев-г4о

    Брсанганыма 1ай болды байласам кеш болып кетпейма

  • @ЕлемесАдильхан
    @ЕлемесАдильхан 3 роки тому +2

    Менің босанғаныма 27 күн болды ішім әлі тартылмады сол күн аралықта 5 кун байламадым іш қанша уақытта тартылады мен сіздің тұрақты көрерменніңізбін жауап берсеңіз қуанышты болар едім😊🥰🤗

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому +3

      Кейбір әйелдерде толық қалыпқа келу үшін 6 айға дейін уақыт кетеді. Босанғаннан кейін 2 айдан кейін жаттығулар жасап бастасаңыз болады

    • @aisulukerei2144
      @aisulukerei2144 3 роки тому +2

      @@doc.zhanar кесарево болган кыздар калай байлайды и кай айдан бастап . Соны шыгарасыз ба ?

    • @ЖансаяАлмас-ы1х
      @ЖансаяАлмас-ы1х 3 роки тому

      Асықпаңыз кетеді 6 айдан 1 жылға дейін уақыт керек менде 2 жыл дегенде кетті ғой

    • @БалжанКалдыбаева-ж5е
      @БалжанКалдыбаева-ж5е 3 роки тому

      @@ЖансаяАлмас-ы1х 2 жыл узби байлап журдинизба ишинизди????

    • @ЖансаяАлмас-ы1х
      @ЖансаяАлмас-ы1х 2 роки тому +1

      @@БалжанКалдыбаева-ж5е жоқ табиғи жолмен

  • @farizafariza8865
    @farizafariza8865 4 місяці тому

    Босанғаныма 5ай болды карсет тағуға кешпа енді ішім қалып қойды

  • @bakytgulkarzhaubaeva1989
    @bakytgulkarzhaubaeva1989 3 роки тому +3

    Ассалямуалейкум! Босанғаннан кейін бенкунгпен байлауға болады ма? Болса неше күннен бастауға болады

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому

      Байламаған дұрыс

  • @АйнураБакытжанова-е9ч

    Салеметсиздерме! Мен босана салып байлап тастаймын . Содан ишим калмайды .

  • @АнараМаматова-л9п
    @АнараМаматова-л9п 3 роки тому +1

    Байласак розрывга күш келедиме мен кеше босандым розрыв болгоным үшин байлаудан коркып жүрим

    • @БулбулАрхаалаг
      @БулбулАрхаалаг 2 роки тому

      Менде солай, кесаревомен он күн болды. Бәлім ішім қатты ауырып жүр.

  • @АсемгульКашибаева
    @АсемгульКашибаева 3 роки тому +2

    Ассаламу алейкум ішті бенкунг деген нәрсемен байлауға болады ма

  • @МолдирКожагелди-ш4с

    Салеметсизбе🌹Егер ешкандай корсетилим болмаса,жай озим ушин,ишим калып калмау ушин байлаудын кажети жокпа?

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому

      Саламатсызба! Кажеті жоқ

  • @КуланайШаймурат
    @КуланайШаймурат 3 роки тому

    Сәлеметсіз бе Жанар ханым Аллаға шүкір мен үшінші балама жүктімін Аллаға шүкір егіз кесір тілігымен босансам бандаж кисем бола ма 2скринг узида бандаж ки деген соң киіп жүрмін серуенге шыққанда кәзір 34-апта срогім август

    • @КуланайШаймурат
      @КуланайШаймурат 3 роки тому

      Ішім кейде қатайып қалады жүргенде демалып жатқан соң басылады оның себебі неден егіздер неше аптаға дейін жүреді өзім босансам бөпелеріме зиян ба

  • @askouteg9118
    @askouteg9118 6 місяців тому

    пайдасы аз
    тек контент үшін

  • @КунсулуАбуова-у8ж
    @КунсулуАбуова-у8ж 11 місяців тому

    Бандаж тагуга болама

  • @ДуренҚартабаев
    @ДуренҚартабаев 3 роки тому

    Саламатсызба

  • @zahidaergasheva2885
    @zahidaergasheva2885 9 місяців тому

    Сәлеметсіз бе мен босанғаныма 1ай болды бірақ белім көп ауырады бұл қалыпты жағдайма әлде дұрыс күтінбегендіктенбе?

    • @RaushanBaurzhan
      @RaushanBaurzhan 6 місяців тому

      Каралыңыз нем кұрайлы карамаңыз тексертіңіз

  • @данахожа
    @данахожа 2 роки тому

    Мен жаксында босандым алы байлаган жокпын байламасада болама

  • @БаянКаратаева-п3в
    @БаянКаратаева-п3в 3 роки тому

    Сәлеметсіз бе. Карсет киуге болама босанғаннан кейін. Және қанша уакыттан кейін байлау керек ішті

    • @doc.zhanar
      @doc.zhanar  3 роки тому

      Корсет керек емес

  • @inabatusen9628
    @inabatusen9628 3 роки тому

    Салеметсиз бе! Қырық күн өтті босанғаныма, сонда да іш 100% кетпеді, одан кейін де байлап, жаттығулар жасай берсем кетеді ма?

    • @ГулжанЖантуова-у4ф
      @ГулжанЖантуова-у4ф 3 роки тому

      Сәлеметсіз бе. 40 күн байладыңызба ішіңізді. Менің босанғаныма 7 күн. Екі күн болды байлап жатқаныма. Неше күн байлап жүреді екен біз а?

  • @АкжаркынХуанишхан

    Салеметсизбе,босанганыма 3 айдан асты,ишим калып калды,басында бандаж алып едим ол ынгайсыз болды ,бала емизгенге кайта кайта шешим сосын такпадым,казир байласам комектесеме ишим калпына келуине?

    • @АружанТәжібаева
      @АружанТәжібаева 10 місяців тому

      Сәлеметсізбе меніңде босанғаныма 3 ай болды ішім қалып қалды сіздікі кеттіма? Не істедіңіз

  • @adishatursynbayeva6049
    @adishatursynbayeva6049 3 роки тому +1

    Сәлеметсіз бе?
    Босанғаныма 4 ай болып жатыр.
    Ішімнің жоғарғы жағы қалып қойған сияқты.
    Енді не істеуге болады?
    Тағы байласам болама?

    • @Mark-Game
      @Mark-Game 3 роки тому

      Вакуум упражнение жақсы көмектеседі

  • @ГулнарЖексембиева

    👍👍👍

  • @aselanuar4936
    @aselanuar4936 3 роки тому +12

    Музыканың вообще керегі жоқ, өз дауысыңыз жақсы

  • @МолдирСарыбаева
    @МолдирСарыбаева 4 місяці тому

    Салеметсыэбе, босанганнан бел не ушын ауырады

  • @ГулжайнарТуменбек
    @ГулжайнарТуменбек 2 роки тому +1

    7 ай болдык енди байласам боладыма асери тиедима ишим катты калып койды демеймин кыздар ушин фигурная болуды калаймызгой

  • @ТаттыбубуЖуманазарова

    Рахмаат чоон

  • @ГулинаАбдыразакова

    Босанганыма 1 ай болд, ишими байлаган жокпын, енды байлаума болама ? босангандан кийин неше айга дийн байлауга болады?