나무목베개사용 경추 깊은 숙면 어깨통증 목베개로 개운하게

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  • Опубліковано 9 лют 2025
  • #경추목베개
    #나무베개
    #어깨통증

КОМЕНТАРІ • 2

  • @arum2378
    @arum2378 3 роки тому +1

    목이 불편하고 머리가 개운치않을때 저에게 필요한 동작입니다. 목베개의 다양한 사용법도 처음 알았네요. 바로 실천해봐야겠어요. 감사합니다^^

    • @user-bodyfulness
      @user-bodyfulness  3 роки тому +1

      네 목민감하니 첨부터 무리하게 하지 마시고 각도 적게 도리도리는 후두골 위쪽부터 푸세요 목쪽은 조심하셔야 합니다.
      수건위에 올려 접어 하셔도 되어요.
      감사합니다.