Elders facing many health issues by dehydration || అరవైల్లో అధిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం

Older adults also may have mobility problems that limit their ability to obtain water for themselves. People with chronic illnesses. Having uncontrolled or untreated diabetes puts you at high risk of dehydration. Kidney disease also increases your risk, as do medications that increase urination. Dehydration is dangerous no matter what your age, but seniors are at a greater risk for dehydration than other age groups. Dehydration can happen quicker than you think and can cause damage before you have a chance to rehydrate. Learn the signs of dehydration and how you can prevent it from happening to you. Feeling unquenchable thirst, Few or no tears, Dry, sticky mouth,Not urinating frequentl,
Dark-colored urine,Unexplained tiredness,
Feeling dizzy or lightheaded Confusion
వృద్ధులు కూడా తమ కోసం నీటిని పొందే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే చలనశీలత సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు. అనియంత్రిత లేదా చికిత్స చేయని మధుమేహం కలిగి ఉండటం వలన మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మూత్ర విసర్జనను పెంచే మందుల మాదిరిగానే కిడ్నీ వ్యాధి కూడా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా నిర్జలీకరణం ప్రమాదకరం, కానీ ఇతర వయస్సు వర్గాల కంటే వృద్ధులకు నిర్జలీకరణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. నిర్జలీకరణం మీరు అనుకున్నదానికంటే త్వరగా జరగవచ్చు మరియు మీరు రీహైడ్రేట్ చేసే అవకాశం కంటే ముందే నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు. నిర్జలీకరణం యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోండి మరియు అది మీకు జరగకుండా ఎలా నిరోధించవచ్చు. తీరని దాహం, తక్కువ లేదా కన్నీళ్లు లేకపోవడం, నోరు పొడిబారడం, జిగటగా ఉండడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయకపోవడం,
ముదురు రంగు మూత్రం, వివరించలేని అలసట, తల తిరగడం లేదా తలతిరగడం వంటి గందరగోళం
#dehydration problems #dehydration in elders,
#elders facing many health issues

[@sreenivaskota8447]

Very much useful information