Allenamento Cardio Senza Salti A Circuito Per Principianti

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Allenamento cardio a basso impatto, perfetto per chi si avvicina al fitness o desidera una sessione leggera ma efficace. 20 minuti di lavoro per migliorare l'agilità, aumentare il consumo energetico e dare una spinta al metabolismo.
L'allenamento è strutturato per permettere un adeguato recupero tra gli esercizi, rendendolo accessibile anche ai principianti.
Il circuito ti manterrà in movimento, massimizzando il consumo calorico e migliorando la resistenza.
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😘 Buon Allenamento!

[@rosaliabuttacavoli352]

Ottimo workout!!!! Grazie infinite 💞💞💞🤗😘

[@francescorossi1237]

È sempre una grande gioia allenarsi con Voi!!!!
VAAAAMOOOSSSSSS🤙🤙🤙

[@rosafiasche1859]

Bello grazie mille completato adesso inizio la giornata con energia vamossss 😅❤

[@saralonghi2662]

Buongiorno grazie

[@graziellaromani5834]

Sempre con voi vamoss 💪😊

[@eleonoracirillo6415]

💯💯💯💯💪💪💪💕💕💕 grazie infinite 💕💕💕 Vamos 😘❤

[@lucianaformisano2048]

Ho ripreso oggi dopo un po di periodo ferma ...dovrò recuperare ❤

[@pierovalentini4786]

Treh due' uno vaamos