참 좋은 말씀만 해 주시네요. 감사합니다. 1.가슴펴기 스트레칭 매일 하겠습니다. 2.장관리 잘 한다 3.면역 높이기 물 많이 마신다.(노페물 해소) 약 알카리 유지 ( 프로폴리스)(소금물) 4.두끼 식사.금식 하면 감기 안 걸린다. 5.일광욕 면역체계 100배까지도 올라감 6.복식호흡(산소 충분히 면역력 올라감.)화를 냈을 때 산책 .산소가 들어가 피를맑게 면역체계 올라감. 7.유산소 운동 (산소를 마시면서 )
강의 말씀 충분히 공감되요. 위장이 안 좋아 5년 전부터 오전금식, 점심 정상식사, 저녁7시전 아주 간단한(과일 또는 밥4숟가락. 약간의 반찬 )식사로 하고 있어요. 위장도 정상이지만 몸도 가볍고 감기 한번 걸리지 않고 지금까지 건강을 유지하고 있답니다. 저녁엔 요가로 스트레칭하면서,, 정신과 몸이 너무 좋아하는 걸 느낀답니다.많은 분들이 소식과 하루 두끼 식사로 건강해지길 바래요.^^ 강의말씀 항상 귀기울여 듣는 팬^^ 감사해요.
암발병도 전이도 볼불복이란 생각입니다 저같은 경우는 암진단시에도 불안하거나 억울하거나 부정적인 감정없이 감사합니다 하고 받아들였어요 다른병보다는 암이 쉽다고 생각했어요 살거나 아님 죽거나~ 어차피 죽으니 조금 빨리 죽는다 괜찮다 였어요 저는 너무 오래사는게 불행이라고 생각하는사람이라 오래살까봐 걱정한사람입니다 평소에 건강하고 감기도 안걸리는 사람이었어오ㅡ 생활에는 마이너스 할께없었어요 그래도 암진단~ 수술하고 퇴원할때 암세포 다 사멸했다고 의사가 축하한다고까지 했지요 그런데 치료도 다 끊나기전에 전이가 일어놨어요 공부해보니까 치료하기전에 이미 전이가 되었는데 알지를 못한거지요 지나와서 지금 제생각은 암 발병이든 전이든 복불복이라는생각입니다 그냥 편안하게 생각하고 즐겁게 생활하시는게 하루를 살아도 잘사는거라봅니다 즐겁게 ~~ 화이팅하세요
원장님강의는 항상 감사드려요 원래 인간은 하나님 형상대로 만드시고 정복하고 다스려라고 하신 말씀이 성경 창세기1장 27~28절 말씀인데 불순종으로 고통과 육신의 병 마음의 병까지 앓고 있습니다 원장님 강의는 항상 베이스가 하나님존재 의식이 깔려있음을 느낍니다 오늘 강의는 정말 유익합니다 제가 실천하고 있습니다 저역시 불치병을 앓고 있기에 더욱더 도움이 되었습니다 많은 사람들이 병이 있어면 미래를 미리 생각하고 우울해.빠지고 하느데 그럴필요가 없다고 믿습니다 그것은 우리의 몸과 마음을 횡폐화시키는 것입니다 하루하루 주어진것에 감사하면서 살아가시기를 바랍니다. 원장님! 건강하시고 좋은 영상 부탁드립니다~~❤👍👍
![이것만 먹으면 면역력을 높일 수 있다 - 면역력과 소금 [방태환 원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/N6h3lZxv60k/mqdefault.jpg)
![이것만 먹으면 면역력을 높일 수 있다 - 면역력과 소금 [방태환 원장의 건강강의]](/img/tr.png)
![세계 최하위! 한국인에게 가장 부족한 영양소가 비타민*? 의학박사가 추천하는 영양제부터, 베스트&워스트 조합, 복용시간까지 [서재걸의 면역내과]](http://i.ytimg.com/vi/pBnscuqfybo/mqdefault.jpg)
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물1리터에 죽염을타서 섭취하는지 구운소금을타서 섭취하는지요?
물1리터에 소금 얼마나 넎나요?^ ^
해양심층소금 추천하고요
미네랄소금 3~6g을 물에 타서 공복에 수시로 나눠서 드시면 됩니다~~
참 좋은 말씀만 해 주시네요. 감사합니다.
1.가슴펴기 스트레칭 매일 하겠습니다.
2.장관리 잘 한다
3.면역 높이기
물 많이 마신다.(노페물 해소)
약 알카리 유지 ( 프로폴리스)(소금물)
4.두끼 식사.금식 하면 감기 안 걸린다.
5.일광욕 면역체계 100배까지도 올라감
6.복식호흡(산소 충분히 면역력 올라감.)화를 냈을 때 산책 .산소가 들어가 피를맑게 면역체계 올라감.
7.유산소 운동 (산소를 마시면서 )
선생님 햊빚은 꼭~~팔~다리 내놓고 걸어야 흡수가 되는지요?
꼭~알고 싶네요
그게 가장 좋아요~~
감사 합니다
원장님 옷추물이 위장병 위 무력증 에도 도움되나요
소화가 안되어서 힘듭니다
혹시 헬리코박터 균도 사멸되나요
위장에 좋긴한데요
근복적으로 식생활 개선이 매우 중요해요~~
핼리코박터에는 꿀이나 프로폴리스 매우 좋아요~~
많은도움이 되요
스트레칭 꾸준히 하겠습니다~~
감사해요
아침 5-7시 숲 속 산책이 제일 좋나요?
아침식사 후 산책이 좋아요
9시~10시 정도요~
원장님 가르쳐주신대로
조금식 실천하니 조으네요
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
원장님께서는 자상하게 알려주셔서 진심으로 감사합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
하루2끼면 아침 점심 저녁 중 2끼가 어디에 해당되고 한끼공복에 무얼 먹는건가요? 늘 수고하십니다 🍀🍀🍀❤❤❤
2식은 아침과 점심 드시길 추천합니다
공복에는 물만 드시거나
꿀물 혹은 과일만 드시길 추천합니다
에고 귀여워라
좋은 아침에 선생님의
강의가 힐링입니다
감사합니다~~
네.감사합니다.원장님
원장님 아침에 일어나서 물500cc를 먹고건강식도 하구요 그런데 운동을 나이 들면서 안 하게 돼요 앞으로는 열심히 운동 하겠습니다 고맙습니다 ^^
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 늘 감사드립니다~
늘감사드립니다 😄
원장님!안녕하세요.지금제가관절영양제먹고있는데프로폴리스도먹어도되는지궁금해서요.제댓글확인하시는대로답좀주시면감사하겠어요.
드셔도 됩니다~~
@@나음힐링센터방태환원 네.감사합니다.
늘.명강의.감사드립니다~
잘듣고있습니다~
원장쌤 강의 듣고 두끼 식사, 저녁은 금식 실천한지 한주 지났습니다 전에는 아침에 일어나면 몸이 개운 하지 않았는데 두끼 식사한 후 기분이 좋아졌다고 봅니다 좋은 강의 감사합니다 ~~
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
유익한정보 잘배웠습니다 잘실천해서 건강해져야겠너요 늘좋은정보 잘듣고 있습니다 원장님 감사합니다 건강하세요.
장관리잘하면 발효실.잘못하면 정화조.ㅎㅎ 명언이군요😀
손주가 혀끝에 혓바늘이생겼는데,프로폴리스사용을 해도 될까요~~? 원액과 스프레이가 있읍니다.
네 좋아요
아이에게 원액을 너무 독해요
스프레이나 희석해서 먹여주새여~
안녕하세요!원장님.궁금한게있어서댓글또달았어요.프로폴리스원액하고캡슐중뭐섭취하는게나을런지요.또프로폴리스하고그린프로폴리스중어떤거섭취하는게괜찮을런지요.
국산 추천합니다
플라보노이드 함량이 괜찮은 것 추천합니다
질문 있는데요, 보통 한국 사람들은 음식 먹을 때 짜게 먹는데, 따로 또소금물을 마시면 건강에 안 좋지 않나요?
좋은 소금을 드시는 게 중요해요
저나트륨소금이고 체외배출을 도와줘요~
항상 좋은 말씀 감사합니다
면역력 증강의 핵심만 쏙쏙 말씀해주시네요.
정말 유익한 영상입니다. 하나씩 실천하며 건강을 지켜야겠어요. 고맙습니다 ~
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
두끼 식사만 하고 싶은데, 살이 빠지는 게 문제인 거 같아요ㅠ 살 안 빠지면서 두끼 식사만 할 수 있는 방법은 없을까요?
빠지다가 어느 정도에서 멈추긴 할텐데
두끼식사를 하면 체중은 좀 빠져요
감사합니다.항상경청합니다.원장님아기천사들.너무귀여워~~~힐링!
머든 자연이 최고인것같아요.
좋은 밤되세요
어렵지 않게 쉽게 설명해주셨어 감사합니다
유익한 강의 잘듣고 갑니다. 👍👍👍
안녕하십니까?저는몸이나빠서참고로하기위해서선생님의강의를자주듣고있읍니다.한가지만문의하고싶어서인데요.선생님의(물을많이마셔야한다)는대목에서입니다만..저는흉추11~12번을다치고하반신마비가됬고요그리고2년반전부터신장병으로현재투석중에있읍니다..투석병원에서는체중초과하지않토록주의를하고있는데..그중에서하나가수분(하루400cc정도)제한을지도하고있읍니다.."선생님의수분을많이마셔라"는것과무엇이다른지어쭈어봄니다
제가 올리는 강의는 일반적인 경우이고요
투석을 하신다면 소변을 보지 못하거나 소량보시는 경우로 수분의 배출이 원활하지 않기때문에 물섭취 제한을 하죠~~
원장님 면역높이는 강의잘배우고 실천해보겠습니다 항상감사합니다
건강한 생활을 응원합니다~~
2끼 식사가 70대 이상 노인에게도 해당되나요?
두끼를 잘 드신다면 하셔도 되요~
유익한 말씀 고맙습니다.♥
오늘알토란같은 영상
감사히 새기고갑니다 원장님❤
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
오늘도 잘배우고 갑니다.
물의 효능에 대해 아는것도 다시배우고 모르는 점도 배워 짧지만 매우 유용한 강의 였습니다.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
항상!감사드립니다
유익한 정보 잘듣고 갑니다 넘 감사합니다 ㅎㅎ
파이팅 입니다~~~
걷는 거 진짜 좋아요. 런닝머신 보다 좋다. 맞아요 진짜 좋은 강의
맞아요화날때 밖에나가면 가라앉고 잊게된다
좋은강의 감사합니다 !
선생님
항상 감사합니다
족욕하면서 복식호흡하려고 늘 노력해요
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 면역력높이는 방법 잘 배웠어요 항상 고맙습니다
건강한 생활을 응원합니다~~
🎅GOD✝️ bless 🌹you 💒
HAVE good happy day & life ~~^^
막내가 제일 귀엽다, 그런데 말을 배우는 막내에게 일부러 제일 어렵고 긴 구절을 시켜서 웃자고막내에게 시켰나보군. 호 호. 좋은 제목 강의 감사합니다.
원장님, 저는 오장이 연동돼서 다 안 좋다고 하는데요
오장을 단식으로 다스릴 수 있나요?
오장을 다스려야 체력을 올릴 수 있는데 운동을 아무리해도 체력이 안 좋아져요
체력을 올릴수 있는 방법도 좀 올려주세요 원장님.
원장님도 늘 건강하시구요..
도움이 되요~~
금식후 보식과 식생활개선 필요하고요~~
뉴스타트 추천합니다
ua-cam.com/video/IxC52SZnXLg/v-deo.html
영상두편이에요~ 참고하세요
@@나음힐링센터방태환원 원장님, 너무 감사합니다
눈이가려운데 프로 폴리스을 물에타서 마셔도 되나요?
우선 가려움 원인을 찾아보세요~~
프로폴리스는 항염작용이 있어서 염증이 좋고
면역력 올리는데에 좋아요~
원장님 저녁 안 먹어면 살이 빠지는데
괞찮은가요?
살이 빠질순 있어요
너무 저체중이거나 아침점심 두끼 영양이 부족한 경우에는 저녁을 드시는게 나아요
고ㅏ하게 드시지는 마시고요~
원장님 ㅡ 강의 덕분에 마치 제가 의과대학에 다니는 기분입니다. 한번만이라도 그곳에 가고싶은 소망이랍니다 ㅡ 하나님 뜻이계시다면요 ❤.
장관리를 잘해야 한다는데
어떻게가 없네요.
방법을 알려주시길...
장관리는 금식과
자극적음식 피하기
물많이 마시기
많이 씹어먹기
관장 등이 있어요~~
건강한 생활을 응원합니다~~
감사감사
특별한게 아니고
소식 많이씹고
네요.
혹 음식종류 같은건
없나요?
유리창을통해서 들어오는햇빛은 안되지요 ?
네~~
오르막길 자주올라가면 복식호흡이 저절로 안되나요?
저절로 되진 않아요~~
방광이 좋지 않을때 물을 많이 먹으면 안된다고 하는데 맞나요? 방광이 쉬어줘야하는데 일을 시키면 안되다고 하네요
소변배출이 잘 된다면 물드시는 것 좋아요~
저는 일본에 살고 있는데 항상 강의 잘 듣고 있습니다
여러 강의에서 물에 대해서 많이 말씀하셨는데
원장님께서 말씀하시는 "물 "이라면 생수를 말씀하시는건가요 ?
아니면 보리차도 괜찮을까요 ?
생수가 좋아요~~
@@나음힐링센터방태환원
일일이 답변해 주셔서 감사합니다
가슴 넓혀주는 스트레칭 .장 관리 잘 하기. 소화 잘 시키기.물 많이 마시기. 프로 폴리스.소금물.두끼 식사나 금식.일광욕.복식호흡.유산소 운동(걷기.등산).
1.물을 많이 마신다~노폐물 배설
2프로폴리스 섭취
3.소금물 1리터 마신다~염증 해독
4.두끼 식사와 금식ㅡ면역력 증진
5.일광욕 ㅡ비타민D
6.복식호흡 ㅡ면역체계 활성화
7.유산소 운동 ㅡ걷기 산책
무식한소견으로 가장흔한게 제일좋은거 같아요 물 공기 해빛 등 감사합니다
맞아요
건강한 생활을 응원합니다~~
하루 에 공원2시간걷고 저녁7시후는 금식 하니 요즘 몸이가볍고 건강해지는것같아요~
좋은정보감사합니다
해빚이 쨍쨍하지 않아서 흐린날도 일광욕이 되는지요? ❤
네 되요~~~
감사합니다~♡
소금물은 언제 먹어요ㆍ
공복에 드시면 되요~~
원장님은 백신접종 3차까지 모두 하셨나요?
쌤~이거보고 프로폴리스 알약으로 구입했는데요....아침 점심 저녁 언제 먹어야하나요??????????
공복이 좋고요~~~
제품마다 양은 다르고요~|
원장님의 짧은강의 너무 도움이 되네요.꼭 실천하도록 하겠습니다.
강의 말씀 충분히 공감되요. 위장이 안 좋아 5년 전부터 오전금식, 점심 정상식사, 저녁7시전 아주 간단한(과일 또는 밥4숟가락. 약간의 반찬 )식사로 하고 있어요. 위장도 정상이지만 몸도 가볍고 감기 한번 걸리지 않고 지금까지 건강을 유지하고 있답니다. 저녁엔 요가로 스트레칭하면서,, 정신과 몸이 너무 좋아하는 걸 느낀답니다.많은 분들이 소식과 하루 두끼 식사로 건강해지길 바래요.^^
강의말씀 항상 귀기울여 듣는 팬^^ 감사해요.
😄🤽♂️
감사합니다 ^^
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 네, 강의 기대하고 있겠습니다.^^
대단하세요!! 응원해요
간헐적단식 작년 6월부터 하다가 지금 좀 헤이해졋는데 몸은 정직해요 인바디 수치긴 말해주네요 정신차려야겟어요
목소리도 감미롭고
참말로 잘도
생기시고 모르는것도 없으신
원장님.
하나님의 성공작이십니다
좋은말씀에 공감.
감사합니다
감사합니다 ^^
저희 아들은 22살이고 자가면역질환 중
희귀병을 앓고 있어요
서울대병원 교수팀이 MOG항체만 발견했고 변명도 붙여지지 않은병이죠
면역억제제를 복용중이고 재발방지를 위해 면역글로불린을 맞고 있습니다
궁금한게 일반인이나 암환자들은 면역을 올려야 하잖아요 저희아들은 면역이 올라가면 재발하게 되는데 어떻게 해야 하는지 참으로 궁금합니다
재발할때 증상은 뇌에 염증이 생기고 시신경염이 있습니다
답답해요 알려주세요~
👍
소금의양과 물의양은 어떻게해서 마시면되나요~?
공복에 드시면되요 물 500ml에 미네랄소금3g을 타서 공복에 1-2회 정도 드시면 되요 한번에 드시기보다 나눠드시는 게 좋고요~~ 물로 섭취가 힘드시면 음식에 넣어 드셔도 되요~
@@나음힐링센터방태환원 네~감사해용
원장님 영상보고 7일 금식 시작했습니다. 3일째부터 꿀물을 먹으라고 하셨는데 혹시 로얄젤리와 꿀 섞은거를 먹어도 될까요?
그리고 소금물은 안마셔도 되나요?
드셔도 되고요~~
소금물은 반드시 드셔야 하는 것은 아니지만
드시면 좋아요~~
방송 잘봤습니다
평소에도 도움받고 있습니다
그런데~
음양탕 30년 물 많이 마시고
찬물 안먹음
복식호흡 30년 명상~
시골밥상 ~
소식 2끼식사10년 간헐적단식
커피거슨요법10년
규칙적이진 않지만
산좋아하고 거
뒷산오르기(금정산)
강변산책~
3년전 유방암 진단후 선항암후 수술하고 방사선치료
표적주사제~마지막주사맞으려가는날 준비하다 혼수상태
응급실행
뇌종양 ~수술
퇴원하여 집~
다음달 기침가래시작
다시 암이전이되었다고는 꿈에도 생각못함
퇴원하기전에 검사 다했고
코로나검사하기싫어서
12월 혈액종양내과 정기검진일에 갔더니
폐전이 다시 항암시작
6회하고~
3개월쉬고
또검사 다시 항암6회
집에서 자연치료하고 있음요
평소에
저도 똑같은 표준치료를 하고있는 유방암환우입니다.
ㅜㅡㅜ전이가 정말 무섭네요.
자연식하고 싶은데 의지가 약해서인지
우울.불안약을 복용하고있습니다.
평생암이또 전이될거란 두려움이 가시질않네요.
지금은 어떻게지내고 계신가요?
암발병도 전이도
볼불복이란 생각입니다
저같은 경우는
암진단시에도 불안하거나 억울하거나 부정적인 감정없이 감사합니다 하고 받아들였어요
다른병보다는
암이 쉽다고 생각했어요
살거나 아님 죽거나~
어차피 죽으니
조금 빨리 죽는다
괜찮다 였어요
저는 너무 오래사는게
불행이라고 생각하는사람이라
오래살까봐 걱정한사람입니다
평소에 건강하고 감기도 안걸리는 사람이었어오ㅡ
생활에는 마이너스 할께없었어요
그래도 암진단~
수술하고 퇴원할때
암세포 다 사멸했다고 의사가 축하한다고까지 했지요
그런데 치료도 다 끊나기전에 전이가 일어놨어요
공부해보니까 치료하기전에 이미 전이가 되었는데 알지를 못한거지요
지나와서 지금 제생각은
암 발병이든 전이든
복불복이라는생각입니다
그냥 편안하게 생각하고
즐겁게 생활하시는게
하루를 살아도 잘사는거라봅니다
즐겁게 ~~ 화이팅하세요
건강한 생활을 응원합니다~~
감사합니다
원장님강의는
항상 감사드려요
원래 인간은 하나님
형상대로 만드시고
정복하고 다스려라고
하신 말씀이 성경 창세기1장 27~28절
말씀인데 불순종으로
고통과 육신의 병
마음의 병까지 앓고
있습니다
원장님 강의는 항상
베이스가 하나님존재
의식이 깔려있음을
느낍니다
오늘 강의는 정말
유익합니다
제가 실천하고
있습니다
저역시 불치병을
앓고 있기에 더욱더
도움이 되었습니다
많은 사람들이 병이
있어면 미래를 미리
생각하고 우울해.빠지고 하느데
그럴필요가 없다고
믿습니다
그것은 우리의 몸과
마음을 횡폐화시키는
것입니다
하루하루 주어진것에
감사하면서
살아가시기를 바랍니다.
원장님!
건강하시고 좋은
영상 부탁드립니다~~❤👍👍
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
원장님 프로폴리스 먹어봤는데 저는 알러지가 있어서 먹으니 너무 힘든데...그래도 먹어야 하나요???
아니요 알러지가 있다면 안드시는 게 나아요~
며칠전부터 구독하고잇는데여 좋은 말씀 감사드려여.전 물을 마니마시지않는데 화장실을 자주가게돼서 하루2.3잔마시거든여.물을많이 마시라하셧는데 저같은 사람은 어찌해야하는지여?
저도 소변이 자주보고 싶어서
물을 많이 먹지 않아요
저녁식후에 약먹고 잘때 까지 물 마시지 않아요
@@안명자-r1z ,
미네랄 소금을 함께 드시는 것 추천해요~~
물이 배출되는 것을 잡아줄 수 있어요~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다~
두끼 식사 아침, 저녁 먹는건 어떤가요??
저녁은 드시더라도 간단히 드시는 게 좋아요~~
원장님! 계단타다가도 후우 하면 그것도 복식호흡이 되나요?
복식호흡은 반복을 하셔야 해요~~
그 호흡을 천천히 반복하시면 되요
코로 들이마시고 천천히 입으로 내쉼면 되요
원장님이
혹시 교회 다니시는지
모르겠지만
강의하시는 느낌이 설교듣는
느낌이 있네요
믿습니다
말씀 잘 기억해서 적용해
보겠습니다
원장님저녁에힘이드는일을하는데밥을먹어야하는데어떻게해야할까요금식때문에요
과식하지 마시고 적당량 드시되
단순한 음식으로 드세요~~
감사합니다
오늘도 유익한정보를
되새기며 열심히 홧팅합니다
원장님~~!
응원감사합니다~^^
감사합니다 ^^
건강한 생활을 응원합니다~~
ㅣ
면역체계를 올리자
물 많이
프로폴리스 or소금물 먹기
두끼식사 or금식
일광욕
복식호흡
유산소운동
건강을 챙깁시다
건강한 생활을 응원합니다~~
항상 감사합니다
감사합니다