ארבעת דפוסי הפעולה של החרדה (והמקום להתמקד בכדי לפרק אותה).

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @yoram3959
    @yoram3959 2 роки тому

    מה אתה מציע לעשות שיש חרדה מפני נדודי שינה ?

    • @omersharir
      @omersharir  2 роки тому

      חרדה מפני נדודי שינה נובעת מפחד מסויים- מחוסר וודאות או אובדן שליטה לדוגמא. בכדי לפרק את החרדה הזו צריך להתמקד בלפרק את הפחדים שיוצרים אותה.

  • @andeshawtefalet4890
    @andeshawtefalet4890 2 роки тому

    קישור לסרטון של ה"שדון"?