Süleyman Bey birdenbire ekmek vs. bırakmak yerine insülin direnciniz yoksa kalori kısıtlaması yaparak da kilo verebilirsiniz. Örneğin kahvaltıda yarım ekmek yiyorsanız iki dilime indirin. Sürdülebilir olması açısından. Kısa sürede verseniz bile teyzemin mayalı ekmeklerine dayanamazsınız. Ramazanda 13 kilo vermiştiniz. Ama ne pilav ne makarna ne tatlı yoktu diye hatırlıyorum. Ben de ramazandan bu yana yaklaşık 11 kilo verdim. Ramazanda sadece 600 gram verebilmüştim. İnsülin direnci varmış. Öğünlerde açken ve arada limonlu yeşil çaylı tarçınlı ılık su için. Metabolizmayı çok hızlandırıyor. İki öğün yapın. Arada en az 3 saat açlık olsun. Tatlıyı doktorların aksine hemen yemeğin üstüne yiyin. O şekilde insülin tekrar yükselmiyor. O limonlu tarçınlı su koruyor.
Geçmiş olsun boncuk teyzeme Allah şifa versin inşallah 🙏 sen çok iyi bir insansın ❤
Geçmiş olsun Allah şifa versin 🙏 çok zor diş 🎉🌺🐞
Süleyman bey sizde her şey biliyorsunuz maşallah size ❤
Geçmiş olsun boncuk hanım.
Nasıl solmuş iki gün de birde hasta diste üstüne gelince gül yüzü solmuş teyzem min
Boncuk teyzem çok geçmiş olsun❤daha da o ağrıyla yemek yapıyor namaz kılıyor Allah kabul etsin inşallah canım boncuk teyzem❤
Maşallah subhanallah🧿 boncuk teyzem min şişme miş ağzı❤
Cok gecmis olsun Boncugum❤
Baṣiniz sagolsun Allah Rahmet eylesin😢
Sende benim gibi çok çay içiyorsun ❤
Çok Haklısın doğru söylüyorsun
Gülistan çok tatlı sağlığı için az yesin
Her halinizle cok güzelsiniz...
Ben de çok çay içiyorum senin gibi 😂
Boncuk teyzem çok geçmiş olsun iyi olacaksın inşallah seni çok seviyorum duam senle
BONCUĞUM allahın izniyle iyi olacaksın canım benim keyfi yok çok üzülüyorum ☹☹☹
Ben de sizi çok seviyorum 😘
Ailedeki herkes çok doğal işte kendini beğenmiş lerin arasında onun için çok Seviliyorsunuz Allah nazardan korusun kardeşim 🎉🎉🎉
Boncuğum kurban olurum inşallah çabuk iyileşirsin
Cok seviyorum sizi okadar dogal okadar terbiyeli.insansinzki oyuzden cok seviyorum.sizi
Zavallımın bi gülmedi yüzü şu dişten... Boncuğummm kıyamam
SÜLEYMAN çok teşekkür ederim boncuğumla konuştum çok mutlu oldum ❤❤❤❤
Cok selam soyleyin boncuk ablama cok gecmis olsun rabbim sifa versin ❤❤❤
Rapor bu Türk insanlayi❤❤❤❤❤
Ya bırak kralı senin sevgin yeter Süleymannnnnn😂😂❤
Benim de gelinim var torunum da var
Tatlı kiral babam napiyo kerfi yeyinde❤❤❤❤❤❤
❤
🎉❤🎉
Boncuğu çok seviyorum onun için seyrediyorum
Çok seviliyonuz cansiniz❤❤❤❤❤
Iy aksamlar❤❤❤❤
Boncukcuyum ama pazara gimeyeli çok olmadı boyabatta bile gittin ya gizz ablamm
Ay ay ay
👍👍👏👏
Kral amcaml seviyorum
Marşapayla içiyor sonrada içmedim diyor
Ama sizi cokseverek izliyorum
Boş ver boncuk teyze
Anne nasil oldu iymi❤❤❤❤
Pipetle içse çorbayı çayı cam olanları daa var
🌹🌹🌹🌹
❤❤❤
💕💕💕💕
Boncuğumu 81 il tanıyor ne diyorsunuz kral bey😂😂😂😂😂😂
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
😂😂😂 😂
Boncuğu üzme suleyman
😂😂😂😂😂
KIral amca kartal gibi bakıyor
Allahım kötülerin cezasını versin
Dişi agrıyor okadar konuşuyor adama nası bagırıyor kardeşim
Caycumaya yagdi
Gelininde evi var işi var gelin mecbur mu yani Allah Aşkına ne demek yani
Afiyet olsun zize
Ben de 50 yaşındayım 31 yaşında oğlum var ne olmuş ki yani ne olmuş ki
Bugün canlı yayın izleyemedik kurandardik çok üzgünüz izleyemedik😢😢😢😢😢
Süleyman Bey birdenbire ekmek vs. bırakmak yerine insülin direnciniz yoksa kalori kısıtlaması yaparak da kilo verebilirsiniz. Örneğin kahvaltıda yarım ekmek yiyorsanız iki dilime indirin. Sürdülebilir olması açısından. Kısa sürede verseniz bile teyzemin mayalı ekmeklerine dayanamazsınız. Ramazanda 13 kilo vermiştiniz. Ama ne pilav ne makarna ne tatlı yoktu diye hatırlıyorum. Ben de ramazandan bu yana yaklaşık 11 kilo verdim. Ramazanda sadece 600 gram verebilmüştim. İnsülin direnci varmış. Öğünlerde açken ve arada limonlu yeşil çaylı tarçınlı ılık su için. Metabolizmayı çok hızlandırıyor. İki öğün yapın. Arada en az 3 saat açlık olsun. Tatlıyı doktorların aksine hemen yemeğin üstüne yiyin. O şekilde insülin tekrar yükselmiyor. O limonlu tarçınlı su koruyor.
❤❤
❤❤❤❤❤❤