Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!
Hergün kalkıp neden diyordum neden böyle bok gibi hissediyorum diye düşünüyordum bunların hepsinin pmodan kaynaklı olduğunu öğrendiğimden beri kendime kızıyorum bu zamana kadar yaptığım için. 132.günden sesleniyorum daha kaliteli bir insan oldum teşekkürler Neverfap
@Polat Alemdar Vucut alacağı kadar spermi alır yani emer daha sonra geriye kalanı rüyalanma yoluyla atar bunu en iyi vucudun bilir eni sonu bir yerde atar spermi merak etme
Bence bi insanin en büyük sansi ,bilincli anne ve babasi olmasi ona rehber olması huzurlu evi olması, bagimliliklarin cogu bunlarin olmadığı evde büyüyen kisilerde olusuyo malesef,
290. günden sesleniyorum Kendimi çok daha zinde hissediyorum. Never fab SPREM geri dönüşüm videosunu izleyince Artık tamam dedim Kendime söz verdim... Bir anda bıraktım Kendimi Kitaplara. Fiziksel aktivitelere verdim Piyano ve gitar.çalmayı ogrenmeyi çok istiyordum ve başardım.... Allah çok sükür.pmo bağımlılığndan kurtuldum Teşekkürler Neverfab Akademi
Aslında benim sevdigim kiz vardı belirsizlik oldu Ve bana bagımlı oldu.. sürekli beni düşünüyor. Demek istedigim. Ödül Sensin Onlar değil Seks objesi olarak görmüyorsun kadınları.Sen kendine güvenirsen..kızlari. asla kendi yerine reddetme.onlar seni reddetsin.ki Gözünde buyüttuğun seyin ne kadar saçma oldugunu anlarsın. Yeterki Başla
Şimdi kontrol ettim 41.ci gündeymişim ilk sureçlerimde sürekli gün sayardım ve günlerimi çok boş geçirirdim boş geçirmesem bile nofapı düşündüğüm için sadece 20 gune gelebilmiştim.son sürece başladığımda sadece günü kaydettim ve artık düşünmediğim ve aklımı enerjimi yapmam gerekenlere yoğunlaßtirdigim icin basladigim gunden itibaren hiç ruyalanmadım. Tabi bu herkeste aynı olmayabilir .hic bir cinsel sey dusunmedigim icinde yapmam gerekenlere cok daha fazla yogunlasabiliyorum ama odak ve algilamamin azaldigini soyleyebilirim.bende artilari suanlik gozlemlerimle kaslarimin daha kuvvetli oldugu ama ben sporda yaptigim icin oyle fakat neverfapten once ne kadar spor yapsamda hala degisme yoktu cok halsiz ve bitkindim mutsuz huzursuz yetersiz hic iyi duygu yoktu.sekerde ayni sekilde bu duygulari veriyor bize sekeri biraktigimdada boyle hissediyordum cunku ayni dopamine zarar veriyor oda suan umutsuz degilim daha pozitif bakabiliyorum en onemliside bu benim bakis acim hayatiniz ne kadar kotu olsada dusuncelerinizde kotu olursa bir anlami olmuyor yasamanin yasam umutlu olmak ve pozitif bakabilirsen anlam kazaniyor .arada relapse oluyorum fakat zorlamiyor brni cunku bir cok kez basa donmenin ne oldugunu biliyorum hayatim kontrolumde oldugunu hissediyorum.sosyal fobik biriyim arkadaşım yok ailevi sorunlarda var fakat ben ne kadar kotu seylere sahip olsamda hala farkindalik sahibi ve kendi ozgurlugum icin cabalayabilme ve secimlerimle ozgur oldugum icin mutluyum.ozgurluk her istediginizi yapabilmek degildir unutmayin,isteklerinize karsi yaptiginiz secimlerdir.hayalle4im var herkes gibi ya da birçok insan gibi onlar için etrafimdaki insanlardan destek gormesemde icimdeki enerjiyi kendime vermeye ve kendi degerlerimi korumak icin sakliyorum.sosyal acidan bir fayda bende henuz yok cunku evden fazla cikmiyorum arada kutuphaneye gidiyotum fakat hala cok fazla ozguvensiz ve ice kapanigim biriyle iletisime gectigimde hala aşiri terliyor ve kontrol edemiyorum bunlari soylememin nedeni eger beklentileriniz birsey yapmadan ya da cabaniz varsa bile degisme olmazsa birakmamaniz icin cunku beklentiler icin yapiyorsaniz bosverin,burdaki asıl söz konumuz kendi benliginizin farkina varmak onu secmediginiz geldiginiz toplum,aile,yanlis insanlar ve dusunceler sonucunda sahip oldugunuz hic bir seyden sorumlu degilsiniz ama iste bu nofap sizin icin bir ozgurluk baslangicı .zorlanicaksiniz başa dœnuceksiniz yeniden dinleyip okuyup arastirip yanlislariniziin farkina varip basliyacaksiniz.tabi ozgur olmak istiyorsaniz.19 yasimdayim içimdeki başarma arzusu hep vardi ama bagimliliklar iste onlar bizi gercekleri goremeyecek kadar kör etmekle kalmiyor onlari gercek olarak kabul etmemizi sagliyor hayatiniz degersiz,emin olun ölüme çok yakınsiniz inanilmayan herseyin suan olmasi kadar gercek bu.bu yuzden odaklanmamiz ve olmamiz gereken ne kadar an olsada bagimliliklar hep anda kalabilmek icin bir kacistir .bakic aciniz degisicek baska yolu yok.gerçeklerinizi yok edem3zsiniz ama onlara hukmedip yeni bilgilere yer vermezseniz ayni sen olup bit köle olarak ölürsün.hayat sana acımaz belki hic basarili bir insan olamayacaksin ozaman da umutsuzluga dusmenin bir anlamı yok,hayat andan ibaret sana verilen anda cok kısa ,bu kadar değerli bir seye sahip olup sadece cogu insan birseyler yapip kabul ediyor diye gercek olmiycak sana verilenlerle yasa ve kabul et.uzun yazdim sanirim :dd ders calisiyordum ara verdim ve yazmak istedim. ilk önce kendinizi sevmeyi ogrenin haydi iyi gunler..
@@Merhawk halsizlik ve yorgunluk bende hala sürüyor ama umutsuz ve kaygılı değilim zamanla geçiceğini düşünüyorum yeni bir realite olusturuyoruz biraz dayanicaz beyin alisiyor
4. Günden selamlar ramazan ayı olduğu için daha kolaylaştı benim için.Allahın izniyle bayramda buraya tekrar döneceğim bozmadığımı sizlere söyleyeceğim.
@@redreyed7873 evet şuan 120 gün oldu ve spora başladım 2 ay önce bir sürü arkadaş edindim ve hayatım çok iyi oldu kesinlikle tavsiye ediyorum kendimi tekrar buldum.
@@berkay4712 Ben 4. günümdeyim sabah 6.30'da kalkıp meyve yiyorum süt içiyorum ardından spora başlıyorum 8 gibi bitiyor sonra öğlene kadar İngilizce çalışıyorum
@@redreyed7873 çok güzel gidiyorsun böyle devam et değişimi kendin göreceksin o günleri geride bıraktığında ne kadar gerksiz bir şey olduğunu anlayacaksın ben de hafta ici 5 gün spora gidiyorum eve geldiğimde biraz oyun oynayıp hava alıyorum süreç çok iyi gidiyor her seyi yapabileceğimi zannediyorum ve kendimi asla suçlamıyorum.
Duygulanan ben miyim şuan 30. Gundeyim insalllah basaricaz Eylül ayından bur yana 2 defa yaptım Ekim ayının başından beri yapmıyorum 30. Günüm oldu bu arkadaşımızi dinledikçe dahada motive oldum kendi potansiyelimizi göstermemizin zamanı gelmedi mi arkadaşlar
Hayat işte benim babam çok güçlü hem fiziksel hem ruhsal olarak nirvanaya ulaşmış bir erkekti her işi halleder sorunu cözerdi lakin fazla sinirliydi fazla baskındı o vefat edince kaldım bir başıma ...
Bu benim 2.denemem, ilk denememde 1,5 ay dayanabildim sonra izlesem bir şey olmaz diyip izlediğimde nefsime sahip çıkamayıp bozdum. Bu 2. Denemem 3. Günümdeyim,gayet rahat ilerliyorum. Kendimi o tarz görüntülere aktaracak uygulamaları, oyunları hayatımdan çıkardım. Temiz şeyler düşünmeye çalışıyorum. Kendime bi hobi edindim gitar çalıyorum. Kendimi başıboş bırakmıyorum. Sevdiğim işi yapıp mastürbasyon ve porno dan uzak duruyorum. Umarım bunu okuyan sen kendi kararını verir, iradene sahip çıkar ve neverfap e katılırsın...
@@ibrahimalpay7289 şarkı dinliyorum, gitar çalıyorum, film izliyorum, şiirler yazmaya çalışıyorum. Her türlü şeyi deneyip kendini keşfetmelisin. Yaparken mutlu olduğun kafanı dağıttığın herhangi birşey olması yeterli. Eğer ki gerçekten bu bağımlılık dan kurtulmak istiyorsan herşey sende bitiyor. Kendine ben gerçekten bunu bitirmek istiyor muyum diye sor, hatta bazen kendinle konuş. Bu senin hem rahatlamanı, hemde stresini atmaya yarar ve bu da senin bağımlılıktan kurtulmana yardımcı olur. Benim diyeceğim bu kadar umarım başarırsın...
@@ereenbayrak Üni 3.sınıfım ve boş zamanım çok oluyor sınavlardan sonra.Bir bağımlılıgı bıraksam diğerine sarıyorum.Malumu bıraksam bütün gün oyun oynuyorum zaman geçmiyor.Bende de gitar var fingerstyle çalışayım dedim kaynak vs bulamadim.Udemy den kodlama kursu falan mı alsam bilmiyorum
@@ibrahimalpay7289 kitap okuma alışkanlığı edinebilirsin, dediğin gibi udemy den kurs alabilirsin. Boş zamanın çok varsa bi kısmını fazladan uyuyarak geçirebilirsin. Kriz tuttuğunda arkadaşlarını ara muhabbet et, oyun oyna ama kriz zamanı boş durma ve kendine ben bunu başarabilirim de. Neverfap e başladıktan sonra gün geçtikçe krizler haricinde kendini dinç hissettiğini, daha kaliteli zaman geçirdiğini, fiziksel ve ruhsal olarak kendini daha iyi hissetiğinin farkında olucaksın ve bu sana bir motivasyon olucak. Zaten onu hissettikten sonra artık bozmazsın, mesele sadece onu hissetmekte.
kendimi boşluktaymış gibi hissediyorum 1. gün inşAllah devam ederim benimin çok zayıfladığını herşeyden sıkıldığımı ve dikkatsizliğin hat safada olduğunu söyleyebilirim
@@availlable 1 ay oldu bu gün Artık porno ile ilgilenmiyorum. Söyle söyleyim hatta bi süre idare ediyon kendin. Amma en büyük tavsiyem boş zaman ayırmayın vaktinizi dışarıda keçirin yoksa bazarsınız en az bir ay böyle yapın. İlk başlıkta 1 hafta depresyonda olucaksınız ancak zamanla alıdacaksınız
Keske 2 yil once basladiginiz tarihten beri haverim olsaydi sizden.. daha NeverFab ile tanisali 38. gun oldu galiba(21. Gunden sonra saymiyorum).. Bu gunden selamlar
Sizleri çok seviyorum siz benim en byük destekçilerimdensiniz her fap yapmak istediğimde siz aklıma geliyorsunuz hemen youtube a giriyorum ve sizi izliyorum ama yeni bölüm olmayınca izleyesim gelmiyor. Ne kadar çok video o kadar iyi sizi tebrek ediyorum gençler hepiniz esen kalın.
Porno izlemesek de istemeden pornografik içerikler geliyor aklımıza ve sosyal medyada Tvde istemeden bazı görüntüler görüyoruz. Süreci bozan şeyler mi bunlar? Cevaplarsanız sevinirim
Bunlar direkt olarak süreci bozmasada ''Domino Effect'' dediğimiz olayın gerçekleşmesine neden olur ; ne kadar az sosyal medya , belki de hiç TV izlememek senin ilacın olabilir.Çünkü gün içinde sosyal medya+TV'de gördüklerin seni tetikleyip ondan sonra doldurup bu işe (PMO)'ya odaklanmana sebep olur bu yüzden TV'u sadece istediğinde kullan ; gün boyu açık kalan ve senin kontrol edemediğin bir TV = Boşa geçirilen bir ömür'dür.
@@yusufbalci9728 abi çok mücadele ediyorum sürekli günlük spermi içimde tutarak mastjrbasyon yapıyorum ama boşalmıyorum çok zorlanıyorum ama inanıyorum bidaha seyretmeyecem bu 3.günüm hiç mastjrbasyon yapmadığım Şunu söyleyim bu kadar kısa sürede bile etkisi büyük
@Polat Alemdar böyle bi durum olacağını sanmıyorum mümkün değil yani illaki rüyalanma olur eğer bu vatandaş ergenlik dönemindeyse tabii yoksa 30 40 yaşındaki bir kişi olmayadabilir bu zamana kadar eşi olur diye düşünüyorum
benim bir sorum var bu süreçteyken aklıma tuhaf tuhaf sorular geliyor mesela bizim yaptığımız durum cinsel arzularımızı bastırmak bu durumda cinsel arzularımız basıtrmak bizi kötü bir duruma düşürebilir mi sapıklık gibi ?
Eğer onlardan da kurtulmak istiyorsan meverfap sürecine yedirmen hem daha kolay hem de daha sağlam olur. Ama eğer kurtulmak istemiyorsan oynayabilirsin. Ama ben beyni olumsuz etkilediği için önermiyorum
@@Smhgj ya şoyle dusun tum gun pc basinda oyun oynayip gelişme beklersen kisaca bir halt elde edemezsin sinirlama koy diledigini yap bilgisayar da oyna dizi de izle ders de calis ama bir planin olsun. Şu oyunda şu var bu oyu sureci bozabilir belki diye kasma kendini
bende başladım 5.gündeyim ama kendimi çok yorgun, uykudan kalkınca cok halsiz oluyorum hele bacaklarımda çok yük yorgunluk var gbi, gittikçe iyileşirmi bu durum?
Abiler bisey dicem yanlış anlamayın bilgili biri cevap yazarsa sevinirim ben 25 gündür no fab deydim bugün yaptım menim kan lı gibi bozuk gibi çıktı kuşkulanıyorum yardım
Hard Mode u nasıl yapıyorsunuz ya ben zaman geçiremiyorum ki.Boş zamanım çok fazla ben de açıp dizi film vs derken oradaki sahnelerden yine aklım kayıyor.
@@vatansever2190 Şu an üni okuyorum ve sömestr olduğu için de çalışmıyorum evdeyim.Ondan dolayı dizi filme falan sarıyorum.Verimli derken ne yapmak gerek mesela siz kitap falan mı okuyorsunuz?
Nofap yapmaya yazın başlamıştım. Biçoğunun aksine ilk seferde hiç bozmadan 6 ay boyunca yaptım. Bu 6 ay mükemmel geçti diyebilirim. Hayatınıza yeni bişey eklendikçe enerjiniz artıyor ve mutlu hissediyorsunuz kendinizi geliştirdikçe. Sonra bi şekilde gelişmeyi bıraktım sanırım ve bi boşluk buldum. Daha yapıcak bişeyim kalmadığını düşündüm ve biraz baştaki enerjiyi aradığım biraz da bana bi zararı dokunmayacağına inandığım için tekrar yaptım. Hayatımdan cinselliği neden tamamen çıkarayım diye düşündüm. Yanlış bi düşünceydi. O zamandan beri tam olarak başlayamadım ve bi sorunum daha oluştu. Sadece izleyerek (porno olmasına gerek yok ona yakın bişey bile olsa) dokunmadan boşalabiliyorum. Sadece hayal gücümle bile nerdeyse boşalıyorum berbat hissettiriyor. Bunu nasıl kontrol edebilirim yardımcı olabilir misiniz ne yapacağımı bilemiyorum.
@@yesillimon1605 kardeşim ergenlik döneminde olduğu için çok rahat bir şekilde mastürbasyona meyilli okuyorsun çünkü hormonlar en üst seviyede şuan Bir kaç yıl içinde normale döner
Kendine bozarsam en adi pisliğim deme. Süreci bozmak insansı bir durum. Kolay bir şey değil porno ve mastürbasyonu bırakmak. Bırakamadığında çok üzülürsün, öz saygın normalden daha da fazla dibi görür. Bu süreçte en iyi dostun sensin kendine kötü davranma sakın
Merhaba dostum 1 yıldır masturbasyon ve pornoyu bırakmaya çalışıyorum. masturbasyonu ve pornoyu bırakmak için 3 adet psikoloğa gittim ve binlerce para harcadım. Ancak buna rağmen olmuyor deliricem binlerce lira ve 1 yılım boşa gitmiş gibi hissediyorum. Ve en son çare olarak bir psikiyatriste gidip ilaç ile tedavi almayı düşünüyorum. Doktordan tetiklenmeyi azaltan bir ilaç isteyeceğim ancak randevu almadan önce belki yardımın dokunabilir diye yazıyorum çünkü sonuçta bu şeyi bırakmaya beni sen ikna ettin. Tetiklenmeyi azaltmak için bir ilaç almak beni biraz tedirginleştiriyor çünkü ileride daha büyük sorunlar yaratabileceğinden korkuyorum. Dostum... bana söyleyebileceğin bir tavsiyen vs varmı? gitmelimiyim psikiyatriste? ne yapmalıyım?
bro iradeli olcaksın erkek adamsın bişeyi yapmicam diyosan yapmayacaksın eğer kendi koyduğun sınırlarını çiğnersen öz saygını yitirirsin. kesinlikle ilgi alanına göre aktiviteler bulmalısın balık tutmak fitness müzik aletleri , kitap okuma vs. libidonun seni ele geçirmesine izin verme iradene sahip çık aksi taktirde libidonu kullanarak oyuncak gibi oynarlar seninle düşünsene erkeğiz güçlüyüz dünyadaki neredeyse bütün önemli buluşları erkek ırkı yapmış fakat modern çağda libidomuza sahip çıkamayarak atalarımızın kemiklerini sızlatıyoruz resmen güçlü olan erkek ırkına bak çoğu karşı cinsin köpeği olmuş durumda ataerkil toplumken 100 yıla kalmaz anaerkil topluma dönüşeceğiz böyle giderse
Hak ile meşgul olmazsan batıl seni işgal eder kardeşim bu sözü unutma ve buna göre düzenler sen kendini hayatında boşluk kalmayacak bir biçimde hak ile doldurursan boşluklarını zamanını gerçek şeylerle hakikatle batıl seni işgal edemez inşallah
@@cvaryofficial bilmiyorum ilerde ne olur ama bırakmak icin her defasında denemeye devam edicem kafamı derse veriyorum film izliyorum mutlaka meşgul ediyorum izlemiyorum mast yapmıyorum da iyi bir insan olmak icin iyi bir gelecek icin odaklanabilmek icin bu şart dostum mücadele etmek zorundayız sende direnmelisin yoksa gencligimiz bu illettle yanıp YOK olurken sadece keşlerle gecicek yaşlanınca anılarımız.
Hak ile meşgul olmazsan batıl seni işgal eder kardeşim Bu sözü unutma ve zamanında ki boşluklara gerçek faydalı hak olan şeylerle doldur o zaman sonucu göreceksin İnşallah
Dostlar porno filimlər əxlaqlasızlıqdı burda qadınlar fahişe olmağa razı olur. Şəhfətə qalib gəlmək lazımdı mədəni əxlaqlı namuslu olmaq lazımdı.Masturbasiya etməyin çünki həyat yoldaşına qarşı cinsi istəyin olmaz qadınını sevməsən qadına qarşı sevgin olmaz.Porno filimlər beyni ələ keçirir zamanını əlinən alır səni yalnızlığa sürüklüyür çalışın uzaq durun pornodan və masturbasiyadanda. Kitab oxuyun film izləyin idman edin gəzin həyat sənindi həyatını məhv etmə sən pornoya baxırsan sən qazanmırsan onlar varlanır.Mən pornoqrafiyaya 9 yaşımnan baxıram həyatımı əlimnən alıb və özümə söz verdim birdə pornoya baxmıyacam.Həyatımda porno film masturbasiya olmuyacaq.İnsan istəsə həyatda hər şeyi bacarar öz əlindədi həyatın həyatını məhv etmə namusuz qadınlara və kişilərə baxma onlardan olma fahişəylə cinsi əlaqə olma onan fərqin olmaz.Telefonan notbukdan uzaq dur tək qalma.
Bendede anksiyete var ama sigarayi ve masturbasyonu biraktigim icin yüzde 90 azadi 1.5 ay icinde. Masturbasyon ve sigara psikolojiyi olumsuz etkiliyor. Bırakırsan hastalıktan tamamen kurtulabilirsin bile
bugün az kalsın bozuyordum. bazı arkadaşlarıma bir daha yapmayacağımı söylemiştim. son anda bu aklıma geldi. siz de güvendiğiniz bir arkadaşınıza söyleyebilirsiniz. iddiaya da girebilirsiniz.
Ben 100 gün yaptım arkadaşlar o dönemde matematikte baya ilerledi ama sonra korona virus yalnızlık derken bozdum süreci ama o 100gün cidden enerjik ve bilgiye aç biriydim özgüvenim tavan yaptı diyebilirim benim aklımda tek soru nofap gerçek sex süresini uzatırmı
bazi videolar da MOFAB a baslayip kiz arkadasiyla yasadiklarini anlatiliyo.bu yanlis bence .dusunun oruclu bir insanin yanin da yemek yeme gibi bisey.yani bu surece baslayan bir insanin aklini bulandirabiliyor maalesef yine ona teşvik ediyo siz anlatirken farkin da degilsiniz ama oyle maalesef buna dikkat edin!
Merhaba dostum 1 yıldır masturbasyon ve pornoyu bırakmaya çalışıyorum. masturbasyonu ve pornoyu bırakmak için 3 adet psikoloğa gittim ve binlerce para harcadım. Ancak buna rağmen olmuyor deliricem binlerce lira ve 1 yılım boşa gitmiş gibi hissediyorum. Ve en son çare olarak bir psikiyatriste gidip ilaç ile tedavi almayı düşünüyorum. Doktordan tetiklenmeyi azaltan bir ilaç isteyeceğim ancak randevu almadan önce belki yardımın dokunabilir diye yazıyorum çünkü sonuçta bu şeyi bırakmaya beni sen ikna ettin. Tetiklenmeyi azaltmak için bir ilaç almak beni biraz tedirginleştiriyor çünkü ileride daha büyük sorunlar yaratabileceğinden korkuyorum. Dostum... bana söyleyebileceğin bir tavsiyen vs varmı? gitmelimiyim psikiyatriste? ne yapmalıyım?
@@insan8853 Bro buraya bunu yazdığımı bile unutmuşum. 1 sene olmuş ve o zamandan beri kurtulmaya çalışıyorum. Bıraktım başladım hep böyle tekrarladı şuan 3.günümdeyim. Bana buraya bu notu yazdığımı ve bu kadar zaman uğraştığımı hatırlattığın için saolasın. Desteğin için eyvAllah. Her ay buraya not alıcam. Allaha emanet.
Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc
Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!
Hocam sizinle whatsapp üzerinden konuşabilir miyiz
@@karatayxxx2358 yo hayır
@@beratzer8863 16 yaşındayım geç kalmış hissediyorum 😔
Dostum sizinle instagram veya WhatsApptan iletişime geçip biraz konuşabilir miyim? Bir iletişim adresi var mı?
Seslendiren başka biri mi ?
Hergün kalkıp neden diyordum neden böyle bok gibi hissediyorum diye düşünüyordum bunların hepsinin pmodan kaynaklı olduğunu öğrendiğimden beri kendime kızıyorum bu zamana kadar yaptığım için. 132.günden sesleniyorum daha kaliteli bir insan oldum teşekkürler Neverfap
@Polat Alemdar Çok az yaşadım sadece 1 defa
@Polat Alemdar Vucut alacağı kadar spermi alır yani emer daha sonra geriye kalanı rüyalanma yoluyla atar bunu en iyi vucudun bilir eni sonu bir yerde atar spermi merak etme
@Noaxy Mezun olduğum için çok fazla insan içine çıkamadım ama eskiye nazaran çok rahatım özgüvenli oldum kendimi daha rahat ifade edebiliyorum
@Deniz Taha Kenğer 21
Dostum instagram veya WhatsApptan iletişime geçip biraz konuşabilir miyim? Bir iletişim adresi var mı?
Bence bi insanin en büyük sansi ,bilincli anne ve babasi olmasi ona rehber olması huzurlu evi olması, bagimliliklarin cogu bunlarin olmadığı evde büyüyen kisilerde olusuyo malesef,
Ne güzel bir hedef ve gayret koymuşsunuz. Sizin bütün gençlere ulaşmanız gerekiyor..
290. günden sesleniyorum Kendimi çok daha zinde hissediyorum. Never fab SPREM geri dönüşüm videosunu izleyince Artık tamam dedim Kendime söz verdim... Bir anda bıraktım
Kendimi Kitaplara. Fiziksel aktivitelere verdim Piyano ve gitar.çalmayı ogrenmeyi çok istiyordum ve başardım.... Allah çok sükür.pmo bağımlılığndan kurtuldum
Teşekkürler Neverfab Akademi
Vay reis
Reis sesin kalınlaştı mı ?
@@DINFOV evet
Peki "girlmagnet" olayı gerçek mi ? Etkisi var mı ? Birde odaklanmak artık daha kolay mı ?
Aslında benim sevdigim kiz vardı belirsizlik oldu Ve bana bagımlı oldu.. sürekli beni düşünüyor. Demek istedigim. Ödül Sensin Onlar değil Seks objesi olarak görmüyorsun kadınları.Sen kendine güvenirsen..kızlari. asla kendi yerine reddetme.onlar seni reddetsin.ki Gözünde buyüttuğun seyin ne kadar saçma oldugunu anlarsın. Yeterki Başla
Ah keşke ergenlik zamanlarımızda bilseydik
Şimdi kontrol ettim 41.ci gündeymişim ilk sureçlerimde sürekli gün sayardım ve günlerimi çok boş geçirirdim boş geçirmesem bile nofapı düşündüğüm için sadece 20 gune gelebilmiştim.son sürece başladığımda sadece günü kaydettim ve artık düşünmediğim ve aklımı enerjimi yapmam gerekenlere yoğunlaßtirdigim icin basladigim gunden itibaren hiç ruyalanmadım. Tabi bu herkeste aynı olmayabilir .hic bir cinsel sey dusunmedigim icinde yapmam gerekenlere cok daha fazla yogunlasabiliyorum ama odak ve algilamamin azaldigini soyleyebilirim.bende artilari suanlik gozlemlerimle kaslarimin daha kuvvetli oldugu ama ben sporda yaptigim icin oyle fakat neverfapten once ne kadar spor yapsamda hala degisme yoktu cok halsiz ve bitkindim mutsuz huzursuz yetersiz hic iyi duygu yoktu.sekerde ayni sekilde bu duygulari veriyor bize sekeri biraktigimdada boyle hissediyordum cunku ayni dopamine zarar veriyor oda suan umutsuz degilim daha pozitif bakabiliyorum en onemliside bu benim bakis acim hayatiniz ne kadar kotu olsada dusuncelerinizde kotu olursa bir anlami olmuyor yasamanin yasam umutlu olmak ve pozitif bakabilirsen anlam kazaniyor .arada relapse oluyorum fakat zorlamiyor brni cunku bir cok kez basa donmenin ne oldugunu biliyorum hayatim kontrolumde oldugunu hissediyorum.sosyal fobik biriyim arkadaşım yok ailevi sorunlarda var fakat ben ne kadar kotu seylere sahip olsamda hala farkindalik sahibi ve kendi ozgurlugum icin cabalayabilme ve secimlerimle ozgur oldugum icin mutluyum.ozgurluk her istediginizi yapabilmek degildir unutmayin,isteklerinize karsi yaptiginiz secimlerdir.hayalle4im var herkes gibi ya da birçok insan gibi onlar için etrafimdaki insanlardan destek gormesemde icimdeki enerjiyi kendime vermeye ve kendi degerlerimi korumak icin sakliyorum.sosyal acidan bir fayda bende henuz yok cunku evden fazla cikmiyorum arada kutuphaneye gidiyotum fakat hala cok fazla ozguvensiz ve ice kapanigim biriyle iletisime gectigimde hala aşiri terliyor ve kontrol edemiyorum bunlari soylememin nedeni eger beklentileriniz birsey yapmadan ya da cabaniz varsa bile degisme olmazsa birakmamaniz icin cunku beklentiler icin yapiyorsaniz bosverin,burdaki asıl söz konumuz kendi benliginizin farkina varmak onu secmediginiz geldiginiz toplum,aile,yanlis insanlar ve dusunceler sonucunda sahip oldugunuz hic bir seyden sorumlu degilsiniz ama iste bu nofap sizin icin bir ozgurluk baslangicı .zorlanicaksiniz başa dœnuceksiniz yeniden dinleyip okuyup arastirip yanlislariniziin farkina varip basliyacaksiniz.tabi ozgur olmak istiyorsaniz.19 yasimdayim içimdeki başarma arzusu hep vardi ama bagimliliklar iste onlar bizi gercekleri goremeyecek kadar kör etmekle kalmiyor onlari gercek olarak kabul etmemizi sagliyor hayatiniz degersiz,emin olun ölüme çok yakınsiniz inanilmayan herseyin suan olmasi kadar gercek bu.bu yuzden odaklanmamiz ve olmamiz gereken ne kadar an olsada bagimliliklar hep anda kalabilmek icin bir kacistir .bakic aciniz degisicek baska yolu yok.gerçeklerinizi yok edem3zsiniz ama onlara hukmedip yeni bilgilere yer vermezseniz ayni sen olup bit köle olarak ölürsün.hayat sana acımaz belki hic basarili bir insan olamayacaksin ozaman da umutsuzluga dusmenin bir anlamı yok,hayat andan ibaret sana verilen anda cok kısa ,bu kadar değerli bir seye sahip olup sadece cogu insan birseyler yapip kabul ediyor diye gercek olmiycak sana verilenlerle yasa ve kabul et.uzun yazdim sanirim :dd ders calisiyordum ara verdim ve yazmak istedim. ilk önce kendinizi sevmeyi ogrenin haydi iyi gunler..
Kardeşim bende başladım 5.gündeyim ama kendimi çok yorgun, uykudan cok halsiz oluyorum gittikçe iyileşirmi
@@Merhawk halsizlik ve yorgunluk bende hala sürüyor ama umutsuz ve kaygılı değilim zamanla geçiceğini düşünüyorum yeni bir realite olusturuyoruz biraz dayanicaz beyin alisiyor
@@Merhawk gormedim yorumunu o yuzden gec yazdim😄
@@onrcnaz Şu an kaçıncı gündesin?
@Onurcan son durumun ne
Eleştirilere aldırma Neverfab Akademi. Bu okumalarınızı seviyorum. Ekstra bir video düzenlemeye gerek yok
Peki ders açısından faydaları oldu mu?
@@emineacar9066 evet çok fazlasiyla olur daha dikkatli olursun okuduğunu daha iyi anlarsın
4. Günden selamlar ramazan ayı olduğu için daha kolaylaştı benim için.Allahın izniyle bayramda buraya tekrar döneceğim bozmadığımı sizlere söyleyeceğim.
selam bozmamışsındır umarım
abi 15 yaşındayım yemin ederim yaşadığın çoğu şeyi şu an yaşıyorum ve sürece bugün başladım umarım hayırlısı olur
Hala devam ediyon mu
@@redreyed7873 evet şuan 120 gün oldu ve spora başladım 2 ay önce bir sürü arkadaş edindim ve hayatım çok iyi oldu kesinlikle tavsiye ediyorum kendimi tekrar buldum.
@@berkay4712 Ben 4. günümdeyim sabah 6.30'da kalkıp meyve yiyorum süt içiyorum ardından spora başlıyorum 8 gibi bitiyor sonra öğlene kadar İngilizce çalışıyorum
@@redreyed7873 çok güzel gidiyorsun böyle devam et değişimi kendin göreceksin o günleri geride bıraktığında ne kadar gerksiz bir şey olduğunu anlayacaksın ben de hafta ici 5 gün spora gidiyorum eve geldiğimde biraz oyun oynayıp hava alıyorum süreç çok iyi gidiyor her seyi yapabileceğimi zannediyorum ve kendimi asla suçlamıyorum.
LAN OHA 210 GÜN OLMUŞ 😂😂
İlk günden selamlar, keşke daha önceden fark etseydim diyorum
Cevap:Tekrar ilk günden selamlar
@@lemurb4992 hiç gülceğim yoktu reis 😂
Durum ne aslanım
@@bilebilinmi1116 bozmuştur 50 kere
@@yagizykl cevap vermiyor zaten
Duygulanan ben miyim şuan 30. Gundeyim insalllah basaricaz Eylül ayından bur yana 2 defa yaptım Ekim ayının başından beri yapmıyorum 30. Günüm oldu bu arkadaşımızi dinledikçe dahada motive oldum kendi potansiyelimizi göstermemizin zamanı gelmedi mi arkadaşlar
Hayat işte benim babam çok güçlü hem fiziksel hem ruhsal olarak nirvanaya ulaşmış bir erkekti her işi halleder sorunu cözerdi lakin fazla sinirliydi fazla baskındı o vefat edince kaldım bir başıma ...
Bu benim 2.denemem, ilk denememde 1,5 ay dayanabildim sonra izlesem bir şey olmaz diyip izlediğimde nefsime sahip çıkamayıp bozdum. Bu 2. Denemem 3. Günümdeyim,gayet rahat ilerliyorum. Kendimi o tarz görüntülere aktaracak uygulamaları, oyunları hayatımdan çıkardım. Temiz şeyler düşünmeye çalışıyorum. Kendime bi hobi edindim gitar çalıyorum. Kendimi başıboş bırakmıyorum. Sevdiğim işi yapıp mastürbasyon ve porno dan uzak duruyorum. Umarım bunu okuyan sen kendi kararını verir, iradene sahip çıkar ve neverfap e katılırsın...
Boş zamanlarınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?
@@ibrahimalpay7289 şarkı dinliyorum, gitar çalıyorum, film izliyorum, şiirler yazmaya çalışıyorum. Her türlü şeyi deneyip kendini keşfetmelisin. Yaparken mutlu olduğun kafanı dağıttığın herhangi birşey olması yeterli. Eğer ki gerçekten bu bağımlılık dan kurtulmak istiyorsan herşey sende bitiyor. Kendine ben gerçekten bunu bitirmek istiyor muyum diye sor, hatta bazen kendinle konuş. Bu senin hem rahatlamanı, hemde stresini atmaya yarar ve bu da senin bağımlılıktan kurtulmana yardımcı olur. Benim diyeceğim bu kadar umarım başarırsın...
@@ereenbayrak Üni 3.sınıfım ve boş zamanım çok oluyor sınavlardan sonra.Bir bağımlılıgı bıraksam diğerine sarıyorum.Malumu bıraksam bütün gün oyun oynuyorum zaman geçmiyor.Bende de gitar var fingerstyle çalışayım dedim kaynak vs bulamadim.Udemy den kodlama kursu falan mı alsam bilmiyorum
@@ibrahimalpay7289 kitap okuma alışkanlığı edinebilirsin, dediğin gibi udemy den kurs alabilirsin. Boş zamanın çok varsa bi kısmını fazladan uyuyarak geçirebilirsin. Kriz tuttuğunda arkadaşlarını ara muhabbet et, oyun oyna ama kriz zamanı boş durma ve kendine ben bunu başarabilirim de. Neverfap e başladıktan sonra gün geçtikçe krizler haricinde kendini dinç hissettiğini, daha kaliteli zaman geçirdiğini, fiziksel ve ruhsal olarak kendini daha iyi hissetiğinin farkında olucaksın ve bu sana bir motivasyon olucak. Zaten onu hissettikten sonra artık bozmazsın, mesele sadece onu hissetmekte.
@@ereenbayrak Deneyeceğim dostum,inşallah başarırız
Bu videoyu tekrar tekrar izliyorum platformdaki en iyi hikayelerden.
kendimi boşluktaymış gibi hissediyorum 1. gün inşAllah devam ederim benimin çok zayıfladığını herşeyden sıkıldığımı ve dikkatsizliğin hat safada olduğunu söyleyebilirim
olayı kafamda bugün bitirdim. Bir daha dönmeyi düşünmüyorum
Son durum nedir
Değerli öğrencim ne yaptın
Çok sağolun iyi ki varsiniz .
Allahım izniyle başladım bende inşallah sonuna kadar devam ettirebilirim
Mükemmel bir diksiyon mükemmel ötesi bir yaşam 👌🏻
Çok güzel konuşmuşsunuz. Destekliyorum sizin düşünce yapınızı. 😇🙏🙏
Şu emojiyi kullanmayın hristiyanların ve budistlerin dua etme şekli böyle 🙏
1ci güne bu gün başladım. İnşALLAH iyi olur 🙂
Kaçıncı gün?
@@Babayaga0708 1hafta oldu artık.
@@availlable 1 ay oldu bu gün Artık porno ile ilgilenmiyorum. Söyle söyleyim hatta bi süre idare ediyon kendin. Amma en büyük tavsiyem boş zaman ayırmayın vaktinizi dışarıda keçirin yoksa bazarsınız en az bir ay böyle yapın. İlk başlıkta 1 hafta depresyonda olucaksınız ancak zamanla alıdacaksınız
@@e1production872 şimdi nasilsin
@@zmaa.45 her 1 ayın sonunda bozuyorum :)
2 ci gundeyim iki gunde çok krizler yaşadım amma sabırla devam edicem krizleri önleye biliyorum
Keske 2 yil once basladiginiz tarihten beri haverim olsaydi sizden.. daha NeverFab ile tanisali 38. gun oldu galiba(21. Gunden sonra saymiyorum).. Bu gunden selamlar
PMO'dan Uzak Kaliteli Bir Hayattan Sesleniyorum.
Kaçıncı gündesin?
@@proanka0132 365. Günden selamlar
@@Wizmen19 bozdunmu
@@braktn7755 hayır yola devam.
@@Wizmen19 Allah daim etsin
53. Günü bozdum yeniden başladım 3. Gündeyim bütün faydalar gitti.
Böyle düşünme sistem baya tamir olmuştur.
@@31cikesenkamuran97 Reboot mu ?
Seni bozmaya götüren sebep neydi aşırı libido yüzünden mi
@@horus4411 peki faydaları neydi
@@emineacar9066 açıkçası fayda yazmışım ama şuan dönüo baktığımda bir faydası olmadığını gördüm 53 gün yemek yememeye çalışmışım gibi gereksiz.
Allah razı olsun admin
Sizleri çok seviyorum siz benim en byük destekçilerimdensiniz her fap yapmak istediğimde siz aklıma geliyorsunuz hemen youtube a giriyorum ve sizi izliyorum ama yeni bölüm olmayınca izleyesim gelmiyor. Ne kadar çok video o kadar iyi sizi tebrek ediyorum gençler hepiniz esen kalın.
Çeviri ekibine teşekkürler çok güzel işler çıkarıyorsunuz
Porno izlemesek de istemeden pornografik içerikler geliyor aklımıza ve sosyal medyada Tvde istemeden bazı görüntüler görüyoruz. Süreci bozan şeyler mi bunlar? Cevaplarsanız sevinirim
Bunlar direkt olarak süreci bozmasada ''Domino Effect'' dediğimiz olayın gerçekleşmesine neden olur ; ne kadar az sosyal medya , belki de hiç TV izlememek senin ilacın olabilir.Çünkü gün içinde sosyal medya+TV'de gördüklerin seni tetikleyip ondan sonra doldurup bu işe (PMO)'ya odaklanmana sebep olur bu yüzden TV'u sadece istediğinde kullan ; gün boyu açık kalan ve senin kontrol edemediğin bir TV = Boşa geçirilen bir ömür'dür.
Bahadır KOÇ anladım dostum süreci tetikleyip zora sokabilir böyle şeyler. Teşekkürler
2. gün ama olsun asla pes etmeyeceğim
Merhaba şu an kaçıncı gündesin
@@yusufbalci9728 abi çok mücadele ediyorum sürekli günlük spermi içimde tutarak mastjrbasyon yapıyorum ama boşalmıyorum çok zorlanıyorum ama inanıyorum bidaha seyretmeyecem bu 3.günüm hiç mastjrbasyon yapmadığım
Şunu söyleyim bu kadar kısa sürede bile etkisi büyük
@@hasanselen6234 aga
760. Günden selamlar herkese gençler sorularınız varsa yazabilirsiniz
@Polat Alemdar evet süreç boyunca tabiki oluyor bazı zamanlar çok sık oluyor biraz psikolojik
@Berat Reis mastürbasyon yok,partner de yok peki uzun süre böyle giderse organ işlevini kaybetmez mi?
Değişimler pls
@Polat Alemdar böyle bi durum olacağını sanmıyorum mümkün değil yani illaki rüyalanma olur eğer bu vatandaş ergenlik dönemindeyse tabii yoksa 30 40 yaşındaki bir kişi olmayadabilir bu zamana kadar eşi olur diye düşünüyorum
@@furkan4459 rüyalanma var vücut dışarı atıyor gece boşalmalarıyla sizin ayrıca bir gayrete girmenize gerek yok sağlıklı olan da bu.
Yemin ederim aynı benim yaşadıklarım 😔
Okurken kendimi buldum
Merabalar 130 gundeyim 25 defa ruyalandim nofap sürecim bitmiş oldu ama bu olayı birdaha yapmicam
Çok iyi insansınız
Size ömrum feda
1 gün hergün 1.gunusss gibi ol.
Düz hesap olsun akılda kolay kalsın diye ayın 20 sini bekliyim bari..
Neverfap çok dogru bir şey.
15 ocak son bu sefer
benim bir sorum var bu süreçteyken aklıma tuhaf tuhaf sorular geliyor mesela bizim yaptığımız durum cinsel arzularımızı bastırmak bu durumda cinsel arzularımız basıtrmak bizi kötü bir duruma düşürebilir mi sapıklık gibi ?
Mevzu bastırmak değil cinsel arzudan kaynaklanan enerjiyi yönlendirip verimli hale getirmek
Arkadaşlar Okb ile bağlantısıda olabilir cinsel takıntıları geçebilmekte başarı .
1,5 seneyi geçmişimdir bu arada.
@Erhan Galaxy var evet. Never Fap çok faydalı .
Day 22. Her saniye rekorumu tekrar tekrar kırıyorum.
Bozmadın umarım
sesinde degisiklik oldu mu
Bu süreçte pc oyunlarını sınırlamak gerekir mi ?
Eğer onlardan da kurtulmak istiyorsan meverfap sürecine yedirmen hem daha kolay hem de daha sağlam olur. Ama eğer kurtulmak istemiyorsan oynayabilirsin. Ama ben beyni olumsuz etkilediği için önermiyorum
@@muhammedemretekin3671 Kral Formula 1 oynamakta sakınca var mı ?
@@Smhgj ya şoyle dusun tum gun pc basinda oyun oynayip gelişme beklersen kisaca bir halt elde edemezsin sinirlama koy diledigini yap bilgisayar da oyna dizi de izle ders de calis ama bir planin olsun. Şu oyunda şu var bu oyu sureci bozabilir belki diye kasma kendini
@@emirkarademir837 2 ay oyun oynarak süreci devam ettirdim. Sonra b.k yolunda gitti. Şimdi yeniden başladım
@@Smhgj Kendine fazla yüklenme dostum. Artık ne yapacağını biliyorsun ders çıkartmış oldun gerisi senin elinde başarılar
bende başladım 5.gündeyim ama kendimi çok yorgun, uykudan kalkınca cok halsiz oluyorum hele bacaklarımda çok yük yorgunluk var gbi, gittikçe iyileşirmi bu durum?
Aynen kardeşim gün geçtikçe enerjin gücün kudretin artıyor sakın vazgecme
hikayenin baba kısmı ve aile kısmı benim ki ile aynı
Dostum sizinle instagram veya WhatsApptan iletişime geçip biraz konuşabilir miyim? Bir iletişim adresi var mı?
İlk 1 ay icin tavsiye istiyorum sizden.ne yapmayalim bu süreçte?
İlk 30 gün yapılacaklar için bir video mevcut kanalda. En çok izlenme alan içerik bulmakta zorluk çekmezsin
Sanırım bir hafta oldu bundan sonra inşallah yapma
Nasil hissediyorsun
Bilbo Bagins aklım sürekli am ve meme de
@@e8ook981 sıkıntı degil kardesim.Onlar aklina istemsizce gelecek.Ama bir makaleye gore 7.gunde testosteron seviyesi %40 artiyor.Dogrumu?Kendini 6. ve 7.gunde nasil hissetin
Bilbo Bagins ha doğru kendimi güçlü gibi hissediyorum şuan
@@e8ook981 kalkiyormu peki?
Selamın aleyküm siz neden faceden gruba katılmak isteyenlerin istediğini kabul etmiyorsunuz
0:05 tüm ''fapstronot''lara selam deyince kahkaha attım XD
45. Günden selamlar
Iyi insansınız
*Days Since* programini tavsiye ederim.Ben 5 ci gun deyim.
Bugün 2.gun buraya yaziom. Birgün gelirsem buradan hesaplarım. 90 gün nofab oranımi maksimum %2-3 cokmu dedim yada *
Naptin
@@Burak-sg3lf bozdunmu
Abiler bisey dicem yanlış anlamayın bilgili biri cevap yazarsa sevinirim ben 25 gündür no fab deydim bugün yaptım menim kan lı gibi bozuk gibi çıktı kuşkulanıyorum yardım
Senin damarlar partlamış normal birşey kafana takma💪✊👍
Watsap grubuna girmek istiyorum yardımcı olur musunuz nerverfab akademi 🙏
Şu emojiyi kullanmayın hristiyanların ve budistlerin dua etme şekli böyle 🙏
Hard Mode u nasıl yapıyorsunuz ya ben zaman geçiremiyorum ki.Boş zamanım çok fazla ben de açıp dizi film vs derken oradaki sahnelerden yine aklım kayıyor.
@@vatansever2190 Şu an üni okuyorum ve sömestr olduğu için de çalışmıyorum evdeyim.Ondan dolayı dizi filme falan sarıyorum.Verimli derken ne yapmak gerek mesela siz kitap falan mı okuyorsunuz?
Kardeşim illa birşey izleyeceksen Belgesel filmler izle..seni Geliştirecek Birşeyler oku ..Allahı Aramaya Başla.❤️
Nofap yapmaya yazın başlamıştım. Biçoğunun aksine ilk seferde hiç bozmadan 6 ay boyunca yaptım. Bu 6 ay mükemmel geçti diyebilirim. Hayatınıza yeni bişey eklendikçe enerjiniz artıyor ve mutlu hissediyorsunuz kendinizi geliştirdikçe. Sonra bi şekilde gelişmeyi bıraktım sanırım ve bi boşluk buldum. Daha yapıcak bişeyim kalmadığını düşündüm ve biraz baştaki enerjiyi aradığım biraz da bana bi zararı dokunmayacağına inandığım için tekrar yaptım. Hayatımdan cinselliği neden tamamen çıkarayım diye düşündüm. Yanlış bi düşünceydi. O zamandan beri tam olarak başlayamadım ve bi sorunum daha oluştu. Sadece izleyerek (porno olmasına gerek yok ona yakın bişey bile olsa) dokunmadan boşalabiliyorum. Sadece hayal gücümle bile nerdeyse boşalıyorum berbat hissettiriyor. Bunu nasıl kontrol edebilirim yardımcı olabilir misiniz ne yapacağımı bilemiyorum.
Bu arada yaşım 18 ve sınav senemdeyim. Bunu da dikkate alarak yardım edebilcrk birileri varsa çok iyi olur bi yöntem önerin
@@yesillimon1605 kardeşim ergenlik döneminde olduğu için çok rahat bir şekilde mastürbasyona meyilli okuyorsun çünkü hormonlar en üst seviyede şuan Bir kaç yıl içinde normale döner
15. Gün bıraktım daha fazla asıldım yeter artık bırakıyorum
Sürekli bozuyorum ne yapmalıyım ?
Tekrar ayağa kalk ve devam et
Adamsın kaçıncı gündesin?
@@serdarcengiz169 6
Bozmamalisin
ASLA PES ETME!
admin 219 cu gundeyim ama bazi seyler ters gidiyor seninle nasil iletisime gece bilirim ? cok onemli sorularim var
Hadi yapıyorum 15 Mart Pazar 2020 saat 15.01 bozarsam en adi pisliğim.BİSMİLLAH☺
Aynı gün 20.01 bozdum yine başlıom.
1.gün bitti ✔
2.gün bitti ☺✔
Kendine bozarsam en adi pisliğim deme. Süreci bozmak insansı bir durum. Kolay bir şey değil porno ve mastürbasyonu bırakmak. Bırakamadığında çok üzülürsün, öz saygın normalden daha da fazla dibi görür. Bu süreçte en iyi dostun sensin kendine kötü davranma sakın
Durum nedir acaba?
@@kaynnalpbassgunduzbey3098 gg
@@intercityfan3286 faydasini gordun mu
Merhaba dostum 1 yıldır masturbasyon ve pornoyu bırakmaya çalışıyorum. masturbasyonu ve pornoyu bırakmak için 3 adet psikoloğa gittim ve binlerce para harcadım. Ancak buna rağmen olmuyor deliricem binlerce lira ve 1 yılım boşa gitmiş gibi hissediyorum. Ve en son çare olarak bir psikiyatriste gidip ilaç ile tedavi almayı düşünüyorum. Doktordan tetiklenmeyi azaltan bir ilaç isteyeceğim ancak randevu almadan önce belki yardımın dokunabilir diye yazıyorum çünkü sonuçta bu şeyi bırakmaya beni sen ikna ettin. Tetiklenmeyi azaltmak için bir ilaç almak beni biraz tedirginleştiriyor çünkü ileride daha büyük sorunlar yaratabileceğinden korkuyorum. Dostum... bana söyleyebileceğin bir tavsiyen vs varmı? gitmelimiyim psikiyatriste? ne yapmalıyım?
bro iradeli olcaksın erkek adamsın bişeyi yapmicam diyosan yapmayacaksın eğer kendi koyduğun sınırlarını çiğnersen öz saygını yitirirsin. kesinlikle ilgi alanına göre aktiviteler bulmalısın balık tutmak fitness müzik aletleri , kitap okuma vs.
libidonun seni ele geçirmesine izin verme iradene sahip çık aksi taktirde libidonu kullanarak oyuncak gibi oynarlar seninle düşünsene erkeğiz güçlüyüz dünyadaki neredeyse bütün önemli buluşları erkek ırkı yapmış fakat modern çağda libidomuza sahip çıkamayarak atalarımızın kemiklerini sızlatıyoruz resmen güçlü olan erkek ırkına bak çoğu karşı cinsin köpeği olmuş durumda ataerkil toplumken 100 yıla kalmaz anaerkil topluma dönüşeceğiz böyle giderse
Hak ile meşgul olmazsan batıl seni işgal eder kardeşim bu sözü unutma ve buna göre düzenler sen kendini hayatında boşluk kalmayacak bir biçimde hak ile doldurursan boşluklarını zamanını gerçek şeylerle hakikatle batıl seni işgal edemez inşallah
Sizinle watsap üzerinden konuşabilir miyiz 🙏
183 ten merhaba
Iyi insansınız
şuana kadar en uzun 21 gün sürdü tekrar deniyorum bugün 3. gün
@@cvaryofficial 4. Bitiyor benimde 1 bucuk aydan sonra daha saymam
@@cvaryofficial bilmiyorum ilerde ne olur ama bırakmak icin her defasında denemeye devam edicem kafamı derse veriyorum film izliyorum mutlaka meşgul ediyorum izlemiyorum mast yapmıyorum da iyi bir insan olmak icin iyi bir gelecek icin odaklanabilmek icin bu şart dostum mücadele etmek zorundayız sende direnmelisin yoksa gencligimiz bu illettle yanıp YOK olurken sadece keşlerle gecicek yaşlanınca anılarımız.
Abi ben süreç içinde bir ara bile bile bir çıplak resme bakmıştım ama süreci bozmadım sürecim bozulmuş kabul edilir mi
Mrb abi sorum vardı benim yaa
Başaramadım :(
Hak ile meşgul olmazsan batıl seni işgal eder kardeşim Bu sözü unutma ve zamanında ki boşluklara gerçek faydalı hak olan şeylerle doldur o zaman sonucu göreceksin İnşallah
Mastürbasyonu bırakınca ereksiyon problemi geçiyormu? Lütfen cevap verirsiniz.
Ya bişey sormak istiyorum
Şimdi ben diyelim 50 gün bunu yapmadım 50 gün sonunda bir kızla ilişkiye girdim.Tekrar başa dönmek zorunda mıyım.
Bu sorunun cevabı Neverfap'in hangi modunu yaptığına bağlı olarak değişir dostum.
@@neverfapSiz hangisini önerirsiniz.
Biz hard mod ve monk mod öneriyoruz dostum. Çabuk etki alabilmen açısından.
@@neverfap Eyvallah çok teşekkürler
30 Ağustos. ya. Allah bismillaha
Dostum tebrik ediyorum
09:15
20. günden selamlar
nasıl gidiyor ?
@@zehraviben 33 te patlattım :)
@@aytacanar2089 bende 3.günüme geçtım sen nıye bozdun dayanamadın mı
Noktası virgülüne benim hayat hikayemi anlatmış sanki. 202. gündeyim artık krizler yok. Ruh halim değişti
Dostlar porno filimlər əxlaqlasızlıqdı burda qadınlar fahişe olmağa razı olur. Şəhfətə qalib gəlmək lazımdı mədəni əxlaqlı namuslu olmaq lazımdı.Masturbasiya etməyin çünki həyat yoldaşına qarşı cinsi istəyin olmaz qadınını sevməsən qadına qarşı sevgin olmaz.Porno filimlər beyni ələ keçirir zamanını əlinən alır səni yalnızlığa sürüklüyür çalışın uzaq durun pornodan və masturbasiyadanda. Kitab oxuyun film izləyin idman edin gəzin həyat sənindi həyatını məhv etmə sən pornoya baxırsan sən qazanmırsan onlar varlanır.Mən pornoqrafiyaya 9 yaşımnan baxıram həyatımı əlimnən alıb və özümə söz verdim birdə pornoya baxmıyacam.Həyatımda porno film masturbasiya olmuyacaq.İnsan istəsə həyatda hər şeyi bacarar öz əlindədi həyatın həyatını məhv etmə namusuz qadınlara və kişilərə baxma onlardan olma fahişəylə cinsi əlaqə olma onan fərqin olmaz.Telefonan notbukdan uzaq dur tək qalma.
Azeriler Rustur
Müziği de sınırlamak lazım mı bu süreçte
Arabest müziklerden uzak durun yeter. Abartmaya gerek yok
@@neverfap jfdkdkdojd ok :d
@@judge1444 popüler müziklerden uzak dur. Yeni müzikler keşfetmeye çalış. Rock, türk sanat, klasik deneyebilirsin.
Bipolar hastasiyim, bende yapabilir miyim?
Spermlerini yüce Türk halkını kurtarmak için kullanmak yerine tuvalete atmayı düşünmüyorsun herhalde
Bendede anksiyete var ama sigarayi ve masturbasyonu biraktigim icin yüzde 90 azadi 1.5 ay icinde. Masturbasyon ve sigara psikolojiyi olumsuz etkiliyor. Bırakırsan hastalıktan tamamen kurtulabilirsin bile
bugün az kalsın bozuyordum. bazı arkadaşlarıma bir daha yapmayacağımı söylemiştim. son anda bu aklıma geldi. siz de güvendiğiniz bir arkadaşınıza söyleyebilirsiniz. iddiaya da girebilirsiniz.
la olm abarttın be
121 de pes ettim 😔
yapma be agaa
agaa naptın sen
100. günden sonra bozan daha az oluyor diyorlardı
Tşk
Gün 6
Çok iyi insansınız dostum. Neverfap iyi bir şey
@@insan8853 çok dayanamadım dostum:/
Inşallah merak etme dostum.
Yani insana o kadar lazım şey degil zaten. Yani zararları insani içden kemiryor
@@insan8853 bugün tekrar başladım dostum
20.03.2020 (1. Gün)
Ben 90ci gunden sonra girdim
Ben 100 gün yaptım arkadaşlar o dönemde matematikte baya ilerledi ama sonra korona virus yalnızlık derken bozdum süreci ama o 100gün cidden enerjik ve bilgiye aç biriydim özgüvenim tavan yaptı diyebilirim benim aklımda tek soru nofap gerçek sex süresini uzatırmı
Evet, bizim bilgilerimize göre uzatıyor.
Kardeş insta verde konusak
Muhammetnazl9
bazi videolar da MOFAB a baslayip kiz arkadasiyla yasadiklarini anlatiliyo.bu yanlis bence .dusunun oruclu bir insanin yanin da yemek yeme gibi bisey.yani bu surece baslayan bir insanin aklini bulandirabiliyor maalesef yine ona teşvik ediyo siz anlatirken farkin da degilsiniz ama oyle maalesef buna dikkat edin!
En merak ettiğim şey kızlarla ilişkiniz gelişti mi? Nofapten sonra sevgili yaptiniz mi?
Kızlardan konuşmaktan utanan ben instagramdan tanımadığım bir kız ile buluşup 6 saat konuştum
@@BrutalForcee gercek mi?
@@emineacar9066 Evet gerçekten yaşadım bunları
@@BrutalForcee tanimadiginiz biriyle canli canli neden gorustunuz ki?
@@emineacar9066 Tanıştım ondan sonra
3. günüm
1. Gün
1.gün
Merhaba dostum 1 yıldır masturbasyon ve pornoyu bırakmaya çalışıyorum. masturbasyonu ve pornoyu bırakmak için 3 adet psikoloğa gittim ve binlerce para harcadım. Ancak buna rağmen olmuyor deliricem binlerce lira ve 1 yılım boşa gitmiş gibi hissediyorum. Ve en son çare olarak bir psikiyatriste gidip ilaç ile tedavi almayı düşünüyorum. Doktordan tetiklenmeyi azaltan bir ilaç isteyeceğim ancak randevu almadan önce belki yardımın dokunabilir diye yazıyorum çünkü sonuçta bu şeyi bırakmaya beni sen ikna ettin. Tetiklenmeyi azaltmak için bir ilaç almak beni biraz tedirginleştiriyor çünkü ileride daha büyük sorunlar yaratabileceğinden korkuyorum. Dostum... bana söyleyebileceğin bir tavsiyen vs varmı? gitmelimiyim psikiyatriste? ne yapmalıyım?
Bengunde 1 saat nas suresi okuyarak biraktim hic aklima gelmiyor dene istersen
1.gün
Dostum devam
@@insan8853 Bro buraya bunu yazdığımı bile unutmuşum. 1 sene olmuş ve o zamandan beri kurtulmaya çalışıyorum. Bıraktım başladım hep böyle tekrarladı şuan 3.günümdeyim. Bana buraya bu notu yazdığımı ve bu kadar zaman uğraştığımı hatırlattığın için saolasın. Desteğin için eyvAllah. Her ay buraya not alıcam. Allaha emanet.
@@mugiwara0079 knk nasil oldu?
@@Allahuakbar722 15.günümdeyim. önceki yorumu yazdiktan sonra yine bozmustum sonra kendimi baya kotu hissettim suan kafamdan silmis durumdayim
@@mugiwara0079 Ozan Ustayı izle