オリンピア前のファルークさんと背中の合トレ！
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- Опубліковано 25 сер 2024
- Rexx Fitnessさんにてファルークさんと初の合トレをしました！背中のトレーニングについて丁寧に解説してくれてます！ファルークさんありがとうございました！
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#ファルーク #フィジーク #オリンピア
ファルークさん、
インスタのDMに返信してくれる、すごいサービス精神旺盛の人だから、個人的に大好き
ファルークと同じジムで毎週見てるデカすぎて毎週ビビる笑笑
@@ah-xq7htプロまじかで見れるなんてめっちゃいい環境じゃん😮
ファルークさん、って感じですね
肉体的にも精神的にも尊敬できる人
ジムでファルークさん見た時まじでデカすぎて目が釘付けでした、、服着てても隠しきれてないし、前腕からレベチでした
ファルークさんのフリポめっちゃすきだし、人間性も好きだなぁ
ほんと憧れるフィジークしてる🥹
こういう丁寧なトレ真似出来るから嬉しいです✨
ほんと人それぞれ意識違うんだなと改めて思いました。背中は収縮、背中は伸展、結局どっちも大事ということですね。
筋トレ系のこういう屈強な男達が試行錯誤してトレーニングに励んでる動画を見てると雑念が消えて精神衛生上めちゃくちゃ良いから好きだわ
カットした下ネタききたかったー
関根さんの下ネタ最高すぎる笑笑
ファルークさんは元々短距離のトップアスリートだったからか筋トレだけやってきた人とは違った雰囲気がある
ポパイさん誰に対してもリスペクト持って接してくださるから、コラボとか超見やすい。
わかりやすいしめちゃ参考になります📝
ファルークさんのパツパツで履くステージショーツが好きなんよな
下ネタ中の倍速が700倍で、約3秒あったから、
3秒×700=2100秒で、35分間も下ネタ話してた計算になる
いろんなプロ選手出てくれるの嬉しい。
また、田口選手とか上里選手出て欲しい
ファルーク選手好き
ファルーク背も高いし体もでかいしまじでえぐい
足太いの良いですよね
ファルークさんオリンピア応援してます！
トレーニング姿かっこいい
マッスルグリルのトーク版で下ネタ部分を公開して下さい😂
背中めっちゃ下手だから今回めちゃくちゃ参考になった
ファルーク、トレーニング上手いなー！
おもろいしでかい😂
2:27腹抱えて笑ったwww
ファルークの声低いイメージだったからびっくりした笑
ファルークさんでもリミットまではもうちょいあるのか
ファルークさんウエスト細いなあ
ファルさんの声、誰かに似てるなと思ったら与沢翼だったわ。
だから聞き取りやすいんだな。
奥の手:年功序列
デカすぎだろ😂
お疲れ様です。
パラレルでファルークさんのグリップが前後逆なのが
少し笑った（笑
ここまでギャグれないポパイw
ケンブリッジの同級生だっけ？
次は竹本さん！🙇♂️
下ネタなんていいから後半戦を早う😂笑
100m10,40は凄すぎません？w
最近ハマってるステパンさんの2人ですらpbが10,6とからしいので
そろそろ薊氏とコラボして欲しい
つよー
いち
魔法使いのトレーニングなのかな
背中の下部は入りやすいからいちいち狙わないんだよなー
日本人は圧倒的に上部が弱いと思うんだが、どうでしょう
下背にしっかり入れれてる人の方が少ないですよ。
大会見てても、明らかに海外に比べても背中が全体的に弱いですが、特に下背ですね。
上部は肩甲骨内転なので、割と簡単です。
日本人はホント上部は弱いね、外人では当たり前のレベルすらいない。
サトショゴなんかは最近良い背中してきてるけどカネキンでも上部弱くて背中薄く見えるからね
逆でしょ(笑)