نکات اجرای اصولی اسکوات

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024
  • برنامه تمرینی پا با قهرمان جهان بابک اکبرنیا
    تمام نکات مهم تمرین پا و حرکت اسکوات رو توی این ویدیو با استاد مرور کردیم
    امیدوارم براتون مفید باشه

КОМЕНТАРІ • 6

Наступне
Автоматичне відтворення
نکات مهم تمرین پا8:46نکات مهم تمرین پا
نکات مهم تمرین پاgymfun
Переглядів 1,3 тис.
آموزش حرکت زیربغل دمبل تک خم و انواع لت8:41آموزش حرکت زیربغل دمبل تک خم و انواع لت
آموزش حرکت زیربغل دمبل تک خم و انواع لتgymfun
Переглядів 1,6 тис.
برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیا4:39برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیا
برنامه تمرینی زیر بغل با نکات استاد بابک اکبرنیاgymfun
Переглядів 1,4 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT5:5513 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUTمهووس عضلات /كمال الأجسام
Переглядів 414 тис.
۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!12:35۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!
۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!jibgym | جیب جیم
Переглядів 3,2 тис.
گفتگوی علی ضیا با علی صادقی: گوشی حمید لولایی رو پرت کردم!21:29گفتگوی علی ضیا با علی صادقی: گوشی حمید لولایی رو پرت کردم!
گفتگوی علی ضیا با علی صادقی: گوشی حمید لولایی رو پرت کردم!TPM - Top Persian Media
Переглядів 49 тис.
برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش12:40برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاش
برنامه رایگان سرشانه مخصوص حجم با قلق هاشgymfun
Переглядів 9 тис.
مصاحبه با معروف ترین خانم بدنساز حال حاضر25:18مصاحبه با معروف ترین خانم بدنساز حال حاضر
مصاحبه با معروف ترین خانم بدنساز حال حاضرgymfun
Переглядів 1,7 тис.
گزارش روز با مجتبا پورمحسن: هشدار ترکیه؛ سرنوشت اسد در انتظار خامنه‌ای11:56گزارش روز با مجتبا پورمحسن: هشدار ترکیه؛ سرنوشت اسد در انتظار خامنه‌ای
گزارش روز با مجتبا پورمحسن: هشدار ترکیه؛ سرنوشت اسد در انتظار خامنه‌ایIran International ايران اينترنشنال
Переглядів 275 тис.
افشای راز قت.ل روح الله داداشی قوی ترین مرد ایران بعد 13 سال + نامه فاش نشده قا.تل17 ساله قبل اعد.ام13:29افشای راز قت.ل روح الله داداشی قوی ترین مرد ایران بعد 13 سال + نامه فاش نشده قا.تل17 ساله قبل اعد.ام
افشای راز قت.ل روح الله داداشی قوی ترین مرد ایران بعد 13 سال + نامه فاش نشده قا.تل17 ساله قبل اعد.امMimTv
Переглядів 376 тис.
دوره کامل حجمی استروئیدی به همراه تغذیه، هوازی، تمرین و پاکسازی بعد از دوره | هدیه ۱۰ کا16:53دوره کامل حجمی استروئیدی به همراه تغذیه، هوازی، تمرین و پاکسازی بعد از دوره | هدیه ۱۰ کا
دوره کامل حجمی استروئیدی به همراه تغذیه، هوازی، تمرین و پاکسازی بعد از دوره | هدیه ۱۰ کاbodyVvell
Переглядів 2,7 тис.
SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM4:39SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM
SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYMمهووس عضلات /كمال الأجسام
Переглядів 1,1 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн