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今まで習ってきたヨガでは得られなかった、優しい気持ちを感じています。今までのわたしは自分に厳しい分、他人の不真面目さを感じると許せない気持ちを持っていました。ヨガもできないポーズがあると自分への厳しさがでてしまっていました。ジャッジをなくしたいと思うようになったのに、ヨガをしていても自分にジャッジをしていることに気づきました。ぬん先生のヨガや瞑想に出会い、自分と他人に見守りと受容の気持ちを持つこと、そして自然や動物たちとも一体となる、全てとの繋がりを感じることの安らかさの気づきを得られました。ありがとうございます✨🌹✨
最近ヨガを始めて、一人でUA-camのヨガ動画を見様見真似でやっていたのですが今日ぬんさんのチャンネルを初めて拝見し、とても学びがありました。後半の内容を観ていたときとても温かい気持ちになり思わずうるうるしてしまいました。アーサナの動画もまた視聴させていただきます。素敵な動画をありがとうございます。
ヨガを始めるにあたって、とてもわかりやすい解説でした！ありがとうございました。
素敵な動画をありがとうございます「心地良さにも痛みにも、微笑んで寄り添う」いい言葉ですね
ぬんさん、大好きです❤声と笑顔に癒されます✨
大変勉強になりました！ヨガの練習の奥深さと可能性を感じることができました。いつもステキな動画をありがとうございます。😊🙏
最近ぬんさんのチャンネルに出会いました！そういうことなのかあ‼︎と、学べました！ありがとうございます😊
もっとヨガを深めたいのに、どうしたら良いのか迷子になっていましたが、この動画がまさに答えをくれました✨今回も有料級の動画でした！いつか、ぬんさんのクラスを受けたいです🧘♂️
ヨガに対する認識が、深まりました！ありがとうございます！
外側の繋がりの🌎これから意識します❤️すごく勉強になります、ありがとうございます🙏
ぬんさん、こんばんは。ヨガを越えた、何か在り方にも通ずるお話を拝聴させていただきました、ありがとうございます。これからも動画配信楽しみにしてます。
ぬんさんの動画とてもわかりやすいです。最近毎日見て実践勉強しています。ありがとうございます！
素敵な動画をありがとうございます☺🙏とてもタメになりました😊✨今後のお勉強にします😊✨
とても深くて惹かれますね。もっと学びたいです。これからもよろしくお願いします。
ヨガ🧘♀️教室に、入ってます。良い呼吸をするのは、難しいですね。ついついボースを頑張っていると、呼吸を、忘れてしましす。勉強になりました。有難うございました‼️
「突破」すっごく納得です。自分はシールシャアーサナが最初全然出来なくて、一度横倒しになって床に脇腹を打って以来怖くなってしまい、別にできなくても他のポーズが出来るからいいや！とか強がって諦めてたんです。でもやっぱり上がりたくて家で何度も練習していたらある日突然出来るようになりました。奇跡！と思ったんですが、でもその奇跡のうしろには何度も練習を続けた自分がいて。できなくても諦めずに練習し続けるとある日突然できる時が来て、あれって自分の限界を突破できたって事だったなあと思ってます。まだまだ練習を続けてもっとたくさん突破して色んなポーズができるようになりたいです。
ぬんさん、ありがとう。いまの私にとても必要な見直しができました☺️
ありがとうございました。とても勉強になりました。ヨガする際に意識します！
呼吸法はヨガでは大事ですか?初心者なのでわかりません。頑張って見ます。ありがとうございます。
はい、呼吸は、心や体を制御していくために、とっても大事だと思います。体を動かすヨガの中でも、呼吸を意識して呼吸力を高めていきますし、体を動かさず、呼吸に特化して呼吸法のトレーニングをおこなったりもします。以下の投稿も参考になるかもしれません。・呼吸マスターへの道ua-cam.com/video/p5kS9xwEJTA/v-deo.html
説明、有難うございました。ヨガ歴は長いですが、浅く続けている感じです。気持ちいいなぁと感じ始めたのは5年くらい経ってから？かしら？今回お話しを伺って、ぬん先生の説明はとても頷けました。ただ、私自身は続けていて体が感じて来たような気がします。なんとなく続けていたのですが、今は動かすと心地よいのでヨガをするって感じです。先生のヨガはとても心地よいですねハードなのも含めて、気分でUA-cam見ながらさせて頂いています。又よろしくお願い致します。
今まで習ってきたヨガでは得られなかった、優しい気持ちを感じています。
今までのわたしは自分に厳しい分、他人の不真面目さを感じると許せない気持ちを持っていました。ヨガもできないポーズがあると自分への厳しさがでてしまっていました。ジャッジをなくしたいと思うようになったのに、ヨガをしていても自分にジャッジをしていることに気づきました。
ぬん先生のヨガや瞑想に出会い、自分と他人に見守りと受容の気持ちを持つこと、そして自然や動物たちとも一体となる、全てとの繋がりを感じることの安らかさの気づきを得られました。
ありがとうございます✨🌹✨
最近ヨガを始めて、一人でUA-camのヨガ動画を見様見真似でやっていたのですが今日ぬんさんのチャンネルを初めて拝見し、とても学びがありました。
後半の内容を観ていたときとても温かい気持ちになり思わずうるうるしてしまいました。
アーサナの動画もまた視聴させていただきます。
素敵な動画をありがとうございます。
ヨガを始めるにあたって、とてもわかりやすい解説でした！
ありがとうございました。
素敵な動画をありがとうございます
「心地良さにも痛みにも、微笑んで寄り添う」
いい言葉ですね
ぬんさん、大好きです❤
声と笑顔に癒されます✨
大変勉強になりました！ヨガの練習の奥深さと可能性を感じることができました。
いつもステキな動画をありがとうございます。😊🙏
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もっとヨガを深めたいのに、どうしたら良いのか迷子になっていましたが、この動画がまさに答えをくれました✨今回も有料級の動画でした！
いつか、ぬんさんのクラスを受けたいです🧘♂️
ヨガに対する認識が、深まりました！ありがとうございます！
外側の繋がりの🌎これから意識します❤️すごく勉強になります、ありがとうございます🙏
ぬんさん、こんばんは。
ヨガを越えた、何か在り方にも通ずるお話を拝聴させていただきました、ありがとうございます。
これからも動画配信楽しみにしてます。
ぬんさんの動画とてもわかりやすいです。最近毎日見て実践勉強しています。ありがとうございます！
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とても深くて惹かれますね。
もっと学びたいです。
これからもよろしくお願いします。
ヨガ🧘♀️教室に、入ってます。良い呼吸をするのは、難しいですね。
ついついボースを頑張っていると、呼吸を、忘れてしましす。
勉強になりました。
有難うございました‼️
「突破」すっごく納得です。
自分はシールシャアーサナが最初全然出来なくて、
一度横倒しになって床に脇腹を打って以来怖くなってしまい、
別にできなくても他のポーズが出来るからいいや！とか
強がって諦めてたんです。
でもやっぱり上がりたくて家で何度も練習していたら
ある日突然出来るようになりました。
奇跡！と思ったんですが、
でもその奇跡のうしろには何度も練習を続けた自分がいて。
できなくても諦めずに練習し続けるとある日突然できる時が来て、
あれって自分の限界を突破できたって事だったなあと思ってます。
まだまだ練習を続けてもっとたくさん突破して
色んなポーズができるようになりたいです。
ぬんさん、ありがとう。
いまの私にとても必要な見直しができました☺️
ありがとうございました。とても勉強になりました。ヨガする際に意識します！
呼吸法はヨガでは大事ですか?初心者なのでわかりません。頑張って見ます。ありがとうございます。
はい、呼吸は、心や体を制御していくために、とっても大事だと思います。
体を動かすヨガの中でも、呼吸を意識して呼吸力を高めていきますし、体を動かさず、呼吸に特化して呼吸法のトレーニングをおこなったりもします。
以下の投稿も参考になるかもしれません。
・呼吸マスターへの道
ua-cam.com/video/p5kS9xwEJTA/v-deo.html
説明、有難うございました。ヨガ歴は長いですが、浅く続けている感じです。
気持ちいいなぁと感じ始めたのは5年くらい経ってから？かしら？
今回お話しを伺って、ぬん先生の説明はとても頷けました。ただ、私自身は続けていて体が感じて来たような気がします。
なんとなく続けていたのですが、今は動かすと心地よいのでヨガをするって感じです。
先生のヨガはとても心地よいですね
ハードなのも含めて、気分でUA-cam見ながらさせて頂いています。又よろしくお願い致します。