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필러맞고 한달정도뒤부터 젤크가 가능하고 효과가있나요?
필러가 있는 상태에서 젤크하다 보면 어느 한방향으로 쏠려서 불규칙해질 수 있어요. 필러가 있는 상태에서는 젤크운동보다 뿌리쪽 인대를 잡아당겨주는 스트레칭운동이 좋을 거 같습니다.
@@뉴맨윤영록그럼 한 1년 정도뒤에 거의 흡수되면 젤크가능하나요?
@@뽕구스밥버거-n3o 네 그때쯤이면 어느정도 다 흡수되어서 하셔도 괜찮습니다.
@@뉴맨윤영록젤크운동하다가 제 껄 봤는데 붉은 반점이 나있었습니다 이건 어떻게 해야하나요
@@띵동-f3r 젤크운동하다 보면 피부마찰로 착색이 오거나 반점이 생길 수 있습니다. 그래서 항상 운동 전후로 보습제를 발라주세요. 코코넛오일, 알로에젤 또는 피부보습제등을 발라주시면 괜찮습니다.
![[관상가 박성준] 이런 변화가 있다면 운이 좋아지고 있는 겁니다 (모르고 놓치지 마세요😉)](http://i.ytimg.com/vi/L9vqnWnJH6g/mqdefault.jpg)
필러맞고 한달정도뒤부터 젤크가 가능하고 효과가있나요?
필러가 있는 상태에서 젤크하다 보면 어느 한방향으로 쏠려서 불규칙해질 수 있어요. 필러가 있는 상태에서는 젤크운동보다 뿌리쪽 인대를 잡아당겨주는 스트레칭운동이 좋을 거 같습니다.
@@뉴맨윤영록그럼 한 1년 정도뒤에 거의 흡수되면 젤크가능하나요?
@@뽕구스밥버거-n3o 네 그때쯤이면 어느정도 다 흡수되어서 하셔도 괜찮습니다.
@@뉴맨윤영록젤크운동하다가 제 껄 봤는데 붉은 반점이 나있었습니다 이건 어떻게 해야하나요
@@띵동-f3r 젤크운동하다 보면 피부마찰로 착색이 오거나 반점이 생길 수 있습니다. 그래서 항상 운동 전후로 보습제를 발라주세요. 코코넛오일, 알로에젤 또는 피부보습제등을 발라주시면 괜찮습니다.