Lieben Dank! Schön geerdet. Den Integrationspart mit dem inneren Beobachter als erlebender aber nicht involvierter Mitspieler finde ich sehr schön ausgedrückt!
Besser ist: 1. Tief und schnell mit der Brustatmung einatmen und ganz kurz in der lunge halten ca. 0.5 sek 2. 70% schnell und Kräftig ausatmen und wiederholen.
Ein angehnehmer Therapeut in einem wie ich finde angenehmen Video. Der Kritik der Effektheischerei und biodynamisch evozierten Katharsis, wie es in den 80ern bei Körpertherapie-Gruppen grundsätzlich Gang und Gebe war, kann ich insofern zustimmen, dass dieser Eindruck v.a. durch Videos entstehen kann. In einer fundiert geleiteten Gruppe, steht dies jedoch nicht als "Pflichtübung" auf dem "Programm" - am wenigsten wird dies von Grof so gelehrt. Auch äußerlich "unspektakuläre" Prozesse können freilich tiefgehende Wandlungen vollbringen. Eine kurze Ergänzung/ Anregung: "Das holotrope Atmen wird auch in anderer Form/ mit anderen Namen benannt", ist ein häufiges Missverständnis. Es wird allerhand auf dem Markt angeboten, was auch mit "Atmen" zu tun hat und holotrope Zustände werden zweifelsohne auf unzähligen Wegen evoziert. Das "Holotrope Atmen" ist jedoch eine geschützte und klar strukturierte Methode des Grof-Trainings, welche von entsprechenden Facilitatoren international durchgeführt wird. Oft wird das "holotrope Atmen" auf eine Atemtechnik bzw. auf die Zeit des Atmens reduziert, was jedoch nicht korrekt ist, da der gesamte Prozess das holotrope Atmen als solches ausmacht. Die reine Atemarbeit zur persönlichen Entwicklung ist freilich so alt wie die Menschheit. Deswegen hat Grof ja dereinst in Esalen mit vielen traditionellen Experten aus Asien/ Indien etc. zusammen experimentiert und daraus seine klar strukturierte Form entwickelt. Die neuen substanzgestützen, klinischen Studien zeigen im Übrigen sehr deutlich, dass die Therapie mit Substanz aus welcher Grof das Holotrope Atmen entwickelt hat, sehr effizient und - in einem guten Setting - sicher ist. Mitunter wird sie, aufgrund der "erdrückenden Studienlage", bereits in naher Zukunft daher wieder durchfürbar sein (Beispiel: MDMA).
Hallo Marcel, ich weiß nicht genau, was Du mit der Reihenfolge meinst. Im Vortrag ging es mir nicht darum den Ablauf zu beschreiben, sondern meine Sicht wie ich H.A. verstehe und was der Gewinn davon sein kann. Herzliche Grüße, Markus
Das ist sehr schön beschrieben. Ich möchte nur anmerken, dass ich Asthma nicht als Kontraindikation sehe. Jeden falls nicht bei leichtem Asthma, welches bei mir vorliegt. Bei mir hilft die Methode deutlich, zu einem freien Atem zu gelangen.
Danke super interessant, was mit Alchemy of breath ist das auch nicht eben Holotropes Atmen, ist es wichtig das das Protokol etwas anders ist? Haben Sie eine Meinung dazu?
@@physicheuntsterblichkeit-z8338 Hau ab, das ist ja schon fanatisch sektenhaftes verhalten. Die Wahrheit steht nicht im Internet oder in deinen Gedanken.
@@Jonas-qe8kq 🤣🤣🤣Was suchst du in Internet dann?🤣🤣🤣 Du bist auf der Suche so wie fast alle du Transhumanisierte Roboter 😉 Die Illusion und der Tod werden bald beendet. Muss dein Denkapparat nicht verstehen 😉 fange an zu fühlen du Roboter 😉 Physiche Unsterblichkeit 😉
Ich weiß was Sie meinen. Der Einfachheit halber habe ich es so bezeichnet um nicht den ganzen Zellstoffwechsel erklären zu müssen. Man könnte auch kurz sagen, es findet eine Entsäuerung des Organismus statt.
mir fiel 1997 die Kassette ATEM EKSTASE in die Hände und ich hab es immer alleine gemacht,niemals geschrien und ich kann nur sagen HAMMER was das mit einem macht,hab nix vergleichbares erlebt...
Tolles Video, sehr aufklärend. Wie ist es wenn man früher unter starken Panikattacken litt, jetzt aber Tablettenfrei ist, aber durchaus noch leicht anfällig auf Panikattacken ist ? Können die durch das Atmen aufgelöst werden ? LG William
Hallo William, danke für Dein Feedback, freut mich sehr. Zu Deiner Frage ganz generell: Atemarbeit kann auf vielfältige Weise unterstützen; es gibt verschieden Ansätze und Methoden mit und durch den Atem Erfahrungen, Lösungen und auch Heilung sowohl körperlich als auch psychisch zu bewirken. Für mich ist es immer ein wichtiges Instrument bei meiner Arbeit mit Menschen. Je nach Situation gehe ich unterschiedlich damit um. Gerade bei Panikattacken ist es sehr wertvoll zu lernen, wie man sich über den Atem regulieren kann. Nun zum Holotropen Atmen. Das ist sehr speziell und tief greifend. Es kann viel bewirken und stark reinigend und auflösend wirken. Man muss aber auch vorsichtig damit sein, damit nicht ein Anfall (besonders z.B. bei Epileptikern) oder eine Retraumatisierung ausgelöst wird. Bei guter Leitung und Führung ist das Risiko jedoch nur gering. Vor allem bestimmst Du selbst, wie weit Du gehst und wann Du das Gefühl hast, es ist Dir zu viel, das kannst Du dann regulieren. Was sich letztlich durch und beim Holotropen Atmen entsteht, lässt sich jedoch vorher nicht wirklich sagen. Ich vertraue da auf die Weisheit des Körper-Geist-Systems das genau das bewirkt, was gerade angezeigt ist. Ich hoffe, meine Ausführungen sind hilfreich für Dich auf Deinem Weg. Herzliche Grüße Markus
@@MarkusNiedermayr ja auf jeden Fall, danke für die ausführliche Antwort das freut mich sehr das du dir die Zeit genommen hast um mir das ausführlich zu beschreiben. Kann man mit dir so eine Sitzung durchführen bietest du das an ? LG William
Ich biete nur Einzelsitzungen mit Holotropen Atmen im Zuge einer längeren Therapie, wenn ich, mit Absprache des Klienten, das Gefühl habe, das wäre jetzt im Verlauf passend. Was ich anbiete, sind Gruppenabende mit H.A. Der nächste findet am Freitag 21. September in München statt (siehe: m-niedermayr.de/pages/seminare-und-termine/?nid=news6#news6). Vielleicht wäre das was für Dich. Liebe Grüße Markus
Isso 100% 😂 Da wollen halt manche leicht Geld verdienen und nichts sinnvolles für die Gesellschaft tun. Ob das moralisch vertretbar ist, muss jeder selbst wissen :)
Weil es z.B. auch zu Verkrampfungen oder Deja vues kommen kann, z.B. Dinge aus der Kindheit oder Jugend. Dann ist es gut, wenn du jemanden an deiner Seite hast, denn das kann man selbst während solch' einer Session nicht beeinflussen...Das gibt einem Sicherheit, wenn das ein Psychologe/Therapeut begleitet. Außerdem gibt es auch noch eine "Nachbereitung", wo der Therapeut mit dir noch ein Gespräch führt, damit du das auch einordnen kannst...
@@k.s.421 dann kann er trotzdem zeigen wie es geht und jedem selbst überlassen, ob er es dann mit Betreuung macht oder ohne.. den Mensch frei sein lassen und nicht abhängig durch Geld.. can you see?
Lieben Dank! Schön geerdet. Den Integrationspart mit dem inneren Beobachter als erlebender aber nicht involvierter Mitspieler finde ich sehr schön ausgedrückt!
Besser ist: 1. Tief und schnell mit der Brustatmung einatmen und ganz kurz in der lunge halten ca. 0.5 sek
2. 70% schnell und Kräftig ausatmen und wiederholen.
Ein angehnehmer Therapeut in einem wie ich finde angenehmen Video. Der Kritik der Effektheischerei und biodynamisch evozierten Katharsis, wie es in den 80ern bei Körpertherapie-Gruppen grundsätzlich Gang und Gebe war, kann ich insofern zustimmen, dass dieser Eindruck v.a. durch Videos entstehen kann. In einer fundiert geleiteten Gruppe, steht dies jedoch nicht als "Pflichtübung" auf dem "Programm" - am wenigsten wird dies von Grof so gelehrt. Auch äußerlich "unspektakuläre" Prozesse können freilich tiefgehende Wandlungen vollbringen. Eine kurze Ergänzung/ Anregung: "Das holotrope Atmen wird auch in anderer Form/ mit anderen Namen benannt", ist ein häufiges Missverständnis. Es wird allerhand auf dem Markt angeboten, was auch mit "Atmen" zu tun hat und holotrope Zustände werden zweifelsohne auf unzähligen Wegen evoziert. Das "Holotrope Atmen" ist jedoch eine geschützte und klar strukturierte Methode des Grof-Trainings, welche von entsprechenden Facilitatoren international durchgeführt wird. Oft wird das "holotrope Atmen" auf eine Atemtechnik bzw. auf die Zeit des Atmens reduziert, was jedoch nicht korrekt ist, da der gesamte Prozess das holotrope Atmen als solches ausmacht. Die reine Atemarbeit zur persönlichen Entwicklung ist freilich so alt wie die Menschheit. Deswegen hat Grof ja dereinst in Esalen mit vielen traditionellen Experten aus Asien/ Indien etc. zusammen experimentiert und daraus seine klar strukturierte Form entwickelt. Die neuen substanzgestützen, klinischen Studien zeigen im Übrigen sehr deutlich, dass die Therapie mit Substanz aus welcher Grof das Holotrope Atmen entwickelt hat, sehr effizient und - in einem guten Setting - sicher ist. Mitunter wird sie, aufgrund der "erdrückenden Studienlage", bereits in naher Zukunft daher wieder durchfürbar sein (Beispiel: MDMA).
Vielen Dank für die Ergänzung zu meinen Ausführungen. Ich kann dem gerne zustimmen.
Danke für das Video und die Informationen. Ich empfehle dir ein externes Mikrofon zu nutzen, damit sich das Rauschen vermeiden lässt
Hallo ...tolles video von dir...wo ist die stelle wo du ganz explizit die Reihenfolge beschreibst... wie es geht...oder hab ich es überhört..lg☀️♥️
Hallo Marcel,
ich weiß nicht genau, was Du mit der Reihenfolge meinst. Im Vortrag ging es mir nicht darum den Ablauf zu beschreiben, sondern meine Sicht wie ich H.A. verstehe und was der Gewinn davon sein kann.
Herzliche Grüße, Markus
Das ist sehr schön beschrieben. Ich möchte nur anmerken, dass ich Asthma nicht als Kontraindikation sehe.
Jeden falls nicht bei leichtem Asthma, welches bei mir vorliegt.
Bei mir hilft die Methode deutlich, zu einem freien Atem zu gelangen.
Danke super interessant, was mit Alchemy of breath ist das auch nicht eben Holotropes Atmen, ist es wichtig das das Protokol etwas anders ist? Haben Sie eine Meinung dazu?
Danke für das Feedback, freut mich. Alchemy of breath kenn ich leider nicht und kann daher nichts dazu sagen.
Das System opfert alles für den bevorstehenden Quantensprung: wir-kl-ich-keit.de
Hier findest du auch das richtige Atmen, das ZIEL, der Plan, Alles5😎
@@physicheuntsterblichkeit-z8338 Hau ab, das ist ja schon fanatisch sektenhaftes verhalten. Die Wahrheit steht nicht im Internet oder in deinen Gedanken.
@@Jonas-qe8kq 🤣🤣🤣Was suchst du in Internet dann?🤣🤣🤣 Du bist auf der Suche so wie fast alle du Transhumanisierte Roboter 😉 Die Illusion und der Tod werden bald beendet. Muss dein Denkapparat nicht verstehen 😉 fange an zu fühlen du Roboter 😉
Physiche Unsterblichkeit 😉
@@physicheuntsterblichkeit-z8338 Ich hoffe wirklich du brichst nicht zusammen, wenn sich dein Weltbild nichtmehr halten kann.
Sehr geehrter Herr Niedermayr, leider gibt es keine Schlackenstoffe. Holotropes Atmen funktioniert etwas anderst
Ich weiß was Sie meinen. Der Einfachheit halber habe ich es so bezeichnet um nicht den ganzen Zellstoffwechsel erklären zu müssen. Man könnte auch kurz sagen, es findet eine Entsäuerung des Organismus statt.
mir fiel 1997 die Kassette ATEM EKSTASE in die Hände und ich hab es immer alleine gemacht,niemals geschrien und ich kann nur sagen HAMMER was das mit einem macht,hab nix vergleichbares erlebt...
Tolles Video, sehr aufklärend. Wie ist es wenn man früher unter starken Panikattacken litt, jetzt aber Tablettenfrei ist, aber durchaus noch leicht anfällig auf Panikattacken ist ? Können die durch das Atmen aufgelöst werden ? LG William
Hallo William,
danke für Dein Feedback, freut mich sehr.
Zu Deiner Frage ganz generell: Atemarbeit kann auf vielfältige Weise unterstützen; es gibt verschieden Ansätze und Methoden mit und durch den Atem Erfahrungen, Lösungen und auch Heilung sowohl körperlich als auch psychisch zu bewirken. Für mich ist es immer ein wichtiges Instrument bei meiner Arbeit mit Menschen. Je nach Situation gehe ich unterschiedlich damit um. Gerade bei Panikattacken ist es sehr wertvoll zu lernen, wie man sich über den Atem regulieren kann.
Nun zum Holotropen Atmen. Das ist sehr speziell und tief greifend. Es kann viel bewirken und stark reinigend und auflösend wirken. Man muss aber auch vorsichtig damit sein, damit nicht ein Anfall (besonders z.B. bei Epileptikern) oder eine Retraumatisierung ausgelöst wird. Bei guter Leitung und Führung ist das Risiko jedoch nur gering. Vor allem bestimmst Du selbst, wie weit Du gehst und wann Du das Gefühl hast, es ist Dir zu viel, das kannst Du dann regulieren. Was sich letztlich durch und beim Holotropen Atmen entsteht, lässt sich jedoch vorher nicht wirklich sagen. Ich vertraue da auf die Weisheit des Körper-Geist-Systems das genau das bewirkt, was gerade angezeigt ist.
Ich hoffe, meine Ausführungen sind hilfreich für Dich auf Deinem Weg.
Herzliche Grüße Markus
@@MarkusNiedermayr ja auf jeden Fall, danke für die ausführliche Antwort das freut mich sehr das du dir die Zeit genommen hast um mir das ausführlich zu beschreiben. Kann man mit dir so eine Sitzung durchführen bietest du das an ? LG William
Ich biete nur Einzelsitzungen mit Holotropen Atmen im Zuge einer längeren Therapie, wenn ich, mit Absprache des Klienten, das Gefühl habe, das wäre jetzt im Verlauf passend. Was ich anbiete, sind Gruppenabende mit H.A. Der nächste findet am Freitag 21. September in München statt (siehe: m-niedermayr.de/pages/seminare-und-termine/?nid=news6#news6). Vielleicht wäre das was für Dich. Liebe Grüße Markus
Grof hat auch mit LSD 25 experimentiert
Stanislav Grof hat es ins !eben gerufen
Spiritual Emergence Network , denn es gibt auch Opfer 😢😢😢😢😢
Interessantes Video
Warum kann ich's nicht einfach zu Hause alleine kostenlos machen?
Kannst Du schon machen. Nur, wenn Du keine Erfahrung hast, wird es schwierig werden.
Isso 100% 😂
Da wollen halt manche leicht Geld verdienen und nichts sinnvolles für die Gesellschaft tun. Ob das moralisch vertretbar ist, muss jeder selbst wissen :)
Weil es z.B. auch zu Verkrampfungen oder Deja vues kommen kann, z.B. Dinge aus der Kindheit oder Jugend. Dann ist es gut, wenn du jemanden an deiner Seite hast, denn das kann man selbst während solch' einer Session nicht beeinflussen...Das gibt einem Sicherheit, wenn das ein Psychologe/Therapeut begleitet. Außerdem gibt es auch noch eine "Nachbereitung", wo der Therapeut mit dir noch ein Gespräch führt, damit du das auch einordnen kannst...
@@k.s.421 dann kann er trotzdem zeigen wie es geht und jedem selbst überlassen, ob er es dann mit Betreuung macht oder ohne.. den Mensch frei sein lassen und nicht abhängig durch Geld.. can you see?
Sehr schön 😍 Ich habe xyz, ich bin aber nicht xyz 😊
👍👍👍🤗
Spiritual Emergence Network , denn es gibt auch Opfer 😢😢😢😢😢