2달만에 12kg 빠지게 만든 렌틸콩 ! 연예인들 단골 아침상ㅣ진짜효능ㅣ렌틸콩다이어트ㅣ렌즈콩ㅣ비오틴ㅣ이효리 렌틸콩
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- Опубліковано 9 лют 2025
- #렌틸콩 #렌즈콩 #lentils
이름만 듣기엔 생소한 렌틸콩은
알고보면 우리와 함께한
역사가 깊은 콩의 한 종류입니다
다이어트 뿐만아니라
다양한 효능이 있는 렌틸콩에대해
함께 알아보겠습니다
▶시청해 주셔서 감사합니다 !
▶온 국민이 건강해지는 그날 까지 톡톡생생건강과 함께하세요 !
렌틸콩이 정말 좋다고 하더라구요!
효능잘 알겠읍니다 구독 좋아요 꾸욱누르고 감니다 늘강건하시고요 ♡
정말 감사합니다!
렌틸콩 효능 참 좋네요..
.렌틸콩을 발아해서 먹어도 되나요?
볶은콩으로 먹어도. 되나요
네 괜찮습니다 댓글감사해요
100그램에 96칼로리라고 하던데.....
단백질 7,7그햄
자방질 0,6그램
탄수화물 13,1그램