🔥በጣም በቀላሉ እንዋብ 🔥ምርጫው የኛ ነው‼️ | EthioElsy | Ethiopian
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Welcome to my channel I'm Elsa Getu , if you subscribe my channel we will share very useful information, healthy lifestyle and entertainments .
#EthioElsy #Ethiopia #habesha
/ elsa_fusion_lifestyle
/ elsa.getu22
EthioElsy LifeStayle , Ethiopia, EBS TV, Donkey Tube , Ashruka አሽሩካ channel, Seifu On EBS, Ethiopian tiktok, Zehabesha, EthioInfo, Abel Birhanu, Ethioinfo , Eyoha Media , Seble Bekele, Dallo| Entertainment ,Kana Televisio
Elsy እውነት ለመናገር እዚህ ጋር ግን ቀድሜማለት የምፈልገው የማወራው ስለራሴ ነው 😃Diet ማድረግ የሰውነትን ቅርፅ ብቻ አደለም የሚያስተካክለው Elsy እንዳልሽው የጤናችን ነገር እንዳለ ሆኖ ትልቁ ነገር ጥሩ አቁዋም ሲኖረን በራስ መተማመን ይኖረናል ማህበራዊ ህይወታችን ይስተካከላል እዚህ ጋር ማህበራዊ ህይወትን ምን አገናኘው ልትሉ ትችላላችሁ ግን especially ለኛ ለሴቶች ምን ለብሼ ልሂድ ቦርጬን የማያሳይ ወዘተ...... የሚባሉ ነገሮች የብዙዎቻችንን ጭንቅላት የሚያስጨንቅ የድሜ ዘመን ችግራችን ነው so the solution is healthy Diet ! እናመሰግናለን Elsy you look gorgeous as usual 😍
Nekdoye 😅😅😅Exactly እንደኔ ቁምሳጥን ከፍቶ የመአት ልብስ እያለ ግን በብዛት ስለጠበቡኝ 👉ምን ልልበስ ብዬ የማጠፋው ሰአት 🤣🤣🤣የተነካ ብቻ ነው የሚገባው 😅😅😅😅🙏🙏🙏
@@ethioelsylifestyle9486 ለዛም ነው የሀበሻ ልብስ አፍቃሪ የሆንኩት እንዳልሽው የተነካ ያውቃል 😃😃
ሰላም ሰላም ኤልሲ ሰላምሽ ብዝት ይበልልኝ ሁልግዜም የምታመጫቸው ነገሮች በጣም አስተማሪ እና ጠቃሚ ናቸው በጣም ጎበዝ ነሽ ከምር በርቺ ክበሪልን ላይክ ሼር
Aduye ተባረክልኝ ወንድሜ 🙏♥️🙏
Hulem commentochihin ewedalehu tebarek wendim
@@bona2318 ገበዝ,,እ
ዘሮቻችን (Our ancestors) የበሉትን መብላቱ የበለጠ safe and healthy ይመስለኛል :: ለምሣሌ ከሩዝ ይልቅ ለሀበሻ ጤፍ ይስማማዋል : ለቻይናው ደግሞ ከጤፍ ይልቅ ሩዝ ይስማማዋል:: ሀገር በቀል ምግቦችን መመገብ ኃላ ቀርነት አይመስለኝም ውድ ኤልሲ 😊
ጀግና ነሸ እኔም በእውነት እራስን ማታለል ብዬዋለሁ! የእግሬንም በናቹራል ቦርጬንም በወክና በምግብ አስተካክዬአለሁ!በዲዬን በማዳመጥ ሳልጠግብ መተው ቤተሰብ ይገርማቸዋል ዶክተሬም ጥሩ አያዜን ያበረታቱኛል ይሄ ሰውነቴን በማዳመጥ ጌታ ረድቶኝ ያደረግሁትን በደም ታይፔ አረጋግጫለሁ በተጨማሪ መጽሐፍ ሰለምወድ አንድ ቀን ከ50 አመት በፊት የተጻፈ food is medissin የሚል አገኘሁ ! አዎ ለዶክተር ከመክፈል ለምግብ!!!
ኤልሲ ተባረኪ ትልቁ ችግራችንም ጠግበን መብላትም ነው ቀኑን ሙሉ በስራ ተወጥረን እንውልና በራበን ሰአት አንመርጥም ያገኘነውን ረሀብ ማስታገሻ መብላት እራሱ ችግር አለው የፈጣሪ ቃል እራሱ ጠግቦ መብላት ሀጢያት ነው ይለናል።
ብዙ ግዜ አይሻለው ስነምግባርሽ
ያስደስተኛል እራስሽን ዝቅ አድርገሽ
ነው የምታስተምሪው ❤️🙏
ኣቀራረብሽ ስነ-ምግባር የሞላበት ድንቅ ፕሮግራም ስለሆነ ማራኪ ነው ብዙ ነገር ይስተምራል እና በርቺቺቺቺ ውዴ Thank u
ከሚገርም ትህትና ጋር የተለየ ጠቃሚ ትምህር እናመሠግናለን ።
የኔ መልካም ሴት እውድሻለው የሴት ጠንካራ ሳይ ደስ ይለኛል በርቺ
የኔ ምርጥ በጣም እናመስግናለን እግዚአብሔር ይባርክሽ another useful video 👌🏾👍🏾💯💝
ተባረኪልኝ ቆንጅዬ 🙏♥️🙏
ኤልሲዬ እናመሰግናለን ግን ፓስታ የዚህ ሁሉ አይነት መኖሩን አላቅም ነበር እባክሽ የተወሰውን ብታሳይን ፈቃድሽ ከሆነ
ተባረኪልኝ። ቆንጆ ትምህርት ነው
ለመረጃው እናመሰግናለን የኔ ውድ ሁሌ አለባበስሽ ይማርከኛል 😍😘
ኤልሲዬ እንደምንዜውም እምር ብለሻል😍
የምትመክሪን ነገሮች በጣም ጠቃሚዎች ናቸው በርቺ
ይሄ ለእኛ የመዳም ቅመሞች ጠቃሚ ነው እናመሰግናለን እማ
በተቻለሽ አቅም የሀገርሽን ምርት ለመጠቀም የምታደርጊውን ጥረት በጣም አድርጌ አደንቃለው! አድናቂሽ ነኝ!
አቀራረብሽ ብቻ ሳይሆን የሚደንቀኝ የምትነግሪንን ነገሮች ሁሉ ለራሳችን ፍላጎት በጨው ደንብ ሁሉን ስለምተይልን አመሰግንሻለው ብሩክ ሁኚ።
Tigistye ተባረኪልኝ 🙏♥️🙏
ተባረኪልን የኔ ቆንጆ ንግግርሽ ሁሉ እውነት ነው
Mohammedye ተባረኩልኝ 🙏♥️🙏
ኤልሲ እጅግ በጣም ቅን ስው ነሽ እኔ መቼም በጣም ነው የማደንቅሽ የምታነሽው ሀሳብ ሁሉ ጠቃሚ ነው ተባረኪ
ትክክለኛ ነገር ነው ኤልሲ /የሮም እባላለሁ ከአዲስ አበባ
ኤልስዬ ጌታ እየሱስ ይባርክሽ የአፕል ሳይደሩን ዳይት ከጀመርኩ ዛሬ አምስት ቀኔ ነው በጣም ነው ደስ ያለኝ በውጤቱ ለ አምስት አመት ወፍሬ የማልለብሰውን ልብስ መልበስ ጀምሬአለሁ በጣም ነው የማመሰግንሽ ስለምት ሰጭን ሁለገብ እና መልካም ምክር እግዚያብሔር ቤተሰብሽን ትዳርሽን ዘመንሽን ይባርክ 🙏🏾😍💕
ጀግኒት ብዬሻለሁ 👏👏👏👏👏በጣም ጎበዝ እኔም ተያይዜዋለሁ በሞሬል ሁላችንም ሰውነታችንን እንጠብቅ 🙏♥️🙏
All is so important, thank you for sharing your experiences, moderate consumption with exercise is a key.
Exactly 👏👏👏Elsabetye ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም ነው የምወድሽ የማከብርሽ ተባረክ
በጣም ነው የምትመቺኝ ጎበዝ አስተማሪ ሴት ነሽ:ዘመንሽ ይባረክ ።
የኔ ቆንጆ እንኳን ደህና መጣሽ ከጠቃሚ ምክርሽ ጋር ተባረኪ። ጥሩ ነው የምትይው oliv oil recommend ብታረጊኝ ጊዜ ስታገኝ ደስ ይለኛል ስዊድን ስለምኖር ተመሳሳይ ነገር ነው ያለን ብዬ እገምታለሁ መልካሙን ሁሉ እመኝልሻለሁ🙏😘
ኤልሲዬ የእኔ ጉልበት እግዚሐብሄር ይባርክሽ ቤትሽን ልጅችሽን አምላክ ብርክ ያድርግሽ
Selam Elsye, wow... very helpful video thank you for sharing my dear 😍🙏🏾❤
Jerrye thank you ማሬ 🙏♥️🙏
አንቺ ጀግና ጎበዝ በጣም ነው ምወደው ፕሮግራምሽን። ያበሻ እርሾ ምንድንነው የትስ ነው ሚገኘው? Thank you!
ትክክል በሆነ አመርኛ ስለምትገልጭው ደስ ብሎኝ ነው የማዳምጥሽ … brava ti voglio bene
Grazie tesoro 🙏♥️🙏
ኤልሲ እናመሰግናለን ጎበዝ ሴት ነሽ pleas ቶሎ ቶሎ ስሪ video
Mariaye እሺ ማሬ አምላክ ይርዳኝ 🙏♥️🙏
ወይ ሄልሲዬ ይመችሽ ሁሌ ምቾትሽ ነው የሚታየኝ ከዚህ በላይ ድልት ይበልሽ
Wollahi goboz nash ine 70 nabaruk yachin mekir samiche 63 gabichelo Allamdulilahi duro sawinate yamagnal xutem yamagnal gin ahun titognal👌👌❤❤❤
Thanks 👍, berchi "atidrisibigni alidersibihin" bilachu alish kkkkkkklol so funny!
እናመሰግናለን ኤልሲዬ ተባረኪልን።
የኔ ቆንጆ የምታቀርቢው ነገር በጣም ለየት ያሉ እና ጠቃሚ ነገር ነው ተባረኪ
ኤልሲ እባክሽ ስለ ፀጉር አያያዝ አንድ ነገር በይን ፀጉርሽ በጣም ያምራል ከነ ከለሩ እኛ እህቶችሽ በኢውማን ኤር አለቅንልሽ
Yes please
ኤልሲ በጣም ጉበዝ በተረጋ መንፈስ ነው የምታስረጅው በርቺ
Welcome 🙏 my lovely sister and I like the idea you are sharing with us.❤️❤️❤️
እናመሰግናለን ኤልስዬ :: በጣም ጠቃሚ ሀሳብ ነው:: በተለይ ስለወይራ ዘይት የተናገርሽውን እተገብረዋለሁ ::
ኤልሲ ሰላም ነሽ ሁል ጊዜ የምታቀርቢያቸው ጉዳዬች በጣም አስፈላጊና በጥሩ ሁኔታ ስለምታቀርቢያቸው ግልፅ ና ጠቃሚ ናቸው እናመሰግንሻለን
ተባረክልኝ ወንድሜ 🙏♥️🙏
ኤልስዬ እውነትሽን ነው የኛን የምግብ ባህል ሌሎች እየወሰዱብን ነው ጤፍ እያመረቱ ነው
ሰብልዬ እረረረረ ተቃጠልን 😞♥️🙏
I really admire you my dear sisters. 1 question, Could you please tell me the difference of olive oil for-exam what Kind off olive oil is good for cooking? Thank you
Ok I think I have to make a Video to make things very clear for all of you ማሬ . Olive oil is the most healthiest oil for everything but the problem is which one ? How do they prepare it? How much does it cost ? Where is it from? …….. we have to make attention on all this factors 🙏♥️🙏
በስማም ትምህርትሽ ፐርሰናሊትሽ እንዴት ደስ እንደምትዬ ጎበዝ ።
AS always you are so amazing Elsie. Keep up the good job. God bless you.
This is what I want to hear! Right timing yenye konjo!!!!! All the blessings for you and your family! 🙏🙏🙏😘
ኢሊስዬ ቆንጆ ብዙ አመለካከትሽ ከእኔ ጋር ይመሳሰላል እና በጣም ገብቶኝ ነው ምሰማሽ ግን አንቼም እንደ እኔ ስታወሬ እጂሽን በደብ ተጠቀሚያለሽ እኔ እና የሰዋች አስተያየት አንቼ ጋር ምን ይመስላል እኔ እኮ ግራ ያጋብኝል እስቴ ባፍሽ ብቻ አውሪ እጂሽ ይረፍ ይሎኝል እኔ ደግሞ ከእጂ ጋር ልክ እንዳንቼ ነው ማወራው እና ተገቢ አደለም ተገቢ ነው በሚለው አስተያየት ስጭን እንዴ አደረቆኝ እኮ🙊🙈
ጠቃሚ ትምህር እናመሠግናለን
ኤልሲ ኢትዮጵያ በሃዝራፍ ሞልቶ ግን ጥቅም ያለው አይመስለንም እና የቦርጩ አገላለጥሽ ደስ ሲል 😁😁አሳቅሽኝ !
ስወድሽ ጣፋጭ❤😘💋🌹
ስለሁሉም ነገር ከልብ
እናመሰግናለን በርቺ።
I started it today.i have been thinking your video almost the whole day.i feel great.apple cider tastes hard though.thank you dear.
ስታይልሽ በጣም ነው የምወደው WoW🥰
I love all your advices Elsye ehte tebareki !!! How about barbecue Elsye? What is your view ? is it safe to eat when it comes to cancer prevention?
Bezaye this is a very important question 👉አንደኛ እና ዋነኛ እንዳያርብሽ 👉ሁለተኛ በኤሌክትሪክ ነው የሚሰራው ከሆነ ችግር የለውም በክሰል ወይንም በእንጨት ከሆነ ጥንቃቄ ይፈልጋል 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 Thank you so much Elsye🤗❤❤❤
Amore ስወድሽ የኔ ወይዘሮ አንችን ያሳደገች እናት ትባረክ
Thank you very much for your kind words. Socially about self-care and lifestyle. 🙏
Tsehayiye thank you so much 🙏♥️🙏
ኤልሲዬ የምታቀርቢያቸው ሁሉ ጥቅም ያለው ነው አመሰግንሻለሁ🙏❤️ሼር
ተባረኪልኝ ውዴ ምነው ሰሞኑን አስጠበቅሽን እባክሽ ነይልን እንጠብቅሻለን 🙏♥️🙏
Thank you beautiful most of the time you talk to the truth ❤
Timirtish kalibish new yagagnish hulu yibarak hulem yisqmaloooooooo♥️
Elsiye, I really do like your contents as usual. I can’t agree more with all your points I am a health enthusiast and do believe in healthy living as much as I can , but when it comes to using oils I ham always confused which ones to use for like light sauce and something like our traditional cooking staffs . Can you suggest what kind of olive oil to use for cooking?
I received a lots of questions on which? When ? What kinds of Olive oil we need to you so let me prepare a short video on this topic. Because their are a lots of confusion ማሬ🙏♥️🙏
የእኔ ውድ ስወድሽ ኣብሶ የምታቀርቢያቸው ነገሮች እና የሰውነት ቁመናሽ 👌👌❤️❤️❤️
Selamye ተባረኪልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
Thank you for sharing gobez berchi ❤️🙏❤️
All your topics it’s amazing thank you so much
እንመስግናልህን ኤልሲ እኔ ግን ጥያቄ አለኝ በዘይት ዙሪያ Olive oil ግማሹ በHigh temp አይበስልም ይላል ግማሹ ችግር የለውም ይላል እና በዚህ ዘይት የየቀኑን ምግብ መስራት ይቻላል እኝዱ ዶሮ ሽሮ ምስር .....አመስግናለሁ
Ewunet new olive oil le cook tiru ayidelem avocado 🥑 oil new le cook metekem yalebin ,olive be tired new mebelat yalebet
olive oil በጣም ጤነኛ እና ምርጥ ከሚባሉ ዘይቶች ውስጥ ከጥንትም አንደኛ ቦታውን ይይዛል። ትልቁ ችግር በተለያየ ቦታ ለምትኖሩ በስመ olive oil ጥራቱን ያልጠበቀ ጋዝ የሚመስል ዘይት ነው የሚሸጡላችሁ (በአይኔ በተለያየ አገር ያየሁት ትልቅ ችግር ነው) ስለዚህ ስትገዙ ጥራቱን የጠበቀ cold pressed olive oil ግዙ። በሰሞኑ በዚህ ጉዳይ ላይ ተዘጋጅቼበት እመጣለሁ። 🙏♥️🙏
olive oile hono light olive oil le cooking teru meseleg
@@ethioelsylifestyle9486 አናመስግናለን ኤልሲዬ ታድያ ሁሉንም የምግብ አይቶች በሱ መስራት እንችላለን ማለት ነው ያልሽውን ዘይት ካገኝን ??
ኤልሲዬ እንኳ ደህና መጣሽ የኔማር አምላክ ይመስገን በጣም አከብርሻለሁ
Elsy, you are real person and very appreciate your important videos and suggestion.
እናመሰግናለን 🙏🏽
Elsye endet nesh betseb hulu selam nw betam adnakish negn thank you for sharing
Etsubye thank you ማሬ 🙏♥️🙏
ኤልሲ እኔ እጄ እና እግሬ እየጠቆረ ተቸገርኩ አረ መላ ፈልጊልኝ🥺🥺 እጣትሽን ሳየው ያምራል🥰
ሄለን ለሚጠቁርብሽ ....ምን ታደርጊያለሽ መሰለሽ መዳፍሽ ላይ ስኳር አድርሽ ሎሚ ጨመቅ አድርጊና ለ 10 ለ 15 ደቂቃ በሳሙና እንደመታጠብ እሽትሽት አድርጊው ሲደርቅብሽ መልሰሽ በሎሚው ተቀባቢው ስኳሩ እስኪሟሟ ውስጥ እጅሽንና ጣቶችሽን ብብትሽን ጉልበትሽን እንዲሁም ክርንሽን ለያፀዳልሽና ሊያለሰልስልሽ ይችል በጣም ስለምጠቀምበት ነው ሞክሪው በ 2 በ 3 ቀን ለውጥ ታዪበታለሽ
እናመሰግናለን ኤልሲ ጥሩ ምክር ነው
ተባረኩልኝ 🙏♥️🙏
አረ ወደ ገደለዉ ግቢ ምድነዉ አዛዛሽዉ
በጣም ሞራል እየሰጠሽኝ ነው ከነ ድምጽሽ አወራርሽ ደስ ይላል ❤️👍👍
🙌🙏 grazie mille ‼️ com'è sempre BRAVÒ è Bellissima ♥️🥂
Grazie infinite tesoro 🙏♥️🙏
Your life is like celebrity.
Yoditye ማሬ እንደምንም ብለን እንዳቅማችን እጅ አንሰጥም 😅♥️🙏
እዴት ነሽ እህቴ በጣም ጎበዝ በርች እህቴ ምርጥ መርጃ ነው"'':::::::::
ተባረክልኝ ወንድሜ 🙏♥️🙏
Are abshri lega blshe aydle .😍....zare dmo btame ymysflgene nger new ysyshige brchi 👌👍
ተባረኩልኝ ውዶቼ 🙏♥️🙏
You are very nice women and you are strong God bless you 🙏 ❤
ስላም ኢልስዬ ስላ
ምሽብዝት ይበልልኝ እባክ እኒእግርስለምቆም ያመኛል ተርክዚን
እባክሽመልሽልኝ ❤❤
Thank you !!!❤️
ከሚገባን በላይ አለመመገብ የሚለው ምክርሽ ሁላችንም ልናስብበት እና ልንተገብረው ምክር ነው.
በትክክል ማሬ 🙏♥️🙏
You really inspired me
Thank u elsie konjo🥰
ተመስገን!!! አምሰግናለሁ 👏♥
በጣም ትክክል ነሽ body shaper እኔ አልወድም እንደንዴ ኩላልትም ያሰምማል ለቦርጭ ዘላቂ መፍትሄ ማሞከሩ ይሻልል
አንደኛ ነሽ እግዚአብሄር ይባርክሽ ይጠብቅሽ ውዴ
Amen 🙏 Amen 🙏 ማሬ ♥️
ትክክል እኔም 5ኪሎ ቀንሻለዉ❤
sister qui Tea Tree oil Essen👍🏻👌 ❤️🤗
My legs used to swell because of diet soda and artificial sweeteners. When I stopped consuming Splenda and Diet Coke swelling went away.
Good to know thank you for sharing
Thank you for Sharing us very helpful information ማሬ 🙏♥️🙏
Elsy do a video on body hygiene, especially ኣፍ Habesha ኡፍ ንገሪልኝ አቦ
Don’t be rude
Thanks Elsy berchi
Thank you konjo
ያረረ ምግብ ካንሰር እንደሚያመጣ አላውቅም አሁን ካንቻ የሰማውት ይገርማል
Thank you Else
በርቺ ባቺ ሰውናቴ ተሰተካከለ የጨው ኩታል መሰዬ ተድበልብሌ ነበረ በረቺ
😁😁😂😂😂😂በፈጣሪ ለኔም ንገሪኝ ምን አደረግሽ
😂😂😂በይ ንገሪን
I really like you keep it up.
Adeyiye thank you so much ማሬ 🙏♥️🙏
Thanks my dear love you.
Tigistye thank you ማሬ 🙏♥️🙏
Great idea Elsi tanks for sharing i like it
Rahelye ተባረኪልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
You are such a beautiful human being. Thank you so much 100times. This is so informative.
Glad it was helpful!🙏🏻❤️🙏🏻
Be 8 Ken 3 kilo kenesku, elsye ejig betam ameseginalew!!
Body fat 50% በነበሁ ግዜ በጣም ቦርጫም ነበርሁ አሁን 25% ነው body fat ያለኝ እና ቦርጬ ክትት አለ አሁን እንድያውም ወደ 22% ለመውረድ እየጣርሁ ነው I like your outfit
Nejatye እረረረረረ ሚስጥሩ ይነገረን ሜሬ በጣም ጎበዝ 👏👏👏👏👏👏👏ተባረኪልን 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 ምግቤን አስተካከልኩ ግማሹን ሳህኔን አረንጋዴ አትክልት 1/4 ኛ ሳህኔን whole grain 1/4 ሳህኔን protein አደርጋለሁ deep fry አልጠቀምም ውሀ በብዛት እጠጣለሁ እንቅልፍ 7-9 ሰአት እተኛለሁ ለስላሳ መጠጥ አቆምኩ strength training እና cardio እሰራለሁ Pilates እሰራለሁ አረንጋዴ አትክልት በsmoothie መልክ እወስዳለሁ በተለይ busy ስሆን smoothie አዘጋጃለሁ እምወደው smoothie spinach, kale, cucumber 1 avocado እና 1 scoop protein powder ውሀ ጨምሬ blend አደርገዋለሁ ይጣፍጣል ግዜ ቆጣቢ ነው ለጤና ተስማሚ ነው
@@ethioelsylifestyle9486 thanks
Elisiye yene konjo hulem mitaneshiw Hasab lene tekami new Berichi anchin kesemaw behula dait jemiralw fetari yitibeikish tebareki❤❤❤
Eyerusye ጀግኒት ብዬሻለሁ 👏👏👏👏
@@ethioelsylifestyle9486 ❤
በርች በጣም ጎበዝ ነሽ ፣::::