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아…체중 재실때마다 저도 같이 기대했다가 안타까워서 탄식이 저절로 나오는 영상이었어요ㅠㅠ고생하신 거에 비해서 감량이 많이 안된게 너무 아쉽네요ㅠㅠ우울해 하지 마시고 힘내세요!!멋지십니다!!🎉
저두 제가 체중 재면서 인생 참 쓰다고 생각할 줄 몰랐어요 🥹 멋지다고 해주셔서 인생스윗해졌지롱 💕
개인적으로 다이어트 하면서 정답은 없다 생각하는데 식단에 대한 이런 저런 궁금증이 많았거든여 진짜 단비같은 채널이다
징짜 궁금한게 계속생긴다 알쏭달쏭 다이어트 대백과 집필해버려~~👀❤️
너무 안먹어도 살 안빠진대요 😢탄단지 고루 잘 챙겨 먹었으면 좋겠어요너무 고생하는거 같아서 안쓰러워 ㅠㅠ
속상해하시는게 넘 슬퍼서ㅠㅠ 주말에 뷔페다녀왔어용 🤤❤️ 슬퍼마.. my love..❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아❤❤❤ 너무 웃기고 귀엽다 고생마나써요... 키가 커서 스웨덴 매트리스가 잘 맞나봐요...
지금 진욱스 매트리스보다 만족도 오천만배에요 🤫❤️ 역시 스웨덴 내 마음의 고향 🇸🇪
잘 보고있다가 제가 추천드린 음식 드시는거 보고 깜놀해쏘용ㅜ 제가 먹던 비쥬얼이랑 많이 달라서 첨엔 못알아봤는데 맛있게 드셨다니 기분체고ㅡㅡ!! 다음 영상은 부드러운거 많이 드시길..최근에 보톡스 맞고서 보니까 영상 보는 내내 턱주가리아픔
헐!!!! 저두!!! 보톡스맞고왔어요!!! 우왕 파스타는 넘 맛있어서 또 해먹을거에요!!! 나만의 마스터쉐프 ❤️❤️
탄수화물은 근육 합성에도 영향을 준다. 인슐린이라는 체내 호르몬이 근육 합성을 돕는데, 인슐린은 탄수화물을 먹었을 때 분비된다탄수화물을 완전 배제해서 근육이 빠진것 같아요!! 탄수화물을 살짝 곁들여서 먹어보는걸로 다시 해주셨으면 좋겠어요!!
그게 혹시 쏘고기 쌈 아닐가욧 🤫 역시 한국인들 이미 건강하고 멋지게 먹고있었어.. 조상님들 짱이당..❤️
기다렸짜나요 다같이뚱땡이!!!
늦어서 미안해욧!!! 이번주에는진짜 늦으면!!! 저혼자만 뚱땡이 할게여!!! 🤙🤙🤙❤️
칼로리 나와있는 편의점 샌드위치 가시죠~❤
어우 저 그거 한 4개 먹어야 배가 차능뎅 ~ 🥪 큰일났다 ❤️
진짜 너무 안 먹어도 안 빠진다더라고요. 이번주 고생했는데 제가 다 안타깝 ㅠㅠ 그래도 넘 재밌게 잘 봤어용! 😊
휴 넘 속상해서 주말에 뷔페 달렸답니당 🤫❤️ 역시 많이 먹었더니 행복하구 ❤️❤️ 쪘어용 ❤️
저녁도 안드시구 점심에도 식은 소고기 드시구ㅠㅠ 안쓰러웠어요ㅜㅜ 소고기 기름도 안좋은디😭 체중재실때마다 내가 안타까웠다능ㅠㅠ 그래도 눈바디는 이전에 62-63kg셨을때 같아용 더 좋아지심😊정체기 뿌셔버렷!!
참말루.. 아름다운 눈..🥹❤️ 차디찬 소고기조차 녹혀버리는 멋드러진눈..❤️
아 설렌다 소고기라니🩷
후후후 저두 저번주까지는 설렜었죠 🤫 지금은 덩어리로 보여요~❤️
악 이상하다 체중감량이 될것만 같은데ㅠㅠ 안타까워용ㅠㅠ 제로탄산음료라도 드시지보는 내내 저도 갈증이나고 탄산이 땡겼어요😢😅
우와 진짜 제로사이다로 샤워하고싶었는데 목젖꽉잡고 온수 마셨어요!! 어쩜 나랑 같은맘이얏 ..🥹❤️
마지막 일요일 체중에서 눈물날뻔했어요😢
울지마 나의 작은 아기새..! 🐣💛
이쁜 뚱땡이씨 왔군요^^보고싶었네요..뭘해도 구여운 뚱땡씨~~ 💜💜💜
얼마나 예쁜 눈을 가지고 계시면 제가 다 귀여워보일까용~💕 난몰랑 💖
아... 처음으로 따라하고 싶은 다이어트가 생겼다... ㅋㅋㅋㅋㅋ
헤에~~??? 헤에~??????? 나진쨔 너무 감동먹었쟈나..❤️ 이런 내 다이어트 후기라도 괜쟌다니 🥹
헙 🥩 소고기..두근두근..❤
마블링 많은 제가 한번 구워보았습니다 👀❤️
인간적으로 부추무침은 먹자 언니야..😂😂내가다슬프다
부추무침 네글자 읽었는데 입에 군침이 도는데 정상일까요? 🤤❤️
ㅎㅎㅎ소고했어요~~♡♡소고기를 사랑하는 일인으로서~~마니마니 도움받아갑니다~^^소는 그냥 사랑입니다~~ㅎㅎㅎ사랑해요~~~~~일주일을 또 어케 기둘해요?예? 매일은 안되요?예? 팬미팅 언제해요?예?❤❤❤❤❤❤
ㄲㅑ 내꼬님 ❤️❤️❤️ 내꼬님 덧글 보려고 빨리 편집해서 빨리 달려올게요!! 쓕쓰럼쟁이라서 팬미팅은 못하지만 마음은 이미 매주 팬싸에여 ❤️❤️❤️
근데 뭔가 이번 눈바디 엄청 많이 빠진 느낌이에용
아잇참 눈이 너무 복된눈이셔~❤️❤️
꽤 오랜시간 봐왔는데 식이조절+운동을 잘 했음에도 몸무게가 너무 안빠지네요.혹시 갑상선 문제는 아닐지..?살짝 걱정이 되네요😢식이랑 운동 외의 점도 좀 점검해야할듯 해요ㅠ
넘 슬픈게욧..🥲 11월에 120만원 건강검진 상품권 받은거 털어서 전체검진 받았는데 다 정상이고 스트레스성 염증만 양성이었어요 😂 염증무게 65kg 🥹 흙흙
악~~~~~~65왜저러냐...ㅜㅜ담주 홧팅하세요♡
히히 기름강을 건너고 왔답니다 ❤️ 얼른 일요일에 만나고싶어요 🥰
우리 뚱땡 이번 한주도 소고했어요♡ 엉빵엉빵
진짜 소고했응게 궁팡 씨게 함 쌔리주세요!!!!!! 펑펑!!! 💪💪💪
헐 엉니 1빠에용 전 소고기를 안좋아해서 ㅜ 치킨다이어트 해주새용
아 안그래도 요즘 치킨땡기던데 잉치키 함 달려욧~??!?
@ 네네 너무 좋아용 ㅜㅠ
근데 원래 카니보어(완전육식) 하면 살이 빠지는게 정상이거든요? 저도 카니보어하면서 몸 라인 변하고 붓기나 체질개선되기는 했어서... 근데 이정도로 안빠질줄이야 ㅋㅋㅋ
후후 지방량 세배로 늘렸더니 어떻게됐을지 넘 궁금하지 않으신가용 🤫 이번주일요일에 만나욧~~❤️❤️
점심 소고기 차게 드실때 안타까웠어요. 좀 데워서 먹었으면 좋았을텐데...카니보어식을 정확히 몰라서 그러는데, 탄수화물은 안먹는다 쳐도, 채소도 전혀 먹으면 안되는건가봐요, 샐러드 약간만이라도 곁들여 먹었으면 했거든요.
탕비실에 전자렌지는 있는데 가스렌지가 없어요!! 다음엔 히터에라도 녹혀먹을게용 ❤️❤️ 마음이 따뜻하셔서 제고기는 이미 멜팅소~🐮
1등 ❤
내맘속에도 1등 ❤️
아…체중 재실때마다 저도 같이 기대했다가 안타까워서 탄식이 저절로 나오는 영상이었어요ㅠㅠ
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우울해 하지 마시고 힘내세요!!
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저두 제가 체중 재면서 인생 참 쓰다고 생각할 줄 몰랐어요 🥹 멋지다고 해주셔서 인생스윗해졌지롱 💕
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징짜 궁금한게 계속생긴다 알쏭달쏭 다이어트 대백과 집필해버려~~👀❤️
너무 안먹어도 살 안빠진대요 😢
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아❤❤❤ 너무 웃기고 귀엽다 고생마나써요... 키가 커서 스웨덴 매트리스가 잘 맞나봐요...
지금 진욱스 매트리스보다 만족도 오천만배에요 🤫❤️ 역시 스웨덴 내 마음의 고향 🇸🇪
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헐!!!! 저두!!! 보톡스맞고왔어요!!! 우왕 파스타는 넘 맛있어서 또 해먹을거에요!!! 나만의 마스터쉐프 ❤️❤️
탄수화물은 근육 합성에도 영향을 준다. 인슐린이라는 체내 호르몬이 근육 합성을 돕는데, 인슐린은 탄수화물을 먹었을 때 분비된다
탄수화물을 완전 배제해서 근육이 빠진것 같아요!! 탄수화물을 살짝 곁들여서 먹어보는걸로 다시 해주셨으면 좋겠어요!!
그게 혹시 쏘고기 쌈 아닐가욧 🤫 역시 한국인들 이미 건강하고 멋지게 먹고있었어.. 조상님들 짱이당..❤️
기다렸짜나요 다같이뚱땡이!!!
늦어서 미안해욧!!! 이번주에는
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진짜 너무 안 먹어도 안 빠진다더라고요. 이번주 고생했는데 제가 다 안타깝 ㅠㅠ 그래도 넘 재밌게 잘 봤어용! 😊
휴 넘 속상해서 주말에 뷔페 달렸답니당 🤫❤️ 역시 많이 먹었더니 행복하구 ❤️❤️ 쪘어용 ❤️
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@ 네네 너무 좋아용 ㅜㅠ
근데 원래 카니보어(완전육식) 하면 살이 빠지는게 정상이거든요? 저도 카니보어하면서 몸 라인 변하고 붓기나 체질개선되기는 했어서... 근데 이정도로 안빠질줄이야 ㅋㅋㅋ
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점심 소고기 차게 드실때 안타까웠어요. 좀 데워서 먹었으면 좋았을텐데...
카니보어식을 정확히 몰라서 그러는데, 탄수화물은 안먹는다 쳐도, 채소도 전혀 먹으면 안되는건가봐요, 샐러드 약간만이라도 곁들여 먹었으면 했거든요.
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1등 ❤
내맘속에도 1등 ❤️