Un recul de cales extrême ?!?
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Si vous me suivez, vous êtes probablement au courant de ma forte préférence pour des cales davantage vers l'arrière que les “règles” traditionnelles. Mais jusqu'où peut on reculer avant d'être trop reculé.
L’an dernier la compagnie Form BikeFit m’a envoyé un prototype de plaques permettant d’installer les cales jusqu’à 20 mm d'avantage vers l’arrière que le maximum possible avec les chaussures, et j’ai pu le tester à long terme.
Aujourd’hui on explore l’idée d’une cale reculée à l’extrême.
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Grâce à vous j’ai changé ma position, cycliste depuis 40 ans… et ça va beaucoup mieux. Merci
toujours très intéressant !
C'est intéressant mais franchement, une illustration avec une animation graphique serait un super outil pour appuyer (LOL!) vos arguments. Oui, je sais, je demande beaucoup 😊
Merci, toujours pertinent à souhait 👍
Bonjour, suite à un accident très ancien, je manque de force dans ma jambe droite. En reculant ma câle droite, je possède beaucoup plus de force. Votre vidéo est très éclairante. Pouvez-vous me citer des marques de chaussures qui permettent un recul important. Sinon, je testerai votre adaptateur. Merci pour tout.
Du coup il faut ajuster la hauteur, le recul et hauteur de selle
Merci pour ces chouettes vidéos ! J’ai testé un recul au max sur mes Shimano RC7 sur une sortie de 100km, j’ai fini avec un grincement au niveau du devant du genou et une douleur à l aine sur ma jambe gauche. Du coup, avancer les cales, baisser la selle ou l’avancer ? Merci
Aussi je conseille de tester le recule de cales de manière progressive ;o)
En effet, changer la position des cales en isolation change la référence selle-pédales. Oui, il est généralement bien mieux de faire les changements de façon progressive. Lorsque l'on recule les cales il faut généralement abaisser la selle et/ou l'avancer pour isoler les variables. Mais la proportion des changements de position de la selle est variable en fonction de plusieurs facteurs comme le style de pédalage et les symptômes. Bref la bonne réponse est encore... Ça dépends.
Bonjour, merci pour ta vidéo super. Ma femme a une douleur au fibulaire côté droit (pas de douleur au pédalage) uniquement après les sorties ou le lendemain. Aurais tu une idée sur quoi je pourrais jouer ?(Elle a des cales SPD avec une latitude angulaire élevée, elle n'est pas "bloquée")
Douleurs à la tête de fibulaire, pas encore résolu le problème mais les pédales et cales route Look Keo 2 Max en cale rouge de 9 degrés ont l’air de bien améliorer les choses. Sinon en cales vtt le système de pédales Hope Union. Et les chaussures Bont ont l’air de bien améliorer aussi. Bref je cherche encore mais le manque de stabilité latérale de spd semble clairement en cause.
Bonjour Martin!
Suite à mon positionnement de vélo, mes cales ont été reculés au maximum et mon banc baissé au maximum. Il semble que mon vélo soit "limite" pour ma longueur de jambes. Je sens encore des douleurs aux genoux et des engourdissements à un pied. Est-ce que j'ajouter des cales d'avant pieds/talons ou d'ajouter des "leg lenght shim" de Form par exemple pourrait aider selon toi?
Merci à l'avance et merci pour tes capsules tjrs très intéressantes !😊
Toujours difficile de diagnostiquer à distance, mais mon premier réflexe serait d'investiguer davantage au niveau du support plantaire (semelle interne)
@@MartinTurgeonSC j'ai déjà lea Curex en place 😄
Bonjour Martin,
Pourrais-tu donner ton avis de la tendance à revenir à des manivelles plus courte 165, 160mm ?
À bientot et merci pour tes vidéos.
C'est noté!
Alors, une taille de chaussure plus grande c'est nul. Mais nul.