Que buena inspiración 👏🏼 Tuve una lesión haciendo un whip mal calculado en la cual me rompi tres huesos metatarsianos del pie, actualmente llevo un mes y medio y me acabaron de quitar el yeso, por la inmovilidad mi pierna perdió mucha masa muscular al igual que me he engordado en general por comer tanto por la ansiedad e incluso el aburrimiento, pero hoy decidí empezar a trabajar en mi cuerpo, recuperarme lo antes posible y ponerme en forma, el bmx es lo que amo y espero en poco tiempo poder estar rodando de nuevo 🔥🤘🏼. Buen video Adriel
Que bueno que nuestro compañero stephan ya esta mejor yo tube una lección de lo mismo un mes anten que el pero lamentable mente me tube una mala caída de un gap y fue el impacto directo ala rodilla me lleve el tendon y la rotura echa 7 trocitos tubieron que operar y poner material quirúrgico clavos tornillos y un poco de alambre sigo en la rehabilitación pero aun no puedo entrenar bmx pero espero que algun dia pueda regresar
estoy desde hace 1 año y monedas con una lesion en el escafoide de la muñeca, todo lo que dijeron en el video, yo no lo hice, y no pueden tener tanta razon. Las lesiones no son solo fisicas... tambien son mentales y estomacales. Las comidas muy cargadas en sodio no ayudan en lo mas minimo y el aclohol esta llenisimo de sodio, asique para una buena cicatrizacion osea o tendinal o ligamental es fundamental la disciplina alimenticia. Ejercitar tanto el cuerpo como la mente es clave, todo lo que hizo stephan es de un modelo a seguir. Muy buen contenido este video bro!!!
Stephan bro si lees esto, te mando un fuerte abrazo y buenas vibras desde Venezuela 🇻🇪 Men he visto tus vídeos y eres un grande has hecho mis cosas que muchos no se han atrevido y es tu estilo hacer cosas que nadie hace porque la verdad montando bmx eres una bestia y quisiera que por lo pronto no huequees tan alto. Deja quels huesos se fortalezcan se te aprecia y se te admira. Recuerda que ya tienes el talento. Y las cosas pasan por algo. Mírate ahora tienes una mentalidad que vale oro. Saludosss
Gran vídeo y excelentes consejos de ustedes los grandes. Me lesioné hace unos meses las lumbares y hay que tener mucha fuerza mental para superar la lesión, más los buenos hábitos y compromiso para al final poder regresar a hacer lo que nos gusta, fuerza para Stephan y las mejores vibras!
Buen video, el bmx siempre ha ido años luz atrasado con la preparación física de los atletas y con los protocolos de recuperación de lesiones, es una pena ver a un atleta de tan alto nivel con tan pocas facilidades para recuperarse de una lesión
Cuando vi que se lesionó dije que feo es que te lecciones y te operen, justo un mes depues me quebré el tobillo tibia y peroné es día de hoy que no e podido volver al bmx😢
Las lesiones son acumulativas , los tendones aguantan golpe hasta un punto y luego se lesionan, tiene que var mas por el tiempo que llevan exigiendose al maximo que por un truco mal hecho.
Recuerdo que cuando yo empezaba y ya empezaba a tener nivel me lesione la muñeca y perdi todo que feoo por que ya era bueno y ahora ya ni un pinche bunny me sale
Soy el único que se quedó con la intriga de ver cómo fue la caída de Stephan?
Gracias por el spoiler
Jamás vas a ser el único en nada nmms
Que buena inspiración 👏🏼
Tuve una lesión haciendo un whip mal calculado en la cual me rompi tres huesos metatarsianos del pie, actualmente llevo un mes y medio y me acabaron de quitar el yeso, por la inmovilidad mi pierna perdió mucha masa muscular al igual que me he engordado en general por comer tanto por la ansiedad e incluso el aburrimiento, pero hoy decidí empezar a trabajar en mi cuerpo, recuperarme lo antes posible y ponerme en forma, el bmx es lo que amo y espero en poco tiempo poder estar rodando de nuevo 🔥🤘🏼. Buen video Adriel
Que bueno que nuestro compañero stephan ya esta mejor yo tube una lección de lo mismo un mes anten que el pero lamentable mente me tube una mala caída de un gap y fue el impacto directo ala rodilla me lleve el tendon y la rotura echa 7 trocitos tubieron que operar y poner material quirúrgico clavos tornillos y un poco de alambre sigo en la rehabilitación pero aun no puedo entrenar bmx pero espero que algun dia pueda regresar
Yo creo que solo los lesionados venimos a ver este vídeo! Ánimos y que todo salga bien
estoy desde hace 1 año y monedas con una lesion en el escafoide de la muñeca, todo lo que dijeron en el video, yo no lo hice, y no pueden tener tanta razon. Las lesiones no son solo fisicas... tambien son mentales y estomacales. Las comidas muy cargadas en sodio no ayudan en lo mas minimo y el aclohol esta llenisimo de sodio, asique para una buena cicatrizacion osea o tendinal o ligamental es fundamental la disciplina alimenticia.
Ejercitar tanto el cuerpo como la mente es clave, todo lo que hizo stephan es de un modelo a seguir. Muy buen contenido este video bro!!!
Stephan bro si lees esto, te mando un fuerte abrazo y buenas vibras desde Venezuela 🇻🇪 Men he visto tus vídeos y eres un grande has hecho mis cosas que muchos no se han atrevido y es tu estilo hacer cosas que nadie hace porque la verdad montando bmx eres una bestia y quisiera que por lo pronto no huequees tan alto. Deja quels huesos se fortalezcan se te aprecia y se te admira. Recuerda que ya tienes el talento. Y las cosas pasan por algo. Mírate ahora tienes una mentalidad que vale oro. Saludosss
Recupérate pronto Bro, dale duro siempre y hasta el final, saludos desde Tijuana.
Yo soy rider callejero 💯
Lo mejor de lo mejor que eh visto hoy, gracias adriel por subir este tipo de contenidos ❤️🧙♂️
Gracias a ti por tu comentario. Un saludo!! :)
Soy Tecnico dietista y estoy 100% de acuerdo con Fernando
Gran vídeo y excelentes consejos de ustedes los grandes.
Me lesioné hace unos meses las lumbares y hay que tener mucha fuerza mental para superar la lesión, más los buenos hábitos y compromiso para al final poder regresar a hacer lo que nos gusta, fuerza para Stephan y las mejores vibras!
Lo mejor de lo mejor bendiciones ticks bmx saludos para todo los biker de España .. Ecuador en la Casa .
Buen video, el bmx siempre ha ido años luz atrasado con la preparación física de los atletas y con los protocolos de recuperación de lesiones, es una pena ver a un atleta de tan alto nivel con tan pocas facilidades para recuperarse de una lesión
Ya subieron la caídaaaaa🦿🤯
No tengo Instagram y me interesa el sorteo como le hago?
3 grandes 🔥🔥🔥
Gracias por el consejo, nose si importe pero me fracture el brazo y con esto me motive mas. Ovio me la fracture haciendo bmx :')
Cuando vi que se lesionó dije que feo es que te lecciones y te operen, justo un mes depues me quebré el tobillo tibia y peroné es día de hoy que no e podido volver al bmx😢
buen video ! super importante el cuidado del cuerpo y la mente
Saludos desde México 🤙📸🤜gran video sigue así ❤️🤯
Esthepan mi idolo crack num 1
Buen video bro eres el mejor me enseñaste muchas cosas en el bmx
Me alegra saber eso. Un saludo!! :)
Saludos desde colombia! Buen video!
X2
Buen video nunca. Esta de mas un video sobre salud mental y física. MESSIRVE,😎
Vamos muy buenos tus vídeos
Que buen vídeo bro 👌
Saludos desde Ecuador:D
Muy chulo el vídeo, me gustó mucho 👍🏻
Por k no haces sorteo internacional : (
Realizas Bmx?
Mae saludos de stephan Atencio 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷😤🚲
Las lesiones son acumulativas , los tendones aguantan golpe hasta un punto y luego se lesionan, tiene que var mas por el tiempo que llevan exigiendose al maximo que por un truco mal hecho.
El es de la hermosa Costa Rica
Hola tips bmx primero sii saludame
Espero y me puedas saludar en un próximo video gracias 🤯📸
que buen video bro
Primero saludos desde argentina
Todos pueden participar?
Soy de México👌🥺
Recuerdo que cuando yo empezaba y ya empezaba a tener nivel me lesione la muñeca y perdi todo que feoo por que ya era bueno y ahora ya ni un pinche bunny me sale
A día de hoy, me acabo de pegar una hostia que tengo más quemaduras que el dermatólogo de charmander
Hola
yo quiero pracilpa
Hola papá e
che stephan AGUANTE BOCAAAA
EXIJO el video
Soy el único que se quedó medio xD cuando escuché la fecha
un laik
Klk
no lo conozco pero reconozco a un tico ;)
Yoooo what’s up with it
Por dicha no se tuvo que hacer esa vara con la caja en Costa Rica mae jaja
soy el 9° siiiiiiiiiiiiiiu xd