總覺得別人在說我壞話?高敏感族群的生活之道|昕理師療心事 |品觀點
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- Опубліковано 6 сер 2024
- 我就是敏感體質怎麼辦?
各位高敏感族群的小夥伴們
要如何運用是自己的"敏感"闖出一片天呢?
看完今天的「昕理師療心事」就知道啦~~
今晚就一起跟 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 聊聊心裡事吧~每週三晚上9點鎖定品觀點YT頻道。
0:00 什麼事高敏感族群
3:04 27題了解你是不是高敏族群的一員
9:37 高敏感族群的四大天賦
#昕理師療心事 #蘇予昕 #心理 #人際關係 #高敏感族群
全部都中怎麼辦才好😅難怪一直心很累❤
哇…我測出來分數22耶?!小時候常被說你很孤僻。我自己也覺得為什麼自己會一點點聲音、味道就會讓我不舒服?原來可以這麼解釋。
我還是很困擾,對於「打呼聲」「蒜頭在別人身上的氣味」非常無法忍耐,情緒總會立刻上來;對於「空氣不流通」也很容易頭暈、頭痛到吐…第一項已困擾到影響我的生活、和伴侶的關係,老師有什麼方法可以讓我調整嗎?
8:28
我測到20分,算是很高了。但是我想當老師,就不可避免會曝露在一堆刺激的環境,有什麼方法可以解決這個問題呢?
我13分 可是我覺得有些題目出的很籠統 例如23 發生太多事?(指的是什麼?是指一天中太忙祿還是短期內發生太多事件)還有7/25 19/23 這幾題很類似
问了,他们不承认,可是明明就听到很明显是在说我。我知道我不应该去理会别人说的话,可是就是很难控制自己不去想。。。
可以具体说说什么情况吗?