🎙️Ep. 191🎙️MicroIAbitos con Beatriz Crespo

Beatriz Crespo Ruiz, es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, posee dos doctorados, uno en Medicina y otro en Alto Rendimiento Deportivo. Destaca por su enfoque innovador en el campo de la salud y el bienestar, combinando su experiencia médica y deportiva, con las nuevas tecnologías para promover hábitos saludables de una manera accesible y efectiva. Es además fundadora y CEO de Freedom & Flow, una empresa pionera en Wellbeing Analytics para Recursos Humanos, y ha trabajado en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo. Con más de dos décadas de experiencia en medicina de estilo de vida, en su entrevista nos da claves para instaurar esos pequeños cambios que marcan la diferencia en nuestra vida.
A lo largo de su carrera, Beatriz ha recibido numerosos reconocimientos, incluyendo su inclusión en el Top 100 de mujeres líderes de España y entre los líderes más disruptivos e innovadores. Nova Talent la ha considerado parte del 3% de los mejores del mundo en la categoría de Healthcare & Lifestyle. Además, fue galardonada como la Start Up más Innovadora en el Female Founders Day 2023 y recibió el premio Tech Entrepreneur de los Women That Built Awards.
También hablaremos de las “Healthy Pills” que comenzó en la pandemia. Píldoras de ejercicio físico para personas que nunca hubieran hecho deporte que se viralizaron ayudando así a muchas personas a que mantuvieran o comenzaran a mantener y mejorar la forma física durante el confinamiento. Como autora del libro "MicroIAbitos Saludables", Beatriz consigue cambiar para siempre la forma en la que nuestra motivación nos hace pasar del ‘yo nunca he’ al ‘soy capaz de lo que me proponga’, con humor y sin dramas.
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[@iesvictoriomacho8225]

Me ha encantado la entrevistadora y también la entrevistada y todo lo que transmite pero a modo de reflexión diría que la inteligencia artificial tiene poco que ver con la vida Slow.

[@slowmedicineinstitute8488]

Nos alegra mucho que te haya gustado, muchas gracias por tu reflexión y por escucharnos😊