Eu acredito e vários alunos que treino, relataram um aumento de estímulo na coxa com os pés relaxados, pois a tensão da panturrilha tira porcentagens de ativação na coxa, agora essas dos pés pro lado ou outro, isso de fato não influência em nada
Quando tentei fazer com os pés para dentro e para fora não mudou em nada, pois pode acreditar que tem professores em academias dizendo que isso funciona!!!😬
Obrigada
Professor, e quanto aos pés relaxados, sem envolver a tensão das panturrilhas e isolar o quadríceps?
Eu acredito e vários alunos que treino, relataram um aumento de estímulo na coxa com os pés relaxados, pois a tensão da panturrilha tira porcentagens de ativação na coxa, agora essas dos pés pro lado ou outro, isso de fato não influência em nada
Quando tentei fazer com os pés para dentro e para fora não mudou em nada, pois pode acreditar que tem professores em academias dizendo que isso funciona!!!😬
Isso é loucura kkkk.
Opa 👏