เคล็ดลับสร้างพลังใจ - ยืนเซ็นหนังสือ 12 ชั่วโมงไม่มีพัก โดยไม่ได้กินข้าว 30+ ชั่วโมง
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2019
- การรู้จักควบคุม "ความคิด"
คือการมี "พลังจิต" ที่แท้จริง
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
การฝึกพัฒนาพลังใจ คือ
1.การฝึกอยู่เหนือความคิด คือการฝึกพลังจิตที่แท้จริง เช่น เราหิว แต่จิตใต้สำนึกเราอยากลดน้ำหนัก ตัวเราก็ต้องไม่กิน
2.จงทำสิ่งที่ตัวเองคิดว่า ตัวเองทำไม่ได้ ทำวันละครั้ง แล้วเมื่อเราทำสิ่งที่ยากได้ จะมีเรื่องง่ายเพิ่มขึ้นมาอีก 1 เรื่อง เพราะจะมีเรื่องง่ายเกิดขึ้นมาเอง
3.Peaceful=สงบสุข/สุขใจที่ได้ช่วย : อย่างเราเหนื่อยในตอนนั้น แต่ตอนนั้นมีคนที่ต้องการเราต้องการความช่วยเหลือจากเรา แล้วเค้าอูสาตามหาเรา ไม่ว่าจะขับรถตั้ง 4 ชั่วโมง เพื่อจะเจอเราและต้องการให้เราช่วย แค่ 10 นาที เราจะทำไม่ได้เลยหรอ
Powerful=ทรงพลัง มาจาก 2 อย่าง คือ
-Light = ดี : ใครดีกับเราเราจะดีตอบ จะช่วยอย่างดีที่สุด
-Dark = มืด : ใครไม่ดีเราจะตอบโต้ทางอ้อม เพราะการแก้แค้นที่ดีที่สุด คือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด แล้วพวกคนที่ไม่ดีกับเรา ได้เห็นชีวิตเราดีขึ้น พวกคนที่ทำไม่ดีกับเราทั้งหลาย จะเจ็บปวดอย่างมาก ที่ไม่สามารถทำให้ชีวิตเราตกต่ำได้
เวลาทำไร ต้องทำอย่างมีสติ เช่น ถ้าเราวิ่ง และตอนนั้นเราเหนื่อยมาก แต่เรามีพลังใจที่จะวิ่งต่อ แล้วเราวิ่งอย่างบ้าระห่ำ โดยไม่มีสติ แล้วโดนรถทับตาย!! แบบนี้มันไม่ดีเลย เรียกว่าโง่!!
ฉะนั้น ควรมีสติเสมอ
หึ่ย ฟังละฮึกเหิม ไปกวาดบ้านแป๊ป แม่อย่าคิดว่าแม่จะบ่นหนูได้ จะไม่ยอมอีกต่อไป!! จะกวาดให้ สะ อาด ที่ สุด !!!!!
5555555
โห่ ชอบๆ
ซักผ้าล้างจานด้วยนะ
น่ารักจัง
อย่าลืมกรอกน้ำนะ
ไม่ทราบว่าทุกวันนี้มียอดมนุษย์ทำแชนเนลยูทูปด้วยหรอครับ 5555555555 แถมเป็นนักพัฒนาตนเองด้วย ❤️
;) ลุยครับ bro
ด้วยการฝึก น้องก็ทำได้เช่นกันครับ
@@K.S.Khunkhao นอนรึยังค้าบบบ
รักนะคะติดตามตลอด
5655555555555
5555555555555@@K.S.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 555
ขอบคุณมากครับที่เป็นเเรงบันดาลใจให้เเก่ผู้คน ร่วมทั้งผมครับ พี่ขุนเขาทำให้ผมมีพลังชีวิตมากขึ้น เเละบังเกิดความรู้ทุกครั้งที่ไปดูได้ฟังครับ : )
1. มีความฝัน 2. เชื่อในความฝันว่าเราทำได้ 3. เชื่อเเล้วลงมือทำ
ขอบคุณค่ะ คุณขุนเขา ขออนุญาตเปลี่ยนคำที่คุณขุนเขาแน่ะนำนะคะ "เมื่อเราทำสิ่งที่ยากได้หนึ่งเรือง เราจะได้เรื่องที่ง่ายเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งเรื่อง" FC นะคะ รัก "ขุนเขา" ค่ะ
ขุนเขานี่กลบเกลื่อนเก่ง และรู้ทันคนเร็วมาก
สมมุติว่าถ้าฟันคน จู่ๆฟันเลย รู้แต่บางทีแกล้งไม่รู้..นี่คือเค้านิสัย ที่ฉันสังเกตจากดวงตา
หลังจากฟังเสร็จ รู้สึกเหมือนปลดความทุกข์ที่มีมานานถึง 2 ปี ออกไปเลย ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นคนหนื่งที่ติดตามพี่ขุนเขาเเละอ่านหนังสือของพี่เกือบทุกเล่ม FC จาก 🇱🇦🇱🇦🇱🇦
คุณเป็นคนดีมากๆเลย ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ครับ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ผมจะมีชีวิตที่ดีขึ้นให้ได้🌸💗
ชอบมากเลยค่ะ ดีใจมากที่ได้เข้ามาฟังตอนนี้ ความทุกข์หายไปเลยหลังจากฟังจบ ขอบคุณมากค่ะ
เป็น live ที่มีพลังมากๆ ค่ะ 🙏 มีคลิปและข้อคิดจากขุนเขานี่ละเขาเป็นกำลังใจ
ชอบคลิปนี้ครับ คนบางคน มันก็สมควรโดน คนเราไม่ควรจะงอมืองอเท้า โดนคนอื่นรังแกตลอด เพราะพวกเราล้วนมีสองมือสองเท้าเท่าๆกัน ขอบคุณครับ
สุดยอด ชัดเจน ชอบทุกคลิปมีแรงกระตุ้นต่อมสมอง
ขอบคุณนะ ภู
ขอบคุณนะคะคุณขุนเขา สำหรับข้อคิดดีๆ ฟังหลายรอบก้อเข้าใจมากยิ่งขึ้นค่ะ🙏🏻🧸🧸😍☀️🌈
ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ มันเป็นพลังบวกที่ดีมากๆๆ ขอบคุณจากหัวใจนะค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะที่ทำให้มีวันนี่ได..ในวันที่ อ่อนแอ และท้อรู้สึกว่าเหนื่อย ชอบฟังมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะจะ ฝึกใจให้เข้มแข็งกว่านี้ให้ได
ขอบคุณสำหรับวิธีการดีๆค่ะ
FCในดวงใจเลย ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
คลิปนานแล้ว เพิ่งเข้ามาคอมเมนท์
สุดยอดค่ะเก่งมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่เอาความรู้ดีๆมาแบ่งปันน่ะค่ะได้ฟังแล้วมีกำลังใจในทุกๆความพูดเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แชร์ ความคิดเห็น เพิ่มพลัวใจ
ขอบใจมากมายค่ะชอบค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🤘🏻พี่คนบ้านนอกฟังแล้วชอบค่ะ พี่ก็คนค่ะ อภัยให้ทุกคนที่เข้ามารู้ค่ะ โชคดีบุญรักษา
ฟังแล้ว รู้สึกฉลาดขึ้น รู้สึกสะใจตาม ฮึกเหิม เมื่อได้ฟังตาม เมื่อก่อนผมมัวแต่ทำร้ายใจตัวเองสุขภาพกายก็แย่
ตอนนี้ดี ขอบคุณคุณขุนเขาครับ
ชอบรายการคุณขุนเขามากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ เหมือนโดนอะไรมา คลิปคุณขุนเขาในเรื่องๆนั้นก็จะเด้ง มาบอก มาเตือน มาปลอบมาให้กำลัง ขอบคุณข้อคิดดีๆและกำลังใจที่มีให้คนมากมายบนโลกนี้ 🙏🏻❤️ ติดตามเสมอค่ะ
ชอบมากค่ะคลิแนี้ซะใจมากค่ะ เราอย่าไปเสียเวลากับคนแบบนี้คนที่คิดลบๆๆไม่พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณคะ คุณขุนเขา ได้อะไรดี ๆ จากคุณเสมอคะ สุขสงบ ทรงพลัง 💪❤💙
สวัดดีครับ
รูปแบบ ไอเอฟ ของพี่ มีความคล้ายคลึงกับ การอิฟฏอร(ถือศีลอด) ของอิสลาม ซึ่งทำให้สุขภาพดีจริงๆ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมมากๆคับ ติดตามตลอด.
พี่คือคนจริงครับ ตั้งแต่คลิปที่พี่ฌอณแกล้งแล้วครับ พี่ดูจัดการตัวเองกับแรงกดดันได้สุดยอดมากครับ 👏👏👏
เสียดายจังค่ะ อยากเจอมากๆ ครั้งนึงในชีวิต จดคำคมของขุนเขาเยอะมาก
ชอบมากค่ะ..ขอบคุณกำลังใจนะค่ะจากเยอรมัน🇩🇪
ขอบคุณคลิปนี้ที่ให้แนวคิดดีๆ และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตนะคะ
ตอนท้ายฟังเเล้วน้ำตาไหลเลย พี่ขุนเขาสุดยอดเลย 30.14
ขอบคุณมากครับ เป็นอีกตอนหนึ่งที่ดี และมีพลัง
ของคุณขุนเขา #Peaceful& Powerful
มันคือ พลังแบบ 2 ขั้วหรอครับ
รักคุณภูจังเลยค่ะ คุณคือสุดยอดแห่งพลังใจจริงๆ
ขอบคุณคลิปดีๆๆค่ะ
ชอบความคิดเรื่องแฟนคลับมากเลยครับ ถ้าศิลปินทุกคนคิดแบบพี่ภูจะดีมาก5555 แค่ 1 นาทีของเขา มันมีค่ามาก
เล็บสวยจังค่ะ ฟังจาก eastern USA. ครั้งแรก ประทับใจในความสามารถ ถูมใจในเด็กๆๆไทยรุ่นนี้soooooo bright, ขอบคุณมากนะคะ ได้เรียนรู้มากๆๆเลยจากคุณ อายุมากจนเป็นย่า,ยาย,แล้ว เพิ่งจะหาคำตอบเจอ .♥️♥️♥️♥️♥️♥️
คุณทำให้ฉันเปลี่ยนเป็นคนละคน...สุดยอดค่ะ..ขุนเขา..ติดตามตลอดค่ะ
ได้ย้อนกลับไปดูคลิปที่คุณขุนเขาแชร์เรื่องเคล็บลับกินวันละมื้อแล้วดีมากๆค่ะ พยายามจะควบคุมน้ำหนักอยู่หลายครั้งแต่ไม่เคยทำได้เลยในชีวิต จนคุณขุนเขาพูดว่าจริงๆแล้วคนเราสมัยก่อนก็ไม่ได้กินข้าวหลายมื้อเหมือนสมัยนี้ พอรู้แบบนี้แล้วทานมื้อเดียวคืออิ่มเลยค่ะไม่รู้สึกหิวเลย แต่ก่อนเหมือนมีความเชื่อว่าต้อง3มื้อ จิตเลยสั่งให้หิวตลอด ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆค่ะ🙏🏻
ความสงบ ความรู้ ความเข้าใจ🌞❤🌹
ขอบคุณมากค่ะสำหรับสิ่งที่ดีๆ
FC.คุณขุนเขา จิตใจดี ฉลาด มั่นคงและสุดยอด ขอบคุณมากๆครับ🤩🤟🏻❤💡👍👏👏👏
ทุกๆส่วนในร่างกายลมหายใจสำคัญที่สุดครับ พูดง่ายๆก็คือสตินั่นเองครับ
ขอบคุณค่ะ ขอให้มีความสุขนะครับ
เช่นกันครับ
ขอบคุณคะ ตีดตามดูย้อนหลัง หลายๆคลีบ
ขอบคุณมากค่ะคุณภู พึ่งตามคุณได้ไม่นานแต่ได้กำลังใจจากคุณมากมายค่ะ ขอบคุณมากค่ะ😊
ได้ฟังแล้วสุขใจ จะเอาไปใช้และทำให้ได้ครับ..
สุดยอดค่ะ เทวดากลับชาติมาเกิด อยากเจอตัวจริงจังเลยค่ะ❤
รู้สึกดีมาก อย่าได้มาท้าย เป็นอันขาด เดียวรู้สึก
พยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ รับการทานอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ว้าว!! สุดยอดมากเลยค่ะคุณภู
เห็นหน้าตาแล้วยังสดใสร่าเริง
ขนาดไม่ได้กินอาหารตั้งหลายชั่วโมง
ขอบคุณมากค่ะกับประสบการณ์ดีๆที่นำมาแชร์🙏😁😍🌷🍀❤️
เมื่อวานหยิบหนังสือสมองเศรษฐีของคุณภูมาอ่าน ได้ดูคลิปนี้แล้วได้ไอเดียเจ๋งๆเพิ่มขึ้นค่ะ😁❤️😍
อย่าพูดคำหยาบคายเลยค่ะคุณภู🤣😂
ฟังแล้วรู้สึกไม่ค่อยดีเลยค่ะ กลัวเด็กๆเลียนแบบ
ขอบคุณครับ
สุดยอดมากพี่ นับถือเลยครับ
เก่งจังค่ะขอชื่นชม
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากมายจากใจค่ะ
ยอดเยี่ยมมากค่ะ
เวลาหมดพลังใจมาฟังคลิปนี้
โครตฮีลตัวเองได้สูง
ได้กำลังใจฮึ้ดสู้สูงมาก❤️
🙏ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากเลยครับ
ขอบคุณ พี่ขุนเขา
ขอบคุณค่ะ คุณขุนเขา
หลงรักขุนเขา ขอบคุณโลกนี้ที่มีคุณ❤️
ทำตาม ได้ 14 วันแล้ว หลังจากเจอ คลิปกินวันละมื้อ และคิดว่า สบายดี ออกกำลัง ตอนเช้า กำลังไม่ตก ขอบคุณคลิปดี ๆ ค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณขุนเขาฉันก็ทำได้ เพิ่งรู้จากขุนเขานี่แหละ ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดมากค่ะ
ชอบมากกเลยจร้า
ดีมากๆครับ ตาแจ้งเลย
คุณ ขุนเขา อยู่กับเราตลอดเวลา ขอบคุณมากคับ
ขอบคุณนะค่ะ คุณขุนเขา
ชอบมากๆคำนี้...Peaceful +powerful สงบสุข ชรงพลัง.
หายให้ลึกๆฝึกจิตให้แกร่งกล้า
ขอบคุณมากค่ะโค้ซ ขุนเขา🙏
ขอบคุณค่ะ
สุดยอดค่ะ ติดตามน้องขุนเขาด้านกำลังจิต และติดตามน้องญาดา ด้านif รู้สึกประทับใจทั้ง2ท่านนี้น่ารักเหมือนกันเลย และรู้สึกเหมือนความเป็นตัวตนของทั้ง2 ท่านเหมือนกันมากเลยค่ะ เขาอาจเป็นพี่น้องกันที่พลัดพรากก็เป็นได้ อันนี้ล้อเล่นค่ะ
ขอบคุณนะคะ :)
ขอบคุณมากนะครับผม
Thank you so much I need this! 🙏
ขอบคุนค้ะสาระดีๆๆๆ
สุดยอด(ขอบคุณค่ะ)
สุดยอดจริงๆเลยคะครูนับถือจริงๆคะ
ชอบมากครับ
น่ารักที้สุด อัจฉริยะที่สุด จริงใจที่สุด
สุดยอดครับ
กืนมา 3-4 ด. แล้ว ดีมากๆๆๆ เคยเป็นแผลในกระเพาะอาหาร รักษา 3-4 ปี
พอมาลอง IF จริงๆ โรคก็ไม่ไก่กำเริบ/ กลับมาเป็นแผล/ปวดท้องอีก
ขอบคุณนะคะคุณขุนเขา
ฟังมาตลอดค่ะ
If ที่ผมเอาไปลองทำ จาก 98 โล เหลือ 69.5 โล
ฮักอ้ายขุนเขา เจ้าเก่งเกินอายุ ออนซอนแฮง คำเว้าเจ้าได้ประโยชน์หลาย
ได้ลายเซ็นคุณขุนเขาก็ดีใจแล้วครับ :)
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ ไช้คะ
ผมอยากเจอพี่ เจอได้ที่ไหนครับผมชอบความคิดของพี่ ผมว่าพี่มีความคิดที่สุดยอดมาก
ขอบคุณมากๆ...ค่ะ.ฟังแล้วมีกําลังใจสู้ต่อมากๆเลียค่ะ
ขอบคุณครับ ได้ความรู้มากครับ ถ้าทำลงพอร์ตแคช ด้วยจะดีมากสำหรับคนออกกำลังกายนานๆครับ
✍🏼"เมื่อเราทำสิ่งที่ยากได้
จะมีเรื่องง่ายเพิ่ม1เรื่อง"
(พี่ต่อ ธนัญชัย)
✍🏼"ทำเรื่องที่คิดว่าทำไม่ได้
อาทิตย์ละ1เรื่อง"
✍🏼"ชนะคนอื่นได้สะใจ
ชนะตัวเองได้สุขใจ"
✍🏼ถ้าแกอดทนไม่ได้เท่าฉัน
แกไม่มีชนะฉันได้หรอก..!
Thanks!
หน้า soft จริงค่ะ หน้าเรียวด้วยค่ะ.
ติดตามตลอดค่ะ
ขอบคุณครับ พี่ขุนเขา