جربت النظام الغذائي لمحمد صلاح لمدة 24 ساعة

سجل على موقع Lucky Egypt وليك 50 جنيه هدية :
bit.ly/LuckyEg...
**********************************************
اليوم هنجرب النظام الغذائي لفخر العرب محمد صلاح ونعرف بياكل ايه
**********************************************
Subscribe: bit.ly/2YpWYYb
Instagram: / essamyat96
Facebook: / essamyat96
Twitter: / essamyat96
**********************************************
للدعاية والاعلان
[e-mail]
**********************************************
عددنا اليوم (434181)

[@essamyat96]

لو عجبتك الحلقة شير ولايك وفولو علي الانستجرام 😍😂
instagram.com/essamyat96/

[@محمدمسعود-ي1م]

اه

[@ahmedhannfyy]

ههه يلا كلو بقا يتفرج للآخر يخربيت الضحك

[@mohamedalfangary7707]

اوكي 🙂❤️

[@belalgamer9061]

تقريبا قال الوجبه ال5 كانت سوشي

[@sondosgameing962]

افتح كرتونه تويس ستي بزياده. 🎲🎲

[@essamyat96]

نصيحة بلاش تشوف اخر حتة في الفيديو😂

[@malakremas7888]

أنا هروح مخصوص اتفرج علي آخر حته في الفيديو 😂😂

[@emily3569]

😂😂😂😂

[@nourali8407]

👀👀👀👀

[@mm_ramses_mm2492]

@Sasuke بيكون موجود في اي سوبرماركت كبير وسعر الكيلو ٦٠ جنبة

[@Mohamed7hossam]

@Sasuke
حتلاقيه في الماركتات الكبير

[@Amrwael.]

الأفكار المبدعة لا تنتهي مع هذا الرجل ❤

[@essamyat96]

❤️❤️❤️

[@eslamnasrgr7206]

عجباني اوي افكارك كل حلقة في فكرة مش مجرد رفيو علي الاكل وخلاص كمل يا محمد وبالتوفيق دائما

[@nam8169]

محمد مين

[@محمدمسعود-ي1م]

اه

[@nourelkoraan6721]

@@nam8169 هو اسمو محمد عصام

[@youssefmohamed3627]

الهم صل على محمد وآل محمد

[@eyeonenglishl4581]

🇬🇧كل يوم جمل قصيرة وسهلة في اللغة الانجليزية 🇬🇧

[@me..7984]

تقريبا أنا باكل بنفس الطريقة مش نفس الحاجات بس نفس الفكرة يعنى الصبح لبن و سلطة و جبنة و فى الغدا خضروات مشوية أو مسلوقة و فى العشا توست بنى مع أي نوع جبنة اول مرة اعرف أن أنا healthy ..😅
أنا كنت بعمل كدا عشان احافظ على وزنى 🤷

[@essamyat96]

حلو

[@اممحمد-ط4خ9ي]

كل بروتين يسطا هتمووت؟؟

[@hamoudyabdelhamed8582]

صح كده انت بتحافظ علي صحتك وجسمك برافو❤️👏

[@اممحمد-ط4خ9ي]

@@hamoudyabdelhamed8582 يعني مش هيموت عشان جسمه محتاج اتنين جرام بروتين لكل كيلو من وزنه ؟؟

[@اللهماحسنخاتمتنا-ن3س]

*قبل أن تنام..افعل ما تيسر من المهام:* 🌻
1- توضأ.
2- *صل الوتر*.
3- اقرأ آية الكرسي
4- قل أذكار النوم.
5- *اعف عن الناس*
6- جدد التوبة: *اللهم إني أستغفرك وأتوب إليك*
7- *اضبط المنبه للفجر*🕔.
~لاتنام قبل أن تقول:~
*اللهم أجرني من موت الغفلة ولا تأخذني*
*من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني*.
*اللهم أيقظني في أحب الساعات اليك، كي أسألك فتعطيني و أستغفرك فتغفرلي أنك كنت بي بصيرا رحيما* 🌼

[@يوسف-ح3ض7ذ]

حلقه عظمه والله مستنيها من ساعات شكلك حلو جدا

[@mohamedehab6821]

الفديو جامد يا محمد ❤🔥
ديما بتبهرنا بافكارك ❤🔥🔥🔥

[@وياربوفقني]

صلوا على رسول الله

[@abdelrahmanfathy6740]

انا نجاحت قولت بفضل الله ثم بفضلك من دوعواتك

[@Haneen_H79]

برافو دايما بتبهرنا بافكارك❤️❤️❤️❤️😭

[@yousefjoe6522]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@amiramo.4190]

النظام... معروف.
بس اعتقد انه ما ينفعش
العصير ولابطاطس ولا العيش ولا نوع الفواكه دي. اكيد الفواكه توت او فرولة.
شبيه بنظام الكيتو او قرطاب

[@Haneen_1999]

فكرة الفديو حلو وجديده🔥🔥

[@flflz3tr220]

احلا افكار بجد عاش اوي بجد و بتتعب في الفيديوهاتك

[@yussefkpr2033]

افكارك بقت كريتيڤ فشخ عاااش ♥️🔥

[@hassanab2013]

احبك انتا افضل يوتيوبر بس مضلوم

[@adamosama3152]

صلى على النبي

[@yousefelsaeed6844]

لا فكرة الفيديو ممتازة 🔥🔥🔥

[@demonslayerfans9645]

10:33يا ولا يا صحي يا جامد الصحا فوق😂😂

[@اللهربىوالأسلامدينى-ط3ك]

برافو محمد عصام ربنا يبارك لك 🌷👍

[@hoba9022]

السلسله دي جميله كمل فيها هتوصل بإذن الله

[@hoba9022]

جرب اكل لاعبين كرة قدم و مشاهير عالميين و هكذا

[@essamyat96]

ممكن

[@emaanmohameed6023]

الفترة دى الافكار ف القناه عظمه و عاليه اوووى 👍❤

[@benzem-u9n]

أجمل ما فيك انك لديك أفكار جديده ما في أحد سواها قبلك

[@يوسفالغنيمي-ص9ض]

اعمل حلقه عن الاكل اللي كنت بتاكله ف الجيش

[@Koudryoosf]

جرب نظام اهل غزة😊

[@mahmoudebrahimmahmoud9777]

العصير مينفعش عشان كميه السكر اللي فيه بتاع البلوبيري

[@rewanshereef7692]

افكارك جامده وبتبهرني دايما ♥️♥️

[@jxsgames8449]

انا عجباني الفكره

[@mahmoudgamng7395]

انا بحبك اوى والله ونبي اعملي قلب ياقلبي ❤❤

[@CR-ph3hx]

فكره جاااااااااااااااامد ه ومشفتهاش عند يوتيوبر قبل كده برررررافو يا عصاميات 🔥😍

[@زغلوله-ض6ص]

فديو حلو جداا

[@somayiamohamed7262]

عظمةةة💜

[@رغودة-س8ي]

مره حلو الفيديو

[@flaxsbeed5955]

اكتر وحد فديوهاته فكرته جميله♥♥

[@youssefbadr7269]

انتا غلطان

[@mohamed_mahmoud7]

ايه العظمه دي 🔥🔥❤️

[@mohannedmohammed7474]

زكيبكي٤ك

[@شهدابراهيممحمدسالم-ب8ز]

انت دمك خفيف جدا 💗 وبحبك جدا 😘😘💗

[@d2qdur_74]

طب ما تخليها سلسلة فى القناة وكل فديو شخصية مختلفة

[@shams3295]

حلوه الفكره

[@essamyat96]

ممكن

[@يومياتشيماءوسمر]

اخواتنا بنات محافظتنا الغربيه يشرفوناااااااا

[@tokhy.1]

فكره الفيديو حلوه جدا عاش 👏

[@armyforever8170]

فكره جامده يا باشا 👍👏

[@Mazen-Galal2010]

فكره جاااااااااااامده

[@YassinHamzatg]

محتواك جميل

[@midos2421]

حبيب قلبي انتا😘

[@_kora_ta7fel682]

محمد عصام بلاش تشوف الحته الاخيره
الحته الاخيره 🙈

[@nadeenelshamy3485]

جاااامد قبل ما اتفرج واحلي لايك❤️❤️❤️❤️😂
هعمل كدا عشان ابقي صحيه وازود الانتاجيه اكيد ❤️😂

[@novermouris1584]

انا بحب محمد صلاح 🥰

[@omarelmohager4744]

فكره حلوه ومختلفه عاش ♥️♥️

[@gamingmonster6897]

اعمل أكل ليفاندوسكي ليوم كامل

[@adelsaleh7589]

انت محمد عصام و هو محمد.صلاح والتشابه بينكم كبير ماشاآ الله 😁👏❤️

[@pinkybook5853]

الله عليك يا فخر اسكندرية
المفروض الاكل الصحي دا يبقى يوميا فيما عدا مرة او مرتين في الشهر مثلا

[@سمااحمدفانتا]

معاك حق في ان المطاعم المضره احنا بناكل 3 مرت في الشهر

[@mahmoudelshoura2]

ايه الحلاوه دي عجبني التفكير برا الصندوق

[@ahmedsalem6225]

جرب اكل نظام كريستيانو رونالدو

[@hamoudyabdelhamed8582]

أفكارك دايما جميله وكل فيديو بتبهرنا ❤️

[@esraamohammed6380]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️

[@نلىعتلو]

جرب شكولاتات وحلويات غريبه

[@Basem_ahmed22]

اقسم بالله العظيم الي هيشجعني هدعيله فصلاة قيام الليل بتحقيق كل أمنياته♥️😭😭

[@samirnohamed1538]

احسن قناة فى الدنيا

[@kareem2635]

اعمل نطام اكل ميسي عشان فيها فكره اكتر و الحلقه هتبقي جامده

[@Killerking0-0-0]

سيبو سيبو يا حامد عصاميات عامل شغل جامد

[@محمدالليتي-غ7ج]

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمدا وعلي اله وصحبه اجمعين اللهم امين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين

[@mohamedtarke1611]

يعم أفكارك جامده آوى والله عاااش

[@taghredzaghloul3763]

ديما مبدع ومختلف عن اى يوتيوبر تانى عاش ليك والله ياعصوم♥️♥️♥️🦋

[@farahelghazy2711]

برافو دايما افكارك حلوه عاش❤

[@abanoubkamel3864]

جامد يا عصام

[@nadeenelshamy3485]

محمد صلاح قلبي والحلقه قمر فعلاً❤️😂

[@alaayassen8267]

صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@bbebo88]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-yc3wz4zc]

اتحداك يا محمد عصام ما تاكلش اندومي لمده يومين كاملين

[@ahmedamr4107]

جرب فاكهة الدوريان

[@essamyat96]

جربت بسكوت بطعمها قبل كدة 🥲

[@ميادةدودو-ي4ط]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@tawfieknour5172]

ياريت تعمل مسابقات دا هيساعد انك توصل نصف مليون في أسرع وقت ممكن وإنشاء الله توصل ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ حبيبيييييييي

[@mazenelshekh6760]

فين يعم فيديوهات اغرب المنتجات المستوردة 😂😂❤️

[@essamyat96]

واحدة واحدة 😂

[@ahmedgalal6353]

عاش الفكرة مو عصااام 💟👏

[@Elalamy140]

سموذي البلوبيري بيبقى بلوبيري مجمد مع لبن لوز في الخلاط فيبقى سموذي دا كان قصده

[@adamadad2411]

اجمد واحد في ايتبوب

[@مصطفياحمد-ن5ط9ز]

عصاميات تعمل بيبيسي في البيت ❤❤

[@عطيهخليفه-ت8ط]

جمدة

[@ibrahimismail9506]

فكرة الفيديو جامدة

[@وياربوفقني]

استغفرو الله

[@sadilmostafa2008]

انا بحبك اوي اوي اقسم بالله و انا اللي بعتلك تجيب ويجزو و انت رديت عليا
بس ممكن تحسن طريقة الاكل شوية

[@ahmedelsyed9291]

حبيبي وربنا ♥️♥️♥️

[@ahmed...6_674]

اخيرن بعد انتظار

[@mohanedemad9031]

انا هعمل زيك واكل اكل مفيد لمده اسبوع

[@ya878]

الافكار المبدعة = مو عصام 🤣🤣❤️❤️

[@karimhani116]

السلام عليكم. ممكن تجربلنا مطعم باك باك علشان نفسى ادوقوا
وشكرا

[@salahmohamed214]

فين التقيم و الاسعار🤔🤔

[@abdullahelshahawy7405]

محمد بحبك جدا و بستمتع بفديوهاتك جدا ♥️♥️💪💪💪

[@Ayaa-fz3gk]

ماله ساندوتش الجبنه وكوبايه شاي بلبن قصروا معانا ف حاجه؟😂😂😂

[@tarekrefat1980]

اه والله يا بنتي😂

[@senouabales3396]

لسه شايفه علي الفيس

[@Fatima-cn5fy]

الله عليك يا جامد 😉😉😉😉

[@rebeccatannous7510]

احلا محتوى استمرر

[@goheralhayaa6355]

فكرة جميلة جدا ومبدعه دايما متميز فى فيديوهاتك🔥👌💚🤩💛❤😇

[@borahassan524]

ما تعمل فيديو لأنواع الاندومي كلها

[@احمدإبراهيمطنطاوي-ك4ر]

انا بحبك اوي

[@mahmoudseif4978]

@mo salah

[@abdowaelgaafer6939]

الفكرة دي جامده جديييي

[@abdelrazik_m7]

جامد 🤍🌹واستمر 🧡💙♥️