Dlaczego śpimy. Matthew Walker

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @Publiusz_z_Publio
    @Publiusz_z_Publio  5 років тому +3

    Cały audiobook do kupienia na smarturl.it/DlaczegoSpimyAudio
    Cały ebook do kupienia na smarturl.it/DlaczegoSpimyEbook

  • @wioooooo
    @wioooooo 3 роки тому +9

    1 audio book w moim życiu słucham bo nie mogę spać

  • @errata9396
    @errata9396 3 роки тому +3

    Oj bardzo długo pamięta się to niesamowite, wspaniałe uczucie radości i lekkości po głębokim , uzdrawiającym śnie.... które tak rzadko staje się dzisiaj naszym udziałem... Dzięki za uświadamiający, budujący materiał .

  • @miroslawamizgala2539
    @miroslawamizgala2539 3 роки тому +2

    Bardzo interesujacy material

  • @dariuszcierlicki626
    @dariuszcierlicki626 3 роки тому +2

    Dobre i mądre . Dzięki

  • @tooskibidi4me
    @tooskibidi4me 2 роки тому +1

    TO,CZYLI SYPIAM W MIARE DOBRZE.MIN.8-9 GODZINY DLATEGO GRYPA OD ZAWSZE TRWA U MNIE MAX DO 48 GODZIN.I MINIMALIZUJE SPOŻYWANIE CUKRÓW.POZDRAWIAM PANA LEKTORA.MILO SIE SLUCHA.

  • @agnieszkawaracka9253
    @agnieszkawaracka9253 4 роки тому +8

    Ciekawa książka

  • @adriannaduda167
    @adriannaduda167 4 роки тому +12

    Wydaje się ciekawa, jedna z nielicznych książek które chcę kupić po przesłuchaniu tych darmowych 1.5h

  • @gajosmerc
    @gajosmerc 5 років тому +11

    Fajny materiał

  • @KaMila-ki5qp
    @KaMila-ki5qp 3 роки тому +7

    Mało nie wybuchłam śmiechem. Jest prawie czwarta w nocy i nie mogę spać, a lektor zaczyna: "Sen, co to takiego?"... 🤣

  • @areksklodowski886
    @areksklodowski886 4 роки тому +1

    39:14 checkpoint

  • @omom7223
    @omom7223 3 роки тому +1

    Pytanie o śnie: jak mieć świadomy sen? W dzieciństwie doświadczyłem tylko kilka może kilkanaśnie razy ten "stan" niestety na krótko i nie miałem możliwości poznania potęgi tego "stanu"

    • @Zawisza_Czarny_
      @Zawisza_Czarny_ 11 місяців тому

      Trzeba zamierzyć, by śnić świadomie. Mieć silny zamiar. Przed snem, mówić: jestem śniącym.
      Świadomie sny się pojawią. Ale musisz sobie dać na to 6 miesięcy.
      Pomaga długie spanie i ćwiczenie tensegrity Carlosa Castanedy. Te ćwiczenia nie są konieczne, ale to nie znaczy, że są czymś błahym. One wnoszą olbrzymią moc w życie.

  • @mitsume523
    @mitsume523 4 роки тому +4

    Ja śpiąca 5h-33minut 👁👄👁

  • @jacobgrzywinski471
    @jacobgrzywinski471 3 роки тому +2

    Te dywagacje nie biota pod uwage przypadku Studenta: racier prezz cala noc, konfuzja I Nagaland jasnosc prized drzwimi professorate lub docents. Potemkin normally Stan za do celebrations. Nastepnie sen od 1 lub 2 w nocy I nastepnego Dina normal nie funkcjonowanie. No ale oni nie while I pod uwage wkladu polsliego Studenta w rozwoj napkins.,

    • @vedymin7
      @vedymin7 3 роки тому

      xD what???

    • @jakub1149
      @jakub1149 3 роки тому

      Koledze podziekujemy

    • @jacobgrzywinski471
      @jacobgrzywinski471 3 роки тому +1

      To bylo zaszyfrowane dla tych inteligentniejszych

    • @jakub1149
      @jakub1149 3 роки тому

      @@jacobgrzywinski471 aha a co to za szyfr dwujkowy?

    • @jacobgrzywinski471
      @jacobgrzywinski471 3 роки тому

      @@jakub1149 IOS nie zajmuje sie takin prymitywnym systemem kodowania. Jest to porzadny szyfr 32 bitowy z przemieszczeniem binarnym.