Video này gửi tặng tất cả các bạn muốn thay đổi cuộc sống cuộc sống của mình nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn thích nội dung này, hãy tặng mình một nút like & subcribe nhé. Điều này giúp thuật toán UA-cam thấy rằng video của mình là hữu ích để đưa nội dung của mình đến với nhiều người hơn. Thank you so much! ❤❤❤ 0:00 Thay đổi không phải điều dễ dàng 1:50 Tại sao chúng ta thất bại trong việc thay đổi? 4:33 Bộ não mạch lạc để nhận thức được những suy nghĩ vô thức 7:45 Ý định rõ ràng về con người mới bạn muốn trở thành 12:05 Chiến lược hành động dựa trên Hiệu ứng người chiến thắng 16:47 Lợi thế cho bạn dẫn trước 99% người khác trong thế giới đầy xao nhãng 19:50 Tổng kết
Mình thấy chánh niệm có liên quan vs sự tập trung, hơi thở, và trạng thái tâm trí. Có thể áp dụng vào đời sống và công việc. Bạn có làm video về chủ đề này.
Mình rất biết ơn những chia sẻ tuyệt vời của bạn ❤❤❤. Rất mong bạn sẽ giải đáp giúp mình: - Làm sao để xác định được "chiến thắng nhỏ" phù hợp với tình trạng bản thân?! - Động lực, kế hoạch, chiến lược để luôn đạt được 3 "chiến thắng nhỏ" này - Lỡ như thất bại thì xử lý sao nè
@@duyhuy129 mình nghĩ là tùy vào mục tiêu của bạn thôi, vd mục tiêu của bạn là giảm cân 10 cân, thì nó là kết quả của việc ăn uống lành mạnh + tập thể dục, thì chiến thắng nhỏ đó là chạy 1km 1 ngày hoặc nhỏ hơn là xỏ giày ra ngoài, làm được nhỏ rồi sẽ làm to, còn nhỏ tới đâu thì tùy vào bây giờ bạn đang làm được ở đoạn nào rồi. Nhỏ đến mức không cần kế hoạch, chiến lược gì để đạt được cả, chỉ cần làm thôi. Thất bại hôm nay thì mai làm lại, đừng ngày nào cũng thất bại là được 😂
Chào Người bạn xa lạ, việc bạn vô tình đọc được những dòng này chính là Duyên. Tôi chân thành chúc gia đình bạn luôn được bình an, công việc thuận lợi, gặp nhiều may mắn, gia đình hạnh phúc, phước lành vô tận.
Videos này đúng đỉnh, đỉnh ở chỗ nào: chỗ phân tích chi tiết đào sâu và rất rõ ràng vấn đề và giải pháp, khoa học và dẫn chứng. Cách lập luận và phân tích rõ ràng có điểm mới và khác ở những kênh khác nên là thu hút là điều chắc chắn. Không như những kênh khác chỉ nói bề mặt, nói kết quả như này như nọ. Kênh mới thành lập mà views sub cao chứng tỏ kênh này rất chất lượng. Mãi ủng hộ và hóng videos của bạn ❤
🎯 Key points for quick navigation: 00:00:13 *🏁 Cuộc đua là ẩn dụ cho cuộc sống, và cách duy nhất để tiến lên là tạo ra sự thay đổi.* 00:00:42 *🔄 Sự thay đổi khó khăn vì hầu hết chúng ta bị mắc kẹt trong vòng lặp của những thói quen cũ.* 00:01:38 *🧠 Việc hiểu cách bộ não hoạt động có thể giúp chúng ta thay đổi và vượt lên dẫn đầu.* 00:02:17 *🔁 Suy nghĩ lặp lại dẫn đến những hành vi lặp lại, làm cho thay đổi trở nên khó khăn.* 00:03:12 *🌀 Những thói quen và hành vi lặp lại củng cố các kết nối thần kinh, khiến việc thay đổi trở nên khó khăn hơn theo thời gian.* 00:04:21 *🧳 Bộ não của chúng ta thường bám víu vào quá khứ vì nó thích sự chắc chắn và có thể dự đoán được.* 00:05:18 *🌬️ Giảm căng thẳng bằng các bài tập thở giúp kiểm soát tâm trí và hỗ trợ thay đổi.* 00:06:29 *🧘♂️ Thiền định giúp chúng ta ý thức hơn về suy nghĩ vô thức và tạo điều kiện cho sự thay đổi.* 00:07:52 *🎯 Một ý định rõ ràng về con người mới mà chúng ta muốn trở thành là chìa khóa để vượt qua nỗi sợ hãi và mơ hồ.* 00:08:34 *🎨 Hình dung về tương lai giúp chúng ta tạo ra thực tế mới, nhưng cần thực hiện đúng cách.* 09:17 *🧘♀️ Hình dung tích cực có thể làm giảm động lực bằng cách khiến cơ thể thư giãn, cảm thấy mục tiêu đã đạt được.* 10:13 *🏅 Chiến lược hình dung hiệu quả là hình dung cả quá trình vượt qua trở ngại, không chỉ kết quả cuối cùng.* 11:10 *🧠 Hình dung đúng cách giúp tạo ra các đường dẫn thần kinh mới, chuẩn bị tâm trí và cơ thể cho thay đổi.* 12:22 *🐭 Hiệu ứng "người chiến thắng": Chiến thắng tạo ra động lực và tự tin, giúp dễ dàng chiến thắng hơn nữa.* 15:20 *🔄 Càng chiến thắng, chúng ta càng tăng cường động lực và giảm căng thẳng, điều này tạo ra một vòng lặp chiến thắng.* 16:18 *🎯 Tập trung vào những chiến thắng nhỏ hàng ngày giúp tạo ra động lực liên tục và đạt được mục tiêu lớn.* 17:00 *🐢 Trong thế giới đầy sao nhãng, sự kiên trì và tập trung giống như "rùa" có thể giúp bạn vượt qua "thỏ".* 18:25 *📊 Nguyên tắc 80/20: Chỉ 4% thực sự hành động để thay đổi, và chỉ 1% kiên trì đến cùng.* 19:21 *💪 Nếu bạn hành động khác đi, bạn nằm trong nhóm 4% và việc đạt ba chiến thắng nhỏ mỗi ngày sẽ giúp bạn vượt qua 99% người khác.* 20:05 *🔄 Tóm tắt: Thay đổi đòi hỏi ý thức rõ ràng về suy nghĩ vô thức, một ý định rõ ràng, và tận dụng hiệu ứng "Người Chiến Thắng".* 21:02 *🎯 Áp dụng các nguyên tắc từ video có thể thay đổi hoàn toàn quỹ đạo cuộc sống của bạn.* Made with HARPA AI
Nếu so với 4 năm về trc thì mình đã tốt hơn rất nhiều nhưng 2 năm nay m như chững lại, k tiến bộ thêm đc nữa. Dù vẫn thường xuyên nge những video như này nhưng m vẫn trong vòng luẩn quẩn như trong video có nói. Khao khát, thực hiện, chểnh mảng, dằn vặt, suy tư... Phải tiếp tục cố gắng thôi.
Video hay quá, luôn thích video của bạn, lúc nào cũng rõ ràng, dẫn chứng thuyết phục, logic, khi xem mình liên hệ được với bản thân rất nhiều cái. Mình cũng rất băn khoăn về cái luật hấp dẫn, xem video này cũng có câu trả lời cho bản thân. Một điều mình cực ngưỡng mộ ở bạn là video nào cũng đưa cho người xem những gợi ý để hành động chứ k hô hào xuông, đúng là cuối cùng, chỉ có hành động mới thay đổi được kết quả. Cảm ơn bạn. Đã donate!
mình gần tới 35 rồi, mình ko muốn 10 năm nữa mình vẫn là con người của mình hiện tại, bạn làm thêm về mấy cái tiềm thức, ý thức, suy nghĩ, nhận thức này đi ạ, video hay lắm, thanks
chuẩn, vượt lên phía trc 99% còn lại chưa bao giờ dễ dàng như bây giờ, vì mọi ng đang rất phân tâm với mục tiêu của họ 16:47. mình có cảm giác đó nhưng lại chưa nói ra rõ ràng được thành bài như bạn. suy nghĩ đó của mình chưa đủ rõ ràng
Biết ơn chị nhiều, sao chị lại có thể làm ra 1 video đúc kết lại 1 chủ đề nóng hổi muôn thuở như vậy chứ. EM quyết tâm thay đổi và bị vướng đúng y chỗ chị nói. Giờ em đã có bí kíp, lại tiếp tục hành trình xây dựng con người mới với bí kíp võ lâm cao thủ này mới đc!! Hi vọng 1 ngày đẹp trời vô comment này thông báo những tin dzui là em đã làm được bao nhiêu phần trăm con người mới mà em theo đuổi cho kênh biết
một video chứa nhiều kiến thức hay và bổ ích và mong video này ngày càng viral để có nhiều người tiếp nhận được và phát triển hơn và mong nhà sáng nội dung thật nhiều sức khỏe để có thể ra những video chất lượng hơn mang tới mọi người . xin chân thành cảm ơn
Trước tiên mình xin cảm ơn bạn vì video của bạn rất hay, hữu ích, bổ ích, đem đến cho mình và nhiều người những kiến thức mới, tư duy mới. Thực sự góp phần thay đổi của sống của mỗi người. Một lần nữa, cảm ơn bạn rất nhiều. Thứ 2 là Ở Phần chiến lược hình dung thì mình thấy 2 chiến lược này cũng tương tự như nhau, chiến lược 1 thì có thêm phần tưởng tượng kết quả trước đó- không biết bạn có thể phân tích so sánh kỹ hơn về 2 chiến lược này ko?
Cảm ơn bạn đã sưu tầm những kiến thức bổ ích, chắc lọc rât xúc tích - rõ ràng - có phương án cụ thể. Chúc cho kênh của mình được nhiều người biết đến, nhận được nhiều giá trị cho một cuộc sống có ý nghĩa.
Cảm ơn tác giả rất nhiều, quá hay và bổ ích. Mình cố gắng làm theo để gặt hái được kết quả mục tiêu bản thân. Chúc bạn nhiều sức khỏe và thành đạt. Chân thành cảm ơn!
Cảm ơn chị vì đã chia sẻ những video hay ,bổ ích và mang lại những suy nghĩ tích cực , chúc chị thành công và hạnh phúc với cuộc sống mà chị hướng đến❤
Cảm ơn bạn rất nhiều mình học hỏi đc rất nhiều từ video của bạn và áp dụng vào cuộc sống rất hiệu quả cảm ơn bạn rất nhiều ❤ Mong bạn giải đáp mình đã hành động để thay đổi nhưng mình rất hay bỏ cuộc như kiểu mất động lực ko muốn làm gì ấy 😢
Em chào ad ạ! Ad có làm những video về giấc ngủ rất thú vị và bổ ích, nhưng em vẫn có 1 số thắc mắc về vấn đề ngủ là có nhiều người cứ 4 tiếng ngủ 1 lần và cả Leonardo da vinci cũng áp dụng phương pháp như thế trong giấc ngủ hàng ngày của mình, mong ad có thể giải đáp ạ!
Làm ba chiến thắng nhỏ mỗi ngày. Có nghĩa là ngày nào mình cũng phải tạo ra 3 chiến thắng nhỏ để tạo động lực ,bạn có thể cho ví dụ rõ ràng hơn ở vi deo khác được không .biết ơn những chia sẻ của bạn vô cùng hữu ích và tuyệt vời
@@duyhuy129 muốn đạt được chiến thắng nhỏ thì bạn cần xác định rõ phần 2. Hình ảnh bản thân muốn trở thành. Vd: mục tiêu là giảm 8 kg trong 1 tháng. Chia ra mỗi tuần giảm 2 kg. Muốn giảm 2kg mỗi tuần thì cần chạy bộ 2 km hoặc nhảy dây 100 cái mỗi ngày,.... Rồi mỗi ngày cứ thế mà làm theo. Sau khi bản thân làm dc những gì đã note thì có thể ăn mừng 🎉 Mấu chốt ở đây là bạn phải rõ ràng mục tiêu mà bản thân muốn đạt được. Sau đó chúng ta sẽ chia nhỏ nó ra rồi thực hiện từng bước một.
Suy nghĩ của ta đôi khi lặp đi lặp lại liên tục cùng 1 ý nghĩ, nếu ý nghĩ đó đủ lớn đủ sôi sục trong lòng, thì đâu đó sẽ có những chuyển biến bằng những hành động( tò mò, nghiên cứu…) di chuyển dần về hướng mục tiêu theo ý nghĩ nung nấu trong sâu thẳm ấy. Nhưng quá trình biến nó thành thói quen thật khó, đối lúc có quá nhiều thứ xảy ra trong cs làm tâm trí của ta lại lộn xộn hết cả lên, lại xao nhãng…. Rồi lại bật ý nghĩ về nó trong đầu=> nó cứ lặp đi lặp lại nhiều vòng lập như thế , nó cứ reset, khiến mình chưa tiến bộ được hay qua cái vòng lặp ấy à ạ. Ước gì mình có thể gửi File Nhật ký ý nghĩ sục sôi trong mình từng ghi chép hay gõ vào file PDF😅😔😔😔
Cảm ơn bạn nhé, mình thấy trong con đường thay đổi và phát triển bản thân thì việc thiền luôn được mọi người đề xuất rất nhiều, nếu có thể bạn có thể làm 1 video hướng dẫn thiền được không ạ? Vì mình rất thích các video do bạn làm ra ❤️
Video này gửi tặng tất cả các bạn muốn thay đổi cuộc sống cuộc sống của mình nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
Nếu bạn thích nội dung này, hãy tặng mình một nút like & subcribe nhé. Điều này giúp thuật toán UA-cam thấy rằng video của mình là hữu ích để đưa nội dung của mình đến với nhiều người hơn. Thank you so much! ❤❤❤
0:00 Thay đổi không phải điều dễ dàng
1:50 Tại sao chúng ta thất bại trong việc thay đổi?
4:33 Bộ não mạch lạc để nhận thức được những suy nghĩ vô thức
7:45 Ý định rõ ràng về con người mới bạn muốn trở thành
12:05 Chiến lược hành động dựa trên Hiệu ứng người chiến thắng
16:47 Lợi thế cho bạn dẫn trước 99% người khác trong thế giới đầy xao nhãng
19:50 Tổng kết
cách này giống của tôi thế. đúng là mọi thứ đều liên quan đến nhau.
Mình thấy chánh niệm có liên quan vs sự tập trung, hơi thở, và trạng thái tâm trí. Có thể áp dụng vào đời sống và công việc.
Bạn có làm video về chủ đề này.
Mình rất biết ơn những chia sẻ tuyệt vời của bạn ❤❤❤. Rất mong bạn sẽ giải đáp giúp mình:
- Làm sao để xác định được "chiến thắng nhỏ" phù hợp với tình trạng bản thân?!
- Động lực, kế hoạch, chiến lược để luôn đạt được 3 "chiến thắng nhỏ" này
- Lỡ như thất bại thì xử lý sao nè
@@duyhuy129 mình nghĩ là tùy vào mục tiêu của bạn thôi, vd mục tiêu của bạn là giảm cân 10 cân, thì nó là kết quả của việc ăn uống lành mạnh + tập thể dục, thì chiến thắng nhỏ đó là chạy 1km 1 ngày hoặc nhỏ hơn là xỏ giày ra ngoài, làm được nhỏ rồi sẽ làm to, còn nhỏ tới đâu thì tùy vào bây giờ bạn đang làm được ở đoạn nào rồi. Nhỏ đến mức không cần kế hoạch, chiến lược gì để đạt được cả, chỉ cần làm thôi. Thất bại hôm nay thì mai làm lại, đừng ngày nào cũng thất bại là được 😂
@@ntthpp cảm ơn bạn nhiều nha ❤
Chào Người bạn xa lạ, việc bạn vô tình đọc được những dòng này chính là Duyên. Tôi chân thành chúc gia đình bạn luôn được bình an, công việc thuận lợi, gặp nhiều may mắn, gia đình hạnh phúc, phước lành vô tận.
Videos này đúng đỉnh, đỉnh ở chỗ nào: chỗ phân tích chi tiết đào sâu và rất rõ ràng vấn đề và giải pháp, khoa học và dẫn chứng. Cách lập luận và phân tích rõ ràng có điểm mới và khác ở những kênh khác nên là thu hút là điều chắc chắn. Không như những kênh khác chỉ nói bề mặt, nói kết quả như này như nọ. Kênh mới thành lập mà views sub cao chứng tỏ kênh này rất chất lượng. Mãi ủng hộ và hóng videos của bạn ❤
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn, tôi ko xem video mà thường nghe podcast của bạn trên spotify vào buổi tối. Keep the great work !
Thanks for supporting me. I'll try my best ❤
🎯 Key points for quick navigation:
00:00:13 *🏁 Cuộc đua là ẩn dụ cho cuộc sống, và cách duy nhất để tiến lên là tạo ra sự thay đổi.*
00:00:42 *🔄 Sự thay đổi khó khăn vì hầu hết chúng ta bị mắc kẹt trong vòng lặp của những thói quen cũ.*
00:01:38 *🧠 Việc hiểu cách bộ não hoạt động có thể giúp chúng ta thay đổi và vượt lên dẫn đầu.*
00:02:17 *🔁 Suy nghĩ lặp lại dẫn đến những hành vi lặp lại, làm cho thay đổi trở nên khó khăn.*
00:03:12 *🌀 Những thói quen và hành vi lặp lại củng cố các kết nối thần kinh, khiến việc thay đổi trở nên khó khăn hơn theo thời gian.*
00:04:21 *🧳 Bộ não của chúng ta thường bám víu vào quá khứ vì nó thích sự chắc chắn và có thể dự đoán được.*
00:05:18 *🌬️ Giảm căng thẳng bằng các bài tập thở giúp kiểm soát tâm trí và hỗ trợ thay đổi.*
00:06:29 *🧘♂️ Thiền định giúp chúng ta ý thức hơn về suy nghĩ vô thức và tạo điều kiện cho sự thay đổi.*
00:07:52 *🎯 Một ý định rõ ràng về con người mới mà chúng ta muốn trở thành là chìa khóa để vượt qua nỗi sợ hãi và mơ hồ.*
00:08:34 *🎨 Hình dung về tương lai giúp chúng ta tạo ra thực tế mới, nhưng cần thực hiện đúng cách.*
09:17 *🧘♀️ Hình dung tích cực có thể làm giảm động lực bằng cách khiến cơ thể thư giãn, cảm thấy mục tiêu đã đạt được.*
10:13 *🏅 Chiến lược hình dung hiệu quả là hình dung cả quá trình vượt qua trở ngại, không chỉ kết quả cuối cùng.*
11:10 *🧠 Hình dung đúng cách giúp tạo ra các đường dẫn thần kinh mới, chuẩn bị tâm trí và cơ thể cho thay đổi.*
12:22 *🐭 Hiệu ứng "người chiến thắng": Chiến thắng tạo ra động lực và tự tin, giúp dễ dàng chiến thắng hơn nữa.*
15:20 *🔄 Càng chiến thắng, chúng ta càng tăng cường động lực và giảm căng thẳng, điều này tạo ra một vòng lặp chiến thắng.*
16:18 *🎯 Tập trung vào những chiến thắng nhỏ hàng ngày giúp tạo ra động lực liên tục và đạt được mục tiêu lớn.*
17:00 *🐢 Trong thế giới đầy sao nhãng, sự kiên trì và tập trung giống như "rùa" có thể giúp bạn vượt qua "thỏ".*
18:25 *📊 Nguyên tắc 80/20: Chỉ 4% thực sự hành động để thay đổi, và chỉ 1% kiên trì đến cùng.*
19:21 *💪 Nếu bạn hành động khác đi, bạn nằm trong nhóm 4% và việc đạt ba chiến thắng nhỏ mỗi ngày sẽ giúp bạn vượt qua 99% người khác.*
20:05 *🔄 Tóm tắt: Thay đổi đòi hỏi ý thức rõ ràng về suy nghĩ vô thức, một ý định rõ ràng, và tận dụng hiệu ứng "Người Chiến Thắng".*
21:02 *🎯 Áp dụng các nguyên tắc từ video có thể thay đổi hoàn toàn quỹ đạo cuộc sống của bạn.*
Made with HARPA AI
Nếu so với 4 năm về trc thì mình đã tốt hơn rất nhiều nhưng 2 năm nay m như chững lại, k tiến bộ thêm đc nữa. Dù vẫn thường xuyên nge những video như này nhưng m vẫn trong vòng luẩn quẩn như trong video có nói. Khao khát, thực hiện, chểnh mảng, dằn vặt, suy tư... Phải tiếp tục cố gắng thôi.
Chúc mừng bạn đã nhận ra điều này, bạn xứng đáng thành công
Video hay quá, luôn thích video của bạn, lúc nào cũng rõ ràng, dẫn chứng thuyết phục, logic, khi xem mình liên hệ được với bản thân rất nhiều cái. Mình cũng rất băn khoăn về cái luật hấp dẫn, xem video này cũng có câu trả lời cho bản thân. Một điều mình cực ngưỡng mộ ở bạn là video nào cũng đưa cho người xem những gợi ý để hành động chứ k hô hào xuông, đúng là cuối cùng, chỉ có hành động mới thay đổi được kết quả. Cảm ơn bạn. Đã donate!
Cảm ơn bạn ❤
K biết nói j ngoài Quá Hay!! Đêm qua Mình vừa nghe vừa tập hít thở sâu chậm. Sáng ra lòng vừa bình an vừa phấn chấn và da dẻ sáng hơn! Tuyệt vời 🎉🎉
Hiệu quả nhanh thế
mình gần tới 35 rồi, mình ko muốn 10 năm nữa mình vẫn là con người của mình hiện tại, bạn làm thêm về mấy cái tiềm thức, ý thức, suy nghĩ, nhận thức này đi ạ, video hay lắm, thanks
chuẩn, vượt lên phía trc 99% còn lại chưa bao giờ dễ dàng như bây giờ, vì mọi ng đang rất phân tâm với mục tiêu của họ 16:47.
mình có cảm giác đó nhưng lại chưa nói ra rõ ràng được thành bài như bạn. suy nghĩ đó của mình chưa đủ rõ ràng
Tiếp tục bạn nhé, các video của bạn hết sức thú vị.
Quá tuyệt vời, cảm ơn tác giả, cầu chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn rất nhiều
Buổi sáng nghe video này tuyệt quá, cảm ơn bạn rất nhiều 🥰
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn rất nhiều
Những điều bạn chia sẻ cảm thấy não rất thuyết phục có cả biện dẫn khoa học ko nói chung chung mơ hồ
Khá cụ thể rõ ràng
Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤
Video thật giá trị cảm ơn ạ❤
Biết ơn chị nhiều, sao chị lại có thể làm ra 1 video đúc kết lại 1 chủ đề nóng hổi muôn thuở như vậy chứ. EM quyết tâm thay đổi và bị vướng đúng y chỗ chị nói. Giờ em đã có bí kíp, lại tiếp tục hành trình xây dựng con người mới với bí kíp võ lâm cao thủ này mới đc!! Hi vọng 1 ngày đẹp trời vô comment này thông báo những tin dzui là em đã làm được bao nhiêu phần trăm con người mới mà em theo đuổi cho kênh biết
Cảm ơn em nhiều nhé, hy vọng sớm nhận được tin vui của em ❤❤
Cám ơn bạn rất nhiều!
một video chứa nhiều kiến thức hay và bổ ích và mong video này ngày càng viral để có nhiều người tiếp nhận được và phát triển hơn và mong nhà sáng nội dung thật nhiều sức khỏe để có thể ra những video chất lượng hơn mang tới mọi người . xin chân thành cảm ơn
Cảm ơn bạn. Mình rất vui vì video truyền cảm hứng cho bạn ❤
mong ngày này năm sau tôi sẽ thay đổi đc bản thân, 01/09/2021. Cố lên nào tôi ơi 💪
Quá tuyệt vời. Thank chị rất nhiều
Trước tiên mình xin cảm ơn bạn vì video của bạn rất hay, hữu ích, bổ ích, đem đến cho mình và nhiều người những kiến thức mới, tư duy mới. Thực sự góp phần thay đổi của sống của mỗi người. Một lần nữa, cảm ơn bạn rất nhiều.
Thứ 2 là Ở Phần chiến lược hình dung thì mình thấy 2 chiến lược này cũng tương tự như nhau, chiến lược 1 thì có thêm phần tưởng tượng kết quả trước đó- không biết bạn có thể phân tích so sánh kỹ hơn về 2 chiến lược này ko?
Những vidieo rất hay và ý nghĩa . Cảm ơn thật nhiều.^^
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn! 🌈🌈🌈
Cảm ơn bạn ❤
Hay quá, cám ơn bạn
Mỗi ngày mình quên lại có video như bạn nhắc nhở
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn đã sưu tầm những kiến thức bổ ích, chắc lọc rât xúc tích - rõ ràng - có phương án cụ thể. Chúc cho kênh của mình được nhiều người biết đến, nhận được nhiều giá trị cho một cuộc sống có ý nghĩa.
Cảm ơn bạn ❤
Vô tình lướt qua và nhấn vào và mình đã thực hiện bài tập thở của bạn dạy.Cảm ơn rất nhiều
Cảm ơn tác giả 🎉❤
Cảm ơn bạn ❤
Quá hay. Tôi đã nghe đi nghe lại rất nhiều lần.
Hay. Giác ngộ thật sự khúc câu chuyện rùa và thỏ
Hay quá. Video này vô cùng hữu ích. Cảm ơn bạn rất nhiều!
Những video đầy giá trị về nội dung, lại còn cẩn thận eđit nữa. Cảm ơn vì đã chia sẻ những kiến thức này
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn chị. Em sẽ vận dụng các kiến thức trong những video của chị để giúp em tiến gần hơn đến Harvard.
Respect bạn, video rất hay.
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn kênh
Cảm ơn bạn ❤
cảm ơn inner Worlds podcast rất nhiều ạ!!
Cảm ơn bạn ❤
Giọng đọc hay, nội dung catchy, thuyết phục, bố cục rõ ràng, edit cũng rất bắt mắt với mình, biết ơn bạn.
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn chị, video rất nhiều giá trị ạ 🥰🥰🥰
Mình vô cùng yêu thích các video của Thina. Việc tổng hợp các ý chính cuối video rất hữu ích. Cám ơn Thina nhiều nhé!
Kiến thức tuyệt vời, cảm ơn kênh nhé.
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn rất nhiều ạ. Nhờ bạn mà mình thật sự hiểu và có thể thay đổi ở hiện tại và trong tương lai
Cảm ơn bạn ❤
video rất hay và hữu ích để lên được một kế hoạch thay đổi cho bản thân. Mong rằng bạn sẽ ra thêm nhiều video hữu ích hơn nữa
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn nhiều
Bạn chia sẻ rất có tâm và có chiều sâu
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn Bạn đã truyền cảm hứng 💐
Em thật lòng cảm ơn ạ, mong sẽ sớm gặp được những người như chị
Cảm ơn bạn ❤
em rất ngưỡng mộ và biết ơn chị luôn ă, cảm ơn chị rất nhiều, thật may mắn khi e có thể xem được những video hữu ích của chị
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn rất nhiều ❤
Mình nghe lui nghe tới rất nhiều lần ❤
Cảm ơn tác giả rất nhiều, quá hay và bổ ích. Mình cố gắng làm theo để gặt hái được kết quả mục tiêu bản thân. Chúc bạn nhiều sức khỏe và thành đạt. Chân thành cảm ơn!
Cảm ơn bạn ❤
Thật tuyệt ,mình đang thu hút và gặp được video này ,biết ơn IWP ❤ 20:01
Hqy lắm ,cảm ơn bạn .
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn chị vì đã chia sẻ những video hay ,bổ ích và mang lại những suy nghĩ tích cực , chúc chị thành công và hạnh phúc với cuộc sống mà chị hướng đến❤
Cảm ơn bạn ❤
Video rất hay, mong bạn ra thêm nhiều vid bổ ích như thế này nữa.
kênh này làm tôi học được khá nhiều điều mới .Thanks đội ngũ của kênh đã làm ra nhiều video chất lượng .
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn bạn rất nhiều mình học hỏi đc rất nhiều từ video của bạn và áp dụng vào cuộc sống rất hiệu quả cảm ơn bạn rất nhiều ❤
Mong bạn giải đáp mình đã hành động để thay đổi nhưng mình rất hay bỏ cuộc như kiểu mất động lực ko muốn làm gì ấy 😢
Em chào ad ạ! Ad có làm những video về giấc ngủ rất thú vị và bổ ích, nhưng em vẫn có 1 số thắc mắc về vấn đề ngủ là có nhiều người cứ 4 tiếng ngủ 1 lần và cả Leonardo da vinci cũng áp dụng phương pháp như thế trong giấc ngủ hàng ngày của mình, mong ad có thể giải đáp ạ!
Cảm ơn Innerworld Podcast ạ,đó là tất cả những gì em đang cần❤❤❤❤
Cảm ơn bạn ❤
Vậy càng nể các bạn nữ thành công bởi vì họ có ít Testosterone hơn hầu như phải luôn suy nghĩ tích cực để có Dopamine động lực thật nhiều để bù đắp
Hay quá, cảm ơn bạn chia sẻ.
Cảm ơn bạn ❤
Video rất hay và ý nghĩa! Tôi học hỏi được rất nhiều ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Cảm ơn bạn ❤
rất hay bạn, cám ơn bạn
Cảm ơn bạn ❤
Có mấy thím dạy ứng dụng hấp dẫn chỉ cần tưởng tượng như đã được là được vì kết quả đã có sẵn, nó chỉ bik tâm trí mình ngăn trở 😂
Cho mình hỏi bạn đã thành công chưa a?
@@tintrung468 chưa. Đang học và làm thôi bạn.
Có bn nào cảm thấy ad nói hơi nhanh ko , nếu dc thì mong ad nói chậm hơn nx để ng nghe hiểu dc vấn đề kĩ hơn
Cảm ơn chị đã chia sẻ ❤
cảm ơn bạn đã làm ra video này, nói thật ngày nào mình cũng mong chờ kênh ra video mới đó
thanks nhiều nha
Cảm ơn bạn ❤
Yeahhh, chờ mãi video Thina Lê ơi. Mình tự hỏi Thina Lê đang còn những điều gì chưa chia sẻ nhỉ.
Cảm ơn bạn❤❤❤
❤ Tuyệt vời ❤ Thank you ❤
cảm ơn kênh đã giúp tôi nhân thức được điều tôi cần làm !!!
Cảm ơn bạn ❤
Bạn có nhóm đọc sách không, cho mình tham gia 😊
Làm ba chiến thắng nhỏ mỗi ngày. Có nghĩa là ngày nào mình cũng phải tạo ra 3 chiến thắng nhỏ để tạo động lực ,bạn có thể cho ví dụ rõ ràng hơn ở vi deo khác được không .biết ơn những chia sẻ của bạn vô cùng hữu ích và tuyệt vời
mình cũng muốn nghe rõ hơn về phần này:
- làm sao để xác định được "chiến thắng nhỏ" phù hợp với tình trạng bản thân?!
@Innerworld.podcast rất mong bạn sẽ giải đáp giúp. Mình rất biết ơn những chia sẻ tuyệt vời của bạn
@@duyhuy129 muốn đạt được chiến thắng nhỏ thì bạn cần xác định rõ phần 2. Hình ảnh bản thân muốn trở thành.
Vd: mục tiêu là giảm 8 kg trong 1 tháng.
Chia ra mỗi tuần giảm 2 kg. Muốn giảm 2kg mỗi tuần thì cần chạy bộ 2 km hoặc nhảy dây 100 cái mỗi ngày,.... Rồi mỗi ngày cứ thế mà làm theo. Sau khi bản thân làm dc những gì đã note thì có thể ăn mừng 🎉
Mấu chốt ở đây là bạn phải rõ ràng mục tiêu mà bản thân muốn đạt được. Sau đó chúng ta sẽ chia nhỏ nó ra rồi thực hiện từng bước một.
video quá hay quá tuyệt vời Em gái ơi.
Cảm ơn chị ❤
Bạn làm clip về cách thao túng thị trường của các nhà đầu cơ thị trường giống kiểu các thương lái trung quốc hay làm.
Suy nghĩ của ta đôi khi lặp đi lặp lại liên tục cùng 1 ý nghĩ, nếu ý nghĩ đó đủ lớn đủ sôi sục trong lòng, thì đâu đó sẽ có những chuyển biến bằng những hành động( tò mò, nghiên cứu…) di chuyển dần về hướng mục tiêu theo ý nghĩ nung nấu trong sâu thẳm ấy.
Nhưng quá trình biến nó thành thói quen thật khó, đối lúc có quá nhiều thứ xảy ra trong cs làm tâm trí của ta lại lộn xộn hết cả lên, lại xao nhãng…. Rồi lại bật ý nghĩ về nó trong đầu=> nó cứ lặp đi lặp lại nhiều vòng lập như thế , nó cứ reset, khiến mình chưa tiến bộ được hay qua cái vòng lặp ấy à ạ. Ước gì mình có thể gửi File Nhật ký ý nghĩ sục sôi trong mình từng ghi chép hay gõ vào file PDF😅😔😔😔
Cảm ơn kiến thức bạn chia sẻ để cùng làm cuộc sống tốt đẹp hơn.
Cảm ơn bạn ❤
Thanks for sharing.
Thanks for watching =))
Cảm ơn bạn nhé, mình thấy trong con đường thay đổi và phát triển bản thân thì việc thiền luôn được mọi người đề xuất rất nhiều, nếu có thể bạn có thể làm 1 video hướng dẫn thiền được không ạ? Vì mình rất thích các video do bạn làm ra ❤️
Cảm ơn bạn, mình sẽ làm trong thời gian tới nhé ❤
Tuyệt
Cảm ơn bạn 🎉
❤ video rất hay và hữu ích đối với người muốn thay đổi bản thân như mình
Cảm ơn bạn❤❤❤
Hay quá!.❤
Cảm ơn bạn ❤
Cám ơn bạn
Cảm ơn bạn ❤
Thanks!
Thank you for your support ❤
Cám ơn video hữu ích của bạn. 1 góp ý nhỏ là bạn có thể giảm cái âm "gió bass" đc không ? với mình nghe hơi khó chịu khi nghe lâu dài. Trân trọng.
Cảm ơn bạn, mình sẽ để ý hơn ❤
Tri thức tuyệt vời, cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn ❤
tôi rất thích xem video của bạn, tiếp tục lan tỏa những giá trị này nhé!💙
Cảm ơn bạn❤❤❤
Những videos của bạn rất bổ ích,cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ưn chị Thina về nội dung rất hấp dẫn ❤❤❤❤
Cảm ơn bạn❤❤❤
Video hay quá , cảm ơn bạn đã làm ra video ý nghĩa như thế này
Cảm ơn bạn ❤
Bạn dùng gì để trình diễn chữ trên màn hùnh vậy ạ
Cảm ơn ad đã chia sẻ một video ý nghĩa ạ
Cảm ơn bạn❤❤❤
Mình rất thích video của bạn hy vọng bạn có thể ra nhiều video giá trị như thế này❤❤
Cảm ơn bạn❤❤❤
video thật sự bổ ích, thanks Thina Lê alot, giọng chủ tọa cũng dễ nghe lắm nha
Cảm ơn bạn❤❤❤
bài giảng hay lắm ạ❤
Cảm ơn bạn ❤
Hay và giỏi qua Thina ơi
O yeah video của chị rất hay. Em đang trãi qua những điều khá là tệ.
Chúc em luôn khỏe và sớm lấy lại tinh thần nhé ❤❤❤
Bạn có thể tìm hiểu và làm video về mối liên hệ giữa sự tập trung vs chánh niệm không
Cảm ơn bạn ❤
Cuộc đời là cuộc đua rất dài. Tôi sẽ dừng lại học cách lái máy bay phản lực để chiến thắng 99 kẻ vượt trước kia.
Cảm ơn tư Duy ngược rất nhiều ạ!!!
Tư duy ngược đâu ra v
Cám ơn b đã chia sẻ😊
Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn chị về video hay và bổ ích này nha, mà e có thắc mắc là vào phút 6:48 chị Thina để thôi miên em à 😁.
=)))))
Video rất hay🎉🎉🎉