Lezione fatta questa sera, molto bella e tonificante, movimenti che aiutano a prendere coscienza del corpo e allo stesso tempo rilassano la mente. Grazie Silvia ❤
Grazie Silvia! Sei veramente bravissima e competente! Hai scritto anche il tempo nel titolo come ti aveva chiesto una tua allieva online e, come sempre, non ti sei smentita e dimenticata! Sei unica
Grazie mille Silvia!!Seguo le tue lezioni video da 1 anno e supero la timidezza ora nello scriverti e nel dirti che mi hai conquistata con il tuo "mood" di fare pilates❤😊 Grazie. Nicol
Cara Silvia, grazie di cuore per questa sequenza che mi ha stimolato ad effettuare movimenti nuovi che richiedono maggior concentrazione. Molto apprezzato! Un abbraccio di buona settimana
Oggi e' una di quelle giornate in cui tutti i pensieri si concentrano nella testa , quelle giornate in cui si accumula tanta pesantezza mentale e di conseguenza anche fisica per questo ho cominciato l'allenamento che ero molto in tensione poi piano piano mi sono iniziata a sciogliere e devo dire che mi sono anche divertita era da tanto che non mi allenavo in piedi e ho trovato ogni esercizio benefico per il mio mood mentale e per il mio corpo ho sentito ogni variante profondamente💪 quindi grazie di cuore per questo nuovo video sei stata capace di cambiarmi l'umore in meglio 🤗
Che bello questo allenamento in Piedi. Con te si scoprono sempre novità. La mia schiena ci tiene a ringraziarti😉 Ci si sente veramente alla grande dopo averlo svolto. Grazie mille Silvia. Ti mandiamo il consueto abbraccio 🫂e la miriade di coccole per Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Quando dico che mi alzo alle 5 per fare lezione con te, mi prendono per matta. E io rispondo … che è perché non ti conoscono ancora! Grazie di tutto.
Grazie a te Simona!! 😍 É bello essere motivati da qualcosa che ci piace! Un abbraccio grande e alla prossima! 😘😘💙💙
Grazie Sivia….mi alzo la mattina alle 6 per fare i tuoi esercizi e il mio corpo rimane attivo tutta la giornata grazie infinite 🙏
Grazie a te Manuela!! 😘😘💙💙
Lezione fatta questa sera, molto bella e tonificante, movimenti che aiutano a prendere coscienza del corpo e allo stesso tempo rilassano la mente. Grazie Silvia ❤
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Anche questa sequenza interessante e diversa. Grazie❤
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!
Sei veramente bravissima e competente!
Hai scritto anche il tempo nel titolo come ti aveva chiesto una tua allieva online e, come sempre, non ti sei smentita e dimenticata!
Sei unica
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Silvia grazie mille per la bella lezione
Grazie a te Orsola!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia oggi ho fatto la tua lezione x la prima volta..devo essere sincera la seguirò ancora grazie
Grazie a te Letizia e benvenuta sul canale! 😘😘💙💙
Si si é consapevolezza del proprio corpo. Grazie di questo
Grazie a te Manu! 💙💙😘😘
Consapevolezza del corpo e della sua forza sempre con le tue lezioni, grazie❤
Grazie a te Enrica! 😘😘💙💙
Grazie Silvia oggi non avevo il materassino e questa sequenza in piedi mi ha permesso di rimanere in allenamento! ❤
Grazie a te Barbara! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia!!Seguo le tue lezioni video da 1 anno e supero la timidezza ora nello scriverti e nel dirti che mi hai conquistata con il tuo "mood" di fare pilates❤😊
Grazie. Nicol
Grazie di cuore a te Nicol per questo commento, che mi ha immenso piacere. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, concordo anch'io su questi esercizi utilissimi prima di andare in ufficio...mi danno una carica pazzesca ❤
Grazie Mary! Sono contenta che tu ti senta meglio piena di energia dopo questa sequenza! 😘😘💙💙
Queste pratiche in piedi sono il massimo per me, grazie Silvia per questa lezione🙏
Grazie a te Stefania!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, grazie ottimi esercizi. ❤
Grazie a te Olga! 💙💙😘😘
Recuperato 🎉🎉 bellisssima sequenza. Grazie Silvia, buona giornata ❤
Grazie a te! Buona giornata! 😘😘💙💙
Molto belli questi esercizi Silvia!!! Grazie come sempre,buona settimana ❤
Grazie a te Laura, buona settimana!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, che lezione fantastica!!! Sei bravissima. Grazie mille ❤
Grazie a te Vania! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia...che bel risveglio con questa lezione ...un abbraccio a te...❤
Grazie Denise! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Finita . Bella sequenza.. Ne vogliamo di più. Grazie di tutto
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Grazie infinite Silvia sei meravigliosa 🥰🥰
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Grazie molte bello ,e anche calmante hai una voce molto dolce.
Grazie Irma!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia...la lezione in piedi è molto utile soprattutto per l'equilibrio...lezione molto bella!!!!un abbraccio!!!!!🙏❤️😘
Grazie a te Sara! A presto e un abbraccio!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia grazie mille buona giornata ❤❤❤
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙
Sequenza semplice ma bella. Grazie
Grazie a te Maria Letizia! 😘😘💙💙
Cara Silvia, grazie di cuore per questa sequenza che mi ha stimolato ad effettuare movimenti nuovi che richiedono maggior concentrazione. Molto apprezzato!
Un abbraccio di buona settimana
Grazie a te Antonia! Anche a te un grande abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buona giornata, ciao!!! 💕
Grazie a te Simonetta! Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙
provvidenziale rinforzante toccasana, come sempre. grazie!
Grazie a te! 💙💙😘😘
Grazie Silvia oggi nuova lezione inpiedi,che bello mi porti freschezza,col cuore,❤️🙏😻
Grazie a te dolce Teresa! 💙💙😘😘
Bellissimo Grazie Silvia 👌🏻
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie Silvia...una lezione meravigliosa...e molto molto utile😉Un abbraccio fortissimo 😘❤🍀
Grazie a te Cristina! Un grande abbraccio anche a te! 💙💙😘😘
Mi piacciono tantissimo le sequenze in piedi! Grazie Silvia, buonissima giornata e settimana a te e alla tua community!
Grazie Valentina! Anche a te buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia 🤗😊👋👋💯
Grazie a te Dalila! 💙💙😘😘
Oggi e' una di quelle giornate in cui tutti i pensieri si concentrano nella testa , quelle giornate in cui si accumula tanta pesantezza mentale e di conseguenza anche fisica per questo ho cominciato l'allenamento che ero molto in tensione poi piano piano mi sono iniziata a sciogliere e devo dire che mi sono anche divertita era da tanto che non mi allenavo in piedi e ho trovato ogni esercizio benefico per il mio mood mentale e per il mio corpo ho sentito ogni variante profondamente💪 quindi grazie di cuore per questo nuovo video sei stata capace di cambiarmi l'umore in meglio 🤗
Grazie Katia per apprezzare e trarre massimo beneficio dalle mie proposte. Un abbraccio grande e alla prossima!! 😘😘💙💙
Un abbraccio grande a te Silvia bella ❤️
Grazie Silvia sempre top 💙
Grazie a te Cristina! 💙💙😘😘
Ottima sequenza Silvia grazie ❤❤
Grazie a te Sandra!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia 💚 la faccio subito!!! grazie mille 😘😘😘
Buon inizio settimana 💚
Grazie a te Dreida e buon inizio settimana!! 💙💙😘😘
Buongiorno molto bella questa sequenza per iniziare la giornata e la settimana pieni di energia 😊grazieee
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Veramente efficace...il mio corpo ti ringrazia
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Sempre bravissima! Grazie
Grazie a te Silvana! 💙💙😘😘
Fantastica anche questa lezione, mi e moltissimo, grazie mille Silvia, alla prossima! 😙
Grazie a te!! Alla prossima! 💙💙😘😘
Bella sequenza, come sempre. Grazie Silvia di esserci ❤
Grazie a te Ivana!! 😘😘💙💙
Sei una meraviglia unica ogni lezione e speciale grazie di esistere ❤
Grazie Paola!! 😍😍💙💙🐾🐾
Buongiorno Silvia!!! Le tue lezioni riscaldano i muscoli ma sopratutto l anina! Grazie! E buon lunedì ❤🌹🌹😘
Grazie a te dolce Maura! Un abbraccio grande e buon lunedì! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Buongiorno Silvietta. Grazie dell allenamento. Mi è piaciuto tantissimo. Buon inizio settimana❤
Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙
Grazie,gli esercizi mi sono piaciuti molto, domani mattina proverò a farli.
Grazie a te Simonetta! Buon allenamento! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia...sequenza dinamica che ho apprezzato in quanto non c'e' carico sui polsi..Serena settimana, un abbraccio.😘😘😘
Grazie Patrizia! Un abbraccio a te e buona settimana!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, bellissima sessione,grazie x esserci. Buon pomeriggio,un abbraccio 💪🤩🤩😻🥰🥰🥰🥰
Grazie Francesca! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, una lezione molto utile per allungarsi dopo una giornata seduti al lavoro
Grazie a te Linda! 😘😘💙💙
Bella lezione, mi è piaciuta. Grazie!
Grazie a te Pamela!! 💙💙😘😘
Complimenti, molto interessante ❤
Grazie Annamaria! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia bellissima lezione.... Buona giornata un grande abbraccio forte ❤❤
Grazie Lorenza! Anche a te un grande abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘
Buongiorno colore del Giorno...sempre bello rivederti😘
💙😘
Grazie Silvia ottimo lavoro buona settimana 🙏🙏💞💞
Grazie a te Elena! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie mille, sono una fan degli esercizi in piedi
Grazie a te Mariangela!! 😘😘💙💙
Grazie.... Torno da lavoro svuotata e tu mi ricarichi.... ❤
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ❤
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie mille, le pratiche in piedi sono super comode quando si è fuori casa e non si ha il tappetino 🙏🏻
Grazie a te! Sono assolutamente d'accordo! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, grazie per questa bella lezione! Nonostante la notte insonne mi ha dato una bella energia!✨✨✨✨ Ti auguro una serena giornata!❤
Grazie a te! Buona giornata! 😘😘💙💙
Buongiorno molto bella questa sequenza ❤
Grazie Rosetta! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia, come sempre super. ❤❤❤❤❤
Grazie Anna Giulia! 😘😘💙💙
Grazie mille ottima lezione sei bravissima ❤️👏👏👏
Grazie a te Milena! 😘😘💙💙
Che bello questo allenamento in Piedi.
Con te si scoprono sempre novità.
La mia schiena ci tiene a ringraziarti😉
Ci si sente veramente alla grande dopo averlo svolto.
Grazie mille Silvia.
Ti mandiamo il consueto abbraccio 🫂e la miriade di coccole per Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Grazie a te grab Francesco!! Un abbraccio anche a te e un saluto dai monelli Vik e Obi!! 😘😘💙💙
Buonasera Silvia, grazie anche oggi per questa energia 😌🍁
Grazie a te Deborah! 💙💙😘😘
Fantastica, proprio quello che mi ci voleva,grazie mille Silvia! 😙
Grazie a te! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia fantastica lezione piaciuta molto 🙏❤spiegato benissimo a presto 🥰
Grazie! Alla prossima! 😘😘💙💙
Il lunedì con tanto entusiasmo.. Proprio oggi che ho un po' di tensione alle spalle e cervicale, un toccasana... Grazie Silvia 🥰😘❤️
Grazie a te Mery!! 😘😘💙💙
Grazie per la bella lezione❤
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
Fantastico!!! Grazie Silvia, adoro le lezioni in piedi e tu sei bravissima 💫
Grazie a te Elisa!! 😘😘💙💙
Graze mile Silvia ,sempre ottima sequenza ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia ❤grazie sequenza dinamica 🤗🤗🤗
Grazie a te Leana!! 😘😘💙💙
Lezione molto bella silvia, grazie!
Grazie a te Ilaria!! 😘😘💙
Bellissimo video e bellissima Silvia💪👍
Grazie! 💙💙😘😘
Semplicemente grazie Silvia...❤❤ in piedi lì preferisco, a terra sono una frana.
Grazie a te! Con calma e in modo graduale sono certa che anche il Matwork diventerà familiare. 😉😉💙💙
Grazie Silvia! Lezione troppo bella! Sei sempre il top. Un abbraccio e buona settimana💙🌻😘
Grazie a te Adele! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ottima lezione! Con il nuovo taglio stai molto bene! Buona settimana! ❤ Patty.
Grazie mille Patty! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, sei sempre il 🔝❤
Grazie a te Antonella!! 😘😘💙💙
Adoro gli esercizi di pilates in piedi 😍 grazie ❤❤❤❤
Grazie a te Mari! 💙💙😘😘
Ciao Silvia... allenamento top...sei bravissima 💖
Grazie! 💙💙😘😘
Non vediamo l ora che posti nuovi video. ...sei seguita anche alle 5.30 del mattino come meeee...
Belle sequenze !!!!🎉🎉🎉🎉
😍😍😍
Che bella con il caschetto! 🤗
Grazie!! 😍💙😘
Mi è piaciuta tantissimo questa sessione di pilates! Ti seguo con costanza e non mi stancherò mai di dirti che sei bravissima! ❤
Grazie Maria Donata! 💙💙😘😘
Grazie mille! Domani ci provo 😊
Grazie a te! Buon allenamento! 😘😘💙💙
Grazie per questa lezione in piedi. Top per me ❤🎉
Grazie a te Elena! 💙💙😘😘
La mia compagnia ogni giorno con un video diverso. Grazie.
PS: I capelli ti stanno benissimo! ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, ottimo allenamento, mi è piaciuto molto! Buona serata 😊❤
Grazie Barbara! Buona serata a te!! 😘😘💙💙
Grazie mille 😊😊😊
Grazie a te Giovanna! 💙💙😘😘
Ciao Silvia top sempre ❤
Grazie Cristina!! 💙💙😘😘
Uuuuuuuuuuuarrivooooooo😂😂che fatica,!
Ciao cara Silvia grazie di Te anche Oggi 😊 che Tu Sia Benedetta😊
Grazie a te Tiziana! Un abbraccio! 💙💙😘😘
Grande professionalità
Grazie Barbara! 💙💙😘😘
Grazie bellissima e utilissima
Grazie a te Giovanna!! 💙💙😘😘
❤❤❤grazie mille
Grazie a te Giovanna! 😘😘💙💙
Graze Silvia un bel risveglio del nuovo corpo ❤️
Grazie a te Rosanna! 💙💙😘😘
Ottimo grazie ❤
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Bello...🎉❤brava e competente più che mai😊
Grazie Maria!! 😘😘💙💙
Grazie grazie ❤❤❤❤
Grazie a te Vittoria!! 😘😘💙💙
Ciao Silvietta bello anche questo allenamento ❤
Grazie Laura! 😘😘💙💙
Bellissimo bellissimo!!!
Grazie Ester!! 💙💙😘😘
Grazie 🙏 ❤
Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Mi piacciono molto le lezioni in piedi.. questa bellissima ❤
Grazie Valeria! 😘😘💙💙
Grazie❤❤
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙