血清素讓人快樂、好睡，有助腸道健康；魚、香蕉，4類食物增加血清素；2招提升血清素（2024.08.27）| 健康1+1 · 直播

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[@ong88868]

感恩感谢❤

[@user-ed3qv5zv5y]

能有機會白天沐浴陽光下很棒，但看太陽不是指眼睛直視太陽(會很傷眼的喔)唷，應該是太陽看我們😊

[@user-tp6pv7yx4g]

很棒喔！

[@ong88868]

2
新鲜蔬菜水果
3
复杂澱粉
4
b6
可以吃口蘑增加d3

[@黃淑惠-o2v]

字幕跑太快

[@user-mr5bh4bk8z]

已調整.