Худеть Легко И Просто 🤔 О ПРОДУКТЕ НЕЗАСЛУЖЕННО ОБИЖЕННОМ👍
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2024
- #картошкавпохудении
Похудение это изучение.Скоро сезон молодой картошки.И мы стройнеющие можем позволить себе этот продукт.
Можно сделать картошку полезной.
Сегодня об этом.
********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
ua-cam.com/video/c9A95P6IM_c/v-deo.htmlsi=y7EfYAIl0uji28YG
Яблочный десерт
❤❤❤❤
Всем, доброго времени!
Актуальненько о картошке!
Вчеры мы с подругой открыли велосезон. Погода позволила. Выезд в лесополосу,круг 30 км!!!
Обед с собой,на полянке. И что мною было заготовлено? Правильно!!-позавчерашняя картошечка в мундире.... А к ней сало на костре, редисочка да огурчики....мммм .....пели песни у костра,вернее подпевали птицам. Там такой хор сейчас,что уходить не хочется....и все цветёт,все разом.
P.S. попыталась сохранить фрагмент песни у себя на страничке. Не знаю,получилось ли... Просмотрите,Танечка,если получится.
Дорогая Танечка, ещё раз спасибо, жду каждого видео и учусь. Благодаря Вам, похудела, стала крепче себя чувствовать, а самое главное избавилась от гипотериоза и научилась контролировать гармон ТТГ. Хочу Вас обнять и пожелать самого наилучшего и скорейшего мира,!
Вы молодчина👍❤️
Добрый вечер,Татьяна.Смотрю и слушаю вас всегда с большим удовольствием.И всегда поражаюсь вашим знаниям и вашему юмору.
Как может столько всего полезного вмещаться в одной голове женщины не имеющей ни какого отношения к медицине,но имеющей большое желание узнать и поделиться с другими.
Спасибо вам большое за ваш титанический труд.
Я уже полтора месяца как смотрю и слушаю вас. За это время сбросила почти пять кг.
Живу я в Белоруссии. Один раз но очень давно мне пришлось побывать в Украине. Это ещё было во времена Союза. Мы с мужем останавливались у сестры моей подруги.По сути у чужих людей,но нас принимали как близких родственников,это забыть не возможно.
Когда в Киеве цвели каштаны подруга брала выходные и уезжала к сестре чтобы насладиться этой красотой.
Мира вам и долгих лет жизни.
Спасибо Вам, много раз была у родствеников в Белоруссии.Витебская обл., Лепельский рн. Краса природы..❤️
Добрый день Татьяна. Да я согласна Беларусь богата лесами и озёрами.Не даром её называют синиокой.А Украина хороша по своему,своим трудолюбием и плодородными землями.
У нас с вами много общего это щедрость,гостеприимство и трудолюбие.
К стати я живу в Полоцке это не далеко от Лепельского р-н.
Смотрю ваши видео с походами на ярмарку и искренне радуюсь изобилию товара на прилавках.
Дай бог здоровья и процветания вашим труженикам.
Спасибо вам большое за ваши интересные и полезные видео.
👍👍👍♥️♥️♥️💋💋💋 Танюша благодарю вас. Вес держу 70кг, а весила 170кг. Ходьба это наша жизнь. Мне69 л. Стройнеть нужно в любом возрасте. Танюша еще раз благодарю, за ваш нелёгкий труд. Вы прекрасный мотиватор. 💕💕💕
Галочка ,это точно Нелегкий труд.Такое за день понаписывают, отправляю знакомым читать эти перлы🤭🤭
Здравствуйте все! Всё время восхищаюсь, как вы, Татьяна, вкусно и разнообразно готовите для себя. Вот и правда ресторанная подача, не иначе) Кто-то скажет, мол, а для кого ещё готовить, и времени вагон. Вот тут не соглашусь! Есть такие хозяйки, к примеру, у меня мои коллеги, так там и для семьи ленятся, готовят на отвяжись, никто и не запаривается о ценности калорий, о витаминах и в принципе о пользе продуктов. А ведь у некоторых дети мал мала меньше!
Таня, я за вами не успеваю😂 Только одно блюдо приготовлю, а у вас опять что-то новенькое. Хоть вы и повторяете всегда, что у вас не кулинарный канал, но кто дружит с кухней (да и с головой! 😅), вполне хватает информации для приготовления.
У кого-то всё цветёт, весна пришла, а у нас метель который день, техника не успевает чистить улицы. Всем здравия тела и ясности ума! Дальше будет! Обязательно будет❤❤❤
Я на кулинарных каналах ничего для себя не вижу...Все до ютюба знала по кухне.❤️😄
Танюша спасибо вам за ваше сообщество! Я тоже после родом вес прибавила, а сейчас похуделала благодаря вам за неделю 2 кг! Кушаю отруби с ряженкой и замороженными ягодами, и хлебцы с чечевичной намазкой и много- много салатиков свежих!💐💐💐
Танюша❤ милая родная всем уже ❤ добрый вечер! Лучшему сообществу вечер добрый!!! Спасибо что вы с нами! Спасибо за ваш труд!!! Сморим и слушаем, ценим вас и ждем!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Юля, рада Вам ❤
@@user-dg9zh1cj6vа как я Рада!! ❤Танечка нельзя наиграть чувства к человеку, либо нравится либо никак, я всегда пишу и говорю что чувствую, правду и только 🎉 действительно к вам отношусь с чистыми мыслями, от всей души и от всего сердца, и сразу как то 🎉 такие люди как вы единицы, я вас слушаю при любом удобном случае, столько полезного узнаю, рецепты делаю, стараюсь делать все как вы учите( каш нет, я их и так не хотела, но белый хлеб и все из белой муки убрала, до вас по диетологии от известного диетолога с утра ела фрукты, и не понимала че так жор нападает, короче напишу а то займу всю ленту 😊поменяла и живу по вашим правилам сейчас в питании…. Спасибо Танюша ❤ труд ваш ценим! Слушаем и делаем, мы вас не подведем.спасибо тысячи раз, мы с вами❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@user-dg9zh1cj6vпишу ответ, отправляю и не вижу его, куда то пропадает , я безумно Рада вам тоже, питание поменяла все по вашим правилам, каши несомненно теперь их нет, убрала белый хлеб и все из белой муки, фрукты не с утра(( известный диетолог учил😊)) и до обеда голод нападал от них, теперь нет этого , чтоб быть короче, живу по вашим правилам и только , ценим вас, ждем! Спасибо за вашу помощь , уроки пп, доброту и отзывчивость , для многих нас,это победа! Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Танічка, щиро дякую Вам❤😂❤😂❤😂
Танечка, добрый вечер, огромное спасибо за рецепт яблочного десерта, сегодня сделала (нет креманок выпекала в чашечках). Как замена запеченым яблокам, я для кишечника их пеку- зе бест! Отличный рецепт в вашем исполнении 🫶. Сообществу с Украины - тихой ночи и доброго утра дай Боже 🙏
Аминь🙏❤️
Я от Вас «балдею»❤❤❤спасибо от души,лайк👍😘
Танюша два раза ответила вам, и не вижу их, куда то пропадают, поменяла питание, живу теперь по вашим правилам в еде🎉 каши теперь не сомневаюсь что они вообще нужны/ их нет и не будет, убрала белый хлеб. Типа бездрожевой за закваске но белая мука, и все из белой муки, фрукт с утра тоже убрала, это совет известного диетолога, чтоб быть корче живу и только по вашим рекомендациям, спасибо за помощь, уроки, советы, объяснения для чего, когда зачем… ценим вас и ждем! Это будет мой девиз 😊благодарю ❤❤❤❤
Юля ,комментарий есть 😍
@@user-dg9zh1cj6vэтот? А те два Танюша? Вы их видите ?
Spasibo,dorogaya Tsnechka!❤
Обожаю вас слушать❤.
Спасибо Вам❤️
Спасибо, Танечка!❤ Читала также о рисе информацию- тоже не такой вредный после того, как в холодильнике постоит) Всем привет и здравомыслия!!!!!❤❤❤❤
Ви просто супер!!!Дякую за корисні відео❤
Огромное спасибо тебе Танюша за очередное полезное видео.Дай Бог тебе ТАНЮША всегда быть такой доброй и позитивной.❤❤❤
Привіт, Танічка! У мене скільки зелені, що косить можна, на весь район хватить! Приїдь! Дуже цікаве відео, особливо дякую що нагадала за картоплю ❤❤❤
Людочка, про картоплю не забудемо😄👍
❤Дзякую Танечка. Вы реабилитировали нашу любимую картошечку Валентина г.Минск Свитерочек вам очень идёт.очень...Шикарно выглядите.❤ До завтра)
Спасибо Валя ❤️💃
Танюша, яблочный десерт класс, вчера запекла, уже съела. Спасибо большое за рецепты, делись и дальше. И печенье с семечек прелесть.❤❤❤❤❤
Я делала с 4 яблок, мне на 3 раза.😄👍 Можно часто делать🔥
Привет из Шотландии. Танюша спасибо за полезные советы. Желаю удачи.❤
Вы уже в Шотландии....😄😄😄
Таня мы изначально в Великобритании, в Шотландии да.
Великобритания я писала раньше,сюда входит Шотландия Англия Ирландия.
Таня девчюли доброго вечера, Таня спасибо за очередное видео, это ваш труд.А нам только польза и мотивация, вот лежу на диване и смотрю вас....так это я к чему, девченки хочу лайфак посоветовать всем.Купила сегодня в ЕВА магазине резинки спортивные , одну на ноги одну на руки и делаю упражнение и Танино видео смотрю.Польза 2 в 1😂😂😂Пользуйтесь ,но сначала на пробежку или проходку на улицу.А потом можно и на диван с резинками.😊😊
Доброе утро, Танюша! У нас уже есть молодой картофель, уже ела 😉💪🥰❤☕☕☕
😄👏👏👍класс,готовлю хлебцы 👍☕️☕️🙏
Спасибо,Татьяна ❤ лайк от души. Хорошего вам дня!
Спасибо 🙏❤️
РЕПОСТИК, СПАСИБОЧКИ БОЛЬШОЕ ❤
Добрый день Татьяна! Я тоже впервые от вас услышала, что надо менять дозу Тироксина на летнюю и зимнюю. Уже почти 20 лет пью 100 мг лтироксина. В декабре ТТГ был 0,37, семейный врач сказал, что это нормально, эндокринологов у нас нет. В апреле ТТГ 0,68.Доза такая же. Сил нет, выпадают волосы. Вес был 97 кг, сейчас 84 кг это с октября месяца. Увидела вас случайно, смотрю уже месяца два. Очень много узнала нового благодаря вам. Огромное вам спасибо,за то, что помогаете людям!❤
Доброе утиро! Видела я одну блогеру, которая употребляет термин "каша отрубяша". Точнее не только термин, но и саму эту бурду. Варит отруби на молоке с сахзамом. Ест по 4 раза в день все обезжиренное. Так ладно бы сама ела, она же курсы нутрициологов окончила . Стала сертифицированной и теперь платные марафоны проводит. Там на канале у нее шок-контент полный. Как и у всех сертифицированных
Вылитают у меня и такие..🤭🤭🤭🤭
Добрый вечер Татьяна❤❤❤
❤❤❤
Танечка, спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Доброго вечора,Таня і всі підписники.Дощ іде,а я мандрую і згадую нашу Танічку(не шукайте причину,находьте можливості).Мотиватор Ви наш,велика подяка Вам ,дорогенькаТанічка.В мене -13,в чоловіка-16 кг,вже на утриманні ваги.Дякуємо🎉З повагою Катерина, Обухів ❤
Ваш результат - вау 🔥, а ще як і чоловік приєднався , то це взагалі 🔥🔥. Я мрію щоб і мій підхудав, не погоджується поки що. Ви - молодець 🤝!
Коментар прочитала всiм 👍
Благодарю Танечка ❤❤❤
Привет из Керчи
❤❤❤🎉🎉🎉
Я на вас сегодня подписалась и не жалею, вы такой позитивный человек ❤❤❤
Спасибо ,приятно, дружим❤️💃💃
❤❤❤❤❤❤
Каша- отрубяша выражение Ирины Шубиной Казахстан.
Благодарю ❤
Татьяна Умничка написала Вам , а Вв не ответили Может в зтот раз ответите Сдала ТТГ - 4.6 ЭНДОКРИНОЛОГ СКАЗАЛ, ЧТО НАЗНАЧАЮТ ГОРМОНВ ТОЛЬКО ПОСЛЕ 10 КАК БЫТЬ ??? МНЕ 67 ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА ЗА ОТВЕТ
Добавить нужно ,начните с эутирокса 25, анализ через 20 дней
Добрый вечер. Хочу с Вами поделиться. У меня тоже ТТГ был 4,8 . Эндокринолог не хотела назначать гормон. Я самовольно начала пить эутирокс. Чередую 25-37,5. Результат : ТТГ -1,7. Отлично. И состояние моё нормализовалось.
❤❤❤❤❤❤❤
Доброго дня!Танюша, підсажіть,будь ласка,де Ви робили зондування?Я місцева.Хочу собі теж зробити.Завчасно буду вдячна Вашій відповіді.
Це по протеже.🙏
Танечка спасибо что ответили о картошке. Я с вами..... Столько вкуснятина раньше не ела. За неделю 2 кг храни вас бог❤
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Боже,капое счастье,что я не люблю фрукты😂
Моя доця с зятем не любят фрукты, овощей мало едят 🙄😄
@@user-dg9zh1cj6v мы с ними единомышленники💃♥️
Многие гастроэнтерологи против клетчатки и отрубей в частности, якобы они сильно забивают кишечник и у человека сильные запоры,можно Ваш комментарий по этому поводу
Я извиняюсь, но в этом же видео Татьяна рассказывает что клетчатка проходит транзитом через кишечник, транзитом - это значит что не задерживается, не расщепляется и не усваивается. Польза клетчатки, кроме улучшения перестальтики , снижает глимекический индекс продукта, который мы сьедаем вместе с ней.
@@olgadimura242 да,все верно,но почему врачи-гастро это опровергают?Вот хотелось бы услышать ответ
.без комментариев,а еще гастроэнт. Присажевают на дробное питание 6 раз, перетертую еду, розвивают инсулинорезит.....и.т.д.
Оля, отличный ответ👍👍👍🔥
Только узнав на канале Танечки о каше с отрубями,я смогла наладить работу кишечника....три года пою оду каше из отрубей ❤,и благодарю Татьяну.
Татьяна, а в чём разница между кашей из отрубей варёной добавить, творог, ягодки. Можно яйцо, сыр.
Вам вкусно ,ешьте, мне полезней с кисломолочным продуктом для кишечника, яйцо ,сыр куда ,в кашу???
Нравится ,лишь бы результат был❤️
На воде варите?, я такое есть под дулом пистолета не буду...
😂😂😂
❤🖐👍👍👍
Шпинат можно заменить на крапиву молодую
В городе нет ,в селе да.И это на любителя
Татьяна, здравствуйте. А вы микроволновкой не пользуетесь?
Нет, мне она не нужна, и у моих в Турции тоже нету. А зачем??? Есть духовка, маленькая элекробутербродница , в ней могу разогреть , тот же хлеб , он не варится ,как в микроволновке , а подсушивается.....❤
@@user-dg9zh1cj6v согласна с вами
Есть низкоуглеводные сорта картофеля. Это рекомендуют для людей с сах. диабетом. И картошка очень сильно насыщает организм
Да , согласна , насыщает👍
@@user-dg9zh1cj6v я ещё делаю из картошки клецки. Картофель на терку через марлю отжимаю весь сок вместе с сокам уходит крахмал, остаются одни волокна добавляю творог делаю лепешку кладу в середину лепешки фарш делаю шары и отвариваю. Очень вкусно
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер!Татьяна ,я в шоке ,при ттг-0,97,я нахожусь в гипотиреозе,узнала от нутрициолога что надо смотреть гормоны щит.Т3 свою. И Т4 свою.,а врачи в поликлинике только ттг смотрят,при таком ттг -0,97,Т3 свою-3,1,а надо район 5,пью 125 ,при весе61 ,мерзнут руки ,ноги,слабость.Сама не придавала значения этому😩
Вам немедлено нужно снизить гормон ,у вас ГИПЕРТИРЕОЗ,ВЫ О ЧЕМ????????
@@user-dg9zh1cj6v я снизила сама ,100 пью ,но конверсия т4 в т3 плохая .
@@user-dg9zh1cj6v почему гипер,референсы ттг-0,27-4,2.,по анализу в референсах .А гормон важный тзсв.маленький ,нет конверсии и поэтому симптомы есть гипо.
@@user-hh1mg8ct5u зачем низкий уровень , норма от 1 -2 ,вам думать
Здравствуйте. Я тоже не люблю выражение "каша отрубяша".
У нас десерт Анна Павлова 😄☝️
Это с канала Ирины Шубиной выражение. Видимо оттуда подписчик оставил комментарий)
КАША ОТРУБЯША это выражение блогера СТРОЙНЕМ ВМЕСТЕ ИРИНА ШУБИНА
Не одна я ее знаю 😆
Бабка явно не в адеквате. Всякую чушь несёт. Видимо от старости мозги высохли.
А я и не знала , что у меня такая старая внученька 😄👏👏👏
Тётка,ты чьих будешь?Шуруй ,где влажные мозги.
@@user-dg9zh1cj6v Татьяна, здравствуйте,это у женщины просто сброс негатива,я думаю,она многим так пишет.Несчастный человек.Есть такое выражение "чем наполнен внутри,то и источаешь"!
Таня,мы тебя любим.
Это же надо быть такой глупой и невоспитанной ?! Сама ничего не поняла из того, что сказала наша Таня. Обиделась на блогера, а не на свою бестолковую черепушку. И решила гадости написать по привычке в подобных ситуациях!!!! Укольчик, видимо, не прошёл даром...
❤❤❤
❤❤❤