ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И НЕ ТРАТИТЬ СИЛЫ / Скольжение в плавании
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2023
- ✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?...
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
Ракеты, привет. Сегодня мы поговорим о лёгком, спокойном плавании в кайф. Наш тренер Ратибор расскажет о том, как плавать легче и не тратить силы за счёт скольжения. Объяснит принципы скольжения и даст упражнения на отработку.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
_____________________________________
Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект
• Telegram: t.me/gbumso
• VK: gbumso
и Департаменту спорта города Москвы
• Telegram: t.me/MoscowSportOfficial
• VK: moscowsportofficial
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ UA-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - Спорт
✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
2х тактный кроль это лучшее что есть))скольжение рулит ! Ратибор прикольное имя👍
6:16 на заднем фоне
😂
Скольжение и минимальное сопротивление - очень важные составляющие в плавании ☺👍
точно)
Лайк однозначно! Хорошим людям не жалко!)))
Спасибо, полезно. Очень приятно вас слушать
стараемся для вас:)
Спасибо! Очень хорошо объяснили, грамотная речь, приятно слышать.
стараемся для вас:)
Спасибо большое за информацию. Очень хорошо обьяснил❤
всегда пожалуйста:)
Баланс пожалуй да, самое важное и главное в плавание!
о да)))
Обучение пониманию, что такое скольжение важно и нужно. Наверняка следущая задача будет понимание внутрицикловой скорости ? И как её не терять на скольжениях ?
Клёвый парень! Спасибо!
пожалуйста:)
Хорошо, спасибо 👍
пожалуйста!
Спасибо
пожалуйста!
Скажите пожалуйста,гребок "нижней" рукой когда начинать- когда уже голову опустил в воду после вдоха или когда она "заходит" в воду? По ощущениям- при первом варианте гребок сильнее и скольжение лучше.
Сначала надо вдох сделать наверное
Написано- после вдоха@@user-jf9tg1uj6x
Там вообще есть разные техники. Если плыть мельницей спринт, то греков делается во время проноса. Если плыть на скольжение, то сперва опустить голову и потом делать гребок.
похожу немножко поосваиваюсь 👍🏾 3:01
👍🔥🔥
Ратибор, а что там с дыханием-то?)
The best
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста . Как сделать чтобы носовой зажим не соскальзовал с носа?
Оставить его в раздевалке и выдыхать носом в воду.
Оставить его в раздевалке и выдыхать носом в воду.
Надевойте на сухой нос. На бортике.
Просто плохой зажим или нос очень странный
@@user-gx6xg9lc8m купите Speedo в спортмастере,не спадает;))
Человек на видео плывет антиёлочкой. Левая рука вытягивается влево и происходит рыскание влево. Правая вправо - и идет рыскание вправо. Такими зигзагами плавать не нужно. Тоже у меня как-то такая ошибка была
Хочу научиться плыть без остановки хотя бы 500 метров
10 тренировок с тренером и 1000км проплывешь 100%
Бери тренера, главное сразу поставить технику
или личный тренер (в группе - трата времени).
или снимайте себя под водой и над водой на видео на любой телефон (чехлы для воды для телефонов недорогие) и высылайте тренерам на разбор если не хотите ходить на тренировки.
@@andreizelchenko934 никаких онлайн игруппы. 10 занятий лично с тренером и поплывете! Все элементарно. А далее группы, онлайн и тд
Это скользкая дорожка. Сначала 500 метров, а потом покупаешь очки от TYR и хочется 3500)
Как сделать так чтобы вода не прилипла к телу
20 гребков? Это 25 меторый басик? Потому что я как ни крути меньше 40 не могу сделать.
Последний навык-упражнение, вообще не поняла что нужно делать(в чем разница каждого вида))))
Ну в 1-ом одна прямая вторая по воде , 2-е упражнение одна прямая 2-ая по воздуха касание плеча , 3-е обе руки по воде и это все разные упражнения 😊
все видели, что он плывёт змейкой?
Я первая 🎉
Vsem pohui
мне нет, и я рад за тебя!
У меня одного сложилось впечатление, что сам парень плавает так себе? Куча ошибок.
Куча ошибок?, - это какие конкретно, так чтобы без "общих фраз" про "кучу"
Лево право...
Нет четкого движения вперед
Главное, этг как плывут его ученики
Балакает очень складно
Красивая ЁЛОЧКА😅
20 гребков? Это 25 меторый басик? Потому что я как ни крути меньше 40 не могу сделать.
Да, 25 м