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Toda vez que o Kaká diz até o talo eu só penso naquilo 😀
kkkkkkk
Misericórdia!🙈😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂senhor
Pensei o mesmo kkk
Estou amando esse canal,aprendendo muito.
Obrigada pelas dicas! Gratidão 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Meu joelho impede de descer até o talo kkkkkkkkkkkk
Gratidão por ensinar...👏
Kaká o melhor treinador
ATE O TALO ...😂
E ainda fala senta sente senta kkkkkk sei não em kkk
Legal vou tentar
Pode esticar o joelho porque no vídeo eu vi ele esticando a perna toda
Qual e melhor com barra ou halter
Sempre melhor com a barra guiada
Centa centa centa, aiai
Tem que descer tudo isso mesmo?
Sim, a amplitude no movimento que vai fazer desenvolver o músculo
@@thaiscosta04 então no meu caso pouquíssimo peso, pq se eu for descer tudo com o mesmo peso, não levanto mais kkkkk
@@AlineSantos-xj1qq melhor com pouco peso mas fazendo o movimento eficiente, do que com muito peso fazendo em vão!
@@AlineSantos-xj1qq tenta fazer com step usando alteres, tem vídeo aqui no UA-cam
Obrigada, Kaká canal muito enriquecedor!!!
Toda vez que o Kaká diz até o talo eu só penso naquilo 😀
kkkkkkk
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Kaká o melhor treinador
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Pode esticar o joelho porque no vídeo eu vi ele esticando a perna toda
Qual e melhor com barra ou halter
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Centa centa centa, aiai
Tem que descer tudo isso mesmo?
Sim, a amplitude no movimento que vai fazer desenvolver o músculo
@@thaiscosta04 então no meu caso pouquíssimo peso, pq se eu for descer tudo com o mesmo peso, não levanto mais kkkkk
@@AlineSantos-xj1qq melhor com pouco peso mas fazendo o movimento eficiente, do que com muito peso fazendo em vão!
@@AlineSantos-xj1qq tenta fazer com step usando alteres, tem vídeo aqui no UA-cam
Obrigada, Kaká canal muito enriquecedor!!!