JAK PRZEKONAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ?| Podcast Chociażby #29

Nienawidziłam się ruszać. Najchętniej całymi dniami siedziałabym przed kompem, a zrywy ku aktywnemu trybowi życia wynikały wyłącznie z chęci poprawienia sylwetki. Aż wszystko się zmieniło. O tym, jak kompletnie zmieniłam podejście do aktywności fizycznej i doszłam do momentu, w którym ćwiczę kilka godzin w tygodniu i nie wyobrażam sobie bez tego życia - o tym w 29 odcinku podcastu Chociażby.
Mój instagram: / chociazby
W tym odcinku wspominam o książce: "Obsesja piękna" Renee Engeln